丹後友里🌳健康経営推進ファシリテーター
ヘルリテ向上委員会放送局
このチャンネルでは、最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 持続可能な経営(健康経営/両立支援)の在り方についてさまざまなテーマを経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って包括的に探究していきます。━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月:労働ニュース × 健康経営 火:組織課題・職場環境 水:両立支援・人材育成 木:医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金:働く人のマインドセット 土:私の学び・日常の気づき 日:1週間の総まとめ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼ 私について ▼Facili-port株...
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Episodes
#245 健康経営もオリジナリティ重視に!法令遵守も兼ねた施策でシニア人材強化へ 19.05.2026 42:05
『シニア人材 いらない』 こんな検索キーワードが出てきてしまうこと自体が 悲しいし不敬だなと思いますが、 実際世の中には『老害』と言われるような方々がいる のは確かな事実……。 しかも老害認定は、 ①過去の武勇伝を語る ②新しい意見や変化を嫌う ③感情的になって威圧する ④人の話をしかない ⑤悪気がない(アドバイスのつもりで言ってる) が主な特徴のようです。 なんてことだ……。 でも、確かにそういう方はいます。 けど、...
#244 50人未満の事業場も対象に!『ストレスチェックの義務化』ですべきこと 18.05.2026 47:29
「義務化だから仕方なくやるかぁ……」 のスタンスだと現状はそのままか最悪悪化してしまいます。 大事なのは『なぜそういうことが起こってしまうのか?』 ここを見ようとするかしないかで事態は大きく変わります。 自責も他責もほどほどにしながら、 『自分が努力すれば変われそうなこと』に注力して 少しでも環境の保全・整備に努めていきましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、...
#Link35 制度が形骸化せず人が離れない組織が体現する『ストーリー性』とは 17.05.2026 23:42
今回の放送は以下4日分の総集編+αです! ↓ No.240 【事例】 『運動』に特化した事業で 業績向上・ウェルビーイングを体現 No.241 なぜ施策や制度が形骸化するのか? 法整備と共に策定される制度運用のワナ No.242 【雑談】人差し指と薬指、どっちが長い? 生体指標で知る脳の特性診断 No.243 社員のパフォーマンスはどう評価する? ライフデザイン経営の人事評価とは ーーーーーーーー...
#243 社員のパフォーマンスはどう評価する?ライフデザイン経営の人事評価とは 16.05.2026 31:35
今週はランダムweekだったので、 水曜〜金曜のテーマをごちゃっとまとめて話してみました。 企業がいくら土台を整えても、 その上に立つ社員に意識がなければただの飾りに。 制度も福利厚生も『使って』こそ、 その価値と投資リターンをかんじることができると思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネ...
#242 【雑談】人差し指と薬指、どっちが長い?生体指標で知る脳の特性診断 15.05.2026 22:08
今日は久しぶりの雑談回です。 改めて、私は音声配信に救われてるんだなって思います。 リスナーの皆さん、本当にいつもありがとうございます🙏🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 持続可能...
#241 なぜ施策や制度が形骸化するのか?法整備と共に策定される制度運用のワナ 12.05.2026 27:22
『◯◯◯』だからと誰もが自分事化しないままでいたら 何も生まれないですし何も変わらないと思います。 法令遵守は『一人ひとりの主体性と自律性』があって 初めて制度や施策に落とし込んでいけるのではないな と私は思っています。 今年から来年にかけて企業経営や組織運営・労務周りで かなりの法令改正が行われていきます。 社内制度を管理する担当者だけでなく、 経営者も従業員も同じように変わる法律の中身について 理解を深め...
#240 【事例】 『運動』に特化した事業で業績向上・ウェルビーイングを体現 11.05.2026 20:16
人間の身体は、飲食物と睡眠と少しの運動でできている。 『運動をしない』というのは『退化を促進している』と同義。 使わないと性能が落ちるのと同じで、 使わないから身体の機能・性能が崩れていく。 心身の健康保持増進に、 まずは『ウォーキング』から始めませんか? ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネ...
#Link34 連休明けの心と身体と職場を整えるためのコンディショニング術 10.05.2026 41:42
今回の放送は以下6日分の総集編+αです! ↓ No.234 準備終わってますか? 『STOP!熱中症クールワークキャンぺーン』開始 No.235 GW明けのチームの生産性を高めるために 『リフレクション』をやってみる No.236 組織の成長には『配慮と挑戦』を! アクサの福利厚生プログラムを紹介 No.237 あなたはどう付き合ってる? 『改正薬機法』による働く人のお薬事情の変化 No.238 仕事への姿勢、『ジ...
#239 『プレコンサポーター』になりました!養成講座を受けて改めて感じたこと 09.05.2026 25:39
【 プレコンサポーター養成講座基礎編修了してきました 】 昨年10月に知った『プレコンセプションケア』。 今年に入ってこども家庭庁による養成講座が始まっていて やっと時間を作って講座を受講してきました。 (と言っても2倍速で聞いてわずか3時間くらいで聴き終えて 5分くらいの修了テストで受けたくらいなんですが😅) 昨年・今年と両立支援の法整備が進んでいること、 さらに健康経営優良法人の健康経営度調査票の設問にも...
#238 仕事への姿勢、『ジョブ・クラフティング』理論で考え直してみませんか? 08.05.2026 23:50
タイパ・コスパ時代だからこそ『効率化』に対しての 認識を変えていく必要はあると思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 持続可能な経営(健康経営/両立支援)の在り方 についてさまざ...
#237 あなたはどう付き合ってる?『改正薬機法』による働く人のお薬事情の変化 07.05.2026 23:59
お薬との付き合い方はすごく大事です。 手軽かつ時間的コストをかけずに手に入るようになる のは良いことではありますが、 歯止めが効かない医療費増大の観点から考えると 『そもそも薬にお世話にならない』ように 日々の暮らしを整えておくことの方がよほど重要かと。 しかし、逆にヘルスリテラシーが低いと どうしてもセルフケアの限界が見えてしまうため、 判断を見誤りやすいというのも事実。 なので、『絶対にこうだよ!!』...
#236 組織の成長には『配慮と挑戦』を!アクサの福利厚生プログラムを紹介 06.05.2026 24:07
通常の両立支援よりも広く深く対応するアクサさんの 『We Care プログラム』はとても先進的な取り組みに なっていきそうです。 昨今は仕事と家庭生活の両立が複雑になり 結婚しても早期離婚するカップルも少なくない中で、 どうしたら公私共に充実した環境づくりができるのか 改めて人間関係の構築も含めて 考え直していく必要があるのではないかと思います。 [ 記事紹介 ] 組織の成長には「配慮とさらなる挑戦」を DV・不登校の...
#235 GW明けのチームの生産性を高めるために『リフレクション』をやってみる 05.05.2026 24:06
5月に入ると環境の変化に対して疲労が見え始めますが、 これは何も新社会人だけの話ではありません。 昨今話題の『ミッドライフクライシス』に加えて、 20代後半から30代前半に起こる 『クォーターライフクライシス』というのもあるのだとか。 そしてそれは、対象世代の約半分が陥っているそうです。 つまり『全ての世代で何かしらのクライシスに陥っている』 んですよね。 そうした時、 職場でどんなことをすればいいのだろうかと...
#234 準備終わってますか?『STOP!熱中症クールワークキャンぺーン』開始 04.05.2026 29:59
職場の熱中症対策、どこまで終わってますか? 「まだ5月じゃん」と思うかもしれませんが、 事が起きてから動くのでは遅すぎるのです。 『備えあれば憂いなし』 熱中症は毎年死者を出す、ある種の災害です。 症状を軽視せず、少しでも異常があれば報連相すること。 決して気合や根性論で乗り切ろうとしないようにしましょう。 [ STOP!熱中症 クールワークキャンペーン実施要項 ] https://www.mhlw.go.jp/content/11303000/00167...
#Link33 仕事のパフォーマンス・成果・報酬を落とさないために意識すること 03.05.2026 39:20
今回の放送は以下6日分の総集編+αです! ↓ No.228 責任の所在はどこか? 『タイミーへの集団提訴』から考える人材活用問題 No.229 ちゃんとフォローしてる? 『新しい環境』に来た人たちへの連休前サポート No.230 今注目されている人材育成のトレンド ×体現していくためのコツとは No.231 生理期間中のパフォーマンス維持のために 『グミサプリ』始めました No.232 管理職の方必聴...
#233 人脈形成から人材マネジメントにも対応できるAIの活用法について 02.05.2026 18:40
皆さんは対話ログってどうされてますか? 社内のミーティングはもちろんのこと、 部下との1on1や取引先との商談などさまざまなシーンで 『その時話した内容を記録して保管しておく』 ということはあると思います。 今回は、私が今週オンライン通話で実際に体感した 対話ログの残した方について話してみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理...
#232 管理職の方必聴!自分を責めすぎない『セルフ・コンパッション』のすすめ 01.05.2026 32:00
自分に優しくすることは、『甘え』ではありません。 自分を労り思いやることは、『未来への投資』です。 そして、自分を大切にしない人は、他人を大切にしない。 中間管理職の方ばかりを責めた立てるのはお門違いです。 管理職の方も人間です。 家族があって、パートナーシップがあって、 その上でその人自身がいる『1人の人間』であることを 忘れてはいけないとおもいます。 [ 記事紹介 ] https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/rep...
#231 生理期間中のパフォーマンス維持のために『グミサプリ』始めました 30.04.2026 18:42
何でも食わず嫌いは良くないですよね。 普段はサプリメント系は避けてたんですが、 どうしても興味関心に負けて、買ってしまいました😂 グミサプリ、シンプルに、普通に、美味しいです。笑 来週までに効果検証行って、 その結果についてどうだったか来週にご報告します! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネ...
#230 今注目されている人材育成のトレンド×体現していくためのコツとは 29.04.2026 32:26
全部話し終えた後で気づきました。 『人材開発支援助成金』のことについて話してなかった😂 こちらについては、以下に記載します! ↓ 厚生労働省の資料には、 事業展開等リスキリング支援コースにおいて 企業内の人事・人材育成計画に基づく訓練が対象に加わり、 中小企業では経費助成率が75%・賃金助成1,000円/時 とされています。 なので、企業研修の実施において外部講師を呼ぶ場合の コストがこの助成金で賄える(=コス...
#229 ちゃんとフォローしてる?『新しい環境』に来た人たちへの連休前サポート 28.04.2026 28:08
人事界隈で実しやかに語られる 『GW(大型連休)明けの退職』問題。 新卒者でわずか2ヶ月で「辞めたい」と思う人は約37%も。 連休前の働きぶりに ・遅刻や早退、欠勤が増え始めた(体調不良含め) ・パフォーマンスがパッとしない(指示待ち、報連相不足) ・コミュニケーションがウザがられる こんなサインが見られたら……要注意です。 そしてこれは、 新しい環境に来た人たちのせいばかりではなく 『既にその場にいる社員』たちの...
#228 責任の所在はどこか?『タイミーへの集団提訴』から考える人材活用問題 27.04.2026 19:06
確かにプラットフォームとしての責任はあるでしょうが、 問題の真因を突き詰めて考えたら良くないことをしたのは 『求人を出した企業』だと私は思います。 そもそも自社の人員で賄えないような労働環境になってる ということの根幹には、 タイミー(スポットバイト)だからとか正規雇用だからとか 関係なく人材価値を軽く見積もるという悪癖があるから ではないかと思います。 「所詮スポットバイトだから」 でもこれは同時にユー...
#Link32 『多様性の活かし方』を考えながら、心身の健康を守って働くには 26.04.2026 53:31
今回の放送は以下6日分の総集編+αです! ↓ No.222 働く人の心身の健康を守るために 『カスハラ防止措置義務化』ですべきこと No.223 新入社員×既存社員のジレンマ? 今年の新卒入社の現状と受け入れ体制とは No.224 2026年4月時点での両立支援の現状と 人材マネジメントの課題について No.225 スマートウォッチで行う『睡眠の質分析』を 労働生産性に反映させるには? No.226 仕事に必...
#227 新しい居住先として選ぶ『シェアハウス』の魅力とは 25.04.2026 17:33
仕事は暮らし方も大きく影響します。 昨今はライフスタイルの変化から『住まい』の在り方も 変わりつつあるようです。 私も今回引っ越しについて給付金があることを知り、 引っ越しへの心理的ハードルがかなり低くなったこと、 そして居住先をアパートやマンションではなく 『シェアハウス』という 『プライベートを確保しながら他者と関わる』暮らし方も ある意味自分のライフスタイルに対する価値観への 新しい挑戦になるかなと...
#226 仕事に必要なマインドセットって何が大事なの? 24.04.2026 47:31
『ニューロダイバーシティー』 いやはやまた新しいキーワードが出てきましたね。 でも本当に、この観点は超・超・超重要です。 『普通』という言葉が効力を失い始めてる現代だからこそ、 マネジメントや働くマインドにはこの危機感は重要です。 [ 紹介動画 ] ADHDが仕事をすぐ辞める理由 https://youtube.com/shorts/bLafLkLgcXY?si=SqZYT1cO2MM13law 聞き返すADHD https://youtube.com/shorts/nipNe0qeQ_Y?si=XE5SI-5HKMCXnjRF...
#225 スマートウォッチで行う『睡眠の質分析』を労働生産性に反映させるには? 23.04.2026 21:04
「これしてれば睡眠の分析もできて、健康管理が一目瞭然」 なんて思われがちですが、本質はそこじゃない。 スマートウォッチを身につけていたとしても、 そのアプリで計測した数値と 実際の日中の行動の中で『因果関係』を見つけられなければ ただの高級デジタル時計になってしまいます。 スマートウォッチは『スコアを測って終わり』にしない。 お値段以上のパフォーマンス発揮をするためにも、 自分の生活行動を意識的に過ごして...
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