アドラー心理学で日々を生きる　〜人生が変わる心理学〜

●今回の内容： 前田航規の初ソロ回。新たに始めた情報発信サービス「note」についてお話しします。音声では伝えきれない思いや経験を、より多くの人に届けるために「note」をスタートしました。このポッドキャストとnoteの相乗効果で、アドラー心理学がさらに多くの方へ届くことを願っています。ぜひ、ポッドキャストだけでなく「note」へのご感想やコメントもお寄せください。 ●前田航規の「note」 https://note.com/worklifeadle...

●今回の内容： 私たち医師が患者の立場に立ったとき、何に気をつけているのでしょうか。患者の立場から医師との関わり方を深掘りします。目標を一致させるための対話の重要性、患者が自身の要望を積極的に伝えるメリット、医師が患者の言葉に耳を傾ける姿勢の必要性など、より良い医療関係を築くためのヒントをお届けいたします。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人...

●今回の内容： 「メサイアコンプレックス（救世願望）」をテーマに、他者を救うことで自分の価値を見出そうとする心理について考察します。助けたいという気持ちは本来大切なものですが、それが強くなりすぎると、不健全な依存関係を生むことがあります。「課題の分離」という視点を通して、相手を尊重しながらも依存に陥らない関わり方を探り、対等な関係の築き方を考えます。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い...

●今回の内容： 日本アドラー心理学会会長の梅崎一郎さんをお迎えしてお送りする特別編の第3回目です。日々の生活でアドラー心理学を実践する方法を語っていただきました。大きな問題ではなく、日々の違和感に気づくこと、人生を深刻に受け止めず、真剣に生きるヒントを共有していただきました。自分の世界から抜け出すために、他者との関わりを大切にする必要性について触れられました。多様なアドラー心理学があるの中で、各自に...

●今回の内容： 「承認欲求」との向き合い方について考察します。他者からの評価に振り回されるのではなく、自らの行動を振り返り、自分自身で価値を認めていく（自己勇気づけ）をを取り上げます。承認欲求そのものを否定せず、建設的に受け止めながら、自分を受け止めるためのヒントをお届けします。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現...

●今回の内容： 日本アドラー心理学会会長の梅崎一郎さんをお迎えしてお送りする特別編の第2回目です。アドラー心理学の「本質」と「現代において必要とされる意義」について、梅崎さんの学びの変遷を交えながら深く掘り下げます。 「責任」や「課題の分離」の考え方から、現代社会で失われがちな「他人と繋がる勇気」や「信頼」の重要性など、混迷する現代にアドラー心理学を活かしていくかヒントを語っていただきました。 ●番組概...

●今回の内容： 医療の現場では、「責任感」や「使命感」が強く求められることがあります。しかし、その気持ちが行き過ぎると、自分自身を追い込み、バーンアウトにつながってしまうこともあります。「できること」「したいこと」「すべきこと」を整理し、「できることをする勇気」を持つ大切さについて考えます。持続可能な支援を行うために、まずは自分自身を守ることが大切です。バーンアウトを防ぐために、自分に「できること」...

●今回の内容： ゲストに日本アドラー心理学会会長の梅崎一郎さんをお迎えし、アドラー心理学との出会いと心理職としての歩みを伺いました。進路に迷う中での内省や人との関わりを通じて、共同体とのつながりの大切さに気づき、アドラー心理学を支援の軸として見出すに至った原点が語られます。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会...

●今回の内容： 医療現場でトラブルが起きる根っこには、医療職が「対等な関係を築けていない」という理由があります。そのためには、第三者視点を持つことが解決につながります。そして、本書が最も主張するのは医師が患者と「共に歩む」ことです。医学的な病状や検査数値だけでなく、その人の人生全体に関心を持ち、人間として対等な「仲間」として共に歩むことが大切です。医師が患者と対等であるために、学び続けることの大切さ...

●今回の内容： 医療現場では対等ではなく上下関係（縦の関係）の話し方に陥りがちです。これは、患者側が医療職を絶対視したり、医療職側が患者を評価的に見たりすることにより起こります。自分の使っている言葉が、無意識的に縦の関係の言葉になっていないか、注意する必要があります。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め...

●今回の内容： なぜ医療職は「困った患者」と感じるのでしょうか。「困った」と感じる背景には、医療者の思い通りにならないことへの不満があります。「患者は医療職の指示に従うべき」という患者さんへの属性付与や、「あの患者はどうせ言うことを聞かない」などのレッテル貼りが要因として考えられます。医療職が「困った」と考える患者の「問題行動」の目的を考えると解決策が見えてきます。 ●番組概要： この番組では、アドラ...

●今回の内容： 患者の治療方針を決めるうえで重要な考え方である、共同意思決定（Shared Decision Making: SDM）について、アドラー心理学の視点から考察します。従来は「説明と同意（Informed Consent: IC）」が重視されてきましたが、それだけでは患者が本当に納得した選択をすることは難しい場面もあります。近年注目されているSDMは、医師と患者が情報を共有しながら、共通の目標に向かって意思決定を行うプロセスです。この考...

●今回の内容： 今回から新シリーズとして、岸見一郎さんの著書『医師と患者は対等である』を読み解きながら、医療現場における“人と人との関係性”について考えていきます。かつての「医師の権威主義」的な姿勢、そして近年見られる「患者をお客様扱い」する風潮は、どちらも本当の意味での“対等”な関係ではありません。本エピソードでは、「対等」「平等」「横の関係」といったキーワードを整理しながら、医師と患者が“共同作業”と...

●今回の内容： 『グループと瞑想 (アドラー心理学を語る2)』野田俊作・著を引用しながら、グループセラピーについてさらに深掘りしていきます。グループは 「共同体感覚の苗床」 であり、ただ理論を学ぶのではなく 体験を通して その感覚が芽生える場でもあります。この場では、お互いを尊敬・信頼し、勇気づけることが当たり前の社会を体感することができます。オープンカウンセリングをはじめ、様々な講習会や自助会もまたグルー...

●今回の内容： 協力的な代替社会（オルタナティブソサエティ）を小さく実現しているともいえるグループセラピー に焦点を当てます。グループセラピーは、一対一の治療ではなく、複数名をまきこんで行う治療法です。その一つとしてオープンカウンセリングがあります。これは、カウンセラーとクライアントだけでなく、その相談を聞いている聴衆がいるのが特徴です。カウンセラーだけでなく、聴衆もクライアントを援助しようする気持...

●今回の内容： アドラー心理学の実践者たちは、競合的な現代社会を超えて、協力と共生を基盤にした代替社会（オルタナティブソサエティ）の実現を目指しています。壮大なビジョンですが、その道のりは一歩一歩、協力的な代替案を積み重ねていくことから始まります。まるで「砂粒を磨いて大地全体を浄化する」ような地道な努力かもしれません。それでも、確かな目標に向かって進み続けることが重要です。 ●番組概要： この番組では...

●今回の内容： ウィリアム・ジェームズの有名な言葉を紹介しながら、「心（構え）」の重要性とその変化がどのように行動、習慣、人格、そして運命を変えるか考えていきます。ただ、心（構え）が変わるのは時に難しいことがあります。この場合には行動から始め、成功体験を通じて心（構え）を変える方法も良いでしょう。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラ...

●今回の内容： オルタナティブウェイ（代替案）の実践には、「構え」の変化が不可欠です。たとえ代替案が理解できていても、その「構え」が変わらないと、相手に伝わる雰囲気が悪影響を与えて、罰になってしまいます。子育てを例に、この「構え」の重要性を解説します。ポイントは、中長期的な視点で考え、子供を信頼し、見守ることです。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医で...

●今回の内容： 負のループから抜け出すためには、「オルタナティブウェイ（代替案）」も大切ですが、それ以上に重要なのは「構え」です。問題解決のために必要なのは、単なる対処法ではなく、共同体感覚や横の関係を意識した「構え」です。「構え」が変わることで「競争的な関係から抜け出すこと」ができ、自然と良い方法が出てきます。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医であ...

●今回の内容： うまくいってないけど、いつも「同じことを繰り返してしまう」、こんな悩みはありませんか。負のループから抜け出すには、これまでとは違う方法、すなわちオルタナティブウェイ（代替案）が必要です。社会統合論の観点から、行動を変えることで対人関係がどのように変化するのかを解説します。勇気を持って、新しい一歩を踏み出してみるのはいかがでしょうか。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、...

●今回の内容： 問題を解決しようとするとき、過去や原因を掘り下げることではなかなかうまくいきません。解決のカギは「オルタナティブウェイ（代替案）」にあります。過去ではなく未来に目を向け、次につながる選択肢を見つける重要性について掘り下げます。前向きなアプローチがより良い解決策につながります。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理...

●今回の内容： 嫌なことや怒りを吐き出せばスッキリすると思いがちですが、それは本当に解決につながるのでしょうか。アドラー心理学の視点から、カタルシス（浄化作用）の落とし穴を掘り下げます。過去ではなく未来に目を向けること、感情は自らが作り出して使っているものだという視点がポイントになります。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学...

●今回の内容：ついにサムネイルを変更しました。撮影・編集など、サムネイル変更の雑談です。

●今回の内容： 相談者さんがトラウマを抱えている時、支援者はトラウマの要因を深掘りするのではなく、どうしたら解決できるか援助していきます。トラウマの意味づけが変わればトラウマは消えていきます。この意味でトラウマは存在しないのかもしれません。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒント...

●今回の内容： トラウマは、ショックな出来事の後に生じる精神的反応として知られています。しかし、すべての人が同じ経験をしても同じように苦しむわけではありません。出来事にどう意味付けをし、何を目的に個人の主体性で行動を選んでいるかを知ると、「トラウマはない」と考えることができます。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現...