北京叮咚
太极观真
以太极之理观天下之事太极是做减法，是修炼，不是做加法。太极要越练越软越松，不是在练力气、速度和技巧。初学入门的爱好者，尤其要注意这些，练反了，不光不能养生，还可能伤及身体，适得其反。
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Épisodes
0669道德经的核心，是以道统象而使人不执于象的思想
15.11.2025
4:37
0670无极太极，皆大混沌之景象
15.11.2025
2:20
0651看你认不认识太极拳，一个起式就够了
15.11.2025
2:34
0668慢慢的会让基本功在拳中起作用了，练拳就是在练功了
15.11.2025
2:26
0653我们练太极拳，就先把什么才是太极拳搞清楚
15.11.2025
2:28
0652所有的太极拳劲都是一样的，运劲走劲的方法特点不同形成了不同的风格
15.11.2025
3:09
0655太极观真的体验营来了
15.11.2025
5:26
0654没有意气的收放运行，是不会有劲的阴阳变化的
15.11.2025
3:07
0657王宗岳《太极拳论》的重点在哪里？
15.11.2025
3:58
0656练太极，是要把身体的所有部位练松、练活
15.11.2025
4:22
0659太极拳是一门学问，需要了解一些基本的知识
15.11.2025
3:58
0658练太极拳单凭主观臆想瞎猜是没有用的
15.11.2025
2:44
0661太极拳就是在不断的练“阴”
15.11.2025
3:24
0660功法是练功能的，不是练动作的
15.11.2025
4:22
0663左肝右肺，说的是肝气肺气与五行性质的对应关系
15.11.2025
3:29
0662明确正确的技法概念，在动作中明确的去体现，才是真正的太极拳
15.11.2025
3:13
0665四象变化的过程，就产生了掤捋挤按劲法的效果
15.11.2025
5:24
0664太极拳每一式的动作都要符合太极拳的拳术原理
15.11.2025
4:25
0666息，盈，消，虚是气机运行变化的四个连续的阶段
15.11.2025
2:55
0667松、柔、轻、灵、圆、活，才是太极拳的运动状态
15.11.2025
4:36
0650太极拳架只是工具，你要用它去干自己要干的事情
13.07.2025
2:37
0648太极练的是对身体各部位“微变化”的感知和控制能力
13.07.2025
2:45
0649太极拳没有步型，只有步法
13.07.2025
4:34
0646练太极拳，就是开发和调动老天赋予我们生命的先天潜能
13.07.2025
3:34
0647练太极拳，练的是身体的状态和相应的功能
13.07.2025
2:33
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