横田裕子

ココロのサプリ

Health JA ↓ 97 episodes

埼玉県で女性専用プライベートサロンを営む、横田裕子(よこたひろこ)です。ココロのサプリになれたらいいなという想いで配信していきます。/出張からスタート!サロン運営17年/シングルマザーとしてゼロから小さなサロンを育ててきました。リフレクソロジーを通して、ココロとカラダをゆるめてリラックスすること、そして「自分を大切にすること」の大切さを伝えています。まずは自分を整えること。そして大切な人を大切にできること。自分との向き合い方、ココロの整え方、セルフケア、リフレクソロジーのある暮らしを発信しています。学びを深めたい方へ現在リフレクソロジーサロンを軸にココロとカラダをゆるめるオンラインサロンリフレクソ...

Author

横田裕子

Category

Health

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Apr 15, 2026

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Episodes

私が変わった3つのセルフラブ習慣 04.10.2025

私が変わった3つのセルフラブ習慣 https://note.com/aixing/n/n32505726faa9 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

自分を大切にするってどういうこと?? 03.10.2025

Re:Me自分を大切にする大人の習い事 https://note.com/aixing/n/nac1fb437f33c --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

自己犠牲をしてしまう理由 02.10.2025

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セルフラブ迷子の末路 01.10.2025

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『自由でありたい』という悲鳴 29.09.2025

車中泊したい(旅にでたい)を 付き合って出てきた言葉は “自由でありたい”という自分からの悲鳴でした。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

自分に自信がもてない 24.09.2025

私の元に届く声の一つで、 「自分に自信が持てない」という悩みを 打ち明けてくれる人がいます。 わかる。ものすごくわかります。 容姿に自信が持てない人、 言葉に自信が持てない人、 行動に自信が持てない人、 選択に自信が持てない人、 育児に自信が持てない人、 もう、それはそれは色々な〝自身のなさ“がありますよね。 【この配信を記事で読みたい方はこちら】 https://note.com/aixing/n/n4f3307dfd28f 今日はそんな部分のお...

自信がない時こそやってほしいこと 03.09.2025

自分に自信がなくなった時、 そんな時は、 目の前にいる人の 褒めポイントを探して 伝えてみてください 相手の中に見つけた 相手の褒めポイントは 自分の中に眠る、自分への 褒めポイントだったりします。 そんなお話をしました♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e1ba6b82bc5e1f30149b6

どの道を選択しても幸せ 02.09.2025

どの道を選択しても すべて幸せへと続く道 失敗はただの経験 だから安心して たくさんの経験を自分へプレゼント そんなお話をさせていただきました! 10月より サロン開業サポート付きな リフレクソロジー講座🦶第一期スタートします⭐️ https://www.instagram.com/healing.room.aixing?igsh=bTFrOWZzdnVuYmh3&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609...

【雑談】盛大にコミュ障を発揮した話 08.06.2025

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うまくいってないことがあるなら…反発心から来てるかも? 30.05.2025

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母・娘というテーマ=今の悩み 30.05.2025

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『我慢・言葉を飲み込む』と将来に影響するかも 12.05.2025

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母の日という日に思う在り方と過ごし方 11.05.2025

※母の日のことをよくわかっていなかったので 調べてみました。 【Wikipedia】より 遡ること日本での母の日のスタートは昭和6年だそうで… ここではあまり普及しなかったそうですが 1932年5月8日(第2日曜日)には森永製菓が各団体に協力を呼びかけ、東京市や全国母の会などの共催で「母の日」大会が開催され日本に『母の日』が普及されるよう活動が始まったのが、今日本に当たり前にある母の日の始まりです。 毎年5月の第2日曜日に...

【熱血モード】サロンとフェミニズム 03.05.2025

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触れる・いたわる・癒される 01.05.2025

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古き良き部分とスマート化 30.04.2025

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月とココロとカラダとか 29.04.2025

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全身でフテ腐れたら“豪快”に過ごす 28.04.2025

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癒す者同士すらも叩き合い。 17.04.2025

癒す者同士すらも、叩き合いになっていたり 人の商品を下げて自分の商品をあげるってしたり 技術を批判したり… 癒す者同士ですらも  本来は人を癒す同志なはずなのに 叩き合いが起きてる(二極化が進んでいる)と感じています。 こんな世の中だからこそ、 自分は何が好きか?誰といたいか?何を食べたいか? “自分という軸”を大切に。 それがSNSの中にある見えない戦争(叩き合い)の影響でおこる 疲弊、疲労という部分が身を守る...

エネルギー不足とくれくれ星人 11.04.2025

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叱られた過去の傷の影響 11.04.2025

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モヤモヤザワザワ緊張感を一瞬で変える 10.04.2025

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不安になる出来事や投稿 29.03.2025

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人に厳しいのは自分にも厳しいから 28.03.2025

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似たような事で繰り返し悩む時 18.03.2025

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