カラダとココロがつながるラジオ

たくさん学んで知識で安心できたりするけど 体感も一緒に育てると 本当の安心感が感じられるかもしれない🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

2026/6/24 「原始反射セルフチェックライブ」を開催しました🌿 ライブでは、 ・原始反射というカラダのクセって、なあに？ ・怖くて動けない「恐怖麻痺反射」 ・気がつきすぎて疲れる「モロー反射」 ・姿勢やバランスに関わる「TLR」 この3つを反射で起こりやすいことから 自分に当てはまるものを一緒にチェックしました。 原始反射は、 赤ちゃんが生きていくために必要な本能的な反応です。 本来は成長とともに役割を終えていきま...

勢いで片付けて疲れる すぐリバウンドして落ち込む これって片付けが下手なんじゃなくて 片付けている時の自律神経のモードが 影響してるかも ポリヴェーガル理論の視点で 片付けについて解説してもらったり モノとの距離感、関わり方について 優しく教えてもらいました。 今回色々教えてくれた 公認心理師/片付けコンサルタントのゆかこさんによる 『自律神経が調う “心地よさ”はじめる片付けワークショップ』を 開催します 6/12...

発達や依存症専門家、作業療法士の八谷さんをお迎えして 原始反射とは？、こんな困り事も関係ないするの？など こどもや自分の困りごとに対するアプローチの１つとして 原始反射の統合エクササイズがあることで 自分自身を調整する力が育っていく そんなお話を色々お聞きしました。 ♪前回の配信もぜひ聴いて欲しい 『自律神経と発達』 https://stand.fm/episodes/69d5e8944a592d09870cb8af 困りごとをどうにかするよりも 先になぜ...

カラダの専門家、鍼灸師うぶと 不登校支援の専門家の和美さんと 『学校に行けないこどものカラダ』についてゆるゆる おしゃべりしました。 原因探しも対策もいいけれど もしかしたらカラダが省エネモードに なっていることで行きたくても行けない状態かもしれない そんなカラダの視点があると その子に本当に必要なケアができる 京都で学校に行けない親子のための いばしょかふぇを運営されている和美さんの 世界観がステキなので...

発達の専門家八谷先生のご自身の経験や 医療現場でのリアルなお話 めちゃくちゃ面白かったです。 『原始反射』は未発達なカラダのクセ クセが取れていったら 自然と発達して カラダも緩んでココロも落ち着いて 生きやすくなっていく🌿 カラダは頑張って発達させるものではなく、 気持ち良い動きを自由にさせてあげられると 事前に発達しちゃうもの こどもをどうにかする前に 先に大人が発達しちゃおう🤩 八谷先生の施術を受けたい...

新年度ってワクワクするけどソワソワもするよね 親もこども環境が変わるのってストレスだから 不安になりやすい ポリヴェーガル理論の視点で 不安になるカラダは🔴🔵🟢何色かな？ どんな過ごし方や関わりをすれば安心できるかな？ 学校現場にいるからこそわかるゆかこさんの視点は とても学びが多かったです。 新学期ソワソワしている親子に届くといいな。 スクールカウンセラーのゆかこさんもサポーターで ご参加してくれている \...

鍼灸師うぶの自己紹介と ずっと生きづらさをかんじていたこと。 そんなわたしがこどもの発達が気になって 色々学んでいたら自分の発達特性に気づき ポリヴェーガル理論で自分を観察して 原始反射のエクササイズをしたら 45歳でめちゃくちゃ発達したと言う話 特性ゆえに話があちこち飛びやすいので 公認心理士のゆかこさんが サポートしてくれました。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 一人で頑張る時期は、もうおしまい 専門...

ポリヴェーガル理論激推し精神科医の ちかこ先生をお招きして 臨床現場でのポリヴェーガル理論の 【🔴🔵🟢】の解説や 人の言動よりもカラダで見ることの 大切さなど 貴重なお話をたくさんしていただきました☺️ めちゃくちゃわかりやすいし みんなココロが疲れた時は ちかこ先生に聞いてほしくなりますよね🌿 そんな精神科医のちかこ先生も 専門家サポーターとして参加してくれる ママとこどもの安心を育むオンラインサロン “ポリっ...

不登校って、こどもの問題？それともカラダの反応？ 京都「いばしょかふぇ」の和美さんをお迎えして ご自身の経験や、親子への関わりについてお話を伺いました。 子どもを「障害」や「特性」だけでなく カラダの視点＝ポリヴェーガルな視点で見ていくと、
本当に必要なケアを見つけられる そんなやさしい気づきのヒントになるといいな🌿 #ポリヴェーガル理論＃自律神経＃不登校＃ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・...

発達がのんびり、凸凹なお子さんの発達を促したいと 親は一生懸命になるけれど、 自律神経の仕組みや原始反射を知ると 安心や遊びが大切と気づけるはず まずは自分の心地よさや安心を育てていけるといいな🌿 #発達障害 #ポリヴェーガル理論#自律神経#原始反射 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

ポリヴェーガル理論の専門家 『ポリヴェーガル理論がやさしくわかる本』 『こどもの心と体を整えるポリヴェーガル入門』の著者 吉里恒昭先生をお招きしてポリヴェーガル理論とは、 子育てと安心などについてインタビューしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

フィギュアスケートで金メダルを獲ったアリサリウ選手の コメントが刺さりすぎてシェアしたくなったので 自律神経の視点でも考察してみました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

わたしは結婚11年目 夫とは仲は良いと思う でも、夫とは深い話ができてない気がする 親友みたいな夫婦が羨ましい… そんなことに気づいた話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

本当に魅了されたものはカラダの欲求となり 思考ではコントロールできないものなのかも 映画『国宝』を通して好きなことから逃れられないということをカラダの視点でお話してみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

行き渋りや不登校はその環境にこどもが 安心できないというカラダのサイン！ 自律神経の視点で関わってみると 少し今の気持ちが落ち着くと思います🌿 息子の不登園経験も踏まえて 今のわたしだったらこう関わりたい そんなことをゆるゆる話してみました。 #不登校#行き渋り#新学期#こどもの自律神経 #ポリヴェーガル理論#自律神経ケア#鍼灸師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...

小学校に入学して初めての夏休みがもうすぐ始まることへ 不安を感じたので 何が不安で怖いのかを言語化して 理想の過ごし方を考えてみたらちょっと安心できた そんなお話 #こどもの夏休み#自律神経#ポリヴェーガル理論#不安を分解#鍼灸師#子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

梅雨のだるさや冷え、実は自律神経ががんばってるサインかも。 湿度や気温の変化がカラダに与える影響と、やさしく整えるヒントをお話ししています🌿 #梅雨#梅雨冷え#湿気#自律神経#ポリヴェーガル理論 #自律神経#鍼灸師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

5月病のやさしい処方箋🌿 だるい、やる気が出ない…そんなときこそ「頑張らないケア」を。 温度・湿度・食事・環境を見直して、自分をゆるっと整えるヒントをお届けします🕊️ #5月病#だるい#やる気が出ない#自律神経#ポリヴェーガル理論#セルフケア#鍼灸師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

🎙️今回のテーマは「律するより、感じる」 ついつい「ちゃんとしなきゃ」と頑張ってしまうあなたへ。 自分を整えるヒントは、実はすでに“あなたの中”にあるかもしれません。 新しいことを始めるよりも、 まずは「ホッとすること」から始めてみない？ #健康になりたい#体調管理#カラダを整えたい #自己管理#体質改善#セルフケア#自律神経#ポリヴェーガル理論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

無理をする、我慢する、限界まで頑張るのが当たり前だった わたしがカラダと向き合うことを続けていたら 少しずつ『無理しない』ができるようになったという話 詳しくはnoteでも読めるよ https://note.com/ubu_harikyu/n/nf4f1e22f0a3c #ポリヴェーガル理論#自律神経#セルフケア#自分に優しく生きる#無理しない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9...

久しぶりにサウナに行ったら『初整い体験！』 サウナで整うとは何かを自律神経（ポリヴェーガル理論）の視点で解説してみたよ #自律神経#ポリヴェーガル理論#サウナ#サ活#整う#マインドフルネス#自分を整える#自律神経トレーニング#鍼灸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

毎年5月はやる気が出ない、 こどもが幼稚園や学校に行き渋る そうなる理由は自律神経の反射なのかもしれない 4月がんばったみんなに伝えたい5月病のトリセツ #5月病#行き渋り#不登校#不登園#自律神経#ポリヴェーガル理論#自分に優しく生きる#鍼灸師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

4月の新生活でお疲れのところでGWアゲアゲで行くと 5月病になりやすいんだよね GW楽しんでほしい！でも自分にも優しくしてあげられるといいな そんな今の時期の自律神経の整えるヒントをゆるっと話したよ #新生活#燃え尽き症候群#5月病#不登校#自律神経#ポリヴェーガル理論#自分に優しい生活#鍼灸師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

自律神経の新しい解釈 ポリヴェーガル理論をわかりやすく解説 感情は全て反射だから ネガティブな感情や行動を抑えようとせず まずは観察してみよう それが自分に優しい生き方につながる🌿  #ポリヴェーガル理論 #自律神経#セルフケア#安心を育てる#アンガーマネジメント#鍼灸師#自分に優しい生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e