横田裕子

ココロのサプリ

Health JA ↓ 97 episodes

埼玉県で女性専用プライベートサロンを営む、横田裕子(よこたひろこ)です。ココロのサプリになれたらいいなという想いで配信していきます。/出張からスタート!サロン運営17年/シングルマザーとしてゼロから小さなサロンを育ててきました。リフレクソロジーを通して、ココロとカラダをゆるめてリラックスすること、そして「自分を大切にすること」の大切さを伝えています。まずは自分を整えること。そして大切な人を大切にできること。自分との向き合い方、ココロの整え方、セルフケア、リフレクソロジーのある暮らしを発信しています。学びを深めたい方へ現在リフレクソロジーサロンを軸にココロとカラダをゆるめるオンラインサロンリフレクソ...

Author

横田裕子

Category

Health

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Apr 15, 2026

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Episodes

親の理想と逆を行く子供たち 13.03.2025

育児相談がちらほら続いており そんな中で我が家流の あっけらかーん育児、子供との向き合い方なんかを 喋りました。 私は叱るし、強めにもいう。 一緒にふざけるけど、嫌なことは嫌って言う。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

波の音、焚き火の音 01.03.2025

マイクで拾ってくれてますかね? --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

にっこり笑って食べるが優勝 14.02.2025

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

ワクワクしてたら誰かが癒されてるかも 04.02.2025

超ぉ〜個人的な考え方です。 偏ってるかもしれません!!笑 使命を考えすぎて動きが重くなるくらいなら ワクワクすることしたら、それが使命に繋がっていくかもよー!っていうお話でした! いつも聴いてくださり、ありがとうございます✨ 【公式LINE】 https://lin.ee/HMOx0Vm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

闇期の過ごし方 30.01.2025

身体が疲れてるわけでなくても どーーーんと落ちることがあります。 無気力なのか、落ち込みなのか、不貞腐れなのか、 なんなのかよくわからない闇期。 この過ごし方をお話ししました✩ 【公式LINE】https://lin.ee/dDVIaqz --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

知恵袋リサーチ班の凄さと与える癒し 24.01.2025

いつも聞いてくださりありがとうございます✨ 先日幼少期に聴いた洋楽をどうしても思い出したくて 空耳的ワードで検索をかけたらヒットして 感動したというところから 実は癒しって“癒やされる”という受け取るだけのものでなく、自分で自家発電できるという、そんなお話です♪ 最後まで聴いてくださり ありがとうございます✨ #洋楽 #癒し #隠れ家サロン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt...

時々ある相談とキャンプで備える話 21.01.2025

2025年7月問題知ってますか?って昨年から聞かれる事が度々あり、 キャンプができると災害に備えられるよーって話をよくするのですが、今は100円均一でかなり良いキャンプ道具が揃うのよーっていうそんなお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

自分の闇は魅力になる 11.01.2025

2025年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします🙇‍♀️ いつもお聴きくださりありがとうございます✨ 2025年も皆さんの魅力が爆発しますように💓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

2024年もありがとうございました 31.12.2024

2024年も1年ありがとうございました。 私の中では、久々に 走り抜けた2024!という言葉が1番しっくりくるなぁと 感じている1年でした。 その中でやはり関わってくださる皆さまの おかげで、サロンがあり、配信があることに 心より感謝が湧いております。 癒す立場として、“忙しい人”というイメージがついているのはマズい!と思った年末。来年からはもう少し ゆるいイメージを伝えていきたいという、 今までにない目標が立ち...

自分を責める時間は消耗にしかならない 02.10.2024

公式LINEはこちら https://lin.ee/SqYTAXf トラブルからついやりがちな 自責タイム。このことについてのお話です。 いつも聴いてくださりありがとうございます。 今日も聴いてくださりありがとうございます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

正解の選択が知りたいとき 02.10.2024

生きていると、どちらの選択をするのがいいのか 迷うことってありますよね。 そんな時のお話です。 いつも聞いてくださる方、 いいねくださる方、 メッセージくださる方 ありがとうございます♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

とことん好きなものに触れる 01.10.2024

SNSで目にすることすらも好きなものに特化する。 これって自分の気力、エネルギーが上がるんですよね。 というそんなお話です。 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

誰もが感じる孤独感。 15.09.2024

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【ドライブ配信】そもそもどこに生きて、どこで食べてるの? 27.08.2024

今生きてる土地で育つもの、採れるもの。 これに触れ、食べることが その地域に順応した身体になるってのが 人の身体だと思うんです。これがベースです。 だから私は日本の埼玉で生きているので 日本の農家さんを大切にしたい。 地元の農家さんを大切にしたい。 お肉もお魚もいただきます。 アロマであっても。日本で製法にこだわり頑張る企業さんがあるなら、日本の企業を応援したい。 そして、それは日本が好きだから。 日本を誇...

ネガティブの闇から抜け出す方法 22.08.2024

いつもお聴きくださりありがとうございます♪ モヤモヤ〜イライラ〜な状態から抜け出す 簡易的な方法をお話ししました。 マイクの関係で少し聴きにくかったらごめんなさい🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

言葉をギフトにして伝えるって大切 21.08.2024

自分が被害を受けることもあれば 自分が発した言葉で相手を傷つけることもある。 相手のことを考えすぎるのとは違うけど 自分の本音を伝えるって、そしてその時の言葉選びって 割と大切なんじゃないかなというそんなお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

意外な引き金。過去の傷。 19.08.2024

いつもお聴きくださりありがとうございます♪ 思いもよらないところで、過去の傷が関係してることがある。そんなお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

叶わない裏に隠れている“叶えないことのメリット” 18.08.2024

いつもお聴きくださり、ありがとうございます。 先日のまさかの有料公開事件から 自分の中でやるぞー!と気合いが入りました。 そんな矢先に気づいたことです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

ごめんなさいの気持ちも込めて 16.08.2024

前回まさかのミスから有料公開にしてしまい、すみません!!購入してくださった方、ありがとうございます🙇‍♀️ そんな気持ちもこめて、不安な気持ちをやわらかげる効果の高い方法をお話ししました。 ※家族寝静まった深夜に録音しましたので、声小さく聴きにくかったらごめんなさい!! --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

やらない後悔よりも“経験”すること 31.07.2024

結果もだけどそれよりもっと大切なのは 経験をすることだろうなぁーと思っています。 やらない後悔って、未練が残るんですよねー。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

もっと自由に表現してもいいんじゃない? 30.07.2024

SNSのアンチが怖くて発信できないと聞きます。 わかる。わかりますよ。私もそうだから。 でもやらない後悔よりも、経験してみることのほうが大事だと思う。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

ちょっと辛いなーって時のココロのサプリ 29.07.2024

人生には辛いなーって感じる出来事や時期があったりしますよね。そんな時にほんの少しのココロのサプリになるといいな…と思い配信しました☕️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

散歩しながらディープな話し。【元彼に遭遇】 01.06.2024

#過去の恋愛がコント #ネタのような人生 けっこう掘り下げると みなさんも面白い体験してますよねー。 お日様サンサンの中を歩いてるのに 元彼の話でダークな私です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

【ライブ配信】孤独感とか 23.05.2024

孤独感て誰にでも定期的にくる 自分の内側で起こる感情のひとつですよねー… っていうお話からハーブのお話まで✨ ✩コメントご参加ありがとうございます✩ ・佐々木優(すぐるという男性です。)さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

【ドライブ配信】人間視点と仙人視点 17.05.2024

ドライブ配信で人間関係の不快さで感情が揺さぶられた時の、簡単な対処法をお話ししました! --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

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