心と体のらじおセラピー

#22 5月の旬の食材ベスト5！ 11.05.2022 17:56 ↓

Ayakoさんが5月の旬の食材ベスト5を 調べてきてくれましたよ〜！ 薬膳的な働きについてもチェック✦ 5月の身体のバランスも整えていきましょう！

#21 質素が究極の健康法？ 04.05.2022 17:56 ↓

Ayakoさんのジャマイカでの 不思議食体験のお話しや 瀬戸島の食文化研究の結論から お話ししていきます✦ ぜひお聞きください♪

#20 自己投資は人生を豊かにする！ 27.04.2022 12:12 ↓

みなさんは自己投資をしていますか？ 「自己投資」を活かしていくためには？ 「自己投資」の必要性とは…？ そんなお話をしました✨ ぜひ聞いてみてくださいね。

#19 ママ業を考える。 20.04.2022 16:10 ↓

ママ（母親）として生活を考える！ 世の中のママはやることがいっぱい！ 大変だなぁと思う方は ぜひ聴いてみてください☺️

#18 イースターの季節！「卵」について学ぶ！ 13.04.2022 18:16 ↓

イースターの時期ですね。 今年は2022/4/17がイースター！ 卵の薬膳的な効能についても 学んでみましょう✦

#17 世界の文化に触れよう！ 06.04.2022 20:32 ↓

Ayakoさんの旦那さんはジャマイカ出身！ Ayakoさんご自身も海外生活を経験、 瀬戸島も海外旅行の経験があるということで 世界の文化についてお話ししてみました。 今私たちがいるところ、というのは 意味があるのだなと感じさせられますね✨ ぜひお聴きください🥰

#16 「ごはん」をもっと食べよう！ 23.03.2022 18:22 ↓

みなさんは、ごはん=お米を食べていますか？ パン食が増えている現代ですが ごはんを食べたくなるお話しです(^^) ごはんを食べると身体も精神も変わってきますよ〜✦

#15 お部屋を見直せば自分が変わる！ 16.03.2022 9:26 ↓

みなさんはお部屋にこだわっていますか？ どんなこだわりがあるでしょうか？ 今回のお話を聞いたら、、 お部屋の改造したくなるかも！

#14 お金を受け取る・使うマインドセット。 09.03.2022 12:43 ↓

無意識のうちに染み付いている お金に対する負の想い…。 聴くだけでお金に対する罪悪感が消えるかも！？✨

#13 お金持ちになるには…？ 02.03.2022 13:53 ↓

今回は、みんな気になるお金の話！ 気になるけどお友達とはあまりしないお金のお話。 お金持ちになるにはどんなことが大事なのでしょう？ 聞いてみてくださいね✨

#12 身体の声を聞いていますか？ 23.02.2022 19:20 ↓

Ayakoさんのファスティングの体験や、身体の状態を観察するときのポイントなどについてお話ししています。 お悩みの多い、「目の不調」のアドバイスについてもお伝えしています。 今一度、身体の状態を見てみませんか？

#11 はちみつを食べなきゃ損！？ 16.02.2022 14:39 ↓

はちみつの効能やスピリチュアル的な働きについてお話ししています✨ ダイエットコーチのアンユキちゃんのインスタアカウントはこちらから↓ https://www.instagram.com/anyuki_power/ はちみつを取り入れて身体も運気もUPUP🥰✨

#10 パートナーシップについて。 09.02.2022 20:46 ↓

もうすぐバレンタインですね。 私たちのパートナーシップについて考えていることをお話ししました。 過去の恋愛の恋バナのような甘酸っぱいお話(笑)や、夫婦円満の秘訣など！ バレンタインは、パートナーの方にひ感謝の気持ちを伝えたいですね！

#9 節分で気持ちを切り替えよう！ 02.02.2022 12:45 ↓

2/4は節分！東洋の暦では一年のスタートです！ 節分にまつわるお話しや節分の思い出などをお話ししてます☺️ 鬼は〜外！と、春の始まりに、手放したいことを決めてみませんか？

#8 ひとり時間の使い方。 26.01.2022 13:28 ↓

ひとり時間をとっていますか？ もしひとり時間をもらえるとしたら、どんなことをしたいでしょうか？ 日常でちょっとだけ癒しを取り入れるとしたら？？ 考えるだけでまた違った視点が生まれますね。 みなさんはひとり時間、どんなことをして過ごしたいですか？

#7 子育てで気をつけていること。 19.01.2022 12:21 ↓

私たちに共通しているのは子供がいるということ。 子育てをする中で私たちが大切にしていることを話してみました。 みなさんが子育てをする中で重視していることは何ですか？

#6 コーヒーについて語る回。 12.01.2022 17:15 ↓

今回は、私たちの好きなコーヒーについてたっぷりお話ししています！
コーヒーの効能など薬膳的なお話もちょこっと出てきます。 仙台にある素敵な喫茶店のお話も…！充実したコーヒーにまつわるお話です。 聞いてみて下さいね！

#5 2022年の目標・抱負！ 05.01.2022 14:36 ↓

明けましておめでとうございます！2022年の初配信です✦ 今回の配信では、今年はこんな年にしたいな〜〜という私たちの今年の夢や目標について語ってみました！ みなさんは今年、どんな一年にしたいですか？

#4 2021年を振り返って 22.12.2021 14:44 ↓

2021年はどんな一年でしたか？私たちの2021年について振り返ってみました。 みなさんの一年はどうでしたか？一緒に振り返ってみましょう。

#3 このラジオ番組にかける想い 15.12.2021 12:03 ↓

このラジオ番組をなぜ始めたのか、どんな想いを持って配信しているのかをお伝えします。「癒し」とは何か？というお話もしています。あなたにとって「癒し」とは何ですか？

#2 なぜその活動をしているのか？ 08.12.2021 21:07 ↓

私たちがなぜ今の活動をしているのかをお話しています。この活動に至るまでの経過であったり込められた想いであったりを話しています！よかったら聞いてみてくださいね。

#1 自己紹介！ 30.11.2021 16:19 ↓

はじめまして！エネルギー調律師Ayakoと女性専門ヘルス薬膳コーチの瀬戸島瞳です。はじめての配信では、私たちの自己紹介をさせていただきたいと思います。よろしくお願いいたします！