倉本ななこ
倉本ななこの“なにがあっても”
はじめまして、倉本ななこです。この番組「なにがあっても」は倉本ななこの “聴くエッセイ” のようなポッドキャストです。日常の中で感じたことや心の動き、子育てやパートナーシップのことなどを、そのまま言葉にしてお話ししています。どんなことがあっても、それでも日常は続いていくし、私たちは生きていく。そんな毎日の中で「それ、私も感じていたかも」と思える時間になったら嬉しいです。リスナーのみなさんからのレターやお悩みも紹介しています。ぜひ気軽に送ってくださいね。この番組では、リスナーのみなさんのことを《ポムズ》と呼んでいます🍮ときどき抽選で、ポムズの方と一対一でお話しする回もあります。《お仕事・コラボレーシ...
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Episodios
#438 “なにがあってもよかった”って受け取り 08.07.2026 56:54
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ▪️7/12 (日) 16:00 📍Namiyoga studio 赤坂見附 Sound bath WS 二回目のNamiyoga stuido...
#437「 話し合うのがこわい」の内側 02.07.2026 53:56
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ▪️7/12 (日) 16:00 📍Namiyoga studio 赤坂見附 Sound bath WS 二回目のNamiyoga stuido...
#436 書くなら、言え？ 24.06.2026 50:04
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ▪️6/28 (日) 10:30 📍渋谷サクラステージ 🎟️ 3500円 WELLNESS SCRAMBLE！2026 Releas...
ポムズとおしゃべり会【ゲスト：アズ】 22.06.2026 57:31
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ▪️6/28 (日) 10:30 📍渋谷サクラステージ 🎟️ 3500円 WELLNESS SCRAMBLE！2026 Rele...
#435 ピエロのお母さん 17.06.2026 53:27
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ▪️6/20 (土) 14:00 📍ロータスエイト(東日本橋) 🎟️ 4800円 ・音の体験と音のおはなし ・yo...
#434 薬草で鎮静したはず 10.06.2026 1:00:21
今日のお話に出てきてた⬇︎ ▪️ひろこさんしょうこさんのpodcast『prann HOME』 https://open.spotify.com/show/3I3ML40dYTvfMipYMrz111?si=03792471cfdf4791 ▪️原宿のウェルネス図書館 https://www.instagram.com/p/DZY37ZLE9RI/?img_index=1 ▪️upmind とAlchemyのマインドフルネスナイト https://www.instagram.com/p/DZXNmyYG_rS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▪️6/20 (土) 14:00 📍ロータスエイト(東日本...
#433 名古屋に行ってきました 03.06.2026 48:10
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ぜひ会いに来てね！！！！ ▪️6/6 （土)10:00-16:00 📍鎌倉 Her:mony vol.2 ＿Stillness_...
#432 シーパップくん 27.05.2026 56:54
Her:monyのポッドキャスト https://stand.fm/episodes/6a16767196231f02a0273d51 ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ぜひ会い...
ポムズとおしゃべり会【ゲスト: 左の者】 24.05.2026 1:00:39
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ぜひ会いに来てね！！！！ サウンドバスとヨガのイベント⬇︎ ▪️5/29 (金) 19:30-20:30 📍表...
#431 なんというかさぁ 20.05.2026 1:08:43
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ぜひ会いに来てね！！！！ サウンドバスとヨガのイベント⬇︎ ▪️5/29 (金) 19:30-20:30 📍表...
#430 スピババアが通ります 13.05.2026 51:28
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ぜひ会いに来てね⬇︎ 5/17 (日) 16:00-17:15 📍Nami yoga studio (赤坂見附) 🎟️ 5000円 ...
#429 水星人(-)は他人と暮らせる？ 30.04.2026 1:03:16
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ぜひ会いに来てね⬇︎ 5/17 (日) 16:00-17:15 📍Nami yoga studio (赤坂見附) 🎟️ 5000円 ...
ポムズとおしゃべり会【ゲスト：えん】※内容に関して、概要欄をお読みください。 26.04.2026 1:27:34
※このエピソードには、家族関係や性的な境界に関するセンシティブな内容が含まれています。ご自身のタイミングや状態を大切にしながら、お聴きください。 ＿＿＿＿＿＿ ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日...
#428 悪いことしようとしてるお尻だよ 22.04.2026 48:04
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ぜひ会いに来てね⬇︎ 5/17 (日) 16:00-17:15 📍Nami yoga studio (赤坂見附) 🎟️ 5000円 ...
#427 意識を保つ、とっかかり 16.04.2026 53:58
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#426 遠くの甘納豆 08.04.2026 44:34
5/17 (日) 16:00 📍Nami yoga studio (赤坂見附) https://www.namiyogastudio.com/jp/event-sound-bath-workshop-nanako ▪️5/29 (金) 19:30 📍表参道 studio https://mosh.jp/services/354143 ▪️6/20 (土) 14:00 📍ロータスエイト(東日本橋) https://lotus8.co.jp/workshop/soudbath/ これから…🤫 ▪️5/22𓂃24 北海道🦀 ▶ 香りとSound ▪️6/6 Her:mony 📍鎌倉 ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕...
ポムズとおしゃべり会【ゲスト : 晴れ女はじめました】 05.04.2026 1:11:26
5/17 (日) 16:00 📍Nami yoga studio (赤坂見附) https://www.namiyogastudio.com/jp/event-sound-bath-workshop-nanako ▪️5/29 (金) 19:30 📍表参道 studio https://mosh.jp/services/354143 ▪️6/20 (土) 14:00 📍ロータスエイト(東日本橋) https://lotus8.co.jp/workshop/soudbath/ _____ ８Taneさん募集スタート！ https://nanakokuramoto.net/p/r/yUvcLZTf ＿＿＿＿＿＿ ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と...
#425 「あなたの顔には元気がなくて、下がっています」 02.04.2026 1:03:54
イベント情報＿＿＿＿＿＿＿ 5/17 (日) 16:00 📍Nami yoga studio (赤坂見附) https://www.namiyogastudio.com/jp/event-sound-bath-workshop-nanako ▪️5/29 (金) 19:30 📍表参道 studio https://mosh.jp/services/354143 ▪️6/20 (土) 14:00 📍ロータスエイト(東日本橋) https://lotus8.co.jp/workshop/soudbath/ これから…🤫 ▪️5/22𓂃24 北海道🦀 ▶ 香りとSound ▪️6/6 Her:mony 📍鎌倉 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ヨガ講師サウンドセラピ...
#424 オイルを体に塗るように太鼓を叩くのだ 25.03.2026 46:26
NoWaの説明、ぜひきてね！中身を見ながら一緒に色々なことを話そう♡ https://nanakokuramoto.net/p/r/zn4g0dcG ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出...
#423 自分の人生を愛しているから 18.03.2026 50:00
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ７Taneさん募集中だよー！まだ入れます。 https://nanakokuramoto.net/p/r/emMlRixC ヨ...
#422 私が思う“instagramの使い方”とブランディング 11.03.2026 47:55
7Taneさん募集していますよー♡ https://nanakokuramoto.net/p/r/emMlRixC ①4/12 13:45 古民家ヨガマルシェ https://yoga-event.jp/marche/ ②3/15 ロータスエイト サウンドバスWS https://studiolotus8.hacomono.jp/reserve/space/NY485OMX ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起...
#421 これって日記を話しているんだね 04.03.2026 49:25
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ①4/12 13:45 古民家ヨガマルシェ https://yoga-event.jp/marche/ ②3/15 ロータスエイト ...
#420 無力なんかじゃない 25.02.2026 50:26
古民家ヨガマルシェ （えーっと、全員来てくださいね？？w） https://yoga-event.jp/marche/ ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。...
ポムズとおしゃべり会【ゲスト：ダイソン】 20.02.2026 47:30
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ARU ↓ https://note.com/nanakokuramoto/membership Nowaについてはこちら ↓ https://calm...
#419 精神的な自立ってなんでしょうか？ 18.02.2026 38:18
ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ARU ↓ https://note.com/nanakokuramoto/membership Nowaについてはこちら ↓ https://calm...
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