A-Lun

感情不好說啦

Society ZH ↓ 262 episodes

嗨大家~早午晚安，我是A-Lun阿綸現職是情感關係顧問TQUK心理師、婚戀會館合作專案諮詢師、是公司行號、大專院校客座講師，開設情感相關、個人成長主題課程。擁有10年婚戀產業經驗，累績千場一對一諮詢，以及百餘場線上、線下實體課程講座經歷。不同於一般心理師、或是情感專家的學術理論，擁有長年與"婚戀產業"的專案合作經驗。憑藉多年的觀察更能深入分析男女相處中的情感需求，提供兩性相處中最健康的互動建議，擅長使用實務經驗來傳遞情感技巧，用一些最直白的方式聊感情。不讓你聽完覺得有聽沒有懂，而是「哦～原來是這樣！」感情問題與其建議你不要怎麼做，不如讓我幫你分析建議可以怎麼做！聊一些諮詢個案👔　聊一些感情疑難雜症💕...

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: a-lun.firstory.io

Author

A-Lun

Episodes

EP.160｜好想要脫單，交友軟體怎麼聊？掌握這些【網聊攻略】讓你自然的開啟互動、自然的延續話題～ 09.05.2025 1:02:52

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xayc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，【感情不好說啦】提供給你一...

EP.159｜脫單的進退策略，善用【欲擒故縱】讓你的互動過程充滿曖昧張力，讓心儀對象、曖昧對象愛上你。 02.05.2025 55:40

EP.158｜不管再摔碎幾次，你都可以選擇再修復一次，治癒【感情創傷】你需要理解這些原因～ 25.04.2025 50:10

🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，【感情不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。主講者A-Lun老師，會把Podcast中沒提到的技巧，不藏私的講給你聽～ --------------------------- 創傷經驗的修復不是一件容易的事情，大部分的人需要耗費幾個月，甚至幾十年的時間，才能夠真正地從創傷裡走出。...

EP.157｜為什麼無法理解彼此？【無效溝通】天天都在發生，看似溝通但實則都是在浪費時間.... 18.04.2025 51:07

🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，【感情不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。主講者A-Lun老師，會把Podcast中沒提到的技巧，不藏私的講給你聽～ --------------------------- 我們每天都在和很多人溝通，這也是拉近人與人之間關係最直接的方法，但聊得不好卻也會讓人誤會更深，只有當訊息...

EP.156｜整天媽媽長媽媽短【媽寶型戀人】到底是孝順還是大嬰兒？成為伴侶後又該如何跟他們相處呢？ 11.04.2025 1:02:30

誰說歷史很無聊？廟口戲棚下，紅番薯和大大條用台語開講，把台灣的故事說得活靈活現——有人情、有韻味、有笑有淚。真雲林閣掌中劇團出品，每週五中午準時更新，把沒在課本裡的台灣故事講給你聽👉 https://fstry.pse.is/99mh92 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，【感情不好說...

EP.155｜感情順利與否來自你內心的【限制性信念】該如何重新掌控積極信念，邁向更好的未來呢？ 04.04.2025 44:30

《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！ https://fstry.pse.is/99umcn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，...

EP.154｜總是重複亂想，【反芻思考】就像是腦中停不下來的鑽牛角尖小劇場，該如何斷絕重複亂想呢？ 28.03.2025 38:57

🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，【感情不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。主講者A-Lun老師，會把Podcast中沒提到的技巧，不藏私的講給你聽～ --------------------------- 明明已經分手，但是相處的一幕幕卻在腦海裡上演，又或者爭執已經過去，卻還是反覆回憶那些細節。「為什麼這事會...

EP.153｜讓我喜歡你，但你千萬別喜歡上我...好嗎？【性單戀】是什麼心理，該如何應對？ 21.03.2025 45:29

🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，【感情不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。主講者A-Lun老師，會把Podcast中沒提到的技巧，不藏私的講給你聽～ --------------------------- 「一旦對方對我表示好感，我就想要逃得遠遠的」世界上無法談戀愛的人，除了沒緣分、沒時間、個性不好、長相不佳...

EP.152｜愛情中的【沉沒成本】有時候你堅持到底，就虧到底... 成年人的智慧，就是該懂得在一段關係裡即時止損。 14.03.2025 46:00

🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，【感情不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。主講者A-Lun老師，會把Podcast中沒提到的技巧，不藏私的講給你聽～ --------------------------- 當我們在愛情關係中投入了大量時間、金錢和感情，往往會遭遇到沉沒成本效應。人們在決定一件事情的時候，不僅看...

EP.151｜探索不成熟人格的成因與特徵【情感巨嬰】如何在關係中識別、理解與相處，並且找到更健康的互動模式 07.03.2025 46:02

🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，【感情不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。主講者A-Lun老師，會把Podcast中沒提到的技巧，不藏私的講給你聽～ --------------------------- 情感巨嬰通常表現出依賴性強、情緒不穩定和缺乏責任感的特徵，這不僅影響他們的個人生活，也對周圍的人造成困擾。...

EP.150｜錯把依賴當喜歡【依賴型人格】前期相處如膠似漆，後期只像強力膠水，幸福感成了你的「壓力負擔」 28.02.2025 47:49

☆現在下載中廣線上聽APP 隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/99xxpw —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【聽眾專屬線下聚會－2025.3.9（日）】舒適的環境以及微醺的氛圍下，聽聽音樂自在社交報名點這裡： https://forms.gle/pKYEWUoi8sLb84N28 🚩【高情商系列－好好說話課】線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，主講者...

EP.149｜別再繞著他打轉【戀愛主導權】遊走於撒嬌與強勢之間，互相主導的相處方式才能達到良好的平衡 21.02.2025 45:16

🚩【聽眾專屬線下聚會－2025.3.9（日）】舒適的環境以及微醺的氛圍下，聽聽音樂自在社交報名點這裡： https://forms.gle/pKYEWUoi8sLb84N28 🚩【高情商系列－好好說話課】線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，主講者A-Lun老師，會把Podcast中沒提到的技巧，不藏私的講給你聽～ --------------------------- 從約會中的小決策到長期關係中的重大...

EP.148｜揭開同居愛情的真相【情侶同居】：面對挑戰、學會成長，探索甜蜜生活背後的問題，並學會調整的秘訣 14.02.2025 47:39

🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，【感情不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。主講者A-Lun老師，會把Podcast中沒提到的技巧，不藏私的講給你聽～ --------------------------- 在這一集的Podcast中，我們將深入探討情侶同居的各種挑戰與收穫。從日常生活的瑣事、經濟分擔，到情感交流的技巧...

EP.147｜失望的感情要如何重建【累積型分手】理解背後的原因，學會如何挽回關係的實用策略 07.02.2025 46:27

🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，【感情不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。主講者A-Lun老師，會把Podcast中沒提到的技巧，不藏私的講給你聽～ --------------------------- 在情感的世界裡，分手往往是最痛苦的時刻之一。當愛情由甜蜜變得沉重，失望的累積便成為了關係的絆腳石。這一集...

EP.146｜曖昧玩的很盡興，卻不敢確認關係【承諾恐懼症】為什麼無法定下來，到底是哪裡出了問題？ 31.01.2025 43:49

EP.145｜為什麼這麼愛反駁？【反駁型人格】只為了反對而反對，什麼都要爭贏那到底要怎麼相處？ 24.01.2025 55:35

🚩『高情商系列-好好說話課』線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，【感情不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。主講者A-Lun老師，會把Podcast中沒提到的技巧，不藏私的講給你聽～ ---------------------------------------------- 在你表達自己的感受時，反駁型的人會以更強烈的方式否定你，讓你很難再繼續說下去。甚至在表...

EP.144｜跟某些人互動時，你會感受到難以預料的壓力，遇到【恐怖追求者】該如何判斷以及自保呢？ 17.01.2025 48:30

🚩『高情商系列-好好說話課』線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/ 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，【感情不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。主講者A-Lun老師，會把Podcast中沒提到的技巧，不藏私的講給你聽～ --------------------------- 一般的情感發展模式，雙方都會以循序漸進、彼此互相尊重的方向進行，任何的應對進退，也還算能夠從對方的行為中加以分析理解。...

EP.143｜比起轟轟烈烈更喜歡慢慢熟悉的安全感【慢熱型戀愛觀】該如何慢慢來，才能讓慢熱型的他／她增加對我的好感度？ 10.01.2025 44:15

我們很常聽到，很多人介紹時候自己時候，都會說自己性格比較慢熱，在經營關係時分為大膽示愛的「行動派」以及深思熟慮的「慢熱型」，但往往慢熟型的人在感情中都是相對被動的，也因為這種被動讓追求者特別摸不清想法，長期互動下來，當然結果就是讓追求者相處過程中特別難受.. 但其實被動型的人自己也沒弄明白自己心裡的感覺。也或者她也在權衡該如何對待這份感覺。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun...

EP.142｜人緣好有哪些特質，第一次見面就令人想親近，【如何討人喜歡】提升人際關係的同時，也讓情感發展更順利～ 03.01.2025 49:05

無論是在戀愛還是職場中，討人喜歡、個性好、人緣好，這些都是我們都常聽到正向標籤，而擁有這些特質，相較於沒有的人，在生活中更容易讓各項發展順利進行～那麼如果想成為一位討人喜歡、人緣又好的人，應該要具備那些特質呢？本集會統整一些非常具有吸引力的特質跟大家分享。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：  https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面...

EP.141｜倆人互相喜歡、互相扶持，為了感情以及未來的發展共同努力！最美好的【雙向奔赴】關係在現實中該如何實現？ 27.12.2024 47:40

【感情不好說啦】聖誕節好好說－活動開始報名啦活動日期：2024.12.29（日）13:30-16:30 詳細報名資訊連結點這裡： https://forms.gle/JGLLyiftCGYeFujd9 歡迎大家來拓展社交圈～＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿愛情裡最卑微的莫過於「可不可以，我愛的人也剛好喜歡我？」誰不希望自己的愛情是雙向奔赴？我們卑微的祈求，直到那刻，會覺得自己是世界上最幸福的人。但愛情需要雙方共同努...

EP.140｜如何成為【安全型依附】，讓自己擁有一段健康又快樂的穩定關係，在親密關係中保持自主性，同時也能夠信任和依賴他人。 20.12.2024 46:14

🚩『高情商系列-好好說話課』線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/ 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，【感情不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。主講者A-Lun老師，會把Podcast中沒提到的技巧，不藏私的講給你聽～ --------------------------- 有些人在感情中總是那麼自在、快樂，而有些人卻總是患得患失、疑神疑鬼，有些人能夠輕鬆地與他人建立親密關係，而有些人卻總是害...

EP.139｜相愛容易相處難，如何判斷這段關係適不適合【共度一生】，一直在試錯的感情，也該給自己一個明確的方向～ 13.12.2024 46:27

🚩『高情商系列-好好說話課』線上影音課程： https://alunteach.kaik.io/ 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，【感情不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。主講者A-Lun老師，會把Podcast中沒提到的技巧，不藏私的講給你聽～ --------------------------- 經歷了大大小小的愛情故事，才發現相愛容易相處難，遇見適合的人其實不難，只是我們總是在一段關係中糾結迷惘，需求變得更多、...

EP.138｜王子與公主步入禮堂總覺得是最美好的結局，但現實卻狠狠的打臉我們【婚前恐懼症】是什麼樣的心理障礙阻撓了我們步入婚姻呢？ 06.12.2024 54:05

【感情不好說啦】聖誕節好好說－活動開始報名啦活動日期：2024.12.29（日）13:30-16:30 詳細報名資訊連結點這裡： https://forms.gle/JGLLyiftCGYeFujd9 歡迎大家來拓展社交圈～＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿結婚是人生大事，步入婚姻殿堂，享受甜蜜愛情的同時，也需要承擔更多的責任。因此，如今不人在面對婚姻時難免產生一絲焦慮。以至於許多愛情長跑多年的情侶，常常無法接受婚姻...

EP.137｜在一起前滿滿的關心照顧，在一起後只剩沒事那我先睡了【交往後的落差】為什麼交往後一切都變了？ 29.11.2024 52:00

【感情不好說啦】聖誕節好好說－活動開始報名啦活動日期：2024.12.29（日）13:30-16:30 詳細報名資訊連結點這裡： https://forms.gle/JGLLyiftCGYeFujd9 歡迎大家來拓展社交圈～＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿許多人在曖昧期以及熱戀期的時候，常常都是帶著濾鏡效果看著對方，所以一切都是那麼的美好～但當濾鏡效果關閉時，是不是開始覺得對方變了呢？還沒交往的時候，長途來回就為了...

EP.136｜有一種分手方式，或許比出軌還難過【斷崖式分手】被分手的那方毫無準備，只能感到錯愕、困惑和自責等混亂的情緒之中.. 22.11.2024 48:08

【感情不好說啦】聖誕節好好說－活動開始報名啦活動日期：2024.12.29（日）13:30-16:30 詳細報名資訊連結點這裡： https://forms.gle/JGLLyiftCGYeFujd9 歡迎大家來拓展社交圈～＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有一種分手方式，或許比出軌還難過... 前一天可能還非常恩愛、如膠似漆，相處看似沒有任何問題的兩人，某一方卻毫無預警突然提出分手，甚至會迅速切斷所有聯繫，直接人間蒸發，...