ヘルリテ向上委員会放送局

制度の有無よりも『運用の質』が求められ始めています。 「法律で決まったことだからやらないと」 で始まるのは間違ってませんが 『対岸の火事』的感覚でやっていると痛い目を見ると思います。 まずは自分ごと化すること。 ここができないと、 これからの時代に取り残されていくと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々...

今年も例の如く恒例の季節になりましたが、 今回はそこまで驚きなどはない一方で違う問題も浮上中。 人であれば感じずにはいられない話題だなぁと感じました。 これからの時代は組織を運営していく上で 『匙加減』よりも『明確な水準・基準』がある方が、 公平な組織運営が行えるのではないかと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努め...

カスハラ対策としてすべきことは何でしょうか？ 窓口の設置？カスハラ遭遇時の対応シュミレーション？ いろいろあるかと思いますが、 大前提として 『そもそもカスハラをするメンタリティを作らないこと』 が一番大切なことでないでしょうか？ これは企業側や顧客・取引先云々ではなく、 状況や環境が違えば立場一瞬で逆転します。 「昨日カスハラ受けてイライラしてるから、 今日は俺が何か文句の1つでも言っても俺は悪くない」...

【 音声配信のテーマをリニューアルしました 】 Stand. FM再開後に放送回数が200回を超えたこと、 その時々の思いつきで雑多でよくわからない仕様に なってきてしまっていたと感じていました……😣💦 なので曜日ごとに放送テーマを設定し、 「このチャンネルで何を届けたいのか？」 をしっかり定めた上でトークテーマを刷新しました。 ━━━━━━ 日々の放送テーマ ━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立...

いや〜ChatGPTと話してて本当に目から鱗でした👀 まさか自分が良いと思っていた食生活習慣が、 『良いには良いんだけど、タイミングが合っていない』 っていう想像の斜め上をいっていたっていう😂 一般的に良いとされているものであっても、 自分のライフスタイルと合わない面もあるんだということが わかって世紀の大発見のようでした。笑 皆さんもぜひご自身の食生活を 『1日の中での過ごし方』も含めて考えてみてください！ ー...

「なんか疲れが取れない……🫠」 「頭の中スッキリしない……🤯」 そんな時は、銭湯♨️行って『温冷浴』してきませんか？ 熱めのお風呂と水風呂を行き来するだけです。 ・熱いお湯：5分 ・　水風呂：1〜2分 入っている間は可能な限り ・足首を前後にパタパタ ・手の指先をグーパーグーパー これをしているだけで、 お風呂から上がったら身体も頭もスッキリです🥹✨ 手足を伸ばしてゆっくりするだけでも 気持ちの持ちようも変わります。...

LinkedInというビジネスSNSで知り合った経営者さんと なぜzoomで1時間半以上も話題が途切れず話し込めたのか？ 相手の立場を想像して「こういうことが考えられるかも」 と思考を巡らすことができているからなのかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・...

東京大学とアクサ生命さんの共同研究なのだとか！ 今後どんな形で普及していくのか楽しみですね。 ［ 記事紹介 ］ https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000010.000171294.html ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存...

しばらく急にお休みしてすみませんでした。 いろいろメンタルやられてて『何かを発信する』が難しく、 心が落ち着くまで時間が欲しかったのです。 明日からまたぼちぼち放送していきますので、 どうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリ...

すみません……今日はちょっと眠気が酷くて……💦 ただ、行ってきたタイミー先で No.214の『その後の続編』になる話を仕入れてきたので、 それを添えさせていただきお休みさせてください🙏🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦い...

今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.209 本格的に参入してくるかも！？ 　　　　『ライフデザイン経営』を考える No.210 【記事紹介】働く男性のコンディション可視化と 　　　　次の一歩を支えるサービス No.211 【記事紹介】｢健康にいい｣と思って毎日食べた→激痛！ 　　　　ポイントは何か？ No.212 専門性や目先の物事に囚われすぎると、 　　　　足元掬われるかもしれない話 No.213 【告知】4/23から健康...

今週のふり返りと来週に向けた目標設定をしたく、 お時間いただけたらと思っております🙏🏻💦 というのも久しぶりに開いた手帳を開いたら、 まともに書いてたのが3/13が最後でして……😂 今日は月末かつ日曜いうことで少しでも 内省に時間を使いたかったのです……。 じゃあなんで日中やらなかったのかって？ 日中は、コミュニティのSlackで使う スタンプ（10個×4バージョン分）作りに 時間溶かしてました😭（←不器用＆センス０） ーー...

医学的には『がんの治療』で『笑い（お笑い番組を見せる）』 なんていうのもあるくらい医学的効果があるわけですが、 それを知らない現場の人達からすると面白くないわけで。 今日は治療と仕事の両立をしている方と、 周りで働いている人たちへの 配慮のバランスが良くなかったなぁ……という反省回でした。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努め...

4/23(木)、札幌の『エア・ウォーターの森』で 健康経営のワークショップ開催します！ ご興味ある方はこちらまでお問い合わせください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健...

視野狭窄に陥っていると、見えてるようで見えていない。 物事の取りこぼしが多くなると、対人関係も悪くなる。 あなたは全体感見る意識、ありますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続...

「身体にいい（って言う）から」だけで判断してはいけない。 世間一般では良くても、『あなたに合う』かどうかは別問題。 健康を意識した食生活は『食材』を気にしするのも大事ですが、 『食材の調理の仕方』や『食べ方・食べ合わせ』もあることを 忘れないこと。 本当に合うかどうかは自分の身体の『体調』で検証して、 合う・合わないを判別していきましょう。 ちなみに私にとっては、玄米が最強食で、豆乳が点滴です。 ［ 記事...

辛いのは女性だけじゃない。 むしろ男性だからこそ、 より強固に自分を守り過ぎて疲弊する。 そんな男性陣の皆さんに伝えたい。 『頼る』ことは『負け』ではない。 本当の負けは『生活を壊す』こと。 多様な婚姻関係や家庭生活があるので一概に言えませんが、 少なくとも『あなたがいなくなっていい存在ではない』 ということだけは確かです。 できること、望むこと、すべきこと。 大事ことは何なのか、今一度考えてみてほしいです...

すごくいいものだと思うんですけどね。 一方でいいと思うものほど『都合のいい扱われ方』を されてしまうのではないか……という危惧もあります。 あなたの会社では『ライフデザイン経営』の要素ありますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日...

今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.203 あなたもなりませんか？ 　　　　『プレコンサポーター養成講座』始まってます No.204 健康経営推進検討会の話をちょこっと紹介！ 　　　　来年度の重要ポイントはこれだ No.205 今年の健康経営トレンド① 　　　　メンタルヘルス対策→『心の健康保持・増進』 No.206 【雑談】メンタル疾患って、どうやってなると思う？ 　　　　私のうつ病体験記 No.207 今後の健康経営...

会社を経営していくって大変なんですよね。 出ていくお金がコストなのか、投資なのか。 しかもそのコストが『浪費』になっていないか。 ただ単に支援やサポートを得たがりますが、 実際には『お金が絡んでいる』という事実を忘れてはいけない。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らし...

今回も3/17の健康経営推進検討会の資料内容を元に 『今後の方向性』について考えてみました。 これ、あなたはどう思いましたか？ 浸透と定着は『大地に（木の）根を下ろす』こと。 可視化と質の向上は『（木の）枝葉や実の生り方を見せる』こと。 だと思いました。 言ってことは一見するとやってることは真逆のようですが、 実は『根』をしっかりやらなければ『実』は生らない そういう構造があると思っています。 要は適当なこと...

今日はざっくり、雑談回です。 『メンタル疾患』にかかる経緯を、 私の体験談を元に話してみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 につい...

あなたの会社ではどんな企業風土ですか？ 職場の人とのコミュニケーションは上手くいってますか？ 職場の快適さとは、『馴れ合い』ではありません。 いかに効率的でトラブルなく安全に仕事を進めていくか。 これに尽きると思います。 結局のトラブルの誘発要因は『情報不足』が多いかと。 ではどこから情報を仕入れるのか、というと、 それは『周囲の人』からでしかないと思うからです。 余計なトラブルで気力も体力も時間も浪費す...

私もまだちょこっとさわりしか把握してないのですが、 来年度は今からきっといろいろ準備する必要あるなぁと 思いました。 あなたはどう感じましたか？ ［ サイト紹介 ］ 第5回 健康経営推進検討会 https://www.meti.go.jp/shingikai/mono_info_service/health_management/005.html ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘...

正しい知識は、正しい情報提供に。 友人や家族の話は身近な事例として感じやすいですが、 あなた自身の状況の中で適切な情報を触れることを忘れずに。 ［ サイト紹介 ］ プレコンサポーターとは？ https://precon.cfa.go.jp/precon-supporter/ はじめようプレコンセプションケア（Instagram） https://www.instagram.com/precon_cfa_jp?igsh=ejIyOWJ2aWd4N2ts ［ 過去放送紹介 ］ No.80 妊娠前からがポイント！ 育児と仕事の両立支...