摂食障害ホープジャパン 安田真佐枝

耳から回復 摂食障害⭐️

Health JA ↓ 451 episodes

みなさん、ロサンゼルスからこんにちわ。摂食障害ホープジャパンの安田真佐枝と申します。新たにこちらから、「耳から回復、摂食障害」を再開させていただきます。「摂食障害から回復するための8つの秘訣」の本が、日本で出版されてから今年で10年目となりますが、まだまだ日本で、摂食障害(拒食、過食、過食嘔吐など)から回復するための「方法」がわからずに、困っていらっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。そんな方々へ、何らかの回復へのヒントをお届けできれば、と思っております。また、医療に関わっておられる方、看護師さん、心理士さん、栄養士さんからも、どうしていいかわからない、と、お困りの声をたくさんいただいております...

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摂食障害ホープジャパン 安田真佐枝

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Health

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Apr 5, 2026

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Episodes

#277 【再放送】本当は、食べること、体重が増えることを許して欲しいんです。 03.10.2025

コメントにお答えさせていただきました。本当は、食べることを許してほしい、体重が増えることを許してほしい。それはどういう意味なんでしょうね? --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#276 行動を変化させるための5つのヒント 02.10.2025

実際に摂食障害行動を変化させていくための5つのヒントについて、説明させていただいております。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#275 行動を変えるための3つのステップとは?? 01.10.2025

行動を変えるための3つのステップをご紹介しています。摂食障害から回復するための8つの秘訣 ワークブックより。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#274 食べ物に関するこだわりを手放す、他の人と比べることをやめるには? 30.09.2025

食べ物に関するこだわりを手放す、他の人と比べることをやめるにはどうすればいいのでしょうか? --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#273 カロリーや脂肪分、糖質計算を止めるためにはどうしたらいい? 29.09.2025

カロリーを計算すること、脂肪分、糖質の量を計算することで、安心を得ていませんか? --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#272 行動を変えるときに感じる「抵抗」へのお答え 後編 28.09.2025

行動を変えるときに感じる様々な抵抗。それに対して、キャロリンさんが、返答してくれています。それらを聞いて、みなさんはどう思われますか? --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#271 行動を変えるときに感じる「抵抗」へのお答え 前編 27.09.2025

行動を変えるときに感じる様々な抵抗。それに対して、キャロリンさんが、返答してくれています。それらを聞いて、みなさんはどう思われますか? --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#270 行動なんて変えたくないという抵抗は誰にでもあるもの😭 26.09.2025

摂食障害から回復していく時、どうしても、これまでの摂食障害行動、回復の妨げとなる行動を変えていく必要があります。でも、そこに多くの抵抗はつきもの。。みなさんは、どんな抵抗がありますか? --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#269 行動を変えるって、どうしてそんなに大変なの❓❓ 25.09.2025

摂食障害行動、回復の妨げになる行動を変えることって、どうしてこんなに大変なのでしょう?? --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#268 今までの習慣を変えると思ったら、怖くてどうしたらいいかわかりません😭 24.09.2025

摂食障害行動、拒食、過食、過食嘔吐、過運動、を変えようと思ったら、怖くて、不安で、どうにも身動きがとれなくなります。それにこれまでの習慣をどう変えたらいいのかもわかりません。。。😭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#267 【再放送】 戦うべきは、みなさんの中の『病気の部分』と『健康な部分』😊 23.09.2025

回復するために、戦うべきは、みなさんの中での病気の部分なんですよ。。😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#266 名古屋ポコアポコご家族の会に出席させていただきました。 22.09.2025

名古屋において、ポコアポコ家族の会に参加させていただきました。長野から、千葉から、大阪から、と、遠くから多くのご家族がいらしていました。 このような会で、初めて、同じような境遇のご家族とは擦ることができて、お母さんたちは、とても救われる、と言われていました。 ポコアポコ:https://pokoapoko2022.blog.fc2.com --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/...

#265 名古屋市立大学の香月先生をお招きして 21.09.2025

香月富士日先生は、長いこと摂食障害のお子さんを持つご家族に看護師として、研究者として関わってこられておられます。 現在では、家族会ポコアポコでお話をしたり、代表の鈴木高男さんとご一緒にサポートをされているそうです。また名古屋市立大学 桜山キャンパスにおいて、看護相談を行われており、摂食障害の患者さんのご家族、ご本人さんへもサービスを提供されておられます。 現在、ご家族への支援プログラム開発中、という...

#264  一緒に瞑想の練習をしてみましょう🌟 20.09.2025

瞑想、と聞くと、何だか難しそうに感じますが、ほんの一瞬でも、心を空にできる経験、も立派な瞑想の一部になります。 一緒に試してみませんか? --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#263  よく聞くマインドフルネスって何でしょう? 19.09.2025

マインドフルネスとは、心を開いて、受容的に、評価することなく、ありのままに物事に注目するという練習です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#262 毎日の苦痛を軽減するために上手に注目するって?? 18.09.2025

摂食障害から回復するための8つの秘訣、のなかで、キャロリンさんは、人生をより良く活くるための4つの原理についてお話しさせています。 1)魂と繋がり合う 2)上手に注目する 3)批判せずにありのままに話す 4)結果に固執しない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#261 ご本人さんもどうぞ!名古屋で開催されるご家族への講演会のご案内🌟 17.09.2025

名古屋市立大学において、摂食障害講演会が行われます。 <第1部>講演 「摂食障害:親子でリカバリーの道へ ~回復に向けての家庭内コミュニケーションのコツ~」 講師:香月富士日氏(名古屋市立大学大学院看護学研究科教授) <第2部>親の語りを聴く テーマ「親の体験:苦労したこと試みたこと」 3名のお母様方に摂食障害にどのように向き合ってきたか体験談を お話ししていただく予定です。 日時:2025年9月20日(土) 13時3...

#260 自分の思考、感情、思い込みから離れた「魂の部分」って? 16.09.2025

みなさんの中の「魂の部分」とは何でしょうか?摂食障害思考や、自分の思い込み、決めつけ、批判、自己嫌悪、から離れたところに、魂があると言います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#259 人生をより良く生きるための4つの原理:魂とつながり合う 15.09.2025

摂食障害から回復するための8つの秘訣、のなかで、キャロリンさんは、人生をより良く活くるための4つの原理についてお話しさせています。 1)魂と繋がり合う 2)上手に注目する 3)批判せずにありのままに話す 4)結果に固執しない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#258 【再放送】栄養士さんの「食べられるものを食べればいいですよ」の大間違い 14.09.2025

患者さんから、ご家族から、栄養士さんに「食べられるものを食べればいいですよ」と言われました、と、よく聞きます。でも、それでは、摂食障害から回復することは難しいんです😭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#257 【再放送】「ふっくらしたね」「元気そうになったね」って言われたら❓❓ 13.09.2025

低体重から回復していくとき、他の人から、浴びせられる悪気のない言葉に、みなさんは、どう対応していきますか? --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#256 【再放送】悔しさ、妬み、嫌いと感じる自分をいつも否定していました😭 12.09.2025

否定的な気持ちも、肯定的気持ちも、人間であるからには、あって、当たり前なんですよ。その気持ちを否定せず、そんなふうに感じる自分を否定せずに、受け入れてあげることはできますか? --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#255 名古屋で開催されるご家族への講演会のご案内🌟 11.09.2025

名古屋市立大学において、摂食障害講演会が行われます。 <第1部>講演 「摂食障害:親子でリカバリーの道へ ~回復に向けての家庭内コミュニケーションのコツ~」 講師:香月富士日氏(名古屋市立大学大学院看護学研究科教授) <第2部>親の語りを聴く テーマ「親の体験:苦労したこと試みたこと」 3名のお母様方に摂食障害にどのように向き合ってきたか体験談を お話ししていただく予定です。 日時:2025年9月20日(土) 13時3...

#254 目に見える表面上のもの、外見から内面に注目するって? 10.09.2025

私たちは、外に見えるもの、表面上なものに、常に注目していますが、実は、摂食障害から回復していくためには、自分の内面に注目していく必要があるんですよ😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

#253 テレビのなかったフィジーでは、ふくよかな女性が美しいとされていた‼️ 09.09.2025

西洋化に伴い、人々は、外見、痩せていることが成功の秘訣、と思い込むようになりました。テレビのなかった時代のフィジーでは、美しい女性はふくよかな人、とされていたのが、テレビ導入3年で、摂食障害が発症されてきたそうです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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