ヘルリテ向上委員会放送局

今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.68 話して終わってない？ 　　　共有内容を新しい知恵に変える『内面化行動』 No.69 内省を集積して組織の知恵に！ 　　　日々の記録を『ナレッジベース』にする方法 No.70 『ナレッジベース』を読み解く力！ 　　　健康経営を推進する『情報活用スキル』 No.71 実際にやってみよう！ 　　　『1テーマ×4週間』で健康ナレッジマネジメント No.72 「やることやった」では通ら...

健康経営優良法人認定2026にあった変更点。 その大きな特徴としては『少子高齢化』への対策ですが、 これをさらに深ぼって考えてみました。 皆さんはこの実情、どう考えますか？ 自分たち自身の生計を立てていくのに必死な時代ですが、 周りを見ると意外と『自分本位』になっていられない そんな実情があったりしています。 健康経営をやらなくてもいいですが、 健康経営の認定要件をもとに自社の組織力が どれだけ備わっているか...

2026年度版の健康経営優良法人認定要件、 大枠で捉えると『少子高齢化への予防対策』 という内容になっているかなと思います。 ただ、一部特定の人への対応が 認定項目に入っているからその人たちを優遇する というのではなく、 組織として、チームとして、どこまで寄り添えるのか を考えていく必要はあると思います。 特定の条件下にいるから守られてる＝何してもOK というわけでは全くありません。 お互いがお互いの責任を心地よ...

今日は健康づくりミーティングを実際に行っていくための 段取りやサイクルについて話してみました。 あくまで一例としての紹介ですので、 これと全く同じ流れでやらなくてもいいです。 ただ、このくらいのスパンでやっていく方が、 算出されるデータの傾向や整合性が取れるかなとは 肌感覚的に感じています。 一度想像するだけで構いませんので、 皆さんの職場で『実際にやるとしたら』どのくらいの期間で やってみるのがベストな...

集める情報をただの感想で終わらせない！ そのためには『実際に使ってみてどうだったのか？』 という視点が大事です。 記録を残す、情報を集める、集まる場を作る これらに没頭し過ぎてしまうと 結果的に良いことをしているはずが 『機能していない＝やるだけ無駄：価値が低い』 という結果になってしまいます。 あなたはどんな情報収集をして、 集めた情報を使ってどんなアウトプットをしていますか？ ーーーーーーーーーーーーー...

日々の記録を個人情報と管理することも大事ですが、 『自分の体験・経験が誰かを助ける知恵』になる という視点を持てると共有することの意義が変わる のではないかと私は考えています。 誰かに貢献できる、誰かの役に立てる こうした仕組みづくりもまた、 組織のエンゲージメントを高めていく取り組みになる のではないでしょうか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報を...

割とよくある「この間のあれ、どうなった？」問題。 チームで話し合っても行動につながらないのは 『自分事化』できてないからだと思います。 組織学習のサイクルとして陥りやすい4つの盲点に 注意しながら『ふり返り』の重要性について話しました。 あなたはどんなふり返り、していますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々...

今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.62 ここを乗り越えるのが鍵！　 　　　チームの知恵づくりを阻む『心理的抵抗の壁』 No.63 不調を言語化し周囲を理解する！ 　　　心理的抵抗をほぐす健康自立ノート術 No.64 あなたも考えてみよう！ 　　　経営陣が頭をかかえる健康経営議題とは？ No.65 1on1→共有で生産性向上に！ 　　　『健康づくり』ミーティングの実践方法 No.66 チームの対話を深める 　　　『健康...

『ぼやき』や『不満』では会社は変わらない。 『主張に対する（正当な）エビデンス』がないと、 会社は動けません。 あなたはあなたの主張を正当にできる エビデンス持ってますか？ これは、単に難しく考える必要はなく、 『日々の記録』で十分だと私は考えます。 記録は自分の主観（感情）と客観性（事実・数字）を 持たせた状態で残すこと。 その上で分析という内省を繰り返すことで、 あなたの行動の真価が問われます。 ぼやき...

今日からまたお仕事始まりますね。 連休明けは本調子でない方もちらほらいると思います。 「だりぃ〜仕事したくねぇ〜！！😫💦」と 言っている（思っている）方も 少なからずいるかもしれませんが、 そんな時ほど馴れ合い的な会話をするのではなく 「今日の仕事を爆速で終わらせるためには どこを攻め落とせば最速で仕事を終わらせられるか？」 などゲームちっくに考えて周囲と戦略を練るのも いいかもしれません。笑 相手に投げか...

いきなり硬いテーマでやらずに『雑談』ベースで 話しやすいテーマを据え置きながら 定期的なミーティングの『チェックイン』と言う形で 皆さんの間で健康管理の暗黙知を形式知にしていく。 それをさらに全体共有する（話せる範囲でOK）ことで お互いの考えを知り合うことができれば、 コミュニケーションの質も良くなって よりチームの生産性は上がるのかなと思いました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...

経営陣や健康経営推進担当者の方が 日頃からどんなことに対して問題意識を持っているか あなたは知ろうとしていますか？ 自分を擁護したり権利主張をする前に、 まずは相手を理解しようと歩みよる姿勢が大切 だと私は思っています。 ［ 紹介したVoicy ］ 研修で”説教してわからせる”人材育成の限界 https://voicy.jp/channel/4331/7048724 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学...

皆さんは『なんとなくの不調』をどうやって自覚していますか？ どんなセルフマネジメントをしてるでしょうか？ 『自分のモチベーションの上げ方』とか、 『困難を打破する方法』とか、 『なんとなく感じているモヤモヤに打ち勝つ』方法には 興味関心があるかもしれませんが、 しっかり言語化してその根底にあるものが何なのかを 改めて見つめる時間を持つというのも、おすすめです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...

皆さんは『健康管理』に対してどんな『壁』を持ってますか？ 日頃のコミュニケーションに対してどんな不安がありますか？ 人と関わって生きていく以上『心理的な壁』は 正しく活用しないと周囲との齟齬や誤解が生まれ、 やがて埋まらない溝にまで発展していってしまい、 本当の意味で『生産性向上』にはつながっていきません。 自分の考えを持つことは大事です。 でももっと大事なのは、 『相手にもそれを理解してもらえるよう自分...

今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.56 コミュニティで劇的変化！ 　　　人間ドックで高評価を得た健康習慣づくりのコツ No.57 そのルーティン、本当にあってますか？ 　　　健康法のズレと生活習慣を探求する No.58 ウェラブルデバイスを楽しく賢く使う！ 　　　ヘルリテUPな使い方とは？ No.59 スコアだけじゃない！ 　　　あなたのパフォーマンスを決める4つの健康車輪 No.60 カフェインで誤魔化さない！...

改善・解消のための努力そのものは本人の責任ですが、 『解決していくプロセス』まで独りでやらなくていい と私は思っています。なぜなら、 自分1人でできることには限界があります。 一人ひとりの能力の向上は確かに必要ですが、 それは全体でカバーし合っていけばいい。 『助け合いの精神』とは、依存ではなく自立がベースです。 個人の健康問題は全部独りで解決しようとしないで、 周りにいる人を頼ってみましょう。 ーーーーー...

その眠気、カフェインで誤魔化してませんか？ 『何が要因で』その眠気が起きているのかを分析して 対策を取らないと本質的な改善に繋がらないどころか、 間違えた方法を続けてしまうことで体調不良を悪化させ より深刻なプレゼンティーイズムをつくり、 あなたの人財価値を落としかねない状況に。 経験モデルに基づき、 具体的経験→経験の内省→抽象的概念化→能動的な実験 を通してあなたならではの健康管理ノウハウを 構築していき...

社会においてあなたの価値創造力を発揮するためには 『健康』という土台を忘れてはいけない。 それら黙っていても良い方向には向かないので、 主体的に管理・分析してパフォーマンスを発揮すること。 改めて、健康管理アプリの使い方を見直していきましょう！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソン...

アプリをダウンロードして入力してるからって 健康になると思っていませんか？ 大事なのは『アプリを使う方針の設定』と、 『目標設定に対する分析力』を磨くことです。 健康経営でデジタル活用が進む中、 実際に扱う個人のヘルスリテラシーの低さや 『使ってみたけどわからない』を解消せず 放置してしまうことは施策効果にはつながりません。 健康管理の意義を深掘りし、 その内容をもとにアプリを活用して 日々の健康管理行動を...

『何のために』それをやるのか、深掘りしてますか？ 「あの人が良いって言うから」 こういう目先の利点だけを考えるのではなく、 『人生の終わり』を考えて ・仕事は何歳まで続けるのか？ ・年をとってもどんな自分で在れたら幸せか？ ・高齢になった時の暮らし方はどんな形がいいか？ など未来から逆算して『今はどうなのか』を考え、 「これだけギャップがあるけど、 これらは何をやったら解消・解決できるだろうか？」 というス...

今日は運営しているヘルリテ向上委員会で 素晴らしい成果報告を聞いたので ぜひシェアさせていただきたく話しました！ いつもいつも、懇切丁寧に、 そして真摯に健康管理に向き合ってくださる メンバーのますますのご活躍を応援しています！ ［ こんなメンバーさん(ゲスト側の方)です ］ なぜ『扱いづらい部下』が組織を救うのか？ 歴史が証明する変革の法則 https://youtu.be/ONCyis6a7LA?si=fur8SCbhE8w8Ik9f ーーーーーーーーー...

今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.50 AI時代における若手人材との共創マネジメントを考える No.51 若手はなぜ辞める？ 　　　『問いのデザイン』から学ぶ課題解決の道筋 No.52 すれ違う視点：若手・ミドルシニア・経営陣が抱える 　　　現代の価値観 No.53 世代間ギャップを攻略する対話のヒントは 　　　『本質的な思いやり』 No.54 やりがいとメンタルヘルスを数値で測る 　　　『定性的勤労度』という考...

日々の日報業務の項目に付け加えてみませんか？ 1日の終わりのタイミングでふり返るパフォーマンス指標 これが実際の労働時間や主観的勤務態度の客観視にも 活用できるのではないかと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮...

あなたの仕事は、 どんなことで、誰に、感謝されましたか？ 自己評価的ながんばりを主張するのではなく、 『自分が持っているもので 　どれだけ相手に役に立たれたか』 他者評価でのがんばりを日々計測すること。 それが『やりがい』の発掘にもなるし、 自己効力感の高まりから 『メンタルヘルスの安定』にもつながるのではないか と私は考えています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは...

『本質的な思いやり』を持って接していますか？ 自分起点になる領域を狭め、 果たすべき義務ややるべきことへ注力する。 そのために他者との関わり方を どうすれば円滑に健全に行えるのか。 これを考えることが 『コミュニケーション能力』になるのではないか と私は考えています。 ［ 参考動画 ］ 昭和世代の推しになる術こっそり教えます https://lite.tiktok.com/t/ZSAqUVTUP/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...