ひらさん

孤独な部屋でトーク

Health JA ↓ 116 episodes

孤独な部屋で一人のとき、いろいろと悩んだり不安になったり、孤独感やさみしさが込み上げてきますよね。そんな行き場のない気持ちに寄りそうラジオ📻自分で自分を肯定していきます。自分ひとりで悩まなくていいし、あなたは一人じゃない。いっしょの時間を過ごしましょう。脱・完璧主義を目指してます。第1・第3金曜日に更新。ときどき追加でエピソードを更新します。

Author

ひらさん

Category

Health

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Latest episode

Jul 3, 2026

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Episodes

第91回 2年間連絡ない友人。どんなメッセージ送りますか? 30.10.2025

約2年間。まったく連絡してない友人がいます。 そんなご無沙汰してる友人へ久しぶりにLINEメッセージを送信。 いったいどんな内容のメッセージだったのか?

第90回 孤独な部屋で聴き流す番組は? 23.10.2025

暑い夏が去って、涼しい秋がやってきました。 孤独感が押し寄せる秋や冬に負けないように対策してみましょう。

第89回 ムスリム小1女子のキラキラ笑顔 16.10.2025

公園のベンチに座っていたら、小学1年生くらいの女の子に話しかけられました。

第88回 マンガは私の隠れ家 09.10.2025

僕は麻雀牌をマッチングさせるパズル系のソシャゲにハマってます。 土日の過ごし方についてあれこれ話しています。

第87回 降ってきたラッキー 02.10.2025

偶然に舞い込んできたラッキーを使って、自分へのご褒美をしてみました。

第86回 ガチ親友じゃないと満足できないの? 25.09.2025

ネット上に溢れる「わたしの親友が・・・」という、そんなに仲良くもない人を親友と呼びたがる現象。 見栄や映えのためだけの親友は不要です。 ただの知り合いとバッティングセンターに行った話をしています。

第85回 自分の気持ちを分かって欲しいとき、どうしてますか? 18.09.2025

他人に自分の気持ちを分かってほしいとき、0と1の間に存在する人物を登場させます。

第84回 ドキュメント72時間 長崎 8月のバスターミナルで 感想回 13.09.2025

NHKで放送されている「ドキュメント72時間」という30分番組を視聴しました。 9/12放送の「長崎 8月のバスターミナルで」を観て感想を話しています。

第83回 なんでこんなにダルいの? 04.09.2025

9月になっても、夏の暑さは強強モード。 エアコンをつけたままで寝ると翌朝はダルいという話ではありません。 「〇〇たまご」の話をしています。

第82回 仲間をつくりたい気持ちと断られると怒るひとたち 28.08.2025

社会性が高い生き物としての人間が仲間が欲しい。 仲間の数を増やしたいと思うのは普通の行動です。 仲間に入ってほしいと頼まれたけど、断ると怒り出す人が多い。 なぜなんだ? そんなことを話してます。

第81回 終戦記念日。自発的に感謝してみた 14.08.2025

1945年まで行われた太平洋戦争。 当時の人たちのおかげで、僕は平和に暮らせています。 当時の人たちは食べるものに困って空腹だったことでしょう。 僕なりに考えた供養の方法で感謝してみました。

第80回 インフレ時代の20代外食事情 07.08.2025

夕方のニュース番組で20代の外食事情を放送していました。 インフレが激しくてラーメンの値段もうなぎ上り。 そんな高価格でも頻繁に外食する人たちの気持ちを聞けました。 なぜ家で自炊しないのか? 彼ら彼女らには事情がありました。 そのことについていろいろ話しています。

第79回 「やってよかった1位」「やめてよかった1位」 31.07.2025

この配信活動を定期配信にしてから1年以上が経ちました。 あれこれ不安解消、孤独感解消に取り組んで、けっきょく何が一番効果があったか話してます。

第78回 エアコンぶっ壊れてメンタル回復 24.07.2025

毎日35℃超えの酷暑が続いてますね。 リスナーのみなさんの体調はいかがですか? そんな暑い時期に、ぼくの部屋のエアコンが故障しました。 収録の日には室温33℃の部屋で収録しています。 いつエアコンは直ってくれるのか?

第77回 参議院選挙に行こう(臨時配信) 18.07.2025

ぼくは特定の党、特定の政治家を支持していません。 自分が社会に取り残されてるかもしれないと感じてしまう孤独感。 辛いし、苦しい。 7月20日は参議院議員選挙。 ゲーム感覚で投票してみましょう。 いい気晴らしになりますよ。

第76回 映画「ブータン 山の教室」 が僕たちに教えてくれること 17.07.2025

amazonプライムで公開されている作品です。

第75回 お引っ越し作業 10.07.2025

暑い中、引っ越し作業してきました。

第74回 食べ過ぎちゃう罪悪感ありますか? 03.07.2025

僕らがなぜ高カロリーの食べ物を食べちゃうのかについて話してます。

第73回 ごみ拾いボランティアに参加して自己肯定感を上げてきた 26.06.2025

人生で初めてボランティア活動に参加してみました。 地域のごみ拾い活動です。

第72回 ゾンビに近づくな 19.06.2025

世界中でゾンビ映画は流行ってますね。 6月20日に映画「28年後」が日米同時公開。 楽しみです。

第71回 あの果物を食べて不安を減らす。 食べるストレス対策シリーズ 12.06.2025

スーパーで売ってるあの果物が不安を減らし、ストレス解消してくれます。 食べてストレス解消するよ。

第70回 校閲の仕事が人間関係の解決になるのか? 05.06.2025

校閲の仕事、作業を教育している会社の社長さんと会ってお話を聞いてきました。 職場の人間関係が苦手だという人はお得な情報かもしれないです。

第69回 独身アラフォー女子が生きていくためのスキル 29.05.2025

Instagramで独身アラフォー女子さんがUPしてた内容を抜粋して、僕なりの解釈で話してます。

第68回 映画「南極料理人」感想 22.05.2025

2009年公開の邦画「南極料理人」を観た感想を話してます。 南極のドームふじ基地に派遣された8人の隊員たちの日常。 笑いあり、涙なし。 映画が終わる2時間後には満足感でいっぱい。 #孤独感 #不安

第67回 会話で気をつけてることありますか? 15.05.2025

昔の偉い哲学者さんがなんか良いこと言ってました。 そのことについて話してます。 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BF%E3%83%AC%E3%82%B9

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