Art Of Living
Meditate with Gurudev (Hindi Podcast) - The Art of Living
मेडिटेशन करना केवल एक प्रयास मात्र नहीं है , बल्कि ये एक तनावमुक्त और पूर्णता और संतोष के साथ जीवन जीने का एक तरीका है। प्रतिदिन कुछ समय के लिए मेडिटेशन करने से हमारी कायाकल्प और सृजनशीलता का विकास भी होता है। गुरूदेव श्री श्री रवि शंकर ने ऐसे ही निर्देशित मेडिटेशन का निर्माण किया है जिससे आपको तुरंत ही विश्राम और आराम दोनों ही मिलते हैं। फिर वो चाहे कार्यस्थल की जिम्मेदारियाँ हों जो आप पर हावी हों या फिर जीवन में एक सही दिशा की कमी हो। इस स्पॉटीफाई एक्सक्लूसिव पॉडकास्ट पर एसे ही मेडिटेशन को करके सदैव उर्जावान और प्रेरित बने रहें।गुरूदेव श्री श्री रविशंकर जी एक विश्व प्रसिद्ध मानवता और आध्यात्...
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Episodes
ध्यान करने का सही तरीका Meditation for Beginners (Hindi) | गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर 09.01.2024 35:51
अक्सर लोगों का यह प्रश्न होता है की ध्यान करने का सही तरीका क्या है ? ध्यान कैसे करना चाहिए ? ऐसे सभी प्रश्नों का उत्तर आपको इस में मिलेगा | Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Creativity बढ़ाने के लिए निर्देशित ध्यान (Guided Meditation in Hindi) | गुरुदेव 30.12.2023 22:24
चाहे आप नौसिखिए हों या अनुभवी साधक, यह सत्र उन सभी के लिए उपयुक्त है जो अपना Creativity बढ़ाना चाहते हैं। इसे आजमाएं और महसूस करें कि इससे आपके जीवन में क्या फर्क पड़ता है! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
तनाव कम करने के लिए निर्देशित ध्यान | गुरुदेव 24.12.2023 20:28
जब हमारे पास करने के लिए बहुत कुछ हो और पर्याप्त समय और ऊर्जा न हो तो हम तनावग्रस्त हो जाते हैं। तो या तो आप अपना वर्कलोड कम कर दें, जो आज के समय में होता नहीं दिख रहा है, या आप अपना समय बढ़ा दें- यह भी संभव नहीं है। तो हमारे पास जो बचा है वह है आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाना। ध्यान आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में आपकी मदद करता है। बस कुछ ही मिनटों का ध्यान आपको गहरा विश्राम देता है और आपकी ऊर्जा क...
Panchakosha in Hindi | Guided Meditation by Gurudev | Meditation For Relaxation 22.12.2023 21:33
Sit back relax and let Gurudev take you on a meditative journey through the various layers of your being and into a state of deep rest and peace. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
मन को गहरा विश्राम दें | पंच तत्त्वों पर ध्यान (Guided Meditation in Hindi) 10.01.2023 21:44
यह शरीर पंच तत्वों से बना हुआ है | इस मेडिटेशनके माध्यम से इस शरीर को हम मन ही मन सम्मान करते हैं |Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
चैतन्य जाग्रति के लिए ध्यान | Awaken Your Consciousness | Gurudev in Hindi 03.11.2022 19:53
ध्यान कीजिये गुरुदेव की आवाज़ में | चैतन्य जाग्रति के लिए ध्यान (Guided By Gurdev)Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
तनाव दूर करने के लिए मेडिटेशन | Guided Meditation For Stress & Anxiety 19.07.2022 20:34
आज के समय में बहुत सारे लोग तनावग्रस्त रहते हैं और वो यह नहीं जानते के इस तनाव को आसानी से दूर कैसे करें। तानव दूर करने का सबसे आसान और सरल तरीका है मेडिटेशन को अपनी दिनचर्या का हिस्सा अवश्य बनायें। आईये तनाव को दूर करने के लिए मेडिटेट करते हैं!Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
एकाग्रता के लिए सबसे उत्तम मेडिटेशन | Guided Meditation For Better Concentration 19.07.2022 21:47
फोकस एक अंतर्निहित प्राकृतिक कार्य है। मन को शांत करके ही इसे प्राकृतिक रूप से बढ़ाया जा सकता है। जबकि आपके पास अपने दिमाग को आराम देने के लिए व्यक्तिगत विकल्प हो सकते हैं, यह आवश्यक रूप से फोकस बनाए रख भी सकता है और नहीं भी। ध्यान को बनाए रखने के लिए ध्यान के माध्यम से मन को शांत करना अनिवार्य है। इस सरल ध्यान के कई लाभ हैं, और इसके उप-उत्पादों में बेहतर एकाग्रता, बढ़ी हुई याददाश्त और स्पष्टता शा...
वेगस नर्व मेडिटेशन | Brain-Body connect 07.03.2022 13:41
वेगस नर्व के मेडिटेशन से शरीर और मन संतुलित होता है। जिससे हमारा चित्त प्रसन्न होता है।Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
स्थिर मन के लिए मेडिटेशन| Meditation To Calm Your Mind 07.03.2022 17:52
मेडिटेशन आपके मन और शरीर से तनाव मुक्त करने का एक अच्छा तरीका है। यह मेडिटेशन आपको बेचैनी से निपटने में मदद करेगाLearn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
7 Chakras Meditation In Hindi 22.02.2022 24:48
प्राचीन भारतीय योग शिक्षाओं में उल्लिखित 7 चक्रों के विज्ञान को जानें। चक्र मेडिटेशन के साथ अपनी ऊर्जा, स्वास्थ्य और खुशी को जगाएं।Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
प्रसन्न-चित्त रहने के लिए मेडिटेशन | Meditation For Joy 07.02.2022 19:48
मेडिटेशन करने से हमारे शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह होता है | इसलिए प्रतिदिन मेडिटेशन अवश्य करें |Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
योग निद्रा | Yoga Nidra Meditation 03.02.2022 26:22
योग निद्रा करने से शरीर को भरपूर विश्राम प्राप्त हो है | गुरुदेव द्वारा योग निद्रा मेडिटेशन करें - लेट जाएँ , अपनी आँखें बंद करो, और सुखदायक मेडिटेशन को सुनें |Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ध्यान कैसे करें? | Meditation For Beginners 18.11.2021 36:01
यदि आप एक नौसिखिया हैं, तो गुरुदेव के इस सरल ध्यान से ध्यान करना सीखें। इस वीडियो में जानें ध्यान क्या है और कैसे ध्यान करें और ध्यान की शक्ति का आनंद लें। दैनिक ध्यान के कई लाभ हैं जैसे बेहतर प्रतिरक्षा, कम तनाव का स्तर, कम चिंता, बेहतर मानसिक स्पष्टता, और बहुत कुछ |Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
पंचकोश - निर्देशित ध्यान | Panchkosha Meditation In Hindi 18.11.2021 21:44
गुरुदेव द्वारा "पंचकोश - निर्देशित ध्यान" व्यस्त दिन में आराम करने और खुद को तरोताजा करने का एक त्वरित तरीका है। प्राचीन ऋषियों ने हमारे अस्तित्व की गहराई का पता लगाया है, और हमें पंचकोश (चेतना के पांच कोश) का ज्ञान दिया है। यह ध्यान आपको आंतरिक आनंदमय कोष या चेतना के आनंदमय कोष का अनुभव करने के लिए बाहरी चार आवरणों को पार करने में मदद करता है।Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices...
रोग निरोधक क्षमता बढ़ाएं 18.11.2021 16:44
क्रोध, तनाव और दुःख जैसी भावनाएं भी हमें वर्तमान में रखती हैं पर जब आप ध्यान का अभ्यास करते हैं तो आप हर परिस्थिति को साक्षी भाव से देख पाने में समर्थ हो जाते हैं| ध्यान आपको कठिन से कठिन परिस्थिति में भी वर्तमान क्षण में ले आता है और शांति, स्थिरता और आनंद की अनुभूति प्रदान करता है| आइये आज गुरुदेव के साथ साक्षी ध्यान में उतरते हैं |Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adcho...
प्रवृत्ति से निवृत्ति की ओर 17.11.2021 26:16
शून्यता भौतिक और आध्यात्मिक दुनिया के बीच का द्वार है। यह वह जगह है जहाँ आप आत्मा की प्रकृति को समझते हैं। यदि आप शून्यता को नहीं जानते हैं तो आप सत्ता के आनंद को नहीं जान सकते। अस्तित्व का अनुभव करने की आदत शून्यता का कारण बनती है। शून्य से पूर्णता की शुरुआत होती है। इस निर्देशित ध्यान में शून्यता का अनुभव करेंLearn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about y...
निरंजन ध्यान | Niranjan Meditation In Hindi 17.11.2021 20:21
गुरुदेव द्वारा निर्देशित ध्यान - यह ध्यान अस्तित्व के वास्तविक स्वरूप का बोध कराता है |Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
सकारात्मक ऊर्जा, विश्राम, शांति के लिए गुरुदेव से निर्देशित मेडिटेशन 17.11.2021 18:41
नियमित ध्यान के अभ्यास से मन का क्या होता है? मन की शांति आपके जीवन में ऐसा बदलाव ला सकती है। दूसरों के साथ अधिक प्रभावी ढंग से व्यवहार करना और तनावपूर्ण स्थितियों पर आसानी से काबू पाना, मन की शांति के केवल एक जोड़े हैं। ध्यान के कई फायदे हैं, कई तरह से मानसिक और भावनात्मक शांति आपको बेहतर के लिए बदल सकती है।Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your...
ध्वनि से मौन | मौन की शक्ति | Meditate With Gurudev 17.11.2021 29:10
गुरुदेव गहन मौन का अनुभव करने के लिए एक सरल लेकिन शक्तिशाली ध्यान के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं। ध्वनि से मौन की यात्रा का अनुभव करें, मन की निरंतर बकबक से शांत मन की शांति तक।Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
मेडिटेशन करने का सही तरीका 05.10.2021 16:50
अक्सर लोगों का यह प्रश्न होता है की मेडिटेशन करने का सही तरीका क्या है ? मेडिटेशनकैसे करना चाहिए ? ऐसे सभी प्रश्नों का उत्तर आपको इस एपिसोड में मिलेगा |Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
सकारात्मक ऊर्जा बढ़ाएँ 05.10.2021 18:02
जब प्राण ऊर्जा कम हो जाती है तब कई बार शरीर और मन में बेचैनी, संकुचन और भारीपन का अनुभव हो सकता है | ऎसी स्थिति में औरा मेडिटेशन हमें अनंत विस्तार के प्रति सजग करता है और इन सभी संवेदनाओं को सकारात्मक ऊर्जा में बदल देता है | आइये , गुरुदेव के साथ मेडिटेट करें !Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
बेचैनी दूर करने के लिए मेडिटेशन 05.10.2021 20:40
जब प्राण ऊर्जा कम हो जाती है तब कई बार शरीर और मन में बेचैनी, संकुचन और भारीपन का अनुभव हो सकता है | ऎसी स्थिति में मेडिटेशन हमें अनंत विस्तार के प्रति सजग करता है और इन सभी संवेदनाओं को सकारात्मक ऊर्जा में बदल देता है | आइये गुरुदेव के साथ मेडिटेशन करते हैLearn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
क्रिएटिविटी बढ़ाने के लिए मेडिटेशन 05.10.2021 22:35
गहरा मौन रचनात्मकता की जननी है। जो बहुत व्यस्त, चिंतित, अति-महत्वाकांक्षी या सुस्त है, उसमें कोई रचनात्मकता नहीं आ सकती। संतुलित गतिविधि, आराम और मेडिटेशनआप में कौशल और क्रिएटिविटी को जगा सकते हैं।Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
चिंता से मुक्ति के लिए मेडिटेशन 05.10.2021 21:35
हर दिन मेडिटेशन करने से हमारी सभी चिंताओं से हमें मुक्ति मिलती है |Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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