布姐｜中年轉型 x 自我成長

布姐的沙發

Business ZH ↓ 486 episodes

《布姐的沙發》節目想幫助聽眾發展成功的職業生涯和實現個人成長目標。除了分享經驗和技巧外，節目也會邀請來賓來分享他們的經驗和故事，從中學習和啟發靈感。 👩‍🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人，帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎.「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) ◼︎ 更多關於職場生活文章： FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀...

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布姐｜中年轉型 x 自我成長

Episodes

EP489｜回顧：職場人，你該有個秘密專案！ feat.《人生沒有理所當然》歐陽立中 09.07.2026 30:23

🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9r4p   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qk...

EP488｜回顧：離職後的痛快人生：從穩定到自由，從痛到快的心得揭露 feat. 歐陽立中 08.07.2026 26:24

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9rug      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1...

EP484｜回顧：每天三分鐘，讓轉型不再只是想想而已 feat.《下一本讀什麼》瓦基 03.07.2026 21:09

美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akc48   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/us...

EP483 ｜回顧：從放縱中找回節奏與創作力 feat.《下一本讀什麼》瓦基 Waki 02.07.2026 17:11

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」  👉 https://fstry.pse.is/9b9t3l     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286...

EP482｜回顧：明明生活穩定，卻一直覺得虛無？你不孤單 feat.《下一本讀什麼》瓦基 Waki 01.07.2026 14:18

🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/9b9tmt     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qk...

EP481 ｜回顧：用閱讀與分享，打造不一樣的職場影響力 feat.《下一本讀什麼》瓦基 Waki 30.06.2026 27:40

🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9ujz     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl...

EP480｜布姐出門玩 - 真正的高EQ是「你說了算」feat. 《情境智慧》瓦基× 路隊長（好女人的情場攻略） 29.06.2026 38:19

《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！ https://fstry.pse.is/99un3z —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/co...

EP479｜被演算法綁架、人生進退兩難？用審時度勢(試）打破迷茫困局！feat. 《情境智慧》瓦基 Waki 28.06.2026 38:13

☆現在下載中廣線上聽APP 隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/99xxwz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :  https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人...

EP478｜回顧：透過八大魅力來提升個人影響力 feat. CEO魅力領導教練陳麗卿 24.06.2026 15:48

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/99a8e2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡...

EP477｜回顧：形象就是影響力！中高階主管 & 第一線員工的形象策略 feat. CEO 魅力領導教練陳麗卿 23.06.2026 23:35

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園，精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rly —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯...

EP476｜回顧：穿搭是為了貼近與成為那個「更真實的自己」 feat. CEO魅力領導教練陳麗卿 22.06.2026 30:26

長榮航空，台北直飛華盛頓特區！  開啟美東新航點，6/26起，每週四班，航網最綿密！  搶先預訂： https://fstry.pse.is/98urh5 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :  https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a...

EP475｜青少年的第一堂非典型投資課，精準分配你的「軟實力資產」feat. 陳麗卿形象管理學院惠娟老師 21.06.2026 45:42

🎧聽民歌之母陶曉清說：「我把他手機搶過來刪訊息，他氣到不行，覺得生命被掌控了。」👉 https://fstry.pse.is/9b9w35      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1...

EP474｜治好你的想太多！「輸出即勝出」！全職製作人 Andy 的斜槓轉型實戰錄 feat. 五吉郎 Andy 18.06.2026 11:42

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EP473｜回顧「有夢想，就學得會！」：郝哥四一讀書會 x 《你的賦權是最好的成全》 16.06.2026 14:28

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EP472｜看懂「價格」與「代價」。懂得花，捨得花，值得花的三朵花心法 feat《花錢有道》郝哥 16.06.2026 20:54

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EP471｜買了書卻讀不完？郝哥的「四一讀書法」讓你記得越少、記得越牢！feat. 《郝會讀書》郝哥 14.06.2026 34:32

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EP470｜把人放在心上的共贏哲學！因為利他而打造瑜珈生態圈 feat. ASify 創辦人 Alice 04.06.2026 17:43

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EP469｜因為愛而停下，也因為愛而創業！放下學歷光環，打造非你不可的溫柔品牌 feat. ASify瑜伽服飾創辦人 Alice 03.06.2026 29:54

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EP468｜擺脫「隧道視野」，卡關時先提振能量再解決問題！ 31.05.2026 7:37

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EP467｜去電商物流搬一天貨，保證你瞬間學會感恩！！ feat. 《百工計劃》藍白拖 29.05.2026 22:06

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EP466｜拒絕被朝九晚五綁架！打工竟然是為了安放自己？！ feat. 《百工計劃》藍白拖 27.05.2026 14:58

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EP465｜從1年橫跨13國到體驗百份工作！肉體走不出去，就靠「百工計畫」釋放叛逆靈魂！ feat. 《百工計劃》藍白拖 26.05.2026 16:48

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EP464｜讓台灣的咖啡走向世界。做熱愛的事，眼睛真的會發亮！！ft. 《吳朵兒的咖啡桌》Eleanor 22.05.2026 12:41

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EP463｜打8支針才敢去！走過瓜地馬拉與衣索比亞，尋豆師 Eleanor 拿命換來的極品咖啡香 ft. 《吳朵兒的咖啡桌》Eleanor 21.05.2026 21:00

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EP462｜從半導體科技業叛逃到瓜地馬拉咖啡莊園！ft. 《吳朵兒的咖啡桌》Eleanor 21.05.2026 17:14

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