感情 不好說啦

不知道從什麼時候開始，兩個人漸漸有越來越多無法探討的問題， 不敢表達的情緒、不敢詢問的疑問，不斷增加的不安全感以及不信任感... 旁人看似幸福的相處互動，但一回到兩人空間就只剩下沉默。 日常生活與對方息息相關，但其實都是公式化的運作， 兩人除了一起完成這些事項之外，沒有多餘的交流，像是夥伴般的關係， 缺乏覺察和解決問題，長久下來感情問題不斷累積，假性親密關係就因此產生了.. 所以我們都需要懂得如何在溝通中改...

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長期的情緒壓抑會容易讓人心裡崩潰， 甚至有一些人更容易選擇過度壓抑自己。 但表達情緒原本是一種本能，為何有些人會選擇壓抑？ 想讓自己的心理狀態更健康，誠實面對自己的情緒是個必要的方向。 在日常生活中該如何練習表達情緒、做一個好的情緒管理者呢？ 這集就跟大家分享，如何與你的負面情緒共存！並發現它們的優點～ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @hel...

平常的生活已經給我們足夠多的壓力和難處了。 讓自己活得趣味和精緻一些，是一個提升生活品質的方法。 一個缺乏生活情趣的人，自然少了很多活力，時常表現出一種頹廢感。 一個懂得生活情趣的人，往往給人帶來熱情與溫暖，激情與希望。 感情中也是需要建構一些生活情趣，你可能不會喜歡和枯燥乏味的人在一起， 但肯定喜歡和幽默風趣的人在一起。 沒有人喜歡單調的人，但有情調的人就是不一樣， 情調就是一種獨特的魅力，身上總帶著...

有沒有發現自己總是和對方沒有認識多久就一股腦的陷進去， 也因為這股強大的新鮮感、心動感又導致太快交往嗎？ 最後相處下來的結果是，退去心動感後不是你要的感情樣貌， 所以又開始繼續踏上尋找心動感的路途.. 隨著時間找了又找換了又換，始終沒有一個好歸宿， 看似已經看透了愛情，但從來沒有深入的了解愛情的樣貌， 停留在追求表層心動感的你，該如何穩定的發展一段關係呢？ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG...

熱戀期、甜蜜期，感情初期的轟轟烈烈當然是大家最享受的階段， 在什麼都還不熟悉的前期，任何的一切都是這麼的新鮮、美好～ 但過了熱戀期後大家的相處就開始變得平淡簡單，相處的火花也減少了。 這時很多情侶就會開始產生爭執，你變了...你不愛我了...你都不在乎我... 但其實不是你們變了，而這剛好是你們互相更熟悉的證據， 愛也一直都在，只是過去的付出成為了現在你們的日常行為， 呈現方式變的更日常、更簡單、更生活化一點～...

渡過了美好的熱戀情，經過了爭吵的磨合期， 開始對交往感覺不到新鮮感，完全習慣對方的存在， 除此之外，還會開始在意或察覺到對方的缺點並不斷的放大， 並且將優點視為理所當然，漸漸地便感受不到對方的魅力所在。 這時就進入了感情倦怠期，而倦怠期的情侶們或許調整一下， 說不定能夠重拾熱戀期的悸動感～ 感情是雙方的事，克服倦怠期也必須共同努力！ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 ※預約情感諮...

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現今的單身男女很多，但也因為網路的便利， 有時候單靠一張照片﹑一段簡介、幾句開頭就開起戀愛腦了.. 但也有另一派寧缺勿濫的人，喊著想找對的人其他不要， 如果沒有符合理想的條件，就連交個朋友都嫌浪費時間， 長久下來淘汰許多真的適合交往的對象，而這些人被淘汰的主因， 其實也都是瞭解的不夠深，被對方表淺的需求淘汰... 人人都知道要深入瞭解對方的內在，但其實連社交機會都懶得給～ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！...

在日常生活中，藏著一群吸收正向能量的群體， 而這些群體打著親情、友情、愛情的名義，時不時的就會出來覓食一下， 作為交換他們會把他的負能量丟給你當作是友好的象徵.. 長時間互動之下，會讓你狀態不好、不自在、各種疲累只想休息。 但...也因為他們打著親情、友情、愛情的名義，所以這也是你也很難逃離的原因啊！ 友情、親情、愛情今天的能量又被消耗了嗎？ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 ※預約...

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你一定有這樣的經驗： 好不容易跟一個新對象成功建立起友誼，小心翼翼的去維繫得來不易的關係， 即使相處過程中還是有些不自在，但也因為擔心失去更進一步的發展機會， 所以選擇了忍耐、退讓、視而不見，慢慢的連基本的尊嚴都消失。 或是在過往的感情中，常常被不對等的對待，相處委屈求全、一再退讓.. 這些也是沒有設立好關係界線，所衍生而出的問題～ 想要有健康的關係，必須要有良好的界線來維持！ 所以感情這些事啊～　真的都...

生活中你一定常聽到身邊的人抱怨感情問題， 開口閉口就是另一半多爛多糟，全世界的人都完勝他～ 但不管如何抱怨、不管吵得在凶，依然無法下定決心分開。 時常想分手但又會陷入過去美好的回憶，等待關係變好的奇蹟發生， 就算是在怎麼不健康，總是會說服自己，可是他也有好的一面， 明明這段關係痛苦已經大於快樂很多很多，卻還是無法放下.. 甚至到了親朋好友都看不下去的地步，自己痛苦卻還繼續堅持.. 是什麼原因無法放下？又該如...

身處於科技時代的我們，人際互動上的溫度也逐漸下降中， 人與人之間的認識與分開更加快速、也更加不費心力， 同時與人拉近關係的方式，也逐漸從長期培養變為追求快速效率， 也因為現代盛行速食化的社交模式， 因此更該把握每一次與人交流互動的機會， 不管是實體交友、網路交友、能短時間讓自己在對方心中的好感度提升， 就是在現代交友市場上該優先入門的新手技能～ 如何破冰、帶動話題、深度聊天？ 所以感情這些事啊～　真的都不...

人因感覺而建立親密關係，也因感覺而結束關係.. 為何硬實力不錯，但總是無法順利進入親密關係？ 好不容易開啟了一段感情，但總是容易莫名被分手？ 毫無例外的"感覺"就是其中的核心原因。 擁有了外在硬實力，內在的軟實力也不可少～ 尤其是套用在生活壓力大的現代人身上，辛苦一整天回到家， 還是會希望感受到關心跟溫暖，而不是馬上就要去伺候花瓶或巨嬰！ 彼此給予情緒價值，可以有效讓感情長久～ 所以感情這些事啊～　真的都不好...

一段感情中如果你常常在想，「這樣做會不會又惹到他」， 而且完全抓不到對方生氣的點.. 並且也磨合了很久長期都這樣，那這段關係恐怕不健康。 小心翼翼的順著對方，但也總是對於對方的情緒感到未知的恐懼， 有時候只是一件小事，卻可以讓對方大發雷霆， 事後甚至得不到原因，開始懷疑自己是不是真的這麼糟， 那或許你已經處於對方的【情緒虐待】迴圈中了！ 重新關注自身真實的感受和需求，找回對自身的掌控感 所以感情這些事啊～　...

一直卡在戀人未滿，友達以上的曖昧狀態，想推進又不知道怎麼做， 時間久了熱度又減退，想推進關係更是難上加難... 這時候想鼓起勇氣去主動，但卻發現對方的態度變得很冷淡， 這時不禁聯想到底自己做錯了什麼？ 腦袋也開始腦補出一系列的問題來讓自己煩惱。 但到底是因為那些原因讓曖昧冷掉，又該如何重新增溫回到過去呢？ 曖昧很美好，但要好好把握熱度最高點 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 ※預約情...

感情潔癖是指在感情上存在潔癖現象的人，過分的要求絕對的純淨， 不論是精神上還是身體上，只要有一點經驗就會像污漬一樣令他們不舒服.. 我們每個人身上都有或多或少的感情潔癖， 假如這種傾向過度的話就會略顯病態，反而會讓另一半大為反感！ 糾結對方的過去，糾結對方的異性。 期望很高、相處很累、結果總是不歡而散... 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @hele...

每段感情總是來來去去，每次都是一樣的模式開場、結束... 找的對象也都差不多，每段也都是吵同樣的架， 分手的原因常常都是一樣，每次也都用一樣的方式療傷， 雖然每段戀情都有經歷熱戀、甜蜜期， 但不知道為什麼總是很快就感受到感情被消磨.. 到底是什麼原因讓感情變質的這麼快呢？ 掌握互動細節，降低感情變質的機率 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena....

每次到人多的地方，即使是小型的聚會， 仍然會覺得滿臉通紅焦慮不自在， 就算已經成為了朋友，但還是無法穩定的互動交流， 當別人一開口寒暄，就緊張的不知道如何回應.. 每次的社交都感覺尷尬癌會發作，逮到機會就想先落跑回家！ 長期下來社交經驗不足，也影響到情感發展了.. 雖然心裡很想找對象，但我連交朋友都做不到該怎麼辦？ 正視問題、改善心態、嘗試體驗才能更好的克服～ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的I...

本集由「rooit匿名聊天交友」贊助播出 在這個交友看臉的時代，只要放一張帥照、美照 就可以擄獲一票人的芳心，但疑慮的是.. 這些帥照、美照都是一定本人嗎？ 而至於長相嘛～當然也重要！ 但如果全體使用者都喜歡這個人的長相， 那你真的能有把握.... 對方願意在眾多競爭對手中，跟你多聊幾句嗎? 而這時匿名交友的優勢就體現出來了， 可以先從文字上的溫度，圖片中的分享開始， 因此匿名交友更容易瞭解一個人的內在特質。 功能特色1...

你也很害怕獨處嗎？人生來孤獨，卻害怕孤單，所以才希望找到人生的夥伴。 但是獨處不等於孤單，我們的快樂也不需要建築在別人身上。 從小到大我們一直練習融入各個群體，長時間下習慣有人陪、想找人說話， 但同時也缺乏與自己獨處的能力，無法面對獨自一人的日常生活， 而在感情中也表現的需求感爆棚，極度缺乏安全感， 不僅造成別人的壓力，也讓自己的感情越來越不健康... 但同理，如果具備了獨處能力，在感情中甚至人際關係中都...

近期，「蛙化現象」在日本青少年間引起廣泛討論， 甚至成為2023年日本高中生流行語的榜首， 這一趨勢反映出當前日本青少年的群體心理狀態與情感模式， 而不知道大家有沒有這種經驗，原本對某位對象抱有好感， 但某天發現自己喜歡的對象也對自己有好感，就突然對對方不感興趣了。 突然覺得原本喜歡的感覺不見了，變得不再喜歡對方， 甚至嚴重一點會覺得反感、噁心！！這又是為什麼呢？ 青蛙變王子是故事，王子變青蛙是事故... 所以...

不管對方的要求有多不合理，但就是無法拒絕... 就算不關自己的事，拒絕後總是會有莫名的愧疚感， 而越是親近的人就越難拒絕， 雖然不想勉強自己，但更不想讓人失望， 久而久之就有種被利用，甚至給人好欺負的感覺， 但該如何勇敢說不，如何把精力放回自己身上呢？ 雖然好人一生平安，但不是無條件付出啊 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員...

YouTube爆紅影片《山道猴子的一生》展現出現今一部份人的社會價值觀， 某些人將經濟能力是為成功的定義， 想成為高價值的人就必須具備讓人羨慕的條件？ 為了成為週圍朋友口中那個高價值的人，不惜背負龐大債務！ 一昧的追求物質的提升，或許可以短暫的吸引到人， 但畢竟人與人的互動不是單靠物質就可以一切順利... 而這些價值觀及行為的背後，也時常透露出內心的自卑， 如果這種自卑延伸至感情，也將會變得異常敏感脆弱， 每個人都...