アドラー心理学で日々を生きる　〜人生が変わる心理学〜

●今回の内容： 良い人間関係ができていると、相手の話を聴くことができます。相手の話をよく聴くためには、相手の話に価値判断をせずに聴くことに徹します。相手が何に関心を持ち話をしているか、つまり「相手の関心に関心を持つ」つことでよく話を聴くことができます。相手の話をしっかり聴くことができれば、相手もこちらの話を聴いてくれるでしょう。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した...

●今回の内容： アドラーは非常に楽観的でした。相談者がどんな状態でも必ず良くなるだろうと信じているのです。治療者に楽観主義があると、相手の強み＝パーソナルストレンクスを見つけることができ、相談者を勇気づけることができます。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきま...

●今回の内容： 良い人間関係の条件の一つである、目標の一致について2つの事例をあげて考えていきます。病院経営と子供のしつけです。どちらも、話し合いを通じて向かう先を確認しあうことが大切です。相手の話をよく聴き、「相手の関心に関心を持つ」と相手の目標がわかるため、協力することが可能となります。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学...

●今回の内容： 良い人間関係を築くためには、相互に尊敬・信頼、協力し、そして目標を一致させるという4つのことが大切です。2回目は協力と目標の一致を扱います。協力とは、何をやるべきか戦略を立てて実行することであり、その目的を明確にし、相談して目指すべき方向性をすり合わせることが目標の一致です。協力し、目標を一致させることで、対人関係における多くのトラブルを避けることができ、良い人間関係を築くことが可能に...

●今回の内容： 良い人間関係を築くためには、相互に尊敬・信頼、協力し、そして目標を一致させるという4つのことが大切です。初回は相互尊敬と相互信頼を扱います。尊敬とは、相手の長けた部分を拝めるというのではなく、相手のありのままを見て受け入れることであり、信頼とは、相手を無条件に信じることです。相手と良い人間関係を築くためには、まず自分から相手を尊敬し、信頼することが必要です。 ●番組概要： この番組では、...

●今回の内容： 親の意見を通す育児をしていると、子供が自己主張できるようになった時に、親子関係がこじれてしまいます。一方、話し合いや協力を基にした子育てをしていると、反抗期を迎える可能性は低いと考えます。ただし、子供の言いなりになる子育て（過保護）をしていないかに注意する必要があります。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の...

●今回の内容：これからのアドラー心理学について、豊富を語りました。

●今回の内容： 良い意図を伴わない不適切な行動と違い、失敗には良い意図があります。失敗した時は、陰性感情を使って対処するのではなく、勇気づけるチャンスと考えます。陰性感情を使わなければ、今後の対策などを相談して考えることもでき、失敗は大切な糧になります。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生き...

●今回の内容： 相手の行動が自分にとって気に入らないことはよくあります。そんな時に、すぐにその人の人格が良くないと決めつけると、協力できなくなってしまいます。行為には必ず良い意図がありますので、その行為の良い意図を探したり、他の部分で強み（パーソナルストレンクス）を見つけることをオススメします。そうすると、不必要に陰性感情を使わずに相手とも協力していけます。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学...

●今回の内容： 相手の言動に非があると考えている時点で陰性感情が出ているので、叱ることも怒ることも同様に縦の関係です。このように怒ったり罰を使ったりしていると、相手との関係性が悪くなったり、相手の積極性が失われたりする危険性があります。アドラー心理学では怒ることや褒めることをせずに、勇気づけで相手と関わっていくことを目指します。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した...

●今回の内容： 相手の良い側面に対して、過剰に評価したり賞を与えることを褒めると考えます。褒めることの背後には、おだてて相手を動かそうとする下心があるので、やがて相手は賞を求めて行動するようになるかもしれません。良い側面に対して、純粋なフィードバックをすることで、相手を勇気づけられると考えます。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー...

●今回の内容： アドラー心理学では、賞罰や褒める・叱るを推奨していません。なぜなら、相手の主体性を損ね、適切な信念が育たないからです。ではどうすれば良いのでしょうか。ある行為について、勇気づけられているかどうか、勇気くじきになっていないかどうかの点で考えていきます。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、...

●今回の内容： 劣等感を感じている状態では、人は平面の位置から下に落ちてしまっています。その際にこれを補償しようと平面を飛び越えると自分はOKかもしれませんが、相手はOKでない状態になってしまいます。このような葛藤（喧嘩）にならず、平等の位置に戻ることがキーポイントです。アドラー心理学では、皆が平等で同じ平面にいられて、協力できる人間関係を目指しています。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会...

●今回の内容： いわゆる”劣等感”（他人と比較して自分が劣っていると感じる）を言い訳にして行動しないことを、「劣等コンプレックス」と言います。見栄を張って自分をよく見せ、課題に取り組まない「優越コンプレックス」も「劣等コンプレックス」と根本は同じです。これらの考えの目的は、言い訳をして問題に立ち向かわず失敗を回避することで、可能性の中に生きることができるからで、これを”人生の嘘”と言います。 ●番組概要：...

●今回の内容： アドラー心理学では、劣等感をinferiority feelings=陰性感情と考えます。すなわち相手と平等ではなく劣等の位置に落ちた状態と考えます。具体的には、相手に怒りの感情を持ったりして攻撃的になったりすることです。怒りなどの陰性感情を使うと相手との関係性が悪くなるため、アドラー心理学では相手と平等の位置にいることを目指していきます。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に...

●今回の内容： 共同体感覚は生まれながらの可能性ですが、普段は使われないことも多いため、意識的に育成する必要があります。他人を援助する場合にはこのことを意識して支援をします。自分の場合には、まず自らが行動して自分を変えていく勇気・覚悟が必要です。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるための...

●今回の内容： 「共通感覚」、いわゆる常識と「共同体感覚」とは時に矛盾をすることがあります。アドラー心理学の常識は世間の非常識、世間の常識はアドラー心理学の非常識と言われることもあります。アドラー心理学では、常識にとらわれずに共同体感覚に根差した行動が求められます。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、...

●今回の内容： 共同体感覚とは、アドラー心理学の「理論・思想・技法」のうち思想にあたるものです。「共同体に自分の居場所があり、共同体の一員であるという感じ「、「仲間である他者を信頼し、共同体のために自分の力を役立てようという感じ」、「人々と協力していこうという感じ」、などを感じられる”感覚”と表現すれば良いでしょうか。自分だけでなく他者のために行動し、人々と協力することで共同体感覚が成長していくと考え...

●今回の内容： いただいたおたよりをご紹介します。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7

●今回の内容： 人間は保守的で、思い込みに凝り固まっているため性格は変わりにくいかもしれません。それに、自分では困っている問題（性格）にはなかなか気付けないものです。そのような時は、人に話を聞いてもらい、相談することで解決できる可能性があります。ただし、これまでに自分の性格にはたくさん投資してきているので、今の性格から抜け出すには強い決心が必要となるかもしれません。 ● 番組概要： この番組では、アドラ...

●今回の内容： いただいたおたよりをご紹介します。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7

●今回の内容： アドラー心理学で用いるライフスタイルとは、一般的にいう生活様式とは意味が異なります。「自分と世界をどのように捉えているか、どのような理想の自分に向かっていくか」ついての信念であり、かなり大雑把に表現すると”性格”と表現できます。ライフスタイルをどのように使うかは、個人が主体的に選んでいます。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が...

●今回の内容： いただいたおたよりをご紹介します。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7

●今回の内容： 個人の主体性は他の4つの基本前提と密接に関連しています。すなわち、「意味づけられた仮想の世界で（仮想論）、社会的な文脈において（社会統合論）、私すなわち”個人”が、目的に向かって（目的論）、心身全体（全体論）を動かす。」と考えます。全ての行動を自分が選んでいると考えると、主体的に人生を生きていくことができます。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師...

●今回の内容： いただいたおたよりをご紹介します。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7