Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

先日、友人宅に遊びに行った際に、2歳児がお菓子を爆食いしていて、それを見て感じたことなどをお話ししました。 ・2歳児　・子ども　・爆食い　・砂糖　・添加物　・食育　・教育　・抑圧　・生活習慣　・食習慣 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合...

▼セイヤのヨガチャン ⁠ぼくらがインタビューしていただいた回はこちら⁠ アシュタンガヨガ神戸の清水誠也さんのYouTubeチャンネル「セイヤのヨガチャン」でインタビューしていただきました！少しだけ振り返ってみました。 ・アシュタンガヨガ神戸　・清水誠也　・実践者インタビュー　・幼少期　・ヨガとの出会い　・夫婦の出会い　・ヨガの恩恵 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちし...

▼海月の棲み処の関連YouTube動画 Japanese Bakery Tourの取材動画（30分） 海月の棲み処 紹介動画（5分） 数年前に栃木県那須市の「非電化工房」にお邪魔した際に、お世話になった当時の住み込み弟子だった方が、「Japanese Bakery Tour」というYouTubeチャンネルの取材を受け、その動画を見て感じたことなどをお話ししました。 ・Japanese Bakery Tour　・海月の棲み処　・佐木島　・田舎暮らし　・島暮らし　・農的な暮らし　・...

▼関連エピソード E38 ヨガで世界平和を願う 終戦記念日にちなんで、昨年同日の配信内容を振り返りながら、改めて平和のためにぼくたちができること、すべきことなどをお話ししました。 ・戦争　・終戦記念日　・原爆　・零戦　・知覧特攻部隊　・大刀洗平和記念館　・命　・no more war ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

生きることに一生懸命の庭の渋柿を見て、人間もそれでいいんだよなって思った話です。 ・生きる　・渋柿　・生命 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠無料メール講座のご登録はこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://sums...

我が家に新しい家族（ヤギ）が増える。という短めの雑談です。 ・家族　・ヤギ　・メエー　・頭突き ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠無料メール講座のご登録はこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://sumsuun...

▼日々ヨガ関連のリンク ⁠Podcast（Spotify）⁠ ⁠Podcast（YouTube）⁠ ⁠Instagram⁠ podcast番組「日々ヨガ」の彩さんのゲスト回のラスト第四弾です。今回はけんすけと彩さんがいつもDMなどで話題にする夫婦関係を中心に、自分や他人を受容することについてお話させていただきました。 ・原口彩　・Maitrii Yoga　・ヨガ哲学　・受容　・人間関係　・夫婦関係　・友人関係　・ポム　・ドM ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご...

▼日々ヨガ関連のリンク Podcast（Spotify） Podcast（YouTube） Instagram podcast番組「日々ヨガ」の彩さんのゲスト回の第三弾です。今回は彩さんがヨガ哲学をどのように学んできたのか、そしてその哲学が日々の暮らしや人間関係にどう影響してきたのかなどをお話していただきました。 ・原口彩　・Maitrii Yoga　・ヨガ哲学　・ヴァガバットギーター　・ヨーガスートラ　・沖ヨガ十段階　・鈴木 伸枝　・ヤマニヤマ　・サン...

そんなに簡単に人は変わらないけど、変わらないわけではない。というお話。 ・変化はゆっくり　・変わることを諦めない ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠無料メール講座のご登録はこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

アシュタンガヨガでは、夏でもエアコンをつけずに練習する。と多くの人が聞いたことがあるのではないでしょうか？とは言ってもここまで暑いとそうも言ってられないですよね。今回はヨガの練習中のエアコンの是非についてお話しました。 ・猛暑　・夏の練習　・エネルギー　・ヴィンヤサ　・燃焼　・汗　・浄化　・老廃物　・排泄物　・エアコン　・28℃設定 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなど...

夏休みといえば、映画！まりこさんが娘と一緒にディズニー映画「インサイド・ヘッド２」を見てきて、映画の内容がヨガとリンクしたので、そのお話をさせてもらいました。 ・インサイド・ヘッド２　・ディズニー映画　・思春期　・葛藤　・自己認識　・自己受容　・アイデンティティ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら ⁠⁠⁠https:...

前回のワークショップもそうですが、オムラジでちょいちょい出てくる「マイソールクラス」というワード。よくわからない方も多いのではないかと思い、今回は誤解も多いマイソールクラスについてお話させていただきました。 ・南インド　・総本山　・マイソールクラス　・レッドクラス　・練習方法　・個別指導 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用...

週末は福岡のYUNIVAさんで開催された清水誠也さんのWSに参加してきました。アシュタンガヨガでは師弟の信頼関係を重視しているので、WSなどへの参加は賛否両論あります。今回はWSに参加する意義についてお話してみました。 ・ヨガWS　・清水誠也　・アシュタンガヨガ神戸　・パランパラ　・エッセンス　・きっかけ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

毎年お手伝いさせていただいている地域の伝統行事についてお話しました。 ・夏越祭　・輪越し際　・茅の輪　・無病息災　・疫病　・祓え ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠無料メール講座のご登録は...

週末から忙しく、月曜火曜と2日連続で配信をとばしてしまいました。ごめんなさい！！今日も時間がないので、諸々のお礼とお話だけになりますm(_ _)m ・ハニーオージャス　・ハチミツ　・完売　・農的暮らし　・自給自足　・動画で学ぶアシュタンガヨガクラス　・無料メール講座 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォー...

▼HONEY OJAS（ハチミツ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sumsuun.com/product/honey_ojas⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ついに我が家のハチミツを皆さまにお届けできる日が来ましたー♪今回は販売開始のお知らせと全力でハチミツの魅力をお届けしましたー！ ・ハニーオージャス　・ハチミツ　・蜂蜜　・ニホンミツバチ　・滋養強壮　・天然ハチミツ　・無添加　・非加熱　・自然からの贈り物 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお...

6月から始めたインスタライブでの朝ヨガコミュニティ「みんなで太陽礼拝」で30回参加達成者が続出している中、参加してみたいけど、どうせ自分は続かないからという知り合いがいました。そもそも続かないことはそんなにダメなことなのか？についてお話してみました。 ・三日坊主　・継続　・経験　・モチベーション　・成功体験 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お...

前回のエピソードで生徒さんからの痩せたいというお悩みに対して、ヨガは痩せるための運動ではないという考え方などをお話したところ、ご本人からメッセージがあり、ヨガの目的や本質が運動とは別のところにあるとは知らなかった。とのこと。ポッドキャストを聞いてくれている人なのに..笑。というわけで、ヨガ哲学やオフザマットに関するメール講座を8月から始めることにしました。 ・ヨカ哲学　・オフザマット　・座学　・初心...

ヨガしているのに痩せない。なんだったら体重増えてた。みたいなことってありがちだと思います。特にはじめて半年ぐらいならなおのこと。。特にアシュタンガヨガの場合は、初心者のうちはポーズも少なく運動量もそこまでではないのたで、そんなにすぐに体重減ということにはならないと思います。今回はそんなお悩みを持った生徒さんや同じようなことに悩む方に向けてお話をさせていただきました。 ・体重　・ダイエット　・下腹　...

チョコちゃんからのお便りでいただいた、練習中および練習後の汗に関連するご質問にお答えしました。 ・滝汗　・臭い　・ベタベタ　・皮脂　・油分　・頭皮 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら ⁠⁠⁠https://forms.gle/cyGvCL3wqsk2pfdP8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。...

昨日、娘のバレエの発表会が無事に終わりました。バレエを初めて早や7年、素晴らしい教室に恵まれ、日々のレッスンや発表会を通じて、親子ともに成長させてもらっています。というお話です。 ・クラシックバレエ　・習い事　・お稽古　・発表会　・親子　・成長　・目標　・努力 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォー...

▼関連エピソードS2E3 早朝練習しなかった本当の理由 https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/S2E3-e2l3fdm 2年前に数日で挫折した早朝練習を再開して、もうすぐ1ヶ月が経とうとしています。この1ヶ月の練習を通じて感じたことや得られたものについてお話ししました。 ・朝ヨガ　・早朝練習　・グダグダ練習　・条件反射　・パフォーマンス　・見栄　・見栄え　・巨人の星　・養成ギブス　・スピリチュアル ☆番...

7/10納豆の日にちなみ、我が家の納豆事情や、これから始まる夏本番に向けておすすめの梅干しやそれに変わる食材などについてお話ししました。それと我が家のハチミツ販売の話も！！ ・納豆の日　・発酵食品　・ご飯と味噌汁と納豆　・梅干し　・不作　・高騰　・夏野菜　・ニホンミツバチ　・ハチミツ　・パッケージ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フ...

継続が難しいことを継続しようとする時に、どうしたらモチベーションを維持できるのか？という問題を考えやすいと思いますが、習慣化するためにはモチベーションは要りませんよね。というお話をしました。 ・習慣化　・継続　・モチベーション ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/cyGv...

ごはみそのお便り紹介のお話（嘘をついてしまって心が苦しい。しかし正直に打ち明ける勇気はない、）を聞いて、嘘をつかないために必要なことを考えてみました。 ・嘘　・ウソ　・道徳　・ヤマ　・サティア　・強さ　・勇気　・アーサナプラクティス　・アビヤーサ　・バイラーギャ ▼関連エピソード 他人を傷つけない小さなウソ https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/S2E8-e2lb0te ☆番組へのお便りを募集して...