יוגה ממחשבה למעשה

עונה 2 | פרק 10 - גב חזק גמיש וסימטרי 20.08.2025 13:03 ↓

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 2 | פרק 9 - תרגול חזרתי לעומת היצמדות 19.08.2025 5:45 ↓

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 2 | פרק 8 - חסינות מפני צמדי הניגודים 15.08.2025 9:24 ↓

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 2 | פרק 7 - חשיבות המנוחה 14.08.2025 13:02 ↓

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 2 | פרק 6 - התמסרות לטבע הדברים 13.08.2025 10:48 ↓

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 2 | פרק 5 - פרטיהארה - כינוס חושים 11.08.2025 7:19 ↓

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 2 | פרק 4 - חפשו את ההר בכל תנוחה 10.08.2025 6:18 ↓

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 2 | פרק 3 - יוגה-תרגול של תשומת לב 10.08.2025 9:04 ↓

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 2 | פרק 2 - פרופריוספציה - תפיסת הגוף את מיקומו במרחב 10.08.2025 7:01 ↓

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 2 | פרק 1 - הכל מחובר להכל 10.08.2025 7:00 ↓

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 1 | פרק 24 - יוגה תרפיה - שיחה עם תמר מרנין 14.03.2025 51:30 ↓

מהי יוגה תרפיה ומה בינה לבין תרגול יוגה "רגיל". שיחה עם תמר מרנין, מורה ותיקה ליוגה, המכשירה מורים ויוגה תרפיסטים, בניסיון להגדיר את המושג יוגה תרפיה

עונה 1 | פרק 23 - איינגר יוגה - שיחה עם נועה ארבל 17.02.2025 59:19 ↓

מהי יוגה בשיטת איינגר? שיחה עם נועה ארבל, מורה ותיקה לאיינגר יוגה, המדייקת את המונח יוגה לאורו של אחד ממורי היוגה הגדולים של המאה ה-20, ממובילי הפצת היוגה במערב - ב.ק.ס. איינגר

עונה 1 | פרק 22 - עוד על פראניאמה: אוּגָ'אִיי ונָאדִי-שוׁדָאנָה 14.02.2025 46:47 ↓

והפעם פרק המסביר ומלמד את את הטכניקה של שני תרגילי פראניאמה מרכזיים - אוג'איי ונאדי-שודאנה

עונה 1 | פרק 21 - יוגה לגיל השלישי - שיחה עם גילי גרתי לינב 03.02.2025 1:08:03 ↓

שיחה על יוגה לגיל השלישי עם גילי גרתי לינב, מורה ותיקה ומנוסה לאוכלוסיית הגיל השלישי והרביעי על חשיבות התרגול בכל גיל

עונה 1 | פרק 20 - יסודות הפראניאמה - תרגילי נשימה 30.01.2025 47:43 ↓

היכרות ראשונית עם פראניאמה - האיבר הרביעי מתוך שמונת אברי היוגה כפי שהגדירם פטנג'לי, פרק שלוקח אותנו אל תוך עומק תרגולי הנשימה והתועלת שלהם

עונה 1 | פרק 19 - שלוש הגונות 20.01.2025 23:38 ↓

היכרות ראשונית עם שלושת הגונות - טאמס, רא'גאס וסאטווה ואיך הן רלבנטיות עבורנו בתרגול היוגה על המזרון ובחיים

עונה 1 | פרק 18 - סוגי יוגה וסגנונות תרגול 14.01.2025 55:10 ↓

בפרק הזה סקרנו את סוגי היוגה השונים - האטה/ראג'ה יוגה, בהקטי יוגה, קארמה יוגה, ונייאנה יוגה וכן עשינו קצת סדר והבחנה בין מגוון של סגנונות וזרמים של תרגול יוגה

עונה 1 | פרק 17 - חמשת הניאמות 30.12.2024 1:04:12 ↓

והפעם, שיחה עם יהלי אודות חמשת הניאמות - האיבר השני מבין שמונת אברי היוגה כפי שהגדירן פטנג'לי: שאוצ'ה, סנטושה, טאפאס, סוודיאיה ואישוורה-פראנידאנה

עונה 1 | פרק 16 - חמשת היאמות 23.12.2024 58:57 ↓

סקירה מפורטת של חמשת היאמות - האיבר הראשון מבין שמונת אברי היוגה כפי שהגדירן פטנג'לי: אהימסה, סאטיה, אסטיאה, ברהמאצ'ריה ו-אפריגראה

עונה 1 | פרק 15 - תרגול מונחה של יוגה נידרה 04.12.2024 23:35 ↓

תרגול יוגה נידרה בהנחיית אביה רחל.

עונה 1 | פרק 14 - יוגה נידרה - שיחה עם אביה רחל 04.12.2024 1:04:08 ↓

שיחה עם אביה רחל , מטפלת בפסיכותרפיה-גופנית המשלבת יוגה נידרה בעבודתה. סגנון יוגה ייחודי המאפשר לרכוש שפה חדשה, שפת הגוף התחושתית, המתמקדת בזמן הווה ומאפשרת לגעת בגוף הכאב הפיזי או הרגשי באופן עמוק, להתמודד איתו, לרפא אותו ולחבר בין גוף - נפש ואנרגיית החיים.

עונה 1 | פרק 13 - קונדליני יוגה #2 - שיחה שניה עם קורין מנדלסון 04.12.2024 1:14:18 ↓

שיחה נוספת עם קורין מנדלסון, פסיכותרפיסטית ומורה לקונדליני יוגה. הפעם צללנו מעט יותר לעומק מושגי יסוד בתורת הקונדליני יוגה במטרה להבין עוד יותר את הייחודיות של מסורת זו.

עונה 1 | פרק 12 - קונדליני יוגה - שיחה עם קורין מנדלסון 21.11.2024 1:19:23 ↓

שיחה עם קורין מנדלסון, פסיכותרפיסטית ומורה לקונדליני יוגה, על ייחודו של סגנון זה, הקשר שלו לאמונה הסיקית והמקום של החיבור לאלוהים בתרגול היוגי

עונה 1 | פרק 11 - שמונת אברי היוגה של פטנג'לי 30.10.2024 32:57 ↓

סקירת שמונת אברי היוגה והרלבנטיות שלהם לתרגול

עונה 1 | פרק 10 - יוגה ככלי להתמודדות בחיים - שיחה עם פיי רוסו 26.09.2024 1:06:00 ↓

פרק מרגש במיוחד על כוחה של היוגה להוציא אותנו ממשברים. שיחה עם פיי רוסו על דרכה האישית לעולם היוגה, ממתרגלת - למורה - לבעלת סטודיו, ובעיקר על ההתמודדות עם נפילת בנה גם בעזרת היוגה