横田裕子

ココロのサプリ

Health JA ↓ 97 episodes

埼玉県で女性専用プライベートサロンを営む、横田裕子（よこたひろこ）です。ココロのサプリになれたらいいなという想いで配信していきます。/出張からスタート！サロン運営17年/シングルマザーとしてゼロから小さなサロンを育ててきました。リフレクソロジーを通して、ココロとカラダをゆるめてリラックスすること、そして「自分を大切にすること」の大切さを伝えています。まずは自分を整えること。そして大切な人を大切にできること。自分との向き合い方、ココロの整え方、セルフケア、リフレクソロジーのある暮らしを発信しています。学びを深めたい方へ現在リフレクソロジーサロンを軸にココロとカラダをゆるめるオンラインサロンリフレクソ...

Author

横田裕子

Episodes

正義感や被害者意識はナイフになる 15.04.2026 21:06

いつも聴いてくださりありがとうございます😊 【自分を大切にする人の、小さなサロンのつくりかた】 https://note.com/aixing --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

「欠けてるりんご」と「丸いりんご」 06.03.2026 14:06

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女性のゆらぎ×ゆるめる＝美しさ 05.03.2026 17:30

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悩みループからの脱出方法 12.02.2026 17:08

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なんでいま、改めて〝自分を大切にする〟なの？ 10.02.2026 15:35

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たぶん、人ってバランス取ってるってお話 26.01.2026 21:43

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ほんの少しの抵抗も枠を超えるチャンス 13.01.2026 6:13

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怖いまま、話す 10.01.2026 4:12

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変わろうとする人の隣に立つ 09.01.2026 4:18

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伴走する！！とただ喋った回 08.01.2026 5:34

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癒す側に逃げてきた私の告白 01.01.2026 15:18

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気分落ち込んでも、コレさえしとけば怖くない 30.12.2025 20:14

いつもお聴きくださりありがとうございます☺️ 今年も1年ありがとうございました！たくさんの方に聴いていただけること心より嬉しく、感謝してもしきれません。 2025年の出会いや経験を通して、今後の覚悟や心が決まり来年はもっと“癒し”をリフレや声で届けられるよう精進して参ります！皆様にとって、より良い年となりますように… 良いお年をお過ごしください♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...

不安・焦り・ひとり反省会モードは温めて脱出！ 28.11.2025 11:16

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おおごとになって、覚悟が決まりました。 27.11.2025 28:46

次男の原因不明の高熱により、ご予約のキャンセルにご対応くださった皆さま、心よくお返事いただけただけでなく、その後いかがですか？とメッセージくださったり、本当にありがとうございました。愛に溢れた方ばかりなのが、サロンAixing（アイシング）。だから、最近は行えてないのですが、薬膳料理会や、お守りづくりなどの交流会を開くと自然と話が盛り上がり、優しく温かい会になります。人はみな、元から優しい方ばかり...

メンタルが揺れやすい時期 16.11.2025 19:44

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“頑張ってる”に気づいて 24.10.2025 11:01

11月から、オンラインサロンをスタートします✨ ⸻ 🌼 オンラインサロンについて・自分を大切にする習慣を、心と体の両面から学べる・仲間と安心して分かち合える、温かいコミュニティ・月に数回の学びとセルフワークのシェア・自分を愛し、満たされる感覚を育てていける場所 10月は「プレ期間」として、自己紹介やミニワーク、交流を中心にスタート！！ 11月から本格的に「月ごとのテーマ」に沿った学びが始まります。 ⸻ 🌟...

つづけられない、飽きっぽいは、ダメなことじゃない 12.10.2025 19:44

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たった1分✨寝る前のワーク 11.10.2025 10:58

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『何もしない勇気』ありますか？ 10.10.2025 16:24

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これだけやって✨1分リフレ！ 09.10.2025 16:42

お忙しい方ばかりだと思いますので、 1分！ここだけで！心も身体も整うリフレのお話をさせていただきました☺️ いつも聴いてくださりありがとうございます✨ ーーーーーー 11月から、オンラインサロンをスタートします✨ ⸻ 🌼 オンラインサロンについて・自分を大切にする習慣を、心と体の両面から学べる・仲間と安心して分かち合える、温かいコミュニティ・月に数回の学びとセルフワークのシェア・自分を愛し、満たされる感覚...

自己犠牲って感覚はありませんでした 08.10.2025 10:45

そういえば、そもそも自己犠牲という感覚ってなかったなぁ…と思った、そんなお話です♪ いつも聴いてくださりありがとうございます✨ ーーーーーー 11月から、オンラインサロンをスタートします✨ ⸻ 🌼 オンラインサロンについて・自分を大切にする習慣を、心と体の両面から学べる・仲間と安心して分かち合える、温かいコミュニティ・月に数回の学びとセルフワークのシェア・自分を愛し、満たされる感覚を育てていける場所 10...

自分が頑張ればいいってやつ 08.10.2025 12:41

ちょっと辛くても自分がやってしまえばとか自分がやったほうが早いからとかこのあたり無意識無自覚の“自己犠牲”。そんなお話をライブ配信でしました。 11月から、オンラインサロンをスタートします✨ ⸻ 🌼 オンラインサロンについて・自分を大切にする習慣を、心と体の両面から学べる・仲間と安心して分かち合える、温かいコミュニティ・月に数回の学びとセルフワークのシェア・自分を愛し、満たされる感覚を育てていける場...

募集スタート！オンラインサロンに込めた想い 07.10.2025 22:57

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セルフラブ迷子を卒業するための新しい居場所 06.10.2025 14:26

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自分を大切にすることで起こる不思議な変化 05.10.2025 10:36

自分を大切にするとは https://stand.fm/episodes/68dfead9ebe3e5cf61e9ea70 私が変わった３つのセルフラブ習慣 https://stand.fm/episodes/68e0f9443763db9c069c9fb2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6