布姐|中年轉型 x 自我成長

布姐的沙發

Business ZH ↓ 486 episodes

《 布姐的沙發》節目想幫助聽眾發展成功的職業生涯和實現個人成長目標。 除了分享經驗和技巧外, 節目也會邀請來賓來分享他們的經驗和故事, 從中學習和啟發靈感。 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎.「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) ◼︎ 更多關於職場生活文章: FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀...

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布姐|中年轉型 x 自我成長

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Jul 9, 2026

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Episodes

EP061|從一個人走到一群人:透過教育和資源分享,幫助更多人實現財務自由和幸福生活 feat. 精算媽咪 13.10.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 聽眾的回饋和支持對於Podcaster來說是極大的成就感,能夠感動和影響他人的生活。 創作內容要根據聽眾的需求和反饋來提供更多有價值的內容,並不斷提升自己的內容品質。 與聽眾建立連結和共...

EP060|打造增值力:經過生命的低谷與匱乏後,才體會到的幸福 ! feat. 精算媽咪 11.10.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 1. 匱乏感與富足感:討論了匱乏感對人們的影響,以及如何改變心態從而獲得富足感。 2. 追求社會成功:探討了追求社會成功的心態差異,以及如何透過努力和尋找機會來改變自己的狀況。 3. 家...

EP059|向上管理職場簡報 ❷ :高格局簡報從WHY開始 09.10.2023

歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 總結一下今天這集想跟大家分享的: 在職場簡報中,從為什麼開始是很重要的。要從老闆的角度思考,展示你的報告背後的意義,並注意公司的價值和重要專案的連結。觀察開會和與老闆的對話,以了解他們關注的事情。總結來說,要拉高視野,站在老闆關心的角度去闡述報告內容。 吸睛的重點: 從為...

EP058|向上管理職場簡報 ❶:如何讓老闆看到你的功勞而不只是苦勞 ? 06.10.2023

歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 總結一下今天這集想跟大家分享的: 要以質取勝,不是以量取勝。你要的是功勞,不是苦勞。 老闆很忙,他時間有限。你要在時間有限時講出你的重點。就像一個歌手的專輯,要有主打歌 讓限制幫你找到重點。再從重點去延伸出你對老闆的報告。 👩‍🦰 主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜...

EP057|與過去那個不完美的職場小白和解 feat. 職場裡的人類圖 文心藍 04.10.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 在這集中,我們將一同回顧過去,並接受我們成長中的不同角色。在鎖頭錶這故事中,聊到從白目到溫柔,從嚴厲到理解, 我們都經歷了一段人生的旅程。這是一個關於接受過去、釋放自己的感人故...

EP056 |找到興趣:提升心情、平衡生活的解藥 02.10.2023

歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 這篇文章談到了在工作中尋找興趣的重要性。布姐分享了自己喜歡觀看表演的經歷,並提到透過參與會員制活動可以以較低的價格觀看非主流表演。 他也提到了自己做過劇場帶位員的經歷,並強調了興趣對提升心情和平衡生活的重要性。 最後,他分享了一個朋友透過追求舞蹈興趣而獲得成就感的故事,並...

EP055|外商職場人分享 P.I.E. 三招職場躺平術 Feat. 郭艾珊 Elsa 26.09.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 關於來賓: 郭艾珊(Elsa Kuo)     台大經濟系畢業、交大經營管理研究所碩士,北藝大文學跨域所研讀中。主修品牌行銷,於兩岸三地知名外商公司供職逾20年。《做自己還是坐職升機》作者。   曾擔任寶僑大中華區護膚品牌經理、台灣萊雅行銷經理、台灣嬌生嬰兒暨身體護膚行銷經理、葛蘭素史克全球品...

EP054|兩位外商人的職場與躺平生活 Feat. 郭艾珊 Elsa 26.09.2023

歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 總結一下今天這集想跟大家分享的: 要以質取勝,不是以量取勝。你要的是功勞,不是苦勞。 老闆很忙,他時間有限。你要在時間有限時講出你的重點。就像一個歌手的專輯,要有主打歌 讓限制幫你找到重點。再從重點去延伸出你對老闆的報告。 關於來賓: 郭艾珊(Elsa Kuo)    ...

EP053|生活無滋無味怎麼辦?化被動成主動,要先成為你理想中的人。 21.09.2023

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EP052|就算滿手爛牌也能翻轉人生 ❷:執行力:泰國房地產 feat. 小資理財教主 Dr. Selena 19.09.2023

歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 留言告訴我你對這一集的想法:  https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 關於來賓: Dr. Selena 上海財經大學博士,英國University of Surrey碩士,現為易飛網集團(ezfly)顧問及福州外語外貿大學副教授,擁有多年網路行銷經驗,喜愛旅行,目前已成功環遊...

EP051|就算滿手爛牌也能翻轉人生:夢想力 feat. 小資理財教主 Dr. Selena 18.09.2023

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EP050|抛開束縛,隨性發揮!如何開始創作自己的Podcast feat. 播客教練志蘋 15.09.2023

本集重點: 關於來賓: ◆ 訂閱布姐電子報: https://loveletter.thecareerlife.com ◆ 更多的資訊可以拜訪 FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 合作邀約來信 : email :  brenda@thecareerlife.com ◆  布姐的沙發音樂 Intro Music: Happy Calm Intro 37 by TaigaSoundProd License (CC BY 4.0):  https://filmmusic.io/standard-license Music by  audionautix.com Outro Music : "Space Jazz" Kevin MacLeod ( incom...

EP049|如何提升你的配得感 &消除金錢焦慮 feat 慢活夫妻 Dewi 14.09.2023

本集重點: 在這集 podcast 中,我和 Dewi 一起討論了配得感的重要性以及如何通過一些練習方法來提升配得感。透過寫金錢覺察日記來認識自己的金錢觀念,設定合理的預算,並適時地給自己犒賞和享受,可以讓人更加享受生活,促進個人成長和財務狀況的改善。同時,我們也探討了金錢和情感的關聯,建議與另一半或家人談論金錢,讓大家更加開放地看待金錢這個話題。如果你也想提升自己的配得感,千萬別錯過這一集! 留言告訴我你對這一...

EP048| 啥?為什麼放棄竹科工程師到自媒體 feat 慢活夫妻 Dewi 13.09.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments ◆ 訂閱布姐電子報: https://loveletter.thecareerlife.com ◆ 更多的資訊可以拜訪 FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 合作邀約來信 : email :  brenda@thecareerlife.com ◆  布姐的沙發Podcast製作人:久迪 https://jodiechen.tw **Produced by ** 久迪 Music: Happy Calm Intro 37 by TaigaSoundProd License (CC BY 4.0):&...

EP047|被數字綁架後的體悟 12.09.2023

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EP046|911恐攻給我的啟示:「 活在當下」 11.09.2023

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EP045|讓你人生不會遺憾的人生夢想清單 08.09.2023

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EP044 |退休後就可以過著自在的生活? 07.09.2023

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EP043|揭開你的第二人生:尋找你的目的和創造價值 feat. 聲音教練志蘋 06.09.2023

在於如何找到自己想要的人生,並且從現有的資源出發,利用好每一個機會,不斷學習成長,並且要有遠見,展望未來,做好規劃。此外,要以助人為出發點,利他為出發點,創造價值和有趣的事情,這樣才能讓自己的生命和工作都有意義和價值。 Powered by Firstory Hosting

EP042|如何讓自己快速進入工作狀態?來個工作前的儀式感吧。 05.09.2023

活動文章:【時間有限,又想做很多事怎麼辦? ​ 】 #留言贈書 https://www.facebook.com/thecareerlife/posts/pfbid0jb12ffg8ugYVwEmSjXeXwA5cYise6pdT5NUKaTmPbxemkqZHMKQQLEwDcCP3ehael 留言告訴我你對這一集的想法:  https://open.firstory.me/user/clljq2klk01zy01xtfqj5bzoo/comments 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區...

EP041|在一流的餐廳學習付出 04.09.2023

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EP040|要追求完美還是追求完成? 01.09.2023

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EP039|山道猴子給我的啟示:每一次你怎麼想,會導致你所做的決策選擇。 31.08.2023

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EP038|只有年輕人才能享受數位遊牧生活嗎 ?feat Mivida Carol 凱若 30.08.2023

本集重點: 凱若分享了一些自己和家人在旅行途中遇到的麻煩事情,並強調了在遇到困境時,我們要選擇積極的心態,尋找解決問題的方法。訪談中還提到瞭如何在不同的情境下,把生活中的不順變成生命的營養和經驗。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 關於來賓: 凱若Carol Chen 《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長,連續創業將近20年,現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西...

EP037|沒想到在高強度職場壓力下我還可以擁有高級的快樂 ! 29.08.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clljq2klk01zy01xtfqj5bzoo/comments 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章: FB: 布姐陪你聰明工作...

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