實在愛健康

EP.84飲食如何影響我的血壓? 29.08.2023 11:41 ↓

我如何從營養標示得知食品的鈉含量? 減少鹽分攝取原來對於降血壓如此有用! 快來聽聽嘉義長庚科技大學陳亭余老師的分享 -- Hosting provided by SoundOn

EP.83居家量血壓從722原則開始做起 22.08.2023 11:21 ↓

我量測的血壓數值正確嗎? 標準綁壓脈帶怎麼做? 手腕式血壓計適合我嗎? 快來聽聽嘉義長庚科技大學陳亭余老師的分享 -- Hosting provided by SoundOn

EP.82知己知彼_我的血壓大解密 16.08.2023 8:31 ↓

我的血壓怎麼來? 收縮與舒張壓代表甚麼意義? 快來聽聽嘉義長庚科技大學陳亭余老師的分享 -- Hosting provided by SoundOn

EP.81為何我的肩頸硬梆梆? 10.08.2023 13:16 ↓

肩頸痛怎麼來的? 枕頭該如何選擇? 緩解肩頸痛 快來聽聽嘉義長庚醫院蔡賀羽物理治療師的分享 -- Hosting provided by SoundOn

EP.80樂睡不腰痛 04.08.2023 11:05 ↓

不同的睡覺姿勢會對身體造成什麼樣的影響? 我該如何調整我的睡覺姿勢呢? 安心睡不腰痛 讓我們歡迎嘉義長庚醫院蔡賀羽物理治療師的分享 -- Hosting provided by SoundOn

EP.79一蹲下就痛，為甚麼我的膝蓋這麼痛? 26.07.2023 11:43 ↓

膝關節痛有很多成因 平時我該如何舒緩我的疼痛 減緩肌肉的負擔呢? 讓我們歡迎蔡賀羽物理治療師的分享 -- Hosting provided by SoundOn

EP.78養生調理保健-拔罐注意事項 18.07.2023 11:07 ↓

拔罐並非人人適用，建議若要嘗試拔罐最好尋求專業人士進行 但拔罐到底有何魅力? 有哪些需要注意的呢? 讓我們聽聽郭柏君老師的分享 -- Hosting provided by SoundOn

EP.77養生調理保健-刮痧注意事項 11.07.2023 11:11 ↓

以刮痧來緩解疲勞，但不正確的作法反而會造成身體傷害 今天我們邀請郭柏君老師來向大家分享刮痧注意事項 -- Hosting provided by SoundOn

EP.76按摩椅與推拿大不同 05.07.2023 10:43 ↓

推拿是常見舒緩痠痛的方式 許多人家中會購買按摩椅來放鬆肌群 但還有哪些居家簡易方式可讓我們達到放鬆肌肉? 今天我們邀請郭柏君老師來向大家分享傳統推拿與按摩椅的效果差異 讓我們推開痠痛，拿住健康 -- Hosting provided by SoundOn

EP.75養生調理保健-推拿注意事項 30.06.2023 10:51 ↓

今天我們邀請郭柏君老師來向大家分享傳統推拿調理的禁忌 讓我們推開痠痛，拿住健康 -- Hosting provided by SoundOn

EP.74藥物安全報你知_胃藥、止痛藥正確使用時機 21.06.2023 9:23 ↓

藥用必須知! 我們吃藥時常想搭配胃藥避免傷胃 有疼痛時吞一顆止痛藥 到底這些藥物是該如何使用才不會對身體造成傷害呢? 今天我們邀請愛健康種子師資蔡英貴向大家分享健康知識! -- Hosting provided by SoundOn

EP.73護具使用知多少? 13.06.2023 8:51 ↓

健康新觀念! 媽媽們做家事時使用腰帶避免腰痛 爬山時我們會帶著護膝避免受傷 這麼多種護具，我該如何選擇呢? 今天我們邀請大家最愛的茂昌老師分享健康知識! -- Hosting provided by SoundOn

EP.72強化平衡感，老年不跌倒 07.06.2023 10:14 ↓

健康新觀念! 平衡感對於日常生活密切相關 更是避免跌倒的重要因素 我該如何安全的訓練自己的平衡感呢? 今天我們邀請大家最愛的茂昌老師分享健康知識! -- Hosting provided by SoundOn

EP.71爬樓梯真的不好嗎? 01.06.2023 10:35 ↓

健康新觀念! 不是老了就不能爬樓梯 那些人不適合爬樓梯呢? 我如何強化自己的下盤肌力? 今天我們邀請大家最愛的茂昌老師分享健康知識! -- Hosting provided by SoundOn

EP.70水中運動健康又消暑 25.05.2023 7:59 ↓

健康新觀念! 炎熱夏日來到，水上運動再次興起 在水中運動有那些好處呢? 又需要注意那些事項 今天我們邀請大家最愛的茂昌老師分享健康知識! -- Hosting provided by SoundOn

EP.69謠言終止-安心吃紅蘿蔔炒蛋 16.05.2023 5:05 ↓

讓我們一同走進健康未來 用最專業的角度與您分享新興健康知識 紅蘿蔔是一年四季隨處可見的蔬菜 社群媒體有流傳紅蘿蔔不能與蛋同食 到底真相是甚麼? 快來看看今天郭雅雯 主持人告訴我們的知識! -- Hosting provided by SoundOn

EP.68謠言終止-蛋要吃多少? 09.05.2023 5:21 ↓

讓我們一同走進健康未來 用最專業的角度與您分享新興健康知識 近期缺蛋人人恐慌 針對一日該吃多少蛋眾說紛紜 到底人一天可以吃多少蛋呢? 快來看看今天郭雅雯 主持人告訴我們的知識! -- Hosting provided by SoundOn

EP.67讓自己決定最後的樣子2 -預立醫療決定簽署程序暨經驗分享 02.05.2023 12:43 ↓

病人自主權利法秉持病人自主、善終保障、醫病和諧的精神 落實每個人在生命最後一刻的權利 今天實在愛健康 邀請嘉義長庚科技大學護理系 淑玲老師向您分享自我經驗 讓您與我擁抱未來的自己 -- Hosting provided by SoundOn

EP.66讓自己決定最後的樣子 1 25.04.2023 16:02 ↓

病人自主權利法秉持病人自主、善終保障、醫病和諧的精神 落實每個人在生命最後一刻的權利 今天實在愛健康向您介紹 ◆預立醫療決定書 ◆預立醫療照護諮商 快來聽聽長庚科技大學護理系 淑玲老師報您知! -- Hosting provided by SoundOn

實習最友善 企業最愛的長庚科大嘉義護理系 21.04.2023 5:22 ↓

實習不用怕! 從新竹到高雄 區域醫院到醫學中心 個人化選擇實習，您值得擁有! 讓本系實習組洪瑞鎂組長為您解答所有的疑問! -- Hosting provided by SoundOn

課程多元 鏈接就業所需的長庚科大嘉義護理系 21.04.2023 4:13 ↓

啟動大學的夢想 π型人才才是主流! 快來了解我們如何創造π型同學閃耀人生! 由本系課程組蘇清菁組長來為您介紹不可錯過的跨域課程&全英語教學課程! -- Hosting provided by SoundOn

2023高中生最愛醫護群學校~一定要讀長庚科大嘉義護理系的理由 21.04.2023 10:30 ↓

今天我們邀請到嘉義長庚科技大學護理系 郭雅雯主任來向大家介紹 就讀嘉義長庚，可以擁有那些優勢! -- Hosting provided by SoundOn

EP.65溫柔迎接生命的最後一刻2 18.04.2023 14:14 ↓

為了生命最後一刻提早做準備! 預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書 不施行心肺復甦術同意書 不施行維生醫療同意書 這麼多種文件 到底我該簽屬哪一件? 快來聽聽淑玲老師報您知! -- Hosting provided by SoundOn

EP.64溫柔迎接生命的最後一刻1-何謂安寧療護? 11.04.2023 14:32 ↓

安寧不是放棄治療更不是安樂死 是以尊重病患、減輕痛苦 讓病患擁有生命尊嚴與生活品質 今日我們邀請長庚科技大學護理系 淑玲老師 為您揭開安寧療護的神秘面紗 -- Hosting provided by SoundOn

EP.63教您更懂膽固醇 04.04.2023 17:02 ↓

膽固醇也有好壞之分? 有些膽固醇是人類血管清道夫 有些則容易沉積於血管中 到底該如何聰明分辨膽固醇呢? 今天我們邀請到長庚科技大學護理系 唐心如老師 快來聽聽愛健康新鮮事! 愛健康志工與您同在一起! -- Hosting provided by SoundOn