今日もなんとか生き延びたい

「ひとりでいるのが好き」って言うと、 “一匹狼”とか“おひとり様”“独身貴族”なんて言葉でもやもやした経験があるYuhi🚶💭 誰かと過ごす時間も好きだけど、自分のペースで呼吸できる“ひとり時間”だって、大事にしたい。 今回は、“ひとりが心地いい”って感覚と、それを口にするときにまとわりつく社会のラベルや ほんのりした後ろめたさについて、Miyuと2人でゆっくり話してみました🤝 「ひとりが好き」って、ただそれだけのこと。そ...

「これ言ったら、相手を傷つけるかも…」 そう思って、言葉を飲み込んだままモヤモヤした経験、ありませんか？ 伝えるって、むずかしい。 そんな“言えない気持ち”との向き合い方について、今回はふたりで向き合ってみました。 今回はYuhiの友達との何気ない会話をきっかけに、「言えない気持ち」との向き合い方について話してみました。 上司、部下、友達、パートナー...。相手との関係性によって変わる“距離感”と“伝え方”について...

「自分に合う仕事って、なんなんだろう？」 「このままでいいのか分からないけど、次が見えない」 頭では“ちゃんと考えなきゃ”って思うのに、 気持ちはどんどん迷っていく。 新卒で選んだ仕事も、転職した先も、なんかしっくりこない。 そんなキャリア迷子まっただ中のリスナーさんからのお便りをきっかけに、 「働くこと」と「自分らしさ」のあいだで、わたしたちがどう選んでるか、 今回はふたりでゆっくり話してみました🌿

「もうちょっと頑張った方がいいのかな」 「でも、そろそろやめどきかもしれない…」 そんなふうに、何かを“続ける”か“手放す”か、悩んだことってありませんか？💭 恋愛、仕事、趣味、人間関係。 「やめる＝逃げ」じゃなくて、「やめる＝自分を大切にする選択」なこともある。 今回は、“やめどき”をどう見極めるか、自分たちなりの視点で話してみました🎧 聞き終わったとき、ちょっと気がラクになってたら嬉しいです🌿

「挑戦したい気持ちはある。でも、なんか怖い。」やりたいことがあるのに動けない理由はなんだろう？ 年を重ねるほど増えていく気がする💭失敗への不安、人からどう思われるか、自分への期待…。今回はそんな“新しい一歩”にまつわるモヤモヤと、怖さを抱えながらでも踏み出せる、小さなヒントについて話してみました🎧

「学生時代に仲の良かった友達と疎遠になってしまって寂しい」今回はそんなお便りを元に、「大人」になってからの友達付き合いの難しさについて、Miyu&Yuhiが思うことを色々と話してみました。今回初めての動画付きでアップしてみましたが、いかがでしょうか…！どっちがいいよ！別に変わらないよ！なくてもいいよ！！などなど良かったら教えてください🤣💓

今回はMiyuの友達が話していた、「新しいこと始めるとがんばりすぎた後に気づいて、バーンアウトしちゃう」という言葉から、自分たちが過去にバーンアウトした時の話、またそこから得た学びについて色々と話してみました🗣️

たまに思い出しちゃう、あの一言、あの状況。忘れたつもりなのに、ちょっとしたことでフラッシュバックして落ち込んじゃう🌀 今回は、「過去の嫌な言葉を引きずってしまう」というお悩みにこたえて、MiyuとYuhiがいままでどうトラウマ・過去との向き合ったり、折り合いのつけてきたかお話しします🫶

実はADHDを持っているMiyuとYuhi。今回は、2人がどんなふうにADHDと向き合ってるか、 できないことに落ち込む日もあるけど、それでも前向きに生きていくコツやフリーランスとして色々なしごとをする上でしているタスク管理に関する工夫について話してみました💬

リスナーさんからの"すぐ顔に出ちゃうタイプなんですが、どうやったら隠せるようになると思いますか？” 、”周りの人の表情や機嫌などに対して過剰に敏感で、「自分が何か悪いことしたかな？」と思ってしまいます” そんな2通のお便りに共通する「感情を表に出すこと」と「自分の感情を大切にすること」について、二人で語ってみました🗣️

マッチングアプリって、ちゃんと価値観の合う人に出会えるの…？🧐💭そんなリスナーさんからのお便りに答えて、今回はMiyuが実体験ベースでアツく語りました🔥笑 2年半付き合っているパートナーとどう出会ったのか、、マッチングアプリの「確度を上げる」プロフィール作成のコツ、そして、深い話ができる人に出会うために意識していたことなど、リアルな経験をシェアしています💬 「マチアプ、なんか疲れるな～」って思ってる人に、...

誰かを好きになることと、自分を好きでいること。そのふたつって、意外とつながってるのかもしれない。「自分を受け入れられてないから、愛に向き合うことができない」そんなリスナーさんからのお便りをきっかけに、セルフラブと恋愛のリアルについてふたりで考えてみました💌🌷

大切な友達やパートナーでも、「どうしても共感できない…」って感じる瞬間ってだれにでもあるんじゃないでしょうか？そんな時、私たちがどう向き合ってきたのか、どう向き合っていきたいのか。無理に共感しようとしないこと、距離の取り方、自分を守ることなどなど、リアルな経験をもとに語ります🤝

「サステナブル」な企業ってなんだろう？「サステナブル」な働き方と、どう違う？？自分も社会もサステナブルであるために、「持続可能な働き方」って何だろう？サステナ、エシカル分野で働くMiyuとYuhiが、実体験を交えて語ります🌀

なんか自分ダメだな〜って思っちゃう日、ありませんか？誰かと比べて落ち込んだり、やる気が出なかったり…。そんなとき、私たちがやってる“ちょっとだけ自分を戻す方法”を話してみます🌱

先日、一緒に結婚式に参列したMiyuとYuhi。20代後半になり、お互い「結婚」について考える機会が増えてきました💭結婚のタイミングや価値観は人それぞれ。だけど、世間には「結婚して当たり前」という空気があり、なんとなく違和感を覚えることも。そんな私たちが感じる「結婚観」に対するモヤモヤを、率直にシェアしています🎙️

普段から英語を話す機会が多いMiyuとYuhi💭 幼少期を上海で過ごし、インドネシアのジャカルタのインターナショナルスクールでの教育を経て、現在東京で英語話者のパートナーと生活するMiyuと、20歳まで日本の義務教育で育ち成人してからフィリピンと台湾での留学を経て語学習得したYuhi🚶母国語ではない言語を学ぶのに何が良かったのか🤔2人のバックグランドや国際恋愛話など、色々な経験をシェアしつつ、考えてみてます☺️

年齢を重ねるにつれて少しずつ自分の感情との向き合い方がわかってきたかも...？いやまだまだわからないこともたくさん！🥺自分の心との向き合い方だけでなく、パートナーや友達など自分とは違う人との向き合い方などなど...MiyuとYuhiのこれまでの経験や普段から意識していることについてお話ししてます💭🎙️

最近HANAとしてプレデビューしたガールズグループを生み出した、「No No Girls」というオーディション番組をMiyuからすすめられてすっかりハマったYuhi 😌 これまでの人生にNoと言われてきた子たちへのプロデューサー、ちゃんみなからのメッセージと他のオーディションにはないその魅力について、2人で熱く語っています👂🎙️

社会や自分に対して、考えすぎてしまうわたしたち、MiyuとYuhiのPodcastへようこそ✨エピソード#1では自己紹介をしながら配信予定のトークテーマについてお話ししてます🎙️ Check it out 💛