Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

今年の5月から早朝オンラインに参加してくださっているチョコレートさんからのお便りを紹介して、ヨガを通じたダイエットに関しての考え方や継続していくことなどについてお話しさせていただきました。 ・継続　・ダイエット　・痩身　・モチベーション　・健康　・食事指導　・学び ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら ⁠⁠⁠https...

▼かおりちゃんのInstagram https://www.instagram.com/_kao._____/ かおりちゃんのゲスト最終回です。ヨガの聖地リシケシの静かなアシュラムでの時間や、アシュラムでの瞑想をきっかけにヨガの最大のテーマでもある「プルシャ（本当の自分）」の光を見つけることができた。というお話です。 ・北インド　・リシケシ　・ヨガの聖地　・ガンジス川　・ガンガー　・サットサンガ　・沈黙　・お祈り　・聖典　・プルシャ　・ソーハム瞑...

▼かおりちゃんのInstagram https://www.instagram.com/_kao._____/ 前回お話ししていただいた、南インドケーララのシヴァナンダヨガアシュラムでの生活を終え、南から北へ。向かったのはヨガの聖地リシケシ。リシケシのアスラムでの生活は前回の賑やかだったアシュラムとは違い、テーマは「沈黙」今回のアシュラムでの時間も学びや気づきがとても多かったとのこと。こちらの中編では主にスケジュールやイベントの詳細をお話しして...

少し前に断食をしまして、今回は断食の当日までの1週間の準備期間でとにかく胃腸に負担をかけないやさしいものを食べるということを徹底しました。その期間はほぼ毎日雑炊を食べていたのですが、アレを使った雑炊が意外にもめちゃくちゃ美味しくておすすめというお話。 ・断食　・準備食　・雑炊　・お粥　・キッチャリ　・バスマティライス ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしてお...

10/1から65歳以上の方の新型コロナワクチンの定期接種が始まり、合わせてレプリコンワクチンの接種も始まりました。世界的にも初となり、安全性に疑問の声が多数上がっている状況ですので、ひとまずは焦らずに様子を見た方が良いのではないかと思ってます。というお話。 ・新型コロナウィルス　・ワクチン　・レプリコンワクチン　・定期接種　・ワクチン被害 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエスト...

十年来のつきあいの友人が44歳の若さで亡くなりました。とりあえず今の気持ちを話してみました。 ・友人　・死　・別れ　・写真家　・大林直行　・サムサーラ　・輪廻転生　・自然　・命　・来世 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお...

▼かおりちゃんのInstagram https://www.instagram.com/_kao._____/ 2023年12月に南インドマイソールで出会った、広島のヨガ講師として活動する「かおりちゃん」滞在中にインタビューを受けてもらった際に、この後の旅の続きの話を次回また収録させてね。と言ってた約束が果たせました。南インドケーララのシバナンダヨガアシュラムでのことを赤裸々にお話してくれました。 ・南インド　・マイソール　・ケーララ　・シバナンダヨガ...

二つ前のエピソードで「練習量と頻度はどっちがだいじ？」的な話をしましたが、最も重要な練習の質が抜け落ちていたので、練習の質についてお話しました。 ・アーサナ　・深掘り　・集中　・全身を研ぎ澄ます　・呼吸　・べっしゃんてぃ　・早朝練習　・静寂 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyG...

魂や神様など目に見えないものが苦手な人に聞いてほしい話。かつての自分に聞かせてあげたい話でもあります。 ・ヴェーダ　・魂　・バガヴァッドギータ　・神様　・クリシュナ　・信仰　・仏教徒ちゃん　・お盆　・神社　・神頼み　・お祈り　・神棚　・荒神様 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7h...

トマトさんから前回のお便りエピソードのお返事をいただき、その中で加齢にともない練習日数を減らしてもOKと先生に言われたというお話がありましたので、練習量や練習日数（頻度）について詳しくお話しさせていただきました。 ・加齢　・体力　・練習量　・練習頻度　・デイリープラクティス　・スピリチュアル　・ルーティーン　・習慣化 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしてお...

メール講座の配信が滞ってしまい、大変ご迷惑おかけっしてます。という謝罪と、なぜいつもそうなってしまうのかというお話しをさせていただきました。 ・学生時代　・通知表　・提出物　・忘れ物　・謝罪　・信用　・誠実　・誠意 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けな...

▼現在開催中のクラファン https://kibidango.com/2598 現在、アシュタンガヨガ総本山SYCのディレクター・シャラート先生の著書「AGELESS」の日本語版発行に向けて、kibidangoでクラウドファンディングに挑戦中の清水誠也さん（アシュタンガヨガ神戸）をゲストにお迎えして、誠也さんの今後の人生に対する考えや、「AGELESS」についてお話を伺いました！ ・Sharath Yoga Centre　・シャラート先生　・SYC　・AGELESS　・健康長寿　...

アンジーさんからのお便りを紹介した後に、ここ最近になって、以前に一生懸命やっていたYouTubeを見てました。という方からお礼のメッセージをいただくことが何度かあり、それで感じたことや偶然にもこれからまたYouTubeでの活動も少し積極的にしようと思っている話など。 ・アンジー　・アシュタンガヨガを動画で学ぶチャンネル　・YouTube　・交差　・カルマ　・因果応報　・原因と結果　・動画クラス　・リニューアル ☆番組への...

中秋の名月ですね。我が家では初めて月見団子を用意して、お月見をしようと思います。夏の火照った体をお月様に癒しもらいましょう♪ ・うどんのウエスト　・うどん屋　・ヤマ　・サティア　・中秋の名月　・月見　・団子　・陰暦　・旧暦　・満月　・アーユルヴェーダ　・水　・カファ　・カパ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこち...

最近、山小屋（我が家）でネズミが発生していて、夜中に家の中を荒らしているので、その対策をきっかけにまりこさんが家の中をどんどん整理しまくっていて、みるみるうちに家の中のスペースが復活して、そのお陰でスッキリして物理的にも精神的にも快適な日々を送っています。改めてスペース（空）の大切さを実感したというお話です。 ・チュー太　・スペース　・余白　・空　・アーカーシャ　・片付け　・整理整頓　・断捨離 ☆番...

カモミールティーさんから先日の断食のエピソードに関するお便りをいただき、ダイエットや減量のためではなく、断食をする上で何にフォーカスのが良いのかということをお話させていただきました。 ・断食　・ファスティング　・デトックス　・解毒　・排出　・胃腸　・頭痛　・季節の変わり目　・食生活　・飽食　・過食　・過度　・過小　・バランス　・味付け　・食育　・感謝 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、...

知り合いからメッセージで仕事を辞めたいけど辞められない、辞めるべきか続けるべきか悩んでいる。という主旨のメッセージをもらい、それについて自分なりのアドバイスをさせていただきました。 ・ダルマ　・仕事　・退職　・職場　・収入　・使命 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠...

お話会の告知投稿（彩ちゃんのInstagram） Sandy’s FarmStayのInstagram 日々ヨガの彩ちゃん企画、インド在住の日本人のぶさんによる「スパイスのお話会」の告知です！無料でご参加いただけます！アーカイブ視聴もできるそうなので、リアルタイムで参加できない方でも、興味があればぜひお申し込みください♪詳細は↑彩ちゃんの投稿をご覧ください！

あさこさんからいただいたお便りで断食や食生活についてのご質問をいただいたのでお答えしました。 ・断食　・ファスティング　・デトックス　・解毒　・排出　・胃腸　・消化力　・季節の変わり目　・食生活　・動物性　・肉　・砂糖　・コーヒー　・嗜好品 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyG...

どれだけ大金を他に入れたとしても続けていく仕事があるとすれば、それはダルマかもしれません。そんな話です。 ・ディズニーシー　・月島　・もんじゃ　・地下鉄　・乗り換え　・京成線　・門前仲町　・11億　・ダルマ　・使命　・仕事　・親父　・息子 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjws...

家族で実家に帰省してきました。今回は北海道で暮らす前妻との息子も呼んで、帰省中一緒に過ごしました。彼と接する中で感じたことのお話です。 ・家族　・親子　・息子　・離婚　・縁　・娘 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願い...

▼のるふたり関連リンク プロポーズ写真 いずみちゃんが恥ずかしいと言っていたオモロイ動画 のるふたりのInstagram オムラジの準レギュラー？番組内でもよく話題に出るインドで出会ったヒデくんといずみちゃん（イズミールティー）をゲストに迎えて、二人のことを紹介させていただきました。オムラジリスナーの皆さま、どうぞ二人を見守ってあげてください。 ・のるふたり　・ひで　・いずみ　・イズミールティー　・プロポーズ　...

▼はやしだあやか関連リンク 視線（Apple music） よる辺（ライブ映像） パノラマ（MV） 福岡県那珂川市のアーティストのはやしだあやかさんのライブに行ってきました。ライブを見て彼女のダルマは歌を唄うことだと感じました。というお話です。 ・はやしだあやか　・うたうたい　・シンガーソングライター　・ピアノ弾きがり　・アトリエミュージック　・孤独　・ダルマ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、...

今米不足だと騒がれているということを数日前に知りました。米不足の原因はよくわかりませんが、お米はぼくら日本人の主食であり、日本米は本当に美味しい。しかし米農家は減る一方です。これを機にお米農家をみんなで守っていこうよ。というお話です。 ・令和の米不足　・米農家　・棚田　・石垣 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこ...

トマトさんからアシュタンガヨガの練習方法についてご質問のお便りをいただきましたので、それにお答えしました。 ・トマト　・自主練　・セルフプラクティス　・自立　・本当の自分 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。...