北京叮咚

太极观真

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以太极之理观天下之事太极是做减法，是修炼，不是做加法。太极要越练越软越松，不是在练力气、速度和技巧。初学入门的爱好者，尤其要注意这些，练反了，不光不能养生，还可能伤及身体，适得其反。

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北京叮咚

Episodes

0516站无极桩前先明白无极的含义，才会站对了 06.12.2022 5:01

0518“理”的东西没搞明白，你每天打拳的“慢”是没有意义的 06.12.2022 3:29

0517前辈这么多说腿脚的论述，哪个说要用力了？ 06.12.2022 2:22

0520太极脚说的是“脚真正虚了” 06.12.2022 2:59

0519邓老师：为何要练灵敏度？ 06.12.2022 4:55

0501真正明白了道理，太极拳就不难练了 06.12.2022 3:20

0503什么叫太极的顺遂？ 06.12.2022 4:15

0502你真正能感知到内气的时候，你就会知道它哪都能走 06.12.2022 3:03

0504不管身上哪里动，运动模式必须一致，才能说你在练太极 06.12.2022 3:12

0506想化别人，先要能化自己 06.12.2022 3:58

0505发劲是松放，而不是努力 06.12.2022 2:35

0508调形，不是调你的动作形状，而是调运动形态 06.12.2022 3:11

0507升降出入是运行的路径，但那个气机就是中气 06.12.2022 2:36

0510学会真正的放松，是习练太极拳的第一要务！ 06.12.2022 6:11

0509层面不同，可以对话。纬度不同，根本没法交流 06.12.2022 4:40

0481内精气的“气势”，和外筋骨的“力量”，是两个完全不同纬度的东西 11.11.2022 3:56

0480陆地运动和在水里游泳是两种不同的能力，不能混用 11.11.2022 5:12

0482太极拳为何要练灵敏度？ 11.11.2022 4:37

0484太极的技击作用是要通过散手训练才会有的 11.11.2022 2:52

0483三尖对准的真正作用是什么？ 11.11.2022 3:25

0486康老师解读“道德经”，“无极”，“太极”到底是什么意思 11.11.2022 5:05

0485天人合一，即太极也 11.11.2022 3:48

0487太极拳的心、意、气到底是怎么回事？ 11.11.2022 4:07

0489太极推手始终是以引化牵动为其主导思想的 11.11.2022 3:54

0488太极拳的特点陈鑫都作了精确的论述 11.11.2022 4:09

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