ほそえはるか

不登校でも大丈夫！ラジオ

Health JA ↓ 53 episodes

10年の「不登校」を経て、今。「不登校でよかった」「生きていてよかった」と心から想っています。過去の不登校の経験がなかったら、今失われる喜びや、出会いがたくさんあるからです。自分が不登校でなかったら、今のフォトグラファーとしての幸せもありません。「不登校でよかった！！」そう想えた経緯や、過去、学びのことなど「どう不登校を乗り越えたのか」「不登校でも大丈夫」ということについてお話しています🎙️【（自己紹介）ほそえはるかについて】はじめまして。いのちの輝きを分かち合うセミヌード写真を撮影しています。フォトグラファーの「ほそえはるか」です。・2001年生まれ・小学1年生から〜高校1年生まで約10年間不登校、引き...

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ほそえはるか

Episodes

#53 母と話す、私が生まれる物語〈中編〉保育器の中にいる娘を見つめて 11.07.2026 24:28

▼前編「10年待って授かった命」 https://stand.fm/episodes/6a4fdd31e0f557463c8a4dce ▼音声内でお話ししている祖父が撮影した赤ちゃんの時お母の写真の話 https://stand.fm/episodes/6a325386a29541a20dad8fe6 ▼過去の母とコラボした回【不登校親子対談】親が抱えていた「将来への不安」は現実になったのか https://stand.fm/episodes/6a2ffbd43fcbe7e0b3fd4d3e 今日は、母と一緒にお届けしている「私が生まれる物語」シリー...

#52 母と話す、私が生まれる物語。〈前編〉 10年待って授かった命 10.07.2026 20:24

▼過去の母とコラボした回【不登校親子対談】親が抱えていた「将来への不安」は現実になったのか https://stand.fm/episodes/6a2ffbd43fcbe7e0b3fd4d3e 今日は母と一緒に、「私が生まれるまで。」のお話をしました。結婚して10年目で授かった命。妊娠中の事故、切迫流産、自宅安静…。私が生まれてくるまでにあった、母の想いや体験を聞いています。私が普段お伝えしている「いのちの輝き」というテーマも、この物語と深く...

#51【不登校】学校に行きたくないは「本心」じゃない 09.07.2026 7:52

心機一転！BGM、変えました♡ BGM：HarumachiMusic 「Lovely Days With You」（Pixabay）今日は、不登校の話。「学校に行きたくない」は本心じゃない… ということについてお話ししました。この番組では、深呼吸したくなるような「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画）...

#50 本来の自分に還る旅 08.07.2026 5:45

今日は、本来の自分に還る旅についてお話ししました。この番組では、深呼吸したくなるような「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日...

#49「私に還る、心ほどける対話の時間」について 07.07.2026 6:53

▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせもこちらから）ご登録はこちら↓ https://lin.ee/tPMQ0L0 ▼セミヌード撮影詳細ページ https://note.com/photobyharuka/n/n3a7c2dc7f26c ▼私に還る、心ほどける対話の時間について文章で読みたい方はこちら https://note.com/photobyharuka/n/nfadf374704fd 今日は、「私に還る、心ほどける対話の時間」について詳しくお話ししました。この番組では、深呼吸したくなるような「い...

#48 美しさは探すものじゃない 06.07.2026 3:27

今回は、「美しさ」は、誰かが決めるものでも、つくるものでも、得るものでもなく、すでにあなたの中にあることに気づくもの。そんな想いを、今日はお話ししました。この番組では、深呼吸したくなるような「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/...

#47 【100の質問】⑩｜深掘り編「私に生まれてよかった」と感じる瞬間は？ 05.07.2026 12:37

【過去の100の質問回】 ▼①基本編 https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 ▼②子供時代編 https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 ▼③好きなもの編 https://stand.fm/episodes/6a3783e81f56a93ae7759709 ▼④性格編 https://stand.fm/episodes/6a3a60e2d7f9661753d94e86 ▼⑤日常編 https://stand.fm/episodes/6a3bb50fb59d0e2b08f6878f ▼⑥人生編 https://stand.fm/episodes/6a3c266ebd90bfa9d2ce2e41 ▼⑦人間関...

#46 【100の質問】⑨もしも編｜生まれ変わったら…、魔法が使えたら何する？ 04.07.2026 8:53

#45 【100の質問】⑧価値観編｜幸せとは？安心とは？ 03.07.2026 13:47

※ホワイトノイズ？が入ってしまうことがあったので、試行錯誤して、マイクの音量を下げて収録したため音量が小さめです。申し訳ございません。【過去の100の質問回】 ▼①基本編 https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 ▼②子供時代編 https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 ▼③好きなもの編 https://stand.fm/episodes/6a3783e81f56a93ae7759709 ▼④性格編 https://stand.fm/episodes/6a3a60e2d7f966175...

#44 【100の質問】⑦人間関係編｜人を好きになるポイント、惹かれる人は？ 02.07.2026 11:13

#43 不登校10年だった私の、学校に行けなかった本当の原因 01.07.2026 10:21

今回は、私が10年不登校になった根本的原因についてお話をしました。 ※今回お話しした「孤独感」や「つながっている感覚」については、私自身の体験に加え、これまで学んできた心理学（センターピース人間心理学など）の学びも土台になっています。この番組では、深呼吸したくなるような「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6Z...

#42 「ありあまる富」が思い出させてくれたこと 30.06.2026 4:47

▼椎名林檎–「ありあまる富」 https://youtu.be/GvHmMv2JHDk?si=Pu-KAgNo340IkNvz 今回は、椎名林檎さんの「ありあまる富」を久しぶりに聞いて、改めて思い出させてくれたいのちの光についてお話をしました。この番組では、深呼吸したくなるような「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはる...

#41 写真は、あなたを批評していない。｜ありのままの自分を見つめる時間 29.06.2026 3:30

鏡や写真を見たとき、「私にはここが足りない。」「もっとこうだったら。」そんなふうに、自分に感じることはありませんか。今回は、写真や、鏡は、あなたを批評していない。ありのままの自分を見つめる時間についてお話をしました。私は写真を通して、あなたの存在そのものの美しさと、いのちの輝きを、一緒に見つめる時間をお届けしています。この番組では、深呼吸したくなるような「いのちの輝き」をテーマにお届...

#40時間は止められないから美しい 28.06.2026 3:08

今回は、「時間は止められないからこそ、あなたのいのちは輝き、美しい」というお話をしました。 ※外の鳥の歌声がたまに入っています🐦‍⬛ この番組では、深呼吸したくなるような「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXAC...

#39【対談】心といのちを紡ぐ言葉と絵本｜ゲスト:すとうゆうこさん 27.06.2026 29:46

今回は、特別ゲスト心と言葉の語り手『すとうゆうこ』さんをお迎えして、対談させていただきました🎙️ ▼すとうさんの「ことほぐラヂオ」にもゲストとしてお招きいただき、インタビューのプロであるすとうさんにお話を聞いていただきました。 https://stand.fm/episodes/6a3e2204f7af24411e1fb72c ━━━━━━━━━━━━━━━ 【すとうさんより、対談後のご感想】対談を終えて、はるちゃんのお話に触れ、そして私自身も聞いていただくこ...

#38隠すのをやめた瞬間、本来の自分に出会える 26.06.2026 3:42

今回は、「隠すのをやめた瞬間、本来の自分に出会える」というテーマでお話しました。 ※雨音が入っています☔️ この番組では、深呼吸したくなるような「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE...

#37 【100の質問】⑥人生編｜人生の転機、人生で1番嬉しかったこと 25.06.2026 23:18

▼私の人生の転機、詳しく話した回「不登校でよかった」と初めて想えた、写真との出会い https://stand.fm/episodes/6a0db386c1b5970c6a0918b0 ▼私が人生で1番泣いた日の話「何で裸を撮ってるの？」 https://stand.fm/episodes/6a0ddc4cc1b5970c6a091b22 【過去の100の質問回】 ▼①基本編 https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 ▼②子供時代編 https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 ▼③好きなもの編 ht...

#36 【100の質問】⑤日常編｜最近泣いたこと、買ってよかったもの 24.06.2026 14:28

▼言葉と心の語り手すとうゆうこさんの「ことほぐラヂオ」 https://stand.fm/channels/6a236c366eae39fcf56db8c6 ▼①基本編 https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 ▼②子供時代編 https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 ▼③好きなもの編 https://stand.fm/episodes/6a3783e81f56a93ae7759709 ▼④性格編 https://stand.fm/episodes/6a3a60e2d7f9661753d94e86 今回は、フォトグラファーとしてだけではなく...

#35 【100の質問】④性格編｜実は人に知られてない一面は？ 23.06.2026 18:33

▼①基本編 https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 ▼②子供時代編 https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 ▼③好きなもの編 https://stand.fm/episodes/6a3783e81f56a93ae7759709 今回は、フォトグラファーとしてだけではなく、「ほそえはるかってどんな人？」を気軽に知っていただけたらと思い、 100の質問に10問ずつ答えていくシリーズを始めてみました。第4回は【性格編】。人に知られていない一面...

#34何度見ても泣いてしまう『コジコジ』の大好きな回のお話 22.06.2026 8:13

今回は、何度見ても泣いてしまう『さくらももこ劇場コジコジ』の「三日月の夜の美女のナゾ」というお話についてお話ししました。外見の情報、美しさではなく、その人の存在そのものを見ているコジコジだけのまなざしと、セリフに何度見ても涙が出てしまいます。その視点は、私が写真を通して大切にしたいこととも深く重なっています。「あなたはあなたのままで美しい」そんなことを改めて感じさせてくれる、大好きな回...

#33 【100の質問】③ 好きなもの編｜好きな音楽や映画は？ 21.06.2026 24:35

▼①基本編 https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 ▼②子供時代編 https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 今回は、フォトグラファーとしてだけではなく、「ほそえはるかってどんな人？」を気軽に知っていただけたらと思い、 100の質問に10問ずつ答えていくシリーズを始めてみました。第3回は【好きなもの編】。好きな和菓子と、映画の話を語りすぎました笑気軽な気持ちで聴いていただけたら嬉し...

#32 【100の質問】② 子供時代編｜習い事や、今に繋がってる経験は？ 20.06.2026 15:05

▼第1回（1〜10）【基本編】はこちら https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 今回は、フォトグラファーとしてだけではなく、「ほそえはるかってどんな人？」を気軽に知っていただけたらと思い、 100の質問に10問ずつ答えていくシリーズ。第2回は【子供時代編】。得意・苦手科目や、習い事、今に繋がってる幼少期の経験をゆるっとお話ししています。気軽な気持ちで聴いていただけたら嬉しいです🤍 この番組で...

#31 【100の質問】① 基本編｜子どもの頃の夢や好きなもの 19.06.2026 19:13

今回は、フォトグラファーとしてだけではなく、「ほそえはるかってどんな人？」を気軽に知っていただけたらと思い、 100の質問に10問ずつ答えていくシリーズを始めてみました。第1回は【基本編】。好きなことや子どもの頃の夢など、ゆるっとお話ししています。気軽な気持ちで聴いていただけたら嬉しいです🤍 この番組では、深呼吸したくなるような「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） ht...

#30 女性性の開花を楽しむ 18.06.2026 4:46

今回は、「女性性の開花を楽しむ」というお話をしました。私がよくお伝えする「いのちの輝き」。つまり「生」の輝きは、「性」の輝きでもある。「女性性」のイメージや定義は人それぞれですが、私がおもう女性性は、いのちの輝きそのものです🤍 この番組では、深呼吸したくなるような「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFz...

#29 「こんな可愛い子を俺は幸せにできているのかな」父が泣いた写真 17.06.2026 6:20

▼祖父が撮った母の赤ちゃんの時の写真はこちらからご覧いただけます。 https://note.com/photobyharuka/n/ne2cbb418fde1 今回は、祖父が撮った母の赤ちゃんの写真から改めて「写真の力」について感じたことをお話ししました🤍 この番組では、深呼吸したくなるような「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_sour...