アドラー心理学で日々を生きる　〜人生が変わる心理学〜

●今回の内容： 岸見一郎さんの著書『絶望から希望へ 悩める若者と哲学者の幸福を巡る対話』の紹介です。本書は、大学3年生、社会人3年目、社会人5年目の3人の若者が抱える就職、仕事、恋愛、パワハラといった現代的な悩みに、哲学者が対話形式で向き合う内容です。アドラー心理学の視点から、幸福とは何か、そして真に価値ある生き方とは何かを紐解いていく一冊です。リスナーの皆様自身の悩みにも通じるヒントが見つかるかもしれ...

●今回の内容： 相談者の方が「共同体感覚」を思い出すためのアプローチを考えていきます。陰性感情の背景にある「仮想的目標」や「私的感覚」を探り、相手と自身の「パーソナルストレンクス」を認識します。この過程で凝り固まった「構え」が緩み、相手と繋がりを感じる瞬間が共同体感覚を思い出す瞬間です。このプロセスがアドレリアンカウンセリングであり、勇気づけという支援のあり方です。 ●番組概要： この番組では、アドラ...

●今回の内容： アドラー心理学の核となる「共同体感覚」を再確認します。これは単なる思想や考え方ではなく、他者との繋がりを感じる「感覚」そのものです。誰もが持っているこの感覚を「思い出す」よう支援することが「勇気づけ」であり、カウンセリングの重要な目的となっています。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、...

●今回の内容： 事例をアドラー心理学の基本前提の一つである「個人の主体性」の視点から深掘りします。私たちは日々のあらゆる行動を自身の目的達成のために主体的に選択していると捉えるます。中には無意識的に選択していることも多いのですが、この主体的に選んでいるという視点を持つことで、自分を一歩引いてみることができ、人生をより良い方向へ変える次の一手が見えるようになります。 ●番組概要： この番組では、アドラー...

●今回の内容： 事例をアドラー心理学の基本前提の一つである「仮想論」の視点から深掘りします。仮想論とは、人が自分なりに意味づけをして作り上げる“フィクション”のことです。相談者が抱える対人関係の悩みや職場の見え方も、その人のライフスタイルに基づいた主観的なものとして捉えます。事実のように感じることも、あえて「フィクション」として距離を置いてみることで、新しい解決の糸口が見えてきます。 ●番組概要： この...

●今回の内容： 事例をアドラー心理学の基本前提の一つである「社会統合論」の視点から深掘りします。人は社会に埋め込まれた存在であり、社会の一部として生きています。その人の行動や選択は周囲との関わりや社会全体の影響を受けています。社会統合論の視点では、相談者のキャリアや職場での疎外感、現在の悩みや行動が、周囲や世間体といった社会的な文脈の中で選択されていると理解することができます。 ●番組概要： この番組...

●今回の内容： 事例をアドラー心理学の基本前提の一つである「目的論」の視点から深掘りします。個人は「心と体」「意識と無意識」を分けられない一つの存在＝individualであり、すべての行動は、その人全体として選んだものと考えます。つまり、行動こそがその人の真の意図を表すものと考えます。この全体論の視点で相手を理解することで、問題の本質が見えてくるかもしれません。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出...

●今回の内容： 事例をアドラー心理学の基本前提の一つである「目的論」の視点から深掘りします。 行動の「原因」ではなく、「その感情を通して何をしようとしているのか」に注目することで、その人の行動の意味が見えてきます。感情が“所属”という目的のために使われていると気づくと、事例の見方が大きく変わってくるかもしれません。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である...

●今回の内容： アドラー心理学の理論である基本前提（目的論、全体論、社会統合論、仮想論、個人の主体性）は、人がどのような論理で行動するかを説明する上で重要な考え方であり、かつ大変便利です。なぜなら、困ったことがあった時、この基本前提の枠組みで考えると問題解決につながりやすいからです。解決が難しい原因に固執せず、解決可能な視点を見つけるために、基本前提を用いる意義やメリットをお話しします。 ●番組概要：...

●今回の内容： リスナーさんのおたよりから、「アドラー心理学を知らない人にアドラー心理学をどう説明する？」という質問にお答えします。人間関係の悩みを解決する側面や、人が幸福に生きるための道しるべとなること等、さまざまな説明が可能です。相手がどういう背景でどういう答えを求めているか、こうしたことを念頭に、相手の具体的な悩みに合わせて説明するのも一つです。あなたならどう説明しますか。 ●番組概要： この番...

●今回の内容： アドラー心理学を学び始めた当初は、「落ち込む」ことも経験しましたが、年単位で変化を実感していきました。今となっては、アドラー心理学と出会わなかった人生は想像がつかないくらいです。一時的には危機的な状況も経験しましたが、本当に出会えて良かったと思います。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め...

●今回の内容： リスナーさんのおたよりをご紹介し、そのお答えをしていきます。このポッドキャストの冒頭の説明にある「人生が劇的に変化した」に焦点を当て、どう変わったのか、実体験をお話ししていきます。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている...

●今回の内容： 「個人の主体性」というと、自らの意志で道を切りイメージをしがちですが、実は最初の一歩は“受け身”の出来事から始まります。つまり、人生の課題＝「ライフタスク」が外からやってきて、これに私たちがどう行動するかが主体性です。そこには「ご縁」という、偶然のようで必然的なつながりが深く関わっています。予期せぬ出来事や出会いをどう意味づけし、人生に取り入れていくか。ご縁を大切にすることで、「ピンチ...

●今回の内容： 不確実性が高く、価値観が揺らぎやすい今の時代、「自分は何を目指して生きるのか」と戸惑う場面は誰にでもあります。地位や名誉ではなく、行動の背後にある「本当の目的」を見つけることが、生きる意味や力を与えてくれます。迷いの時代だからこそ必要な“人生の軸”や“羅針盤”として、アドラー心理学をどう活かせるかについて考えていきます。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化...

●今回の内容： アドラー心理学の核心は「責任（Responsibility）」にあります。そしてこの責任を果たすために、根幹思想である共同体感覚、理論の基本前提すらも”手段”と見なすことができます。「アドラー心理学の本質とは何か？」という抽象的で容易に答えの出ない問いと、どう向き合うかにも焦点を当て、「ぶら下げて考え続ける」──つまり、答えを急がずに思考をし続ける学びの姿勢についても考えていきます。 ●番組概要： この...

●今回の内容： 前回に引き続き「責任」を掘り下げながら、アドラー心理学で有名な「課題の分離」のルーツに迫ります。始まりは、アドラーの弟子のドライカースによる「Who’s responsibility?（誰の責任か）」にあります。この責任という概念を野田俊作先生が「誰の課題か」と訳したことで、「課題の分離」が生まれました。冷たい印象を持たれがちなこの概念ですが、実は協力を築くための出発点です。その真意を、ひも解いていきま...

●今回の内容： 100回記念特別会のゲスト・梅崎一郎さんとの対談から、「責任」の本質を深掘りします。アドラー心理学の視点では、責任とは“Response（応答）”＋“Ability（能力）”と考えます。それは共同体からの声に、自らの役割を見出して応える「応答する能力」です。義務感ではなく、自発性から生まれる責任についてお届けします。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である...

●今回の内容： 前田航規の初ソロ回。新たに始めた情報発信サービス「note」についてお話しします。音声では伝えきれない思いや経験を、より多くの人に届けるために「note」をスタートしました。このポッドキャストとnoteの相乗効果で、アドラー心理学がさらに多くの方へ届くことを願っています。ぜひ、ポッドキャストだけでなく「note」へのご感想やコメントもお寄せください。 ●前田航規の「note」 https://note.com/worklifeadle...

●今回の内容： 私たち医師が患者の立場に立ったとき、何に気をつけているのでしょうか。患者の立場から医師との関わり方を深掘りします。目標を一致させるための対話の重要性、患者が自身の要望を積極的に伝えるメリット、医師が患者の言葉に耳を傾ける姿勢の必要性など、より良い医療関係を築くためのヒントをお届けいたします。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人...

●今回の内容： 「メサイアコンプレックス（救世願望）」をテーマに、他者を救うことで自分の価値を見出そうとする心理について考察します。助けたいという気持ちは本来大切なものですが、それが強くなりすぎると、不健全な依存関係を生むことがあります。「課題の分離」という視点を通して、相手を尊重しながらも依存に陥らない関わり方を探り、対等な関係の築き方を考えます。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い...

●今回の内容： 日本アドラー心理学会会長の梅崎一郎さんをお迎えしてお送りする特別編の第3回目です。日々の生活でアドラー心理学を実践する方法を語っていただきました。大きな問題ではなく、日々の違和感に気づくこと、人生を深刻に受け止めず、真剣に生きるヒントを共有していただきました。自分の世界から抜け出すために、他者との関わりを大切にする必要性について触れられました。多様なアドラー心理学があるの中で、各自に...

●今回の内容： 「承認欲求」との向き合い方について考察します。他者からの評価に振り回されるのではなく、自らの行動を振り返り、自分自身で価値を認めていく（自己勇気づけ）をを取り上げます。承認欲求そのものを否定せず、建設的に受け止めながら、自分を受け止めるためのヒントをお届けします。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現...

●今回の内容： 日本アドラー心理学会会長の梅崎一郎さんをお迎えしてお送りする特別編の第2回目です。アドラー心理学の「本質」と「現代において必要とされる意義」について、梅崎さんの学びの変遷を交えながら深く掘り下げます。 「責任」や「課題の分離」の考え方から、現代社会で失われがちな「他人と繋がる勇気」や「信頼」の重要性など、混迷する現代にアドラー心理学を活かしていくかヒントを語っていただきました。 ●番組概...

●今回の内容： 医療の現場では、「責任感」や「使命感」が強く求められることがあります。しかし、その気持ちが行き過ぎると、自分自身を追い込み、バーンアウトにつながってしまうこともあります。「できること」「したいこと」「すべきこと」を整理し、「できることをする勇気」を持つ大切さについて考えます。持続可能な支援を行うために、まずは自分自身を守ることが大切です。バーンアウトを防ぐために、自分に「できること」...

●今回の内容： ゲストに日本アドラー心理学会会長の梅崎一郎さんをお迎えし、アドラー心理学との出会いと心理職としての歩みを伺いました。進路に迷う中での内省や人との関わりを通じて、共同体とのつながりの大切さに気づき、アドラー心理学を支援の軸として見出すに至った原点が語られます。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会...