Manami

そっと寄りそうラジオ

Health JA ↓ 389 episodes

このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる身体生理学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。分子栄養学カウンセラーまなみ

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Author

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Category

Health

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Oct 22, 2026

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Episodes

#361 【基本がわかる】ポリヴェーガル入門 14.04.2026

これは知っておいて損ないので、ぜひ聴いてコメントください:) カウンセラー、教育者、子育て中の方におすすめの本は こちら セラピストやヨガ講師など体を動かすことに携わっている方におすすめなのは こっち ブログにもまとめました! https://goodthingsfor.com/journal/polyvagal-theory-entry お便りはこちらから☺︎ https://forms.gle/Tqs14b8gG9inYHCq7 Instagram ---------------------------- このPodcastでは分子栄養学や...

#360 心がしんどい人、これ知ってる? 28.02.2026

私のこれまでのエピソードの中で一番聴いていただいているのが #203 今、どうしようもなくメンタルしんどい人へ  です。このエピソードを聴いてくださった方へ、ちょっとでも役に立ったらいいなと思って、IFS/内的家族システム療法について話してみました。 本で詳しく学びたい方は、 この本からスタート するのがおすすめ セラピストさんが実践に活かしたい場合は こちらがおすすめ です。でも、IFSについて初めて学ぶ場合は、読...

#359 骨に必要な栄養素 11.02.2026

久しぶりのエピソードとなりました。今回は骨に必要な栄養について。子どもの成長期、閉経後の骨粗鬆症(こつそしょうしょう)に関するお話もしています。 お便りはこちらから☺︎ https://forms.gle/Tqs14b8gG9inYHCq7 ---------------------------- このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢...

#358 単純作業しかできなかった自分から、クリエイティブになる方法 17.06.2025

⁠⁠淡々と、言われたことをこなすことが得意だとおもていたわたしが、クリエイティブに何かを作り出すことできるようになったその理由が学べる講座はこちら ▷ https://goodthingsfor.com/gitb2025⁠⁠ 誕生日にお送りしたニュースレターは ⁠こちら⁠ 自立神経のことをしっかり学びたい人むけの講座 ⁠https://goodthingsfor.com/gitb2025⁠ コミュニティ詳細はこちらから ⁠⁠⁠⁠https://goodthingsfor.com/community⁠⁠⁠⁠ -----------------...

#357 LAが大変です、、 10.06.2025

シェアしたLAの様子がわかるInstagramアカウント @streetpeopleoflosangeles 誕生日にお送りしたニュースレターは こちら 自立神経のことをしっかり学びたい人むけの講座 https://goodthingsfor.com/gitb2025 コミュニティ詳細はこちらから ⁠⁠⁠https://goodthingsfor.com/community⁠⁠⁠ ---------------------------- Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://goodthingsfor.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#356 単なる疲れとバーンアウトのちがい 28.05.2025

まもなく色々たのしいお知らせが始まるので、SNSやニュースレター登録してお待ちください💗 コミュニティ詳細はこちらから ⁠⁠⁠https://goodthingsfor.com/community⁠⁠⁠ ---------------------------- Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://goodthingsfor.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@manami_goodthings⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠@sottoyorisouradio⁠⁠ Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://view.flo...

#355 【ゲスト】根石さん 21.05.2025

根石さんのカウンセリング詳細はこちらから! https://goodthingsfor.com/1-1-session コミュニティ詳細はこちらから ⁠⁠⁠https://goodthingsfor.com/community⁠⁠⁠ ---------------------------- Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://goodthingsfor.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@manami_goodthings⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠@sottoyorisouradio⁠⁠ Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://view.flod...

#354 音に過敏なミソフォニア、知ってる? 14.05.2025

まもなく色々たのしいお知らせが始まるので、SNSやニュースレター登録してお待ちください💗 コミュニティ詳細はこちらから ⁠⁠⁠https://goodthingsfor.com/community⁠⁠⁠ ---------------------------- Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://goodthingsfor.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@manami_goodthings⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠@sottoyorisouradio⁠⁠ Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://view.flo...

#353 疲れてるのに眠れない 11.04.2025

お便りはこちらから☺︎ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Tqs14b8gG9inYHCq7⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ポリヴェーガルのはなし、ブログにもまとめました! ⁠⁠⁠⁠⁠https://goodthingsfor.com/journal/polyvagal-theory-entry⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ---------------------------- このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、...

#352 健康系の情報発信 29.03.2025

Diary of a CEO: https://www.youtube.com/TheDiaryOfACEO BBC NEWS: https://www.bbc.com/news/articles/c4gpz163vg2o 動画編集やるよ!!!って方がいましたら、 こちらからポートフォリオと簡単な自己紹介、作業条件(単価、スケジュールなど)を添えてこちらまでご連絡ください。 hello@goodthingsfor.com コミュニティ詳細はこちらから ⁠https://goodthingsfor.com/community⁠ ---------------------------- Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#351 子育てを通して見えてくる自律神経の働き 05.03.2025

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#350 あなたはどっち?花粉症のパターン 21.02.2025

コミュニティの詳細はこちらから😌 https://goodthingsfor.com/community ----------------------------  感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎  ----------------------------  Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://goodthingsfor.com/⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@manami_goodthings⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Newsletter: ⁠⁠⁠⁠https://view.flodesk.com/pages/64907b396b9860d13a0f...

#349 自律神経と香り 13.02.2025

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#348 主要栄養素の大切さ【ゲスト】篠塚明日香先生/大人の栄養スクール主宰 08.02.2025

今回は、管理栄養士であり分子栄養学や中医学にも詳しい篠塚明日香先生にお越しいただきました。 明日香先生の活動や、どのように栄養/分子栄養学に出会ったのか、これまでの経験、栄養の他にどんなことを大切にしているのかなどたくさんお話を伺いました! サプリを言われた通りに飲んでいるのになんだかイマイチ、、と感じている方や、体重を落としたくて食事量を減らしたのに思ったように痩せない方など、ぜひ聞いてください😊...

#347 【おしゃべり】怒涛の一月 28.01.2025

普段話さないことを話してみました コミュニティ、お申し込みスタートしました! https://goodthingsfor.com/community

#346 自分らしく生きていくヒント【ゲスト】Eriko/ダンスワークショップ主宰 22.01.2025

今回のエピソードでは、骨格セラピストでありながら、大人気のダンスワークショップを主宰する小黒英理子さんをゲストにお迎えし、自分らしく生きることをテーマに色々と質問させていただきました。Erikoさんのルーツやターニングポイント、現在の活動について詳しく伺っています。Erikoさんのストーリーからたくさんのインスピレーションを得られると思います🧡ぜひ、終始笑ってるけど真面目に話してるインタビューをおたのしみ下...

#345 デトックス、誤解してない? 08.01.2025

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#344  一年の初めに、やっぱりこれ 31.12.2024

みなさん、今年もどうぞよろしくお願いします^^ ----------------------------  感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎  ----------------------------  Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://goodthingsfor.com/⁠ Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠@manami_goodthings⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Newsletter: ⁠⁠⁠https://view.flodesk.com/pages/64907b396b9860d13a0fdf58⁠⁠⁠   email: ⁠hello@goodt...

#343 年末年始、食べ方はここに気をつけよう! 29.12.2024

みなさん、2024年もたくさんそっと寄りそうラジオを聴いてくださって、本当にありがとうございました。良いお年をお迎えください😌 ---------------------------- 個別カウンセリングをご希望の方は ⁠こちらから⁠ お問い合わせください 副腎疲労、自律神経をしっかり学びたい方はこちら ⁠ ⁠⁠⁠ https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal⁠⁠⁠   ----------------------------  感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠...

#342 クリスマスシーズン、しんどい人は聴いてね 24.12.2024

このエピソードをクリスマスまでにUPしたくて、遅れていた分の連続UPとなりました!必要な人に届きますように🩷メリークリスマス🎄

#341 生姜の取り入れ方 24.12.2024

12月が慌ただしくて、時差更新になりますが、生姜の取り入れ方です!生の生姜と加熱した生姜は成分が異なるので、用途に合わせて取り入れ方を変えれるとよりいいですね!Instagramのリールと合わせて楽しんでもらえたらうれしいです🌟

#340 エストロゲンドミナント 24.12.2024

12月が慌ただしくて、時差更新になりますが、よく質問をいただくエストロゲンドミナントについてです!Instagramのリールと合わせて楽しんでもらえたらうれしいです🌟

#339 副腎疲労のキホン 24.12.2024

12月が慌ただしくて、時差更新になりますが、副腎疲労のキホンです!Instagramのリールと合わせて楽しんでもらえたらうれしいです🌟

#338 ヒーリングの道すじ 03.12.2024

 

#337 プレ更年期-対策編- 04.11.2024

このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。 ご質問やお問い合わせはこちらまで : hello@goodthingsfor.com Website : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://goodthingsfor.com/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram : ⁠@manami_goodthings⁠ ⁠⁠| ⁠@sottoyorisouradio⁠ Newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ニュースレ...

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