鈴木雅幸
「幸せ心理学」~心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄~
心理カウンセラー&ライフコーチが心理学をベースに語る幸せな生き方、仕事、人間関係、人生の悩みを解決するためのポッドキャスト。カウンセリングスキル、傾聴についても目からウロコのお話をします。「わかりやすいけど、深くて腑に落ちる話」と、好評です。パーソナリティー:鈴木雅幸カウンセリングライフ代表心理カウンセラー(カウンセリング歴20年以上)臨床カウンセラー養成塾塾長パーソナルライフコーチ(コーチング歴10年以上)かんき出版研修講師(研修講師歴15年以上)株式会社イマージョン シニアコンサルタントUdemy講師元東京都港区スクールカウンセラー著書「感情は5秒で整えられる」プレジデント社(台湾国内でも出版)●「spo...
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Episodes
#211夫婦のすれ違い解消のヒント 07.01.2025 11:52
夫婦問題のカウンセリングをやってきてわかった夫婦のすれ違いの原因とその解決法についてお伝えします。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者...
#210職場の人間関係と業務の生産性 06.01.2025 11:22
職場の人間関係は一般に思われている以上に仕事の生産性に影響があります。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者5785人のメルマガ「幸せな生き...
#209家庭の団らんとコミュニケーション 05.01.2025 8:12
コミュニケーション能力の高い人は、幼い頃に家庭の団らんに恵まれ、食卓で家族と豊富な会話をした人が多いです。 現代の多忙な日常の中での一工夫が大切です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.co...
#208モチベーションには波がある 04.01.2025 8:44
モチベーションを年間通して維持するのは難しいものです。 上がる時もあれば下がる時もある。 だから下がった時にそれを許容した方が上手くいきます。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/...
#207正月ボケ解消のコツ 03.01.2025 7:44
正月は暴飲暴食になりがちだったり、普段の生活が崩れやすいもの。 ゆっくり休んだ後は気持ちを切り替えなくてはならなくなります。 その気持ちの切り替え、正月ボケ解消におススメなのが○○です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ...
#206台風の中を心穏やかに生きる 02.01.2025 8:00
昨今、戦争などによる物価高など、世情不安の影響が日常生活にも出てきています。 物騒な事件もあったりします。 そんな中、冷静に心穏やかに生きていきたいですよね。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglif...
#205新年を迎えて~(2025年) 01.01.2025 8:54
2025年最初のポッドキャストです。 今年一年をどんな年にしたいかと皆考えますが・・・ ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者5785人のメルマガ「幸せな...
#204一年をふりかえる(2024年) 31.12.2024 12:18
大晦日なので2024年を振り返りましょう。 そして2025年はどういう年に・・・ ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者5785人のメルマガ「幸せな生き方」 ...
#203毎日同じことの繰り返しは嫌ですか? 30.12.2024 9:11
毎日同じことの繰り返し、毎日同じことばかりでつまらない。 それ、本当につまらない生き方なんでしょうか? ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者5785人の...
#202恐れずに人と違う生き方を 29.12.2024 9:04
皆と同じに、人と違わないように・・・・ やっぱりそういう生き方をずっとしていると、全然面白くないんです。 人と違う生き方というか、自分がこう生きてみたいという心の声に従ってみてはいかがでしょう? ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ...
#201思い通りにしない 28.12.2024 8:54
人はなぜ悩むのか? それは物事を思い通りにしようとするから。 ならば思い通りにしようとする「思い」を持たなければいい? ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読...
#200ドラッカーから学んだ成果を出す方法 27.12.2024 7:58
「成果を出すことはあきれるほど単純である」 かのドラッカーが断言した、この言葉の意味とは? ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者5785人のメルマガ「幸せな...
#199思考のボキャブラリーを知っていますか 26.12.2024 6:32
人は物を考える時、言葉を用います。 だから語彙(ボキャブラリー)が豊富だと、思考が洗練され、判断力、精神力、仕事、コミュニケーションなども洗練されていくんです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.c...
#198節目を味わう大切さ 25.12.2024 8:18
クリスマス、お正月、お節句・・・ 節目節目を味わい、分かち合うこことは、人とのつながり、人生、感謝を確認することでもあります。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/...
#197今を生きる 24.12.2024 5:41
過去に囚われて辛い人生を歩まず、未来(将来)の不安に駆られて焦りや絶望を覚えることなく、大切なのは今を生きること、今に心を向けることです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/...
#196遺族となった人の生き方 23.12.2024 8:07
大好きだった人、大切な人を失ったとき、私たちはそこからどう生きていけばいいのでしょう。 カウンセリング経験からお話します。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者...
#195年齢と共に人生観は変わっていく 22.12.2024 9:39
20代・30代・40代・50代・60代と、同じ人でもその人生観は変わっていくものです。 今、行き詰まっていると思っても、経験を重ねることで見えてくることがあるからです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/...
#194人のせいにしない方が人生上手くいく 21.12.2024 6:50
何でも人のせいにしていると、人生どんどん行き詰まっていきます。 全ては自分の選択しだいだということに気づくと、人生は好転していきます。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/...
#193疲れたら休もう 20.12.2024 6:11
疲れたら休む。 当たり前のように思うかもしれませんが、それが出来ないという人、特に日本人に多いようです。 休むというのは自分で選択しないとなりません。 仕事と同じようぬスケジューリングする必要がある状況もあるかもしれません。 休まず無理し続けて、取り返しのつかない事態になった人もいます。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV...
#192一生学び続ける生き方 19.12.2024 7:53
自分が経験したこと、些細な事、予期せぬアクシデントなど、そうしたことには必ず学べることが見つかります。 そうして学び続けていけば、人生がとても豊かになり、年を重ねれば重ねるほど充実していきます。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ...
#191気持ちを立て直す引き出し 18.12.2024 8:36
気持ちを立て直す術、その引き出しは多い方が生きていくのが楽になります。 引き出し、持っていますか? ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者5785人のメルマガ「幸せな...
#190美しいものにふれる時間 17.12.2024 7:14
芸術、感動的なこと、自然など、美しいものにふれる時間は、私たちの心を豊かにしてくれます。 幸せに生きていくためには、この美しい経験が必要です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/...
#189やりたいことをやるために生きている 16.12.2024 5:41
人生、やりたいことが主役です。 やるべきことはやりたいことをやるためにやっているようなものです。 私たちは働くために生きているのではなく、生きるための手段の一つとして働いているのです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://co...
#188カウンセリングはたったの5% 15.12.2024 6:35
人が立ち直る上でカウンセリングというのはどのくらいの役割があり、どの程度貢献できるものなのか。 あの河合隼雄氏はたったの5%程度だというのですが・・・ ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/...
#187自分を大切にしていますか? 14.12.2024 8:05
あなたは自分を大切にしていますか? 大切にできていますか? 意外に多くの人が自分を粗末に扱っているなと感じます。 幸せに生きるために絶対必要なこことは、自分を大切に生きることです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counsel...
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