ニーハオ！太極拳

7月に入ってから1日2日と帯津先生や金澤伸明先生日和先生とお会いする機会が続き名時先生の太極拳への思いやご縁について思いを改めている7月3日です。 先週映画『急に具合が悪くなる』を見てきました！これがすばらしく、観ながらさまざまな思いをめぐらせていたのですが。感激から原作の『急に具合が悪くなる』の書籍を手にし、ここの書簡で交わされている生き生きとした言葉と思索にすっかりしびれてしまいました。映画そのもの...

7月に入ってから1日2日と帯津先生や金澤伸明先生日和先生とお会いする機会が続き名時先生の太極拳への思いやご縁について思いを改めている7月3日です。 先週映画『急に具合が悪くなる』を見てきました！これがすばらしく、観ながらさまざまな思いをめぐらせていたのですが。感激から原作の『急に具合が悪くなる』の書籍を手にし、ここの書簡で交わされている生き生きとした言葉と思索にすっかりしびれてしまいました。映画そのもの...

やさしいギター弾きの草ちゃんが届けてくれた山の空気の音でお届けします。 『はじめての太極拳』三刷が決まりました！うれしいー改めて本が形となったことの喜びを感じています。光栄なことに帯津良一先生が本についても動画で触れてくださっています。東中野においでだった頃や、病院でなど、お会いしたことはあるのですが、この本にコラムを寄せていただいたことで改めて、新たに太極拳を通じてのご縁をいただけたのだと感じて...

太極拳のよいところは、体力や状況に応じて加減しながら行えるところ。クラスには、太極拳と上手につきあっている先輩方の様子を見ると、長く楽しむためには無理しないことが大切なのがわかります。無理してないけど、がんばっている。がんばっているけれど決して無理していない。時には大らかに動きを楽しんで、時には座って眺めたり。でも同じ場で呼吸を合わせることで呼吸も深く長く、体の緊張も和らいで行くようであったらなあ...

うれしい♪書籍の重版が決まりました。 https://books.sekaibunka.com/book/b10160776.html 　さらに広く多くの方へ届いていきますように☆ 太極拳を通じて、私は長い時間をかけて形作られるものの成り立ちや、成果と感じられるものに接する機会が多くあります。今回は、数十年ぶりの太極拳のクラスで、動きながらに自分の内の覚えが目覚めてきた方の話。またやってみようという心の動きがすてきだし、よみがえってきた太極拳の感覚...

世界文化社より 『動画らくらく！自宅でできる　はじめての太極拳』 が発売となりました。初めて監修を務める本の刊行がかない本当に光栄です。世界文化社の富岡啓子さん、編集の本村のり子さんは本作りに先立ってニーハオのクラスで一緒に太極拳をする仲間になってくださって、お稽古が続いているのが本当にうれしいことです。また、名時先生とのご縁もうれしい帯津良一先生がコラムを寄せてくださいました。 長く多くの方に役立...

先日出かけた京橋のアーティゾン美術館、ブランクーシ「本質を象る」展で挙げられていた作家の言葉　ー真なるものとは、外面的な形ではなく、観念、つまり事物の本質であるー　に、『太極拳のすすめ』で名時先生の書いている、五感を磨くことが人間に与えられた幸福には違いないが、ほんとうのもの、真実は見えるもの、きこえるもの、さわれるもの、味わえるものの奥にある、太極拳をひたすらに舞うことで、声なきを聴き形なきを視...

美しい5月の風の中、お山の自然に抱かれての太極拳に、ああいつもこんなふうにいられたらなあ〜と、視線が広がり呼吸がやわらぐのを感じました。  太極拳するすぐそばの池では、蒲をのぼり飛び立とうとするトンボたちの羽化する姿を見られたのも私は初めてのことで、季節がめぐる中での一瞬の神秘に触れたようでした。  今回は新たな場所でみなさまとお会いでき、両日とも天候に恵まれ、謝天、謝地、謝人、この日この時この場にこ...

この春はみなさまお世話になりました。太極拳の皆さまから父のことを伺い、東慶寺で法事に際してさまざまなことを教わりました。みなさまありがとうございました。 4月から、子どもたちは入学、進級して新たなスタートを迎えました。ほっとしたこの連休の後半は、３年前からあたためていた蒜山での太極拳の会にでかけます！岡山、広島、鳥取、そして大阪や高知からのご参加とてもうれしく、お目にかかるのが楽しみです。

お悔やみやご心配の言葉を寄せていただき、本当に、やさしさに包まれる思いです、謝謝！ チャリティ講座にお集まりのみなさんと教室で太極拳をしたり、審査でみなさんの稽古の積み重ねの確かさを感じたり。体を動かすことから息が整い、心が安まりめぐっていくのを感じ、太極拳の力を感じています。太極拳に感謝 2/15,29(木)　いずれも20時から21時に、マガジンハウスの雑誌『ターザン』のオンラインイベントで太極拳講座を行いま...

1月22日に父渋谷昭が永眠しました 父とのお別れは無事に家族で行いました 家族として誰よりも楊慧を支え、励まし、 義父名時先生、義兄進先生の太極拳を尊敬をもって支えてきた父でした 楊名時太極拳事務所やNPO法人日本健康太極拳協会の組織基盤づくりに事務方として力を尽くしました あらためて楊名時太極拳事務所よりみなさまへお別れの儀をもつことを考えております これまでご縁のあった皆様の生前のご厚誼に心より御礼申し上...

あけましておめでとうございます この度の震災に被災された地域へ心より見舞い申しあげます。 縁のある場所やお知り合いを案じて不安な思いで過ごしている方も多いことでしょう。しっかりと自分の体を支えて、ゆっくり呼吸して心の波を穏やかにととのえていく心・息・動の調和の大切さを感じております。 これから迎える春からの季節のめぐりが、さまざまな復興や再生の礎を成してていく中で、私もまた太極拳を通じて自分の務めを...

認知症ケアと太極拳、という取材を受けるのを機に、私も少し、近年の英語、日本語論文をさぐって見出しやレビューを見渡してみました（中国語を入れたら、きっとさらに充実するのでしょう！）。全身で動くこと、ていねいにバランスを意識すること、深くゆったりした呼吸・・・運動や認知動作として太極拳がそなえる特徴は全て、認知機能を維持するのに役立つようですが、脳科学には不案内な私でも、太極拳が人が長く健康であるため...

逝去された方へ思いを致す機会も多かった一年です。もう会えないけれど、あの方がこの場にいらしたら、とちょっとした口癖を思い起こしたり、縁をつないでくださった方やその思いをなつかしくも身近に感じるのは、楽しみの場でもあって、太極拳でつながるものの大きさを感じます。 指導員を受けるにあたって、ご自身の思いを教えてくださった方の話、ウー・ウェン先生に包子づくりを教わったニーハオ・太極拳の特別レッスンの話な...

今夜は十三夜、澄んだ空に明るい月が満ちていくのを眺めるのがうれしい10月の終わりです。長崎へ太極拳の集まりで出かけたのですが、いろんな縁で楊名時太極拳をしている仲間がいて、それぞれにクラスの人との和や、体の心地よさや、いろんなつながりを楽しんで太極拳をしていることの力強さ、大切さを感じてました！楽しさや心地よさが人を新しい場所へ運んでいってくれること。楊名時太極拳の、きそわないこと、くらべないこと、...

暑い夏をいかがお過ごしでしたか？お待たせしました、久しぶりのPodcast♪研修会では「きいてるよ！」とお声かけをいただいてとっても嬉しかったです。川を眺めて出かけた高山や千曲の集まりで、澄んだ流れに流水不腐を考え、顔を合わせる喜びに元気をいただきました。90代で太極拳を始めた方などすてきな先輩の姿に人生100年時代に楊名時太極拳の豊かさを感じます。敬老の日によせて、人生の先輩方と縁を結べることにあらためて感...

6月も暮れ、一年のうちでも日が長い夏至の頃です。宮城に長野に、研修会に出かけました。県を越えての往来も増えてきて、各地で太極拳の縁を楽しむ機会がどなたにも増えてきたらいいなと思います。after sun,ラストエンペラー、映画の中で描かれている太極拳のあり方に興味がわいた話と、Tarzanの記事、MyWellnessの紹介をしています。

4月、5月、家族で大山を登山したり、稲取での夏みかん狩りやたけのこほり、元気もりもり過ごしました。山の土や空気に、増してきた夏の陽気を全身で感じます。 夕暮れ時の芦ノ湖と富士山の様子は息を呑むような神々しさでした。 5月の光って美しい。 美しい眺めや香気で自分の内を満たしたら、その思いを立ち上がらせるように太極拳したいなあと思うのです。自然の中で心が動くことから、いろんなことを教わります。名時先生が富士...

ニーハオ！太極拳でウー・ウェン先生に花巻づくりを教わったはなし。先日ウー・ウェン先生にお願いして特別な花巻レッスンをしていただきました。太極拳の仲間にも先生とまみえていただきたい！と思って実現したうれしい機会でした。 この数年来、ウー・ウェン先生のサロンで家庭料理を教わっているのですが、その中ではレシピや技法を知るというばかりでなく、食を通じて知る先生の考えから幼い頃の家の様子を思い起こす機会が度...

暦は清明の頃、4月の空気の明るさに楽しいフェスで太極拳した週末を思い出します。「ニーハオ！太極拳」と冠したプロジェクトは、坂本龍一さん主催の「健康音楽」への参加をきっかけにぐーんと進んだのでした。太極拳の楽しさや喜びを伝えたいという思いが大きくなって、そして勇気をいただきました。音楽家としてのご自身の活動にとどまらず、ジャンルに関わらず、へだてなく、ご自身が到達された広い場所へと多くの意欲を引き上...

春のやわらかな気分をスケッチしたような、やさしい草ちゃんのギターでお届けします。2月が過ぎていくのは本当に早い！今月は遠路を久しぶりに旅したり、東京にやってきた友人と過ごしたり、家族と過ごす時間、徐々に再開した太極拳の研修会などなんだかうれしい人の輪を感じて過ごしてきました。この15年ほどでしょうか。夫の誕生日に恒例で出かけていたお寿司屋さん、コロナ明けで3年ぶりのカウンターで磨きのかかった大将の握り...

Bonjour!パリのメトロのざわめき、聞こえますか？久しぶりで遠くヨーロッパまで出かけてきました。ニュルンベルグで友人を訪ね、パリで東京の友人に合流。こんなに長い移動も友人と過ごす時間もいったいいつ以来だったでしょうか。体の中に旅の喜びが満ちてきて、まだ私の体からこぼれてるんじゃないかなあと思っている2月です。東京で積雪予報のあった翌日11日はぽかぽかに晴れた名古屋で愛知県支部の４０周年記念の大会に参加し...

録音は大晦日の中華街のものですが、ちょうど21日は除夕、翌日の新年を前に邪をはらい福を呼ぶ獅子舞 の音からスタートします。月の満ち欠けにしたがう旧暦では、新年を迎える晩は月のない夜です。夜通し団欒して、邪をはらい福を招く、お正月の空気が届くでしょうか。寒さがもっとも厳しい中にも朝晩の陽が伸びてきたことが感じられるこの頃、新年に胸に抱くいろんな願いが陽気とともに長じて実りを結びますように。楊名時先生の...

やさしくらやわらかなギターの音は草ちゃんこと草場弘さんの演奏です。録音地と番号がふられたデータを開くと演奏した場のその時の空気を運んでくれるみたい。道の音、風の音、虫の声や鳥の声もやさしく感じて、この自然なスケッチが大好きです。ギターを弾くのが楽しくて大好き、というこの感じ、師範のお免状と頂く論語の言葉に通じるよなあと思います。 子曰、「知之者不如好之者、好之者不如楽之者」 12月はクラスで審査が続い...

師範を目指すと、短くても10年かかる！時間も費用も効率よく知識や資格を獲得していくスクーリングとは、楊名時太極拳は大きく異なります。コストパフォーマンスという観点で見たら痺れを切らしてしまう人もいるのかもしれません。審査の内容も太極拳をひととおり動く、というだけで筆記試験や点数の基準もない。ただ稽古の期間だけが基準として置かれているものです。太極拳の動作や知識ではなく、時間に込められている意味ってと...