Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

▼4/27(日) 続けるヨガ 見えてくるヨガの詳細 https://mosh.jp/services/261032 ヨーガの学びのように現代でよりよく生きるために広く世の中で必要とされる学びは、経済状況などに左右されずに、誰もが平等に受け取れることが理想的だと思っているので、できることから始めたよ。というお話です。 ・学び　・平等　・ダクシナ　・ドネーション　・伝統　・寄付　・徳　・プンニャ　・非課税世帯　・低所得　・貧困　・優遇　・サポ...

目的地へ辿り着く道は一つだとは限らないので、伝統や型などに捉われすぎずに、迷いながら模索することも大切だよね。ってお話です。 ・モアナ　・マタンギ　・アシュタンギ　・迷え　・模索　・偏りすぎない　・ちょうどいいところ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リ...

祝禁煙1周年！実は昨年の3月までタバコ吸ってました。（正確には吸ったり辞めたりを繰り返していた）ヨガをしているのにタバコを吸っている自分を責めたり、タバコを止められず悩んでいる人は意外といるのではないかと思い、タバコを吸ってしまうこと、どうしたら止められるのかということを二人で話してみました。 ・タバコ　・煙草　・喫煙　・禁煙　・自己嫌悪　・後めたさ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご...

▼4/27(日) 続けるヨガ 見えてくるヨガの詳細 https://mosh.jp/services/261032 開催予定の講座の内容について紹介しながら、ヨガを継続していくために必要なことや、継続の先にあるものについてお話ししてみました。 ・継続　・挫折　・土台　・目的　・理由　・きっかけ　・本質　・真理　・壁　・モチベーション　・練習の質 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お...

チョコレイトさんから、翌日に朝早く練習すると分かっているのに、つい夜更かしてをしてしまうというお悩みのお便りをいただきましたので、不摂生をしてしまう原因や、根本的解決のためにどこに立ちかえるべきかといったお話をさせていただきました。 ・夜更かし　・朝練　・不摂生　・メディア　・SNS　・不足感　・知足　・瞑想　・リラックス　・アパリグラハ　・不貪　・そういうとこ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、...

トマトさんからのお便りを元に、練習中の呼吸について、呼吸に関する考え方、アドバイスされた方法や理論との向き合い方などをお話ししました。 ・呼吸音　・ジャンプスルー　・呼気　・吸気　・理論　・パタビジョイス先生　・all is coming ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc...

▼初心者向け入門クラス／全4回※初回無料 https://mosh.jp/services/257150 ※初回無料ですのでぜひお試しください♪⁠ 4月より新たに始まる初心者向けのアシュタンガヨガの入門クラスで、けんすけが講師としてデビューします。緊張はすると思いますが、不思議と気負いはなく、自然とこの時が来たような感覚でいます。という話。 ・講師デビュー　・指導者　・実践者　・初心者向け　・入門クラス ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意...

ヨガの先生は一人にすべき。というよく聞く話について二人で話してみました。 ・先生　・指導者　・師匠　・伝統　・パランパラ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠無料メール講座のご登録はこちら⁠⁠...

1ヶ月ぶりの配信となりましたが、今回で最終回になります。エイプリルフールなので許してね。 ・エイプリルフール　・練習　・プラクティス　・ルーティーン ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠無料...

あさこさんからいただいたお便りを紹介してお話させてもらいました。ご主人の話を素直に聞けないことや、人からのアドバイスや指摘に対して反発してしまう。納得していないことはできないなど、自分の中のモヤモヤについてのアドバイスをさせていただきました。 ・家族　・夫婦　・子ども　・躾　・教育　・価値観　・摩擦　・反発心　・疑念　・色眼鏡　・盲目的 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエ...

ヨガインストラクターにありがちなお金や稼ぐことへのメンタルブロックやそれに関連して最近考えていたことをお話しました。 ・ヨガインストラクター　・お金　・稼ぎ　・仕事　・ビジネス　・メンタルブロック　・広告　・宣伝　・消費　・貢献　・応援 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHx...

最近、他人に対してやさしくなってきたと感じていて、それはきっとぼくの最大のテーマである自分を許す（認める）ということに関連しているので、とてもいい兆候だな〜とおもってます。というお話。 ・他人　・やさしく　・カルマ　・成果　・結果　・完璧主義　・ヴェーダ　・コンビニ　・箸　・大丈夫です ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フ...

デカフェの販売に向けて着々と準備を進めています。なぜデカフェを販売することになったのかや、今回仕入れた生豆の原産国であるコスタリカについてお話しました。 ・デカフェ　・カフェインレス　・焙煎　・生豆　・販売　・コスタリカ　・国立公園　・軍隊廃止　・再生可能エネルギー　・自然エネルギー　・販売　・サステナブル　・焦がしキャラメル ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどを...

先日、ゲスト出演して、瞑想修行の体験談をお話ししてくれたななえさんからいただいたヨガの資格取得についてお話しました。 ・資格　・ティーチャートレーニング　・RYT　・講座　・学び ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクから...

▼五島うどんが買えるお友だちのお店「虎屋」 https://www.goto-toraya.com/ ▼今回買ったかんころ餅はこちら http://masudaseimen.shop24.makeshop.jp/shopbrand/ct03/ 質問に対してつい結論から言わずにダラダラと説明しはじめてしまうってことよくありませんか？またそれに対してイライラしてしまうこともよくあることだと思います。そんな些細なことがパートナーとの喧嘩の原因になったり、、それが瞑想で解決しました。って話で...

sumsuunの生徒さんのななえさんゲスト回後編です。前編では現地での10日間の瞑想修行について詳細を聞きました。後編では実際にその10日間でななえさん自身に起こった変化などについてお話ししてもらいました！ ・ななえ　・ヴィパッサナー瞑想　・京都　・瞑想修行　・合宿　・10日間コース　・苦行 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォーム...

昨年末から年始にかけて京都にヴィパッサナー瞑想に行ってきたsumsuunの生徒さんのななえさんをゲストに招いて、10日間の瞑想修行について詳しくお話を聞かせていただきました！ ・ななえ　・ヴィパッサナー瞑想　・京都　・瞑想修行　・合宿　・10日間コース　・苦行 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://fo...

▼【2025年2月開講】Introduction to Veda オンライン講座の案内（さみ先生のnote） https://note.com/samiyoga84/n/nc2fc658fc18a ▼さみ先生のThreadsアカウント https://www.threads.net/@sami.yogamarga 昨年、オムラジにゲストでも紹介させていただいたけんすけのヨガ哲学などの先生の「さみ先生」に再びお越しいただきました。2月から始まる講座の紹介をしながら、ヴェーダの世界観について触れてみました。 ・相模雄介　・...

アシュタンガヨガのアーサナ練習のペースについて、ペースよって何が変わるのか？どのぐらいのペースが良いのか？という話をしました。 ・アーサナ　・ヴィンヤサ　・5カウント　・ペース　・スピード　・フルプライマリー　・レッドクラス　・中庸　・バランス ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms....

母が幼い頃に家族を置いて失踪した祖母が他界しことへの複雑な感情との向き合い方や父の再婚相手のことなど、家族とは？というお話です。 ・祖母　・他界　・蒸発　・失踪　・行方不明　・祖父　・ヤクザ　・アル中　・暴力　・母　・再会　・再婚　・義母　・家族 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms...

スマナサーラ長老の著書からの抜粋による業（カルマ）の話とアヒムサを守るために自尊心を保つという話をしました。 ・スマナサーラ長老　・スリランカ仏教　・上座仏教　・テーラワーダ仏教　・業　・カルマ　・アヒムサ　・自己尊厳 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※...

新年明けましておめでとうございます！2025年もオムラジをよろしくお願いいたします！2025年の抱負などについてお話ししました。 ・祈り　・学び　・準備　・ヨガクラス　・シャナイシャナイ　・ユクタンユクタン ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合...

▼大晦日のイベント詳細・申し込みはこちら 祈りで結ぶ 〜ヨガと共に過ごす大晦日〜 2024年はどんな1年だったかをそれぞれお話ししました。 ・総括　・大掃除　・祈り　・ヴェーダ　・後回し　・先送り 　・先延ばし　・皿洗い　・信念　・指導　・プージャ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obz...

前回のヨガに筋トレは必要か？に続き、今回はアーサナプラクティス前の準備運動としての柔軟は必要あ？という話をしました。 ・準備運動　・柔軟運動　・柔軟体操　・デイリープラクティス ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクか...

以前はヨガで特定のアーサナなどができるようになるための筋トレなどを推奨していましたが、今はしなくなりました。その理由について。 ・筋トレ　・できることの積み重ね　・継続　・1mm　・内村航平 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップ...