Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

我が家で飼っている少し体の弱いヤギに対して感じたことから、全ての命が平等であるということについて自分たちが感じていることなどを話しました。 ・ヤギ　・病弱　・虚弱　・障害者　・健常　・平等　・命　・月　・宮沢りえ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンク...

ヨガ修行してても、未だについ食い意地張っちゃうことってあるよね。って話。 ・ヨガラグ　・決算　・17期目　・会社の存続率　・食い意地　・執着　・ケチ　・平等 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓⁠⁠⁠⁠⁠...

けんすけが早朝練習を始めて半年が経過しました。その中で気がついたことや、ぼくとまりこさんの中で最近流行っている寒さ対策など、雑多な話をしています。 ・早朝練習　・太陽礼拝　・準備運動　・電気毛布　・ホットカーペット　・ラグ　・寒さ対策　・薪ストーブ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://for...

けんすけが少し前からヴェーダやヨガ哲学などを学ばせていただいているさみ先生にゲストにお越しいただきました！やっとこの人だと思える先生に出会えたので、どうしてもリスナーの皆さんにも紹介したいと思い、ご登場いただきました。お見知りおきください！ ・さみ先生　・さとこ　・ヨーガマールガ　・ヴェーダ　・南インド　・ヨーガグルクラ　・谷戸康洋先生　・スワミジ　・ヨガ哲学　・ダルマ　・調和　・不調和　・祈...

先日、我が家の冷蔵庫に「食事中のメディア使用禁止」の貼り紙がされました。食事中にテレビやスマホを見ることについて話しました。 ・食事　・ながら食べ　・一家団欒　・集中　・咀嚼　・よく噛む　・感謝　・料理　・食材　・自然の恵み ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQ...

先日のまりこさんが断酒した話の経緯などを深掘りしてみました。 ・ゴミ出し　・アナ雪　・替え歌　・推理　・第六感　・なぞなぞ　・ヤマ　・ニヤマ　・手放す　・タバコ　・禁煙　・こだわり　・成長　・変化　・底辺 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けな...

利他的になりたいが利己的になりがちだというあさこさんからのお便りを紹介しながら、私たちの考えをお話ししてみました。 ・利己的　・利他的　・家族　・家事　・育児　・奉仕　・すべきこと　・ダルマ　・調和　・慈愛　・瞑想　・シャンティ　・shanti ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obz...

長年に渡り、飲酒していたまりこさんが断酒したので、その経緯などを聞いて、二人で飲酒や依存などについて話指した。 ・断酒　・本性　・仏道　・依存　・薬物　・コーヒー豆　・焙煎　・スペシャルティコーヒー　・デカフェ　・カフェインレス ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjw...

ここ最近は不要品をメルカリに出品する際に、ストレスがなく、かつ相手に喜んでもらいたい。という気持ちで相場より安い値段で出品するようにしています。その理由などをお話ししました。 ・メルカリ　・不要品　・損得　・優しい世界 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※...

ヨガには沈黙の行と言われるマウナというものがあります。日本では「口は災いのもと」といった不要な発言を慎む戒めの言葉がありますが、それと同じような意味合いで、なるべく沈黙を保つというもの。これまで喋りすぎていた自分を振り返りながら、お喋りや発言について二人でお話ししてみました。 ・キラキラ　・松浦景子　・けっけちゃんねる　・バレエ芸人　・ブッダ　・マウナ　・沈黙　・口は災いのもと　・災い　・お喋り　...

前回のボランティアの話から、先生がよく仰っている「与えることで与えられないことを超えなさい。」という言葉をシェアさせていただきました。 ・ボランティア　・寄付　・ギブ・与える　・与えられない　・ヴェーダの教え ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開...

11月も下旬となり、ようやく冬の寒さがやってきました。徐々に年末ムードにもなりつつあり、ヴァータの乱れも本格化してきます。冬は美味しい旬のお野菜がいっぱいありますので、野菜をたっぷり入れた鍋や雑炊など、油分と水分をたっぷり含んだお料理がオススメです。 ・ヤギ　・冬支度　・毛量　・冬眠　・冬野菜　・鍋　・雑炊　・ヴァータ　・油分　・脂質　・タンパク質 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質...

毎年継続しているボランティアの活動から気がついたことをお話ししました。 ・キラキラ　・ボランティア　・ギブアンドテイク　・お互い様　・見返り　・メリット　・効率　・無償　・目的　・成果　・結果 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組...

▼キャスターオイル https://sumsuun.com/product/caster_oil_200 ▼ナチュラルバーム手作りセット https://sumsuun.com/product/naturalbalm_diy 前回配信したエピソードでまりこさんが話していた手作りナチュラルバームが気になっている人が多かったようなので、手作りキットを販売することにしました！のお知らせです。 ・キャスターオイル　・ひまし油　・セルフケア　・乾燥対策　・蜜蝋 　・シアバター　・保湿クリーム　・ナ...

▼キャスターオイルの商品ページ https://sumsuun.com/product/caster_oil_200 秋も深まり乾燥してきたこの時期の万能保湿剤としてキャスターオイルがおすすめ♪万里子さんはキャスターオイルと蜜蝋とシアバターを使ってオリジナルクリームを作ってる。大晦日はジャパ瞑想と太陽礼拝をしてみんなで2024年を締めくくりましょう♪ ・キャスターオイル　・ひまし油　・セルフケア　・乾燥対策　・蜜蝋 　・シアバター　・保湿クリーム　...

アシュタンガヨガ総本山「Sharath Yoga Centre」のディレクターであり、私たちの師匠である「シャラート・グルジ」が11/12に急逝されました。その件について。 ・R. Sharath Jois　・シャラート先生　・Sharath Yoga Centre　・SYC　・アシュタンガヨガ総本山 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/...

怪我をするのは良くないという前提で、アシュタンガヨガはよく怪我をするという意見が散見されるのですが、なぜ怪我をするのか？怪我することで得るものも多い。という視点からその意見について考えてみました。 ・怪我　・アーサナ　・チャレンジアーサナ　・挑戦　・経験　・感覚　・解剖学 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら...

▼べっしゃんてぃのInstagram https://www.instagram.com/kj_hotsprings/ べっしゃんてぃのゲスト回後編です！青年海外協力隊としてアフリカはチュニジアに赴任することになったがしかし、そこは日本とは全く異なる未知の文化圏。言葉も通じなければ価値観も文化も全てが違う。そんなこれからの体験に文字通り不安と期待が入り混じるべっしゃんてぃの心境に迫りました！ ・アフリカ 　・チュニジア　・宗教　・文化　・言語　・アラ...

▼べっしゃんてぃのInstagram https://www.instagram.com/kj_hotsprings/ 約1年振りに友人べっしゃんてぃがゲストに来てくれました！来年から遠く離れたアフリカへ移り住むことになったということで、色々と詳しいお話を伺いました！ ・青年海外協力隊　・JICA　・開発途上国　・支援　・アフリカ 　・チュニジア　・公務員　・安定　・出世　・一度きりの人生　・祖父の死　・卒婚 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想...

先日Patagonia福岡で行われた地球温暖化に関するイベントに参加した際に、活動家の皆さんから聞いた話をシェアしました。地球温暖化と言われ始めてから、今では地球沸騰化と言われるまで世界の平均気温の上昇は深刻な状態になってきています。まずは私たち市民が現状を知って各自ができることをしていくしかありません。まずは現状を知ってください。 ・地球温暖化　・気候変動　・気候危機　・気候正義　・地球沸騰化　・POW　・r...

アシュタンガヨガにはいくつも難しいポーズがあって、ぱっとできてしまうケースもあれば、時間をかけて気がついたらできるようになっていたり、ポーズができるようになるまでに様々な過程があります。どんな過程がより自己の成長や幸せに繋がるのか？そんなお話です。 ・即時報酬　・ドーパミン　・達成感　・興奮　・遅延報酬　・オキシトシン　・セロトニン　・自己理解　・自己受容　・自己肯定感　・自己鍛錬　・忍耐力　・充...

最近の有難く感じていることの話。チョコレートさんの前回のお便り紹介のお礼の紹介。だがやさんからのお便りを紹介しながらゆるく雑談をしました。 ・だがや　・言い訳　・アシュタンガヨガ名古屋　・石川恭平先生　・エネルギー　・奮起　・最初の一歩 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHx...

今年の4月からクラスに参加してくださっている60代の生徒さんの成長が素晴らしく、人はいくつになっても努力することで成長し続けることができることに気がつかせてもらったというお話です。 ・60代　・伸びしろ　・努力　・成長　・加齢　・老い ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEj...

▼TIKI YOGA studio ⁠https://tikiyogastudio.com/⁠ 今年お休みをしている田んぼの維持・管理がきちんとできなくて、地主さんから怒られたことで、なぜそうなったのかや自分の言動における傾向などを二人で話しました。ほぼ茶の間トークです。 ・思い込み　・田んぼ　・草刈り　・人付き合い　・人間関係　・色眼鏡　・やるべきでないこと ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしており...

最近まりこさんとけんすけが見たドキュメンタリー映画「ストレスから幸福へ」の話です。 ・ストレスから幸福へ　・マチウリカール　・ドキュメンタリー　・アルゼンチン　・映画監督　・ストレスフル　・不安　・恐れ　・自然　・家族　・夫婦　・瞑想　・幸福　・愛　・Patagonia　・パタゴニア ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこ...