布姐|中年轉型 x 自我成長

布姐的沙發

Business ZH ↓ 519 episodes

《 布姐的沙發》節目想幫助聽眾發展成功的職業生涯和實現個人成長目標。 除了分享經驗和技巧外, 節目也會邀請來賓來分享他們的經驗和故事, 從中學習和啟發靈感。 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎.「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) ◼︎ 更多關於職場生活文章: FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀...

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布姐|中年轉型 x 自我成長

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Oct 27, 2026

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Episodes

EP069 |連續問五個會怎麼樣,幫助你產出一個動人的故事 feat. 火星爺爺 ❷ 24.11.2023

關於來賓:火星爺爺 - 許榮宏  企業講師、人氣講者 教授創新與故事行銷 TEDxTaipei講師 以一則「跟沒有借東西」影片 超過300W人觀看 感動萬人 上百家台灣企業 跨足金融x科技x零售領域 爭相邀搶:台積電、富邦銀行、鮮乳坊....等 著有「故事要瘋傳成交 就用這五招」等超過六本著作 贏得喜愛的故事溝通力 募資中 課程頁面: https://www.pressplay.cc/project/C7B544553C2F16B1EC281C895A13BE3D 布姐專屬連結: https://go.news...

EP068 |從「沒有」開始:用創意故事開展豐富的人生 feat. 火星爺爺 22.11.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 關於來賓:火星爺爺 - 許榮宏  企業講師、人氣講者 教授創新與故事行銷 TEDxTaipei講師 以一則「跟沒有借東西」影片 超過300W人觀看 感動萬人 上百家台灣企業 跨足金融x科技x零售領域 爭相邀搶:台積電、富邦銀行、鮮乳坊....等 著有「故事要瘋傳成交 就用這五招」等超過六本著作 贏得喜愛的故事溝通力 募資中 課程頁面: ht...

EP067 |經營個人品牌中遇到的一些挑戰與體悟 feat. 品牌顧問 Cynthia Huang ❷ 17.11.2023

敘述 留言告訴我你對這一集的想法:  https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 1. 學習專注於自己的時間,而不是過度關注他人的表現。 2. 完美主義和拖延會成為自我迷失的障礙,要勇於行動。 3. 不要讓對完美的追求阻礙你的進步,先求有再求好。 4. 挫折往往源自於自身的心理障礙,如完美主義和對他人評價的擔憂。 5. 自我期待和對完美的追求可能導致無法前進,專注於自己的發展和行動...

EP066 |有意識的打造職場第二曲線 feat 品牌顧問- Cynthia Huang ❶ 15.11.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 策略性的去規劃自己的 一個生涯跟職涯  1. 個人品牌顧問的轉變:從企業品牌顧問轉向個人品牌顧問的思考過程,包括如何從痛點出發,有策略地規劃個人品牌,並逐漸建立自己的專業角色。 2. 利用社群媒體建立個人品牌:如何運用社群媒體平台,如Facebook,進行個人品牌的定位、內容創作和測試,以及如何平衡個人和工...

EP065 |中年創業家對事業人生的體悟 |先行智庫創辦人暨執行長 - 蘇書平 06.11.2023

敘述 留言告訴我你對這一集的想法:  https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [...

EP064|從高薪高壓的外商走向創業之路 ❷ feat. 先行智庫創辦人暨執行長 - 蘇書平 20.10.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 需要學會求助和請求幫助,這不是一件丟臉的事情。透過與他人的合作和互助,我們可以更好地成長和發展。 公司的文化和價值觀是非常重要的,要注重建立正確的工作氛圍。 年紀和經驗的差異可能...

EP063|從高薪高壓的外商走向創業之路 ❶ feat. 先行智庫創辦人暨執行長 - 蘇書平 18.10.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 總結一下今天這集想跟大家分享的: 勇於面對挑戰:在創業過程中,應該要有勇氣面對各種挑戰和困難,並且保持積極的態度。 追求完美與努力:追求完美主義可以讓人有更高的工作效率和表現,但也需要注意...

EP062|學習自我覺察並克服你的焦慮。feat. 職場裡的人類圖 文心藍 16.10.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 這集對話的重點: 身材焦慮與自律 :對於身材和體重的焦慮以及對自律的追求,以及瘦下來後的變化和他人對外貌的評價。 回歸自己 :探討尋找自己、回歸自己的旅程,並提到了一本書能夠幫助讀...

EP061|從一個人走到一群人:透過教育和資源分享,幫助更多人實現財務自由和幸福生活 feat. 精算媽咪 13.10.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 聽眾的回饋和支持對於Podcaster來說是極大的成就感,能夠感動和影響他人的生活。 創作內容要根據聽眾的需求和反饋來提供更多有價值的內容,並不斷提升自己的內容品質。 與聽眾建立連結和共...

EP060|打造增值力:經過生命的低谷與匱乏後,才體會到的幸福 ! feat. 精算媽咪 11.10.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 1. 匱乏感與富足感:討論了匱乏感對人們的影響,以及如何改變心態從而獲得富足感。 2. 追求社會成功:探討了追求社會成功的心態差異,以及如何透過努力和尋找機會來改變自己的狀況。 3. 家...

EP059|向上管理職場簡報 ❷ :高格局簡報從WHY開始 09.10.2023

歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 總結一下今天這集想跟大家分享的: 在職場簡報中,從為什麼開始是很重要的。要從老闆的角度思考,展示你的報告背後的意義,並注意公司的價值和重要專案的連結。觀察開會和與老闆的對話,以了解他們關注的事情。總結來說,要拉高視野,站在老闆關心的角度去闡述報告內容。 吸睛的重點: 從為...

EP058|向上管理職場簡報 ❶:如何讓老闆看到你的功勞而不只是苦勞 ? 06.10.2023

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EP057|與過去那個不完美的職場小白和解 feat. 職場裡的人類圖 文心藍 04.10.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 在這集中,我們將一同回顧過去,並接受我們成長中的不同角色。在鎖頭錶這故事中,聊到從白目到溫柔,從嚴厲到理解, 我們都經歷了一段人生的旅程。這是一個關於接受過去、釋放自己的感人故...

EP056 |找到興趣:提升心情、平衡生活的解藥 02.10.2023

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EP055|外商職場人分享 P.I.E. 三招職場躺平術 Feat. 郭艾珊 Elsa 26.09.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 關於來賓: 郭艾珊(Elsa Kuo)     台大經濟系畢業、交大經營管理研究所碩士,北藝大文學跨域所研讀中。主修品牌行銷,於兩岸三地知名外商公司供職逾20年。《做自己還是坐職升機》作者。   曾擔任寶僑大中華區護膚品牌經理、台灣萊雅行銷經理、台灣嬌生嬰兒暨身體護膚行銷經理、葛蘭素史克全球品...

EP054|兩位外商人的職場與躺平生活 Feat. 郭艾珊 Elsa 26.09.2023

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EP053|生活無滋無味怎麼辦?化被動成主動,要先成為你理想中的人。 21.09.2023

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EP052|就算滿手爛牌也能翻轉人生 ❷:執行力:泰國房地產 feat. 小資理財教主 Dr. Selena 19.09.2023

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EP051|就算滿手爛牌也能翻轉人生:夢想力 feat. 小資理財教主 Dr. Selena 18.09.2023

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EP050|抛開束縛,隨性發揮!如何開始創作自己的Podcast feat. 播客教練志蘋 15.09.2023

本集重點: 關於來賓: ◆ 訂閱布姐電子報: https://loveletter.thecareerlife.com ◆ 更多的資訊可以拜訪 FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 合作邀約來信 : email :  brenda@thecareerlife.com ◆  布姐的沙發音樂 Intro Music: Happy Calm Intro 37 by TaigaSoundProd License (CC BY 4.0):  https://filmmusic.io/standard-license Music by  audionautix.com Outro Music : "Space Jazz" Kevin MacLeod ( incom...

EP049|如何提升你的配得感 &消除金錢焦慮 feat 慢活夫妻 Dewi 14.09.2023

本集重點: 在這集 podcast 中,我和 Dewi 一起討論了配得感的重要性以及如何通過一些練習方法來提升配得感。透過寫金錢覺察日記來認識自己的金錢觀念,設定合理的預算,並適時地給自己犒賞和享受,可以讓人更加享受生活,促進個人成長和財務狀況的改善。同時,我們也探討了金錢和情感的關聯,建議與另一半或家人談論金錢,讓大家更加開放地看待金錢這個話題。如果你也想提升自己的配得感,千萬別錯過這一集! 留言告訴我你對這一...

EP048| 啥?為什麼放棄竹科工程師到自媒體 feat 慢活夫妻 Dewi 13.09.2023

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments ◆ 訂閱布姐電子報: https://loveletter.thecareerlife.com ◆ 更多的資訊可以拜訪 FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 合作邀約來信 : email :  brenda@thecareerlife.com ◆  布姐的沙發Podcast製作人:久迪 https://jodiechen.tw **Produced by ** 久迪 Music: Happy Calm Intro 37 by TaigaSoundProd License (CC BY 4.0):&...

EP047|被數字綁架後的體悟 12.09.2023

歡迎填以下Goolge form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 留言告訴我你對這一集的想法:  https://open.firstory.me/user/clljq2klk01zy01xtfqj5bzoo/comments 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工...

EP046|911恐攻給我的啟示:「 活在當下」 11.09.2023

歡迎填以下Goolge form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 留言告訴我你對這一集的想法:  https://open.firstory.me/user/clljq2klk01zy01xtfqj5bzoo/comments 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工...

EP045|讓你人生不會遺憾的人生夢想清單 08.09.2023

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