北京叮咚

太极观真

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以太极之理观天下之事太极是做减法，是修炼，不是做加法。太极要越练越软越松，不是在练力气、速度和技巧。初学入门的爱好者，尤其要注意这些，练反了，不光不能养生，还可能伤及身体，适得其反。

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北京叮咚

Episodes

0405练太极不明理，这是现在的普遍现象 11.01.2022 6:01

0404在简单的动作中知道练什么东西，进步和提高就很快 11.01.2022 4:13

0409康伟老师聊太极：被动感知能力是太极拳技击的基础 11.01.2022 6:44

0403学练太极就像学练游泳（头条已发） 11.01.2022 5:35

0410康伟老师聊太极：引进落空”，说的是自己的身体是空的 11.01.2022 4:43

0412血脉可以遗传，技艺是没法遗传的 11.01.2022 4:21

0411手臂的运动是身体内动收放产生的 11.01.2022 3:41

0413练太极，就是把自己全部拆开了，然后再形成一个合而不同的统一体 11.01.2022 3:42

0414邓一琳：再谈如何不伤腿 11.01.2022 9:45

0415邓一琳：长劲儿与慢练 11.01.2022 12:12

0417邓一琳：新胸闷的解决办法，分清领住非挺住 11.01.2022 10:46

0416邓一琳：放松离松沉还有多远 11.01.2022 9:38

0402邓一琳：往来屈伸肱骨的枢纽与枢机 20.10.2021 5:55

0401邓一琳：太极之圆在内不在外 20.10.2021 13:09

0383邓一琳：分清收胯落胯与开胯 09.09.2021 7:51

0384邓一琳：新守住松而不懈的状态 09.09.2021 11:23

0386邓一琳：元气与阴阳平衡，从一名中医的言论谈起 09.09.2021 16:20

0385邓一琳：动作准确与守规矩脱规矩 09.09.2021 8:47

0387康伟老师聊太极：练太极，要练到“周身皆是手” 09.09.2021 3:10

0389从实体力学的角度去解读太极拳原理，就已经落入歧途 09.09.2021 3:58

0388太极拳是头脑功夫，心性功夫 09.09.2021 3:15

0391运动中守规矩，在规矩中运动起来，这是太极要干的事 09.09.2021 3:56

0390要练好太极拳，千万别去模仿前辈的外形动作 09.09.2021 4:16

0393邓一琳：康老师谈太极拳的心意气 09.09.2021 4:15

0392老师把各个不同阶段的东西揉在一起说，是你学不好太极的关键 09.09.2021 2:55

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