櫻木あやの(ayano sakuragi )

櫻木あやのの、ほどけるラジオ。

Health JA ↓ 1658 episodes

🔴Live 平日18:30-Live▶︎ https://r.voicy.jp/qkKn8ZDZ91o不安はともだち、悩みはギフト、人生のドライブをもっとファンタスティックに。心地よく生きるヒントとエールをお届けしています。人間関係や働き方、生き方のスタイルでエネルギー消耗したり不安を抱えている方向け✦わたし自身が外に求めてばかりの人間でした。被害者意識を手放せず悲劇のヒロインのフリ。あー残念。やりたいことや好きなことを自問自答せず他人からどう思われるか幸せそうなひとって見られているかばかりを気にした結果人生の迷子。好きも夢も希望もない。元TV局OL(自尊心皆無)元専業主婦(自己肯定感ゼロ)だったわたしが送る人生の選択・人間関係を主導権を自分が...

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櫻木あやの(ayano sakuragi )

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Oct 19, 2026

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Episodes

【人生・人間関係】の悩みを終わらせる、今日からできる「練習」 26.10.2023

世界の果てまでイッテQの出川さん。大好きです。 https://lit.link/ayanoyoganohi

「正解」は、探すのではなく創るもの。 25.10.2023

あなただけの「成幸本」をつくる1日目▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/index/872550 【premium partner】 http://yoganohi.work/podcast-2/ いつもありがとうございます^^ 正解も、成功本も、探し続けて迷子になるのではなくて。あなた自身が自由に描くものだと思っています。大丈夫です。 https://lit.link/ayanoyoganohi

生きるをラクにする『心地いい』でえらぶ勇気 23.10.2023

https://lit.link/ayanoyoganohi 心地よくないからやめる、選ばない、断る、やり方を学んでいないから「すべき」「こっちの方が安心」で選んでしまう。

「If..」で読み解く、人間関係。 22.10.2023

https://lit.link/ayanoyoganohi

『子どもへのお金の教育、どうしてる?』に答えてみた。 20.10.2023

お金の勉強は人生の勉強だと思ってます。中学生のころに「金持ち父さん、貧乏父さん」に出会って以来、お金の世界には興味津々。そんなわたしは20代お金に翻弄され、束縛され、よく分からない生き方をしていました。30代母親になって今、あやのちゃんちはこんなことやってます、を素直にご紹介します笑。。 https://lit.link/ayanoyoganohi

「過去の経験や人間関係をおもうと未来を描けない」お悩み相談会 19.10.2023

明日も特別無料で開催♫ https://smart.reservestock.jp/event_form/866219

他人のイヤな言葉から〈心〉を守ってくれるもの。 18.10.2023

批判や冷たいことば、何気ない厳しいことば。自分の心が望んでいないときは、心が折れやすい。そんなときにできること。https://lin.ee/2Pp0iaq

『悔しい』がわいたら最高な理由。 17.10.2023

「悔しい」と「うらやましい」は全然ちがいます。「悔しい」の取り扱い方は、苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが、とても大事な感情です。 https://lin.ee/2Pp0iaq

天職に気づきやすくなる『今すぐできる思考法』 16.10.2023

人生にshouldはいらない。それはきっと、目の前の選択に対しても、日常でも。 〈プレゼント〉 https://lin.ee/2Pp0iaq

『何をしても後悔する』手前で大事なこと。 16.10.2023

後悔。それは過去への想い。後悔しなくていいはずなのに後悔してしまう、そんな方の一歩がはじまるといいなあって思ってます。 【プレゼント】 https://lin.ee/2Pp0iaq

知ると自分にOKが出せる【人間がもとめる4つの欲求】 14.10.2023

〈期間限定〉プレゼント動画講座 https://lin.ee/2Pp0iaq

〈人間関係をEasyにする〉意外な3つのこと 12.10.2023

人間関係は自分でつくっています。そのことに気づきはじめるときっとEasy。【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

『すきなことをする』を自分に許可できない方へ。 12.10.2023

『好きなことを我慢するのはなんか違うじゃん?』青のオーケストラ の律子ちゃんの言葉。元気出る〜!! 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

「大丈夫。」じゃないときが、自分を生きるターニングポイント 10.10.2023

「大丈夫」って誰かに言っても、『ほんとは大丈夫じゃない』を自分が気づいているとき。きっと人生の中で大事な瞬間だと思う。 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

【辞める・逃げる・終わらせる】で進む人生もある。 10.10.2023

辞める、逃げる、終わらせるは、世間一般で「よろしくない」なーんて思われることもありますよね。でも「自分を生きる」が進むこともあります。わたしはそう、信じています♫ 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

「ゆとり」のあるひとがやっていること。 07.10.2023

ゆとりは待っていてもやってきません。ゆとりのある暮らしをするなら、今日からできることはたくさんあります♫•* 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

あなたは見つけた?自分を生きる「動詞」 05.10.2023

自分の心が震えるような、ときめくような、もっと輝くような「動詞」を見つけた人から、変わりはじめるこの世界。 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

思い込みは呪い。「離婚=不幸」の時代は終了してます。 03.10.2023

孤独だから、別居してるからかわいそう、不幸。そんな時代は終わっていて、わたしたちは自ら満たすことができます。そして人生の選択肢を自分から創り、選ぶことができます。 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

【人間力のアンチエイジング】脳に必要なもの 02.10.2023

新しい自分を創るひとがキラキラしている理由。 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

【無知は無力】学んだことは誰にも奪われない。 01.10.2023

SPY×FAMILY (スパイファミリー)が好きすぎる話になってしまいました..わたしたちが学んだものや経験したことは、誰にも奪われません。「無知とはなんて無力で、なんて悪 」 https://amzn.to/3t4KABJ これからも学びや経験に時間とお金をかけたい、そう想えるストーリーでした♫ https://lit.link/ayanoyoganohi

〈自分に自信がない〉からこそ、やった方がいいこと。 29.09.2023

〈自分に自信がない〉のはNo problem、通常モードです。それでもわたしたちは人生を前進させるやり方を持っています。 https://lit.link/ayanoyoganohi

姿勢が「生き方」をつくってる理由。 28.09.2023

思考のクセと身体のクセ。生き方、マインドも身体のクセが影響しているっていう。 https://lit.link/ayanoyoganohi

『理不尽を飲みこむな』 26.09.2023

『理不尽』や『違和感』をとにかく飲み込んで我慢することは、持続可能じゃないはず。Yahoo JAPAN SDGs さんのweb記事が元です。 https://lit.link/ayanoyoganohi

人生が進む【決断するスキル】 26.09.2023

決断力はすべての人が持っているとおもいます。が、大人になる過程で弱めたり、使わないようにしていたのかもしれません。決断力を使っている方とおしゃべりできて勇気づけられました..♡ https://youtu.be/rSkoQvVdRUA?si=tQWGJm5Uw5ejjYNV 【お問合せ】 https://lit.link/ayanoyoganohi

人間関係イージーモード【心地よい距離感をつくれていますか?】 25.09.2023

人間関係、他人との物理的/心理的な距離感を、ウェルビーパートナーのあなたはつくることができます。自分で選ぶことができます。違和感や不快感、ストレスや何かしらの信号を受け取ったのであれば、ここから先はあなたがつくるのみです..♡ https://lit.link/ayanoyoganohi

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