倉本ななこ

倉本ななこの“なにがあっても”

Health JA ↓ 481 episodes

はじめまして、倉本ななこです。この番組「なにがあっても」は倉本ななこの “聴くエッセイ” のようなポッドキャストです。日常の中で感じたことや心の動き、子育てやパートナーシップのことなどを、そのまま言葉にしてお話ししています。どんなことがあっても、それでも日常は続いていくし、私たちは生きていく。そんな毎日の中で「それ、私も感じていたかも」と思える時間になったら嬉しいです。リスナーのみなさんからのレターやお悩みも紹介しています。ぜひ気軽に送ってくださいね。この番組では、リスナーのみなさんのことを《ポムズ》と呼んでいます🍮ときどき抽選で、ポムズの方と一対一でお話しする回もあります。《お仕事・コラボレーシ...

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倉本ななこ

Episodes

ポムズとおしゃべり会【ぶどうの女】 24.10.2026 1:18:53

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ⁡＿＿＿＿＿＿＿ヨガと読書とエッセイの月額【ARU】 ↓ https://note.com/nanakokuramoto/m...

#453 私のいいところと言えば 21.10.2026 55:49

#452 粘土こねこねこねこね 14.10.2026 51:35

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。     ◾️10/17（土)18(日) 📍神奈川県横須賀市秋谷5628　MAISON PALMO  昇龍の音色 SOUND of...

ポムズとおしゃべり会【ラブちゃん】 11.10.2026 53:00

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。     ◾️10/17（土)18(日) 📍神奈川県横須賀市秋谷5628　MAISON PALMO  昇龍の音色 SOUND of...

#451 キャンプファイヤーで踊ろう 07.10.2026 1:06:16

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。     ◾️10/17（土)18(日) 📍神奈川県横須賀市秋谷5628　MAISON PALMO  昇龍の音色 SOUND of...

#450 ファンサやばくない？ 30.09.2026 1:00:36

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。    ◾️10/17（土)18(日) 📍神奈川県横須賀市秋谷5628　MAISON PALMO  昇龍の音色 SOUND of S...

#449 まだ癒えてないだけ。 23.09.2026 59:59

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。    ◾️9/26(土）27（日） 📍愛知県春日井市　JR勝川駅徒歩1分  再び名古屋に行きます！お近...

#448 このPodcastを内緒にしてください 16.09.2026 57:42

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。    ▪️9/19 (土) 14:00 📍Lotus 8 studio 東日本橋  Sound bath WS  ＿香りとことばで、内側...

#447 全員“よしよし”されたい 09.09.2026 1:00:48

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。    ▪️9/19 (土) 14:00 📍Lotus 8 studio 東日本橋   Sound bath WS  ＿香りとことばで、内側...

#446 solo韓国は内省の旅 03.09.2026 58:15

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。    ▪️9/19 (土) 14:00 📍Lotus 8 studio 東日本橋  Sound bath WS  ＿香りとことばで、内側...

#445 ひとりになりたい 26.08.2026 1:09:50

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。   ◾️”TOKYO BLANK CLUB SOUND BATH"🧘‍♀️🎵 in OGAWA COFFEE LABORATORY 高輪☕️ 土曜日の...

ポムズとおしゃべり会【ゲスト：いちごちゃん】 23.08.2026 1:06:49

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。   ◾️”TOKYO BLANK CLUB SOUND BATH"🧘‍♀️🎵 in OGAWA COFFEE LABORATORY 高輪☕️ 土曜日の...

#444 もともと持っているものが“ある” 19.08.2026 44:12

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。   ◾️”TOKYO BLANK CLUB SOUND BATH"🧘‍♀️🎵 in OGAWA COFFEE LABORATORY 高輪☕️ 土曜日の...

#443 自分が主役です 13.08.2026 40:01

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。    ▪️8/17 (月) 9:00- 11:0  Already Enough  “わからないままそばにいる”  思春期を迎える...

#442 今年もきたぞ… 05.08.2026 57:05

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。    ▪️8/17 (月) 9:00- 11:0  Already Enough  “わからないままそばにいる”  思春期を迎える...

#441 ポムズのみんなの受け取り力 29.07.2026 46:22

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。    ▪️8/17 (月) 9:00- 11:0  Already Enough  “わからないままそばにいる”  思春期を迎える...

ポムズとおしゃべり会【左の者vol.2】 25.07.2026 59:37

私の声が大きくて割れて聞こえます😭ごめんなさいー！zoomの設定の音量が大きかったみたい。聞きにくくてごめんね。ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切...

#440 え、これ本当？ 22.07.2026 1:03:20

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。    ▪️8/17 (月) 9:00- 11:0  Already Enough  “わからないままそばにいる”  思春期を迎える...

#439 それが全てよ！ 15.07.2026 57:20

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。    ▪️9/19 (土) 14:00 📍Lotus 8 studio 東日本橋  Sound bath WS  ＿香りとことばで、内側...

#438 “なにがあってもよかった”って受け取り 08.07.2026 56:54

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。  ▪️7/12 (日) 16:00 📍Namiyoga studio 赤坂見附  Sound bath WS  ⁡二回目のNamiyoga stuido...

#437「話し合うのがこわい」の内側 02.07.2026 53:56

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。  ▪️7/12 (日) 16:00 📍Namiyoga studio 赤坂見附  Sound bath WS  ⁡二回目のNamiyoga stuido...

#436 書くなら、言え？ 24.06.2026 50:04

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。    ▪️6/28 (日) 10:30 📍渋谷サクラステージ 🎟️ 3500円 ⁡ WELLNESS SCRAMBLE！2026 ⁡ Releas...

ポムズとおしゃべり会【ゲスト：アズ】 22.06.2026 57:31

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。      ▪️6/28 (日) 10:30 📍渋谷サクラステージ 🎟️ 3500円 ⁡ WELLNESS SCRAMBLE！2026 ⁡ Rele...

#435 ピエロのお母さん 17.06.2026 53:27

ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。  ▪️6/20 (土) 14:00 📍ロータスエイト(東日本橋) 🎟️ 4800円  ・音の体験と音のおはなし・yo...

#434 薬草で鎮静したはず 10.06.2026 1:00:21

今日のお話に出てきてた⬇︎ ▪️ひろこさんしょうこさんのpodcast『prann HOME』 https://open.spotify.com/show/3I3ML40dYTvfMipYMrz111?si=03792471cfdf4791 ▪️原宿のウェルネス図書館 https://www.instagram.com/p/DZY37ZLE9RI/?img_index=1 ▪️upmind とAlchemyのマインドフルネスナイト https://www.instagram.com/p/DZXNmyYG_rS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▪️6/20 (土) 14:00 📍ロータスエイト(東日本...