AM AYURVEDA BY YUKA
気ままにアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクターのYUKAが配信するゆるゆる配信です。アーユルヴェーダやヨガのことはもちろん、日常のことなどをゆるっと配信していきます。アーユルヴェーダって面白そう！取り入れてみたい！なんて思っていただけるような配信になればいいなぁと思います。
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AM AYURVEDA BY YUKA
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Jul 9, 2026
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Episodes
＃463 グラスフェッドバターでギーを作る 09.07.2026 12:14
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＃462 集中出来ない、注意散漫になってしまう 08.07.2026 11:13
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＃461 腹7､8分目が基本 06.07.2026 7:49
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＃460 アーユルヴェーダでご機嫌になる 05.07.2026 5:53
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＃459 排泄物とアーユルヴェーダ 04.07.2026 7:15
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＃458 梅雨の疲れにアビヤンガ 03.07.2026 7:22
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#457 心の性質、サットヴァ、ラジャス、タマスについて 01.07.2026 8:54
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＃456 良い欲と悪い欲 30.06.2026 8:30
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＃455 サットヴァ、純粋な心の人 29.06.2026 6:24
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#454 消化力について 25.06.2026 5:39
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＃453 ピラティスに行ってみた、運動はやっぱり素晴らしい 24.06.2026 9:45
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＃452 マンジャロについて思うこと 23.06.2026 16:04
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＃451 旬のものを取り入れる 22.06.2026 6:30
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＃450 夏に向けてちょっと体を引き締めたい 21.06.2026 15:59
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＃449 オイルで背中も若返る！ 20.06.2026 8:29
なぜか早送りになっていたのでまたUPしました… コメントもありがとうございました😭 🆕インスタはこちら https://www.instagram.com/kimamani.ayurveda?igsh=NG9uMG1neWVoaGNl&utm_source=qr ⚪️暮らしに活かすアーユルヴェーダ講座開催中 ・次回講座参加検討中の方はLINEを登録してください https://lin.ee/uWG3B62 🧘♀️朝のオンラインヨガ🧘♀️ https://amayurveda.com/online_yoga/ 🌟ダイエットや体質改善、生活習...
＃448 インスタ開設！！ 18.06.2026 5:18
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＃447 夜遅い時の食事は？質問回答 17.06.2026 13:55
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＃446 ありのままの自分で生きる 15.06.2026 13:26
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＃445 祈りのパワー 12.06.2026 7:00
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＃444 AIに頼りすぎず、自分の声を聞く 11.06.2026 15:08
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＃443 豆乳飲みすぎてない？ 09.06.2026 9:00
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＃442 決めつけすぎないこと 06.06.2026 5:33
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#441 アーユルヴェーダは未来への投資になる 05.06.2026 9:42
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＃440 仕事にかける思い 02.06.2026 13:31
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＃339 たんこぶにこのオイル 01.06.2026 8:21
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