實在愛健康

老年人常見有頭暈發生 特別是肢體動作幅度大的時候 到底有哪些情境容易誘發頭暈呢? 今天特別邀請嘉義長庚神經內科系腦血管暨一般神經科教授級主治醫師 李建德 來向大家解答頭暈相關疑問 讓我們歡迎今日的分享 -- Hosting provided by SoundOn

頭暈成因很多 建議尋求專業醫療幫助 但需要提供那些資訊以供醫師診斷? 今天特別邀請嘉義長庚神經內科系腦血管暨一般神經科教授級主治醫師 李建德 來向大家解答頭暈相關疑問 讓我們歡迎今日的分享 -- Hosting provided by SoundOn

頭痛成因很多 有人如被重擊般難以忍受 有人輕微陣痛伴隨其他症狀 如果這些症狀影響日常生活 我們常常會求助於醫師 但需要提供那些資訊以供醫師診斷? 今天特別邀請嘉義長庚神經內科系癲癇暨週邊神經科主任 許家瑜 來向大家解答偏頭痛相關疑問 讓我們歡迎今日的分享 -- Hosting provided by SoundOn

失智症候群病因複雜 初次遇到自己或家人遇到疑似發病時 常常不知所措 今天特別邀請嘉義長庚神經內科系癲癇暨週邊神經科主任 許家瑜 來向大家介紹 1.失智症十大徵兆 2.就診前準備 讓我們歡迎今日的分享 -- Hosting provided by SoundOn

秋冬季節來到! 氣溫變化大容易誘發心血管疾病， 接著我們要繼續來談談 遇到疑似中風的緊急狀況時我們該如何處理? 就醫時又應該要準備那些物品? 讓我們歡迎嘉義長庚神經內科系癲癇暨週邊神經科主任 許家瑜今日的分享 -- Hosting provided by SoundOn

秋冬季節來到! 氣溫變化大容易誘發心血管疾病， 中風就是常常被提起、關心的議題 到底中風有哪些類型?又有哪些風險因子呢? 讓我們歡迎嘉義長庚神經內科系癲癇暨週邊神經科主任 許家瑜今日的分享 -- Hosting provided by SoundOn

運動時要注重補水 那麼運動後飲食上應該要注重那些營養素呢? 地中海飲食又有那些益處呢? 滿滿的運動營養大補帖 一次分享給您! 讓我們歡迎林佳青老師今日的分享 -- Hosting provided by SoundOn

普通人常規運動後 該如何選擇對的時機、對的食物聰明補充營養呢? 若想要增加肌肉 該如何簡單計算蛋白質補充份量呢? 滿滿的運動營養大補帖 一次分享給您! 讓我們歡迎林佳青老師今日的分享 -- Hosting provided by SoundOn

蔡大哥說 長輩們聽到我們的懷舊音樂表演 能夠獲得喜悅，樂來樂幸福 音樂還能搭配憶智健腦遊戲 成為愛健康銀耀樂團服務亮點 想了解志工們服務過程中的溫馨小故事嗎? 今天我們邀請 愛健康銀耀樂團音樂志工老師蔡武賢 聊聊他印象深刻的溫馨小故事 -- Hosting provided by SoundOn

武賢老師非常好奇成為大學生是甚麼樣的體驗 因此報名愛健康志工學苑 走入校園體驗當學生學習健康識能 並發揮自身音樂專長 運用多樣樂器 為社區長輩帶來豐富視聽饗宴 想了解志工們服務過程中的溫馨小故事嗎? 今天我們邀請 愛健康銀耀樂團音樂志工老師蔡武賢 聊聊他印象深刻的溫馨小故事 -- Hosting provided by SoundOn

柔軟度與平衡訓練也是健康的一環 有效訓練柔軟度及平衡感 也能防止運動傷害發生 讓我們歡迎林佳青老師今日的分享 -- Hosting provided by SoundOn

您有遇過生活中手提重物後 腰酸背痛的困擾嗎? 負重訓練難道只能去健身房? 如何讓負重訓練結合日常生活 讓我們歡迎林佳青老師今日的分享 -- Hosting provided by SoundOn

在愛健康志工學苑結業後 晉宏加入愛健康銀耀樂團 務農一輩子 沒想過有一天還可以上台演奏 大哥很謙虛的說：我不是音樂專長 但社區長輩們紛紛尊稱大哥為老師 想了解志工們服務過程中的溫馨小故事嗎? 今天我們邀請 愛健康銀耀樂團音樂志工 林晉宏 聊聊他印象深刻的溫馨小故事 -- Hosting provided by SoundOn

投入服務不只是自娛娛人 更可以提升自我價值 運用自身音樂專長投入社區音樂輔療服務 讓我擁有更多自我學習成長的機會 讓我們一起聽聽愛健康銀耀樂團音樂志工 馨璇如何娛樂長輩吧! -- Hosting provided by SoundOn

社區發展對於長輩的生活環境當然有重要影響 社會參與更是老人能否活躍老化重要指標 當我們踏入社區服務時 同時也為長輩的生活福祉盡一份心力 對於社區的發展 踏入社區多年的恬恬有些想法 今天我們邀請 愛健康志工種子師資暨嘉愛七陶樂團音樂志工 蕭妤恬 聊聊他期待的社區未來 -- Hosting provided by SoundOn

志工們前進社區為長輩帶來美妙的音樂饗宴與健康促進活動 這些志工服務對長輩而言有那些好處呢? 積極的社會參與對志工本身又有哪些益處? 今天我們邀請 愛健康志工種子師資暨嘉愛七陶樂團音樂志工 蕭妤恬 聊聊他對於志工服務的看法 -- Hosting provided by SoundOn

社區帶領活動時 您有選擇音樂的困擾嗎? 運用音樂來帶領活動不但能調節現場氣氛 更能運用節拍來達成訓練效果 讓我們歡迎林佳青老師今日的分享 -- Hosting provided by SoundOn

在社區帶領體適能活動時 我該如何判斷”對方”適合的運動強度? 運用超補償原則 讓您的活動教案更有訓練效果! 讓我們歡迎林佳青老師今日的分享 -- Hosting provided by SoundOn

音樂不只使我快樂 更是我與社區長者接觸的媒介 音樂輔療讓我擁有 發揮專長表演的勇氣 自我學習成長的機會 讓我們一起聽聽嘉愛七陶樂團音樂志工美禎如何超越自己吧! -- Hosting provided by SoundOn

退休後開啟人生第二專長 音樂不只陶冶身心 更是退休後人生的新路線 麗娟說 只要不斷的學習 腦袋才不會老 讓我們一起聽聽嘉愛七陶樂團音樂志工麗娟如何安排退休後的每一天吧!❤️ -- Hosting provided by SoundOn

能夠成就如此長的志工生涯 素珠覺得非常感恩生命中每一個人 也鼓勵每一位已經走在服務路的學弟、妹們 不要退卻，繼續加油 快來聽聽愛健康志工種子師資 鄧素珠 分享她在服務道路上持續精進的溫馨小故事❤️ -- Hosting provided by SoundOn

走在服務的路上 沿途人情溫暖觸動心弦 當服務不再單純只是服務 而是傳遞愛與健康價值 快來聽聽愛健康志工種子師資 鄧素珠 分享她在服務道路上的溫馨小故事❤️ -- Hosting provided by SoundOn

跨越不同年齡層的隔閡 用心投入青年與長者志工服務領域 發揮耐心與傾聽他人的志工特質 這一路以來 素珠如何傳遞內心的溫暖呢? 快來聽聽愛健康志工種子師資 鄧素珠 分享她青春相伴的感人小故事❤️ -- Hosting provided by SoundOn

老嚥是甚麼? 我有老嚥的情況嗎? 吃得下才能有營養 我應該如何訓練自己的咀嚼吞嚥機能呢? 快來看看今天郭雅雯 主持人告訴我們的知識! -- Hosting provided by SoundOn

大腦退化不像身體其他器官容易被察覺 把握「保養大腦」的好時機 才能活化大腦，延緩失能 快來看看今天郭雅雯 主持人告訴我們的知識! -- Hosting provided by SoundOn