アドラー心理学で日々を生きる　〜人生が変わる心理学〜

●今回の内容： アドラー心理学自体も唯一絶対の真実ではなく、ひとつの仮想と考えます。ひとつの心理学、ひとつの考え方・意見にすぎないので、この考え方を絶対視して他人に押し付けてはいけません。ただ、この便利な心理学を用いることで、世界が驚くほどすっきりと見えてきます。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、よ...

●今回の内容： 人間は主観的に意味づけられた世界に住んでいます。つまり、人間は自分のフィルターを通して世界を認識しています。ゆえに、人によって考え方は異なるので、ある考えは一つの意見にすぎません。自分と違う意見は、ひとつの意見・ひとつの違いとして認めることで、お互いに協力していけると考えます。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心...

●今回の内容： 人は社会に埋め込まれた存在であり、社会的な文脈によってその目的、行動が変わると考えます。対人関係においては、一方が変われば必ずもう一方も変わります。ただし、自分が変わったからといって、自分の望むように相手が変わるとは限らないことに注意が必要です。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より...

●今回の内容： 全体論では、個人を分割できないひとつの単位と考えます。無意識と意識や感情と理性、こころとからだも一つの自分であり、個人の中に葛藤や矛盾はありません。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。 生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じてい...

●今回の内容： アドラー心理学は、基本前提（目的論・全体論・社会統合論・仮想論・個人の主体性）という5つの理論を基礎に成り立っています。基本前提の中のまずは目的論を取り上げます。アドラー心理学では原因論ではなく目的論をベースに考えているため、「どこから？ではなく、どこへ？」を考えていきます。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理...

●今回の内容： 「課題の分離」をした後にどの部分を協力して解決するか、すなわち「共同の課題」へのプロセスが重要です。アドラー心理学は、人々が協力して生きていくための学問であるため、協力するための過程として「課題の分離」があります。協力をするには、話し合いができる人間関係がベースとして必要です。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心...

●今回の内容： 『嫌われる勇気』で有名となった「課題の分離」とは、ある事について誰の課題〔問題〕かと考え、課題〔問題〕の仕分けをすることを言います。他人の評価は他人の課題と考えます。このように、課題の分離ができると、相手の反応や評価を過度に気にしないようになります。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、...

●今回の内容： 丁寧な言葉遣いをすることは、相手を尊敬していることの表れです。また、丁寧な言葉遣いをすることで、相手を敬う気持ちが出てきます。年齢や立場などによらず、どなたに対しても丁寧に接することは、「勇気づけ」になると考えます。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送り...

●今回の内容： 認知症や寝たきりとなったご高齢の方や子どもとどう接するのが良いか考えます。生産性や年齢によらず、その方の存在だけでも「ありがたい」と思えます。相手の視点に立ち、尊敬の念を持って接することも「勇気づけ」と考えます。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りして...

●今回の内容： 当たり前のことに注目したり、良い点に焦点を当てることは「勇気づけ」につながります。当たり前のことも含め長所に光を当てると、良い点は次第に増えていくと考えます。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。 生きづらさを感じている方やより良く生きたい...

●今回の内容： 「勇気づけ」とは、相手に「すべきこと」をし、「すべきでないことをしない」ように援助することをいいます。アドラー心理学では、褒めることも叱ることも「勇気くじき」と考えます。では、その反対の「勇気づけ」とはどういうことか、個人の強み〔パーソナルストレンクス〕を見つける点からお話していきます。強みを見つけることがうまくなると、他人だけでなく自分を勇気づけることもできるようになります。 ● 番...

●今回の内容： アドラー心理学を学ぶと、パーソナルストレンクス（＝個人の強み）を見つける力が身に付きます。また、アドラー心理学を共に学ぶ仲間が増えると、様々な視点を得られるようになり、一人ではわからなかった気付きを得られるようになります。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントを...

●今回の内容： アドラー心理学と出会って良かったことについて、人間関係の点からお話をします。アドラー心理学は非常にシンプルですが、思いのほか実践は難しいものです。二人とも、学び始めの2年ほどは浮き沈みをしながら実践を続け、次第に自然な習慣となってきました。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生...

●今回の内容：アドラー心理学をより多くの方に知っていただくために、ポッドキャストを始めました。アドラー心理学は実生活に役立つ心理学です。ポッドキャストをきっかけに、アドラー心理学を実践してくださる方が増え、たくさんの仲間ができれば嬉しいです。 ● 番組概要：この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒン...

●今回の内容： 私たち二人は、大ベストセラー『嫌われる勇気』でアドラー心理学と出会いました。その後どのようにアドラー心理学を学び、実践し、生活が変化してきたか、私たち二人の自己紹介をまじえてお話します。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。 生きづらさを感...

●今回の内容： アドラー心理学とは、オーストリアの精神科医・心理学者であるアルフレッド・アドラーが1912年頃に創始した心理学で、理論（5つの基本前提、ライフスタイル論）・思想（共同体感覚）・技法（勇気づけなど）で構成されます。対人援助を仕事とする人や悩みのある人に聞いていただければと嬉しいです。 ● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心...

● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。 生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 ●荒木久澄のYoutubeチ...