摂食障害ホープジャパン　安田真佐枝

耳から回復　摂食障害⭐️

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みなさん、ロサンゼルスからこんにちわ。摂食障害ホープジャパンの安田真佐枝と申します。新たにこちらから、「耳から回復、摂食障害」を再開させていただきます。「摂食障害から回復するための8つの秘訣」の本が、日本で出版されてから今年で10年目となりますが、まだまだ日本で、摂食障害（拒食、過食、過食嘔吐など）から回復するための「方法」がわからずに、困っていらっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。そんな方々へ、何らかの回復へのヒントをお届けできれば、と思っております。また、医療に関わっておられる方、看護師さん、心理士さん、栄養士さんからも、どうしていいかわからない、と、お困りの声をたくさんいただいております...

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摂食障害ホープジャパン　安田真佐枝

Episodes

＃252 私は何のために生きるのか？と思ったことありませんか？ 08.09.2025 11:36

回復が進んでくると、食べ物、体型、拒食、過食、嘔吐、運動から離れて、果たして、自分は何のために生きているのか？　なぜ生きないといけないのか？と疑問に行き着くことがあります。秘訣８からお話をしていきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#251 過食嘔吐で入院中、突然運動をやめられなくなって困っています😢 07.09.2025 25:23

レターからご連絡いただきました。過食嘔吐、低体重で入院中。でも急に運動をし始めて、止められなくて、困っています。本当は止めたほうがいいとも思うのですが、どうしたらいいでしょうか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃250 強迫的な運動を正常化させるためには？？ 06.09.2025 11:14

みなさんの運動が、もしも強迫的なもの、自分の人生が運動に操作されていると感じるのでしたら、それをどうやって、健康的なものに変えていくか、お話しさせていただきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃249 運動のしすぎはなぜ良くないのか🤔？？ 05.09.2025 8:52

運動のしすぎはなぜ良くないのでしょうか？　摂食障害から回復するための８つの秘訣から、お話ししております。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃248 あなたの運動は、強迫的？？ 04.09.2025 11:28

摂食障害で少なからず運動をしている方、いかがでしょう？　みなさんの運動は、強迫的になっていませんか？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#247 【再放送】自分に言ってあげるアファーメーションってなあに？ 03.09.2025 21:23

みなさん、アファーメーションという言葉、聞いたことありますか？　自分に対して、肯定的な言葉をかけてあげる。意図する。宣言する。これは、アメリカで摂食障害治療にもよく使われています。日本語版ルイーズヘイのアファーメーションカードはこちらから。 https://www.amazon.co.jp/ラブランド-ヘイハウス-ルイーズヘイ-パワーカード-アファメーションカード/dp/B005S88FP6/ref=pd_sbs_d_sccl_2_5/357-6184961-0130266?pd_rd_...

#246 もしもみなさんの身体が、ただのこの地球上での乗り物だとしたら❓❓ 02.09.2025 14:43

摂食障害から回復するための８つの秘訣の秘訣８から、ボディイメージのことについてお話しさせていただきました。みなさんは、みなさんの体型に、必要以上の価値を置いている、と気づけるでしょうか？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃245 入院中で、食事をしたら1時間後には空腹になってしまうのが怖いんです😭 01.09.2025 10:13

今回も、お問合せに関してお答えをしております。精神科に入院中で、かなり多い食事量なのに、1時間後には空腹を感じてしまうんです涙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃244 過食嘔吐で入院中ですが、いつ爆発してしまうか不安です😅 31.08.2025 15:23

いただいたご質問にお答えしております。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃243 【再放送】私がどう感じているか、私の気持ちって、どうしたらわかる？？ 30.08.2025 56:36

自分がどう感じているか、なかなかわからないですよね。。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#242 【再放送】嘔吐をやめようと思っても、吐きたくて仕方なくて苦しいです😭 29.08.2025 16:16

いただいたコメントへのお答えをしております。過食嘔吐で、まずは、嘔吐からやめようと努力していますが、身体が重い感覚があったり、胃の中がずっといっぱいな気がして吐きたくて仕方なくて苦しいです。と。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃241 【再放送】みなさんはどのくらい回復への「希望」をお持ちでしょうか❓🤔 28.08.2025 18:28

摂食障害の回復に取り組んでいく時、みなさんが「希望」を持ち続けていかれること、それが、とても大事になります。　ぜひ、摂食障害は完全に回復できる！という事実を、信じてあげてくださいね😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃240 【再放送】自分に正直になるって、とっても大事な理由💕💕 27.08.2025 9:39

今回も、「摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語」から、自分に正直になることがとても大事、と言う部分をご紹介させていただきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃239 【再放送】治りたい？　治りたくない？　このままの体重なら、治りたい？ 26.08.2025 22:22

摂食障害の方は、なかなか治りたがらないので、と、よく聞きませんか？　多くのみなさんは、「治りたい、でも。。。」と思っていることが多いのです。その「でも。。。」に、重要な情報が隠れているのです。ぜひ　「摂食障害から回復するための８つの秘訣」ワークブックの秘訣１をご覧くださいね。そして、「よくなりたい、でも。。。」「私は　００％完全に回復できると思っている。００％は回復できないと思っている」その理由...

＃238 【再放送】辛いから治りたい、でも、怖い、太るのが嫌。 25.08.2025 13:32

ラベンダー優しいさんからのコメントにお答えしております。　本当に怖いですよね。。でも、その辛さから楽になるために、必要な道なんですよね涙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃237 【再放送】体重は十分にあっても、心が不安定でつらいです😭 24.08.2025 15:14

＃152の放送へのコメントにお答えしております。体重は十分にあっても、心が不安定でつらいです。。それが、摂食障害という病気ですね。。体重では、病気の重篤さはわからないんですよ😭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃236 【再放送】「自分を思いやる」なんて甘えている？　許せない？ 23.08.2025 10:43

みなさんは、自分を思いやる、自分のありのままを受け入れる、っていうこと、できているでしょうか？　自分に厳しいことが、良いわけではないんですよ😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃235 【再放送】20年来の過食嘔吐から回復された方からのメッセージ💕 22.08.2025 13:31

20年来の過食嘔吐からでも、治ることができるんですよ。回復した方からのメッセージをお届けします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#234 【再放送】溺れそうな時に丸太に捕まって助かった。その丸太が摂食障害？ 21.08.2025 12:06

『摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語』アニータジョンストン　著星和書店ぜひ読んでみてくださいね😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#233 本当は、食べること、体重が増えることを許して欲しいんです。 20.08.2025 16:40

コメントにお答えさせていただきました。本当は、食べることを許してほしい、体重が増えることを許してほしい。それはどういう意味なんでしょうね？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃232 娘が鬱で摂食障害だと思うのですが。。。どうしたらいいでしょう？ 19.08.2025 24:53

お母さんからのご質問です。娘さんが昼夜逆転、外に行かれない、食事は家族としない、夜こそこそ食べている、スーパーで食べ物を大量に買ってくる。。どうしたらいいでしょう？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#231 非嘔吐過食でも入院した方がいいでしょうか？ 18.08.2025 9:56

Xからコメントをいただきました。そのコメントのやり取りをご紹介させていただいております。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃230 自分を許す、受け入れる、ということが難しいです😭 17.08.2025 14:09

＃216の放送『私には回復する権利がないと思うんです』にコメントをいただきましたので、ご紹介させていただきます。こちらに連絡をくださるという一歩を踏み出せたこと、素晴らしいですね💕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

＃229 【再放送】悔しさ、妬み、嫌いと感じる自分をいつも否定していました😭 16.08.2025 16:11

否定的な気持ちも、肯定的気持ちも、人間であるからには、あって、当たり前なんですよ。その気持ちを否定せず、そんなふうに感じる自分を否定せずに、受け入れてあげることはできますか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#228 【再放送】嘔吐をしないと思っても、吐きたくて仕方なくて苦しいです😭 15.08.2025 16:16

再放送になります。いただいたコメントへのお答えをしております。過食嘔吐で、まずは、嘔吐からやめようと努力していますが、身体が重い感覚があったり、胃の中がずっといっぱいな気がして吐きたくて仕方なくて苦しいです。と。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37