Hololife Center Japan

ホロライフポッドキャスト

Health JA ↓ 78 episodes

フィンランドを本部とするHololife Centerの日本支部・ホロライフセンターJapanのポッドキャスト番組。バイオハック・バイオハッキング・バイオハッカーという単語が殆ど認知されていない、又、一部では誤った認識をされている日本で、リスナーの皆さんと共に「科学、テクノロジー、そして自然を通じてより良い人生を送るためのバイオハッキング」を日本に広めていきたいです。ホロライフはバイオハッキングの概念を超え、「自己最適化」から「自己実現」へと進化させた次世代のライフスタイルです。真の健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）を手に入れるために、長期的に生活習慣を改善させ、日々学習し、トライアンドエラーを繰り返すコ...

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Hololife Center Japan

Episodes

「お米から始まるウェルビーイング」糖質制限!?白米vs玄米!?お米をバイオハック! Q&A#3 22.01.2022 50:45

バイオハッカーセンターJapanのQ&Aシリーズ、エピソード3！Co-hostに生田目愛弓さんを迎えて配信します。本日のテーマはお米です！愛弓さんと何話そうか？ってテーマ考えていたら、愛弓さんのコミュニティーでお話しされていた稲作ツアーや伝統的な米作りについて聴いて、日本人ならお米だよな！って思いました。糖質制限が流行る昨今、長年日本の文化の中心に存在していたお米は白米vs玄米や太りやすい、などという論争がある...

「女性の健康・保健・体育」女性はひと月に4人いる？女性バイオハック Q&A#2 27.12.2021 59:50

バイオハッカーセンターJapanのQ&Aシリーズ、エピソード2！Co-hostに若山七美さんを迎えて配信します。ある日、音声メディアを通じて、悩みを抱えている女性から「筋肉つきません」「体脂肪減りません」「風船みたいに体重が上下します」など質問を受けました。男と女は違うので、まず前提が違うんですよと言ったら、「私が知る限り、そんなこと言っている人は周りにいません。タテキ式を広めてください」と言われました。タテ...

メンタルヘルス・体に一番悪影響を与えるSNSは？Q&A#1 17.12.2021 55:13

バイオハッカーセンターJapanの記念すべきエピソード1！Co-hostに生田目愛弓さんを迎えて配信します。ソーシャルメディアを通じて出会い、サイドキックとしてサポートしていただくことになりました。数多くのSNSが我々の日常に溶け込んでいます。上手く活用した人は多くの人と繋がったり、ビジネスが成長したりと、良い面が話題になりがちですが、知らずのうちにSNSが我々の健康に悪影響を与えているダークサイドを番組の前半に深...