櫻木あやの(ayano sakuragi )

櫻木あやのの、ほどけるラジオ。

Health JA ↓ 1658 episodes

🔴Live 平日18:30-Live▶︎ https://r.voicy.jp/qkKn8ZDZ91o不安はともだち、悩みはギフト、人生のドライブをもっとファンタスティックに。心地よく生きるヒントとエールをお届けしています。人間関係や働き方、生き方のスタイルでエネルギー消耗したり不安を抱えている方向け✦わたし自身が外に求めてばかりの人間でした。被害者意識を手放せず悲劇のヒロインのフリ。あー残念。やりたいことや好きなことを自問自答せず他人からどう思われるか幸せそうなひとって見られているかばかりを気にした結果人生の迷子。好きも夢も希望もない。元TV局OL(自尊心皆無)元専業主婦(自己肯定感ゼロ)だったわたしが送る人生の選択・人間関係を主導権を自分が...

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櫻木あやの(ayano sakuragi )

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Oct 19, 2026

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Episodes

【安心と変化】が共存するヒント 24.09.2023

自分とつながる安心と、成長・進化する変化という不安は、共存することができます。 https://lit.link/ayanoyoganohi

変化の時代を生きぬくための〈自由に生きる〉ヒント 20.09.2023

自由の反対は、安定と現状維持。変わりたい人、進化したい人がどう未来設計とマインドセットをすれば良いのか?を話し合いました♫ https://lin.ee/2Pp0iaq ← 無料プレゼント開催中..♡

〈悩みが勝手に解決される〉1日のつくりかた 19.09.2023

悩みは、気がついたら解決されていることもあれば、『これ私が悩まなくていいやつだ』って手放すこともできます。【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

〈持続可能な幸せ〉をつくる順番 14.09.2023

幸せなはずなのに、あれ?何かが違う、、ってときは優先順位をみてあげるとクリアになることもあります。 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

わたしたちが生まれた2つの理由【天命に気づく人、気づかない人】 13.09.2023

未来ラボ講師・銀座の占い師でもある及川遼先生と「生きる」について話し合った。どう生きるか、命・肉体をどう使うか、どんなふうに人を幸せにするかは、わたしたちの日々のinput/output、つまり行動次第。無料セミナー https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/25427

恐怖。「〜してあげてる」が招く怖いもの。 12.09.2023

〈無料〉金曜日の夜、おしゃべりしませんか^^? 脱SNS 脱自己否定 スモビジSTART講座 https://smart.reservestock.jp/event_form/859556

〈完璧主義のたのしみ方〉 11.09.2023

完璧主義ってそのひとそのものじゃない。「完璧主義なわたし」をやめようと頑張らなくてもいいのかも。 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

やめるだけで〈時間が増えるもの〉best3 07.09.2023

お金も道具もなし。今すぐできるあなたの時間をふやすための簡単アクション。通勤をやめる、いい家電を買う、とかの話じゃないです。 【いよいよ明日!】ねむちゃん快眠セミナー https://smart.reservestock.jp/event_form/851954

「いいな」って思う憧れの人と、自分との差はほぼない。 06.09.2023

先天的な幸福と、後天的(自分が行動・努力・意識するってこと)な幸福は、おおよそ50:50。あなたの人生は、ほんとにあなた次第。 【残席拡大】ねむちゃん快眠セミナー https://smart.reservestock.jp/event_form/851954

『聴く力』は人間関係をラクにする。 05.09.2023

聴く力、つまりカウンセリングする力だったりもします。特別な人が持つものではなくて、すべての人が持っているけど磨いていないものだったりします。今晩は無料のwsです〜! https://smart.reservestock.jp/event_form/849656 本日のAgenda①あなたの話教えて〜!②幸福を味わえる個人ビジネスのポイント③ロードマップ作戦会議④発信のおなやみBEST10④今日からあなたができること お会いできるのを楽しみにしております〜♫

『行きたくない』は、おめでとう。 04.09.2023

行きたくない/やりたくない/続けたくない感情に気づいたら、とても喜ばしいこと。きっと大丈夫。 https://lit.link/ayanoyoganohi

『それでもやりたい』が、生きるをすくう。 03.09.2023

反対されたけどやりたい、不安だけどやりたい、やった方が良いのがわかるけど逃げたい。『それでもやりたい』は、自分を生きることに直結していくと想うのです。 https://lit.link/ayanoyoganohi

「続けること」よりも、大事なこと。 01.09.2023

【やりたいことをやる人生】をつくるには、続ける/続けないの選択をすることは後回しでOKです。実は、もっともっと大事で、気づいていただきたいものがあります。【無料プレゼント】 https://www.udemy.com/course/lifemake/?couponCode=OMEDETO ←『いますぐ登録』をポチッとどうぞ〈有効期限 2023/09/05 10:00まで〉クーポンコード:OMEDETO(すきとやりたいが、あなたの中にあってオメデト〜!ってイメージですw)

【あなたからはじまるウェルビー】 31.08.2023

チャンネル名をついに変えました〜!またこれからもよろしくお願いします🥰幸福は自分からはじまり、他人から不幸にされることはない。生きづらさはいつでも手放せて、今日の1日をつくる主導権は、あなたが握っています。【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

ことわり上手になるには|優先順位で人生が変わる|パートをやめたい|やりたいことが不明 30.08.2023

いただいたご質問におこたえします〜!! 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

「やってよかった」には時差がある。【いつもありがとうございます!!】 30.08.2023

感謝を込めて^^あなたの「今からはじめる」が、いつの日か「やってよかった」に変わる、その日まで。【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

「好きなこと」と「やりたいこと」はなくても社会的に死なない。 28.08.2023

社会的には死なないけど、自分を生ききれない。激動の変化の時代を生きぬくわたしたちに必要なものとは? 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

マウンティングされたときに使える最強フレーズ。 27.08.2023

努力大事マウンティング、やめちゃだめマウンティング、継続が全てマウンティング... 他人の「これが正しい論」を聴くときにつかえるワード。 https://lit.link/ayanoyoganohi

あなたは特別な人。「たまたまうまくいった」は嘘だよっ! 26.08.2023

たまたまうまくいった、偶然、ラッキーだった。な〜んてほとんどなくて。それはあなたの努力や才能でうまれていることがほとんどなはず。【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

棺おけに入ってみて、みえたもの。 24.08.2023

この夏、棺おけに入る体験をさせていただきました。身体が重たくなって沈んでいく。そのときに湧き上がる感情や想い。すごかったんです。 https://lit.link/ayanoyoganohi

他人を幸せにする権利、自分を生きる義務。 23.08.2023

他人を幸せにしたくてどれだけがんばっても、他人の幸せは他人がきめる。自分を幸せにするのは権利ではなくて義務。権利だとおもって他人や社会に権限を譲ってしまったらもったいない。 https://lit.link/ayanoyoganohi

あなたから「ウェルビー」がはじまる。 22.08.2023

誰かが満たしてくれる訳でもなく、誰かが最高の環境を用意してくれる訳でもなく、『自分自身から幸福がはじまる』。 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

『人生迷子の乗りこえ方』を睡眠の専門家に聞いてみたらすごかった。 20.08.2023

『自分を幸せにする決定権を、自分が持っているということを忘れていませんか?』 オトナになったら自分を育てなおすことで、生き方が激変する。そう教えてくださったのは、アーティストであり船乗りであり、睡眠の専門家である板東靜(ばんどう しづか)さんに聞いてみたら、すごすぎました。わたしだけで1人占めするのはもったいないので、シェアさせてください^^ 9/9(sat)「快眠セミナー」 https://smart.reservestock.jp/eve...

【いい怒り方】 16.08.2023

怒るのは良くない、だからどうにかして怒りを消そうとしたり、ごまかしたりするのが大人の目的地。みたいになってるけど、それをやっても自分に正直に生きることなんてできない。そんな中、『いい怒り方』ってのを教わりました。 https://lit.link/ayanoyoganohi

★フィードバックをいただいて明確になったもの。 14.08.2023

想像とちがったジャッジやフィードバックをもらったとき、「だれを幸せにしたいか」が明確になる。 https://lit.link/ayanoyoganohi

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