AM AYURVEDA BY YUKA

気ままにアーユルヴェーダ

Health JA ↓ 358 episodes

アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクターのYUKAが配信するゆるゆる配信です。アーユルヴェーダやヨガのことはもちろん、日常のことなどをゆるっと配信していきます。アーユルヴェーダって面白そう！取り入れてみたい！なんて思っていただけるような配信になればいいなぁと思います。

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AM AYURVEDA BY YUKA

Episodes

＃09 ヴァータが乱れた時に起こること 12.11.2023 8:20

最近バタバタしていた私はヴァータ炸裂しております。オイル塗らないと… 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分の体質を知って毎日をもっと心地よく過ごしたい方は… ▼オンラインカウンセリング詳...

＃08 眠りをよくするスパイスって？ 10.11.2023 3:06

🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分の体質を知って毎日をもっと心地よく過ごしたい方は… ▼オンラインカウンセリング詳細はこちら▼ https://amayurveda.com/onlineayurveda/ ▼アーユルヴェーダ...

＃07 ヨガのレッスンとアーユルヴェーダ 05.11.2023 5:26

私はアーユルヴェーダの知識をヨガのレッスンにも活かすようにしています。アーユルヴェーダの学びは慣れてくると日々の暮らしの仕方だけでなく仕事の仕方や人間関係や家族にも活かせるようになってくるのが面白いですね♪ 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこ...

＃06 私の最近のストレス発散と癒し 01.11.2023 8:35

アーユルヴェーダを知る前と知った後ではストレス発散の方法や自分への労わり方が大きく変わった気がします。皆さんはどんなストレスケアをしていますか？ 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分...

＃05気持ちいいがきほん 29.10.2023 5:59

こんにちは！YUKAです。先日福本敦子さんの【気持ちいいがきほん】という本を読みました。アーユルヴェーダと繋がる部分も多く、今回はこの本と絡めながらお話をしました♪

#04 アーユルヴェーダって自分を知ること 25.10.2023 5:45

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#02 アーユルヴェーダって難しいの勘違い 18.10.2023 6:07

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#01 気ままにアーユルヴェーダしてみよう 15.10.2023 5:38

こんにちは！アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクターのYUKAです。アーユルヴェーダのこと、ヨガのこと、日常のことなどゆるゆる配信していきます。気軽に聞いてみてくださいね♪