愛され素肌コーチまいゆみ

肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

Health JA ↓ 740 episodes

管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊仕事はちゃんとこなせるのに、鏡の前では「私なんて」と思ってしまう😣そんな忙しくて真面目な女性に向けて、食と習慣から肌と気持ちを整えるヒントをお話ししています😊無理しなくても大丈夫。肌が整うと、自信はあとからついてくる✨✨このチャンネルが、人生を再起動する一歩になったら嬉しいです😊▼ストアカ講座社会人ニキビを食習慣から整えるスキンケアで変わらない肌を食事から整える発信スキンケアしても治らない肌荒れへ｜食事から整える肌ケア講座https://www.street-academy.com/myclass/212325?conversion_name=direct_message&tracking_code=a2d20b4940012bc4b83b5ef6700c21c0食生活の整え方...

Author

愛され素肌コーチまいゆみ

Episodes

#15 和食展〜第二章　列島の植生 15.07.2024 4:13

#お米生活　#和食展和食展の感想第二弾！日本の気候に合わせた植生について🤗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#14 和食展〜第一章　和食とは？ 14.07.2024 5:57

#お米生活　#和食展先週行って来ました、和食展について感じた事！和食って？と言う問いについて〜🤔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#13 新しいお店は出会い😊 13.07.2024 6:26

アジア食材のお店に行ってきました！初めてのお店に行くとワクワクが止まらない😊 その気持ちの言語化が難しい…😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#12 オススメされた料理はぜひ試してみよう！ 12.07.2024 4:04

#お米生活　新しい料理に出会う楽しみを😋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#11 野菜、どう摂る？ 11.07.2024 3:34

#お米生活　#野菜　#食事の仕方野菜って取りにくい！どんな方法で摂ろうか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#10 ご飯を引き立てるおかず！ 10.07.2024 4:45

#お米生活 #おかず　#食事の仕方ご飯のおかずについて取り止めのないお話してます〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#9 食べる環境整ってますか？ 09.07.2024 4:16

#お米生活　#食事の仕方ランチョンマットやトレイを使って食事に意識を向けて見ましよう😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#8 食べすぎた後の調整の仕方 08.07.2024 4:46

#お米生活　#食事の仕方胃が疲れた時こそご飯🍚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#7 今日は七夕🎋ですね 07.07.2024 4:41

#七夕　#行事食　#お米生活季節に合わせた行事食も楽しみましょう😋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#6 自分にご褒美を♪ 06.07.2024 4:30

#お米生活　#食事の仕方楽しむ時は思いっきり楽しみましょう！😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#5 食事もマインドフルに 05.07.2024 4:16

#お米生活　#食べ方　#咀嚼・噛むことスマホを横に置いて食事して見ませんか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#4 ご飯とお味噌は最強の組み合わせ！ 04.07.2024 9:04

#お米生活　#お味噌汁ご飯とお味噌汁の組み合わせにはこんな素敵な効果があるんです♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#3 お米は悪者じゃないよ〜！ 03.07.2024 8:26

#お米生活　#お米の知識お米は日本人に合った食材です♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#2 お米生活とは？？ 02.07.2024 5:16

#お米生活お米生活とは何か？についてお話ししています！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#1 はじめまして！ 01.07.2024 3:17

#はじめまして #お米生活お米大好き‼︎米弓さんのとにかく楽しい食卓本日から配信をスタートします！自己紹介と番組内容についてお話ししていますので、ぜひ聴いて見てください♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11