Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie

In de podcast neem ik je mee naar een van de grootste valkuilen van hsp. Het naar buitengericht zijn. Gewend om met sterk ontwikkelde voelsprieten de omgeving te scannen en daardoor ook daar buiten te zijn ipv met je aandacht en je hele zijn bij jezelf, van binnen. Waarom is dit en hoe voelt het om dit te veranderen. Geloof me dat is een wereld van verschil en gun ik iedere hoogsenstieve en dus oo...

Pleasen en straalangst, 2 dingen die ik vaak terug zie komen bij de hoogsensitieve vrouwen die ik coach. Je op de ander richten ipv op jezelf. Maar ook jezelf niet helemaal durven laten zien of doen waar je echt blij van wordt. In deze podcast hier meer over en wat jij hier mee kan. Meer info over hsp coaching, online trainingen, hsp hss test en meer! op www.marlenedegroot.nl ❤️ Marlene

Ben je bewust op welke manier je leert? En is dat wat bij je past en je volop laat groeien en helemaal tot uiting laat komen. In de podcast een paar manieren van ontwikkelen en welke stappen je kunt doorlopen. Om bewuster te worden en je meer te openen en zodat jij jezelf veel meer kan ontplooien en geluk kan ervaren als hoogsensitieve. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl.

Hoe je vroeger om bent gegaan met prikkels en welke manier je gekozen hebt om deze te verwerken zegt iets in het hier en nu. Hoe is dit bij jou geweest en hoe is het nu? Inclusief mijn eigen ervaring. ❤️ Marlene Meer info over mijn hsp coaching en hsp online trainingen op www.marlenedegroot.nl.

Wat houdt een mens en specifiek voor jou als hoogsensitieve vrouw, wat houdt jou tegen om een verandering aan te gaan. Want 9 van de 10 veranderingen die zich aandienen zijn goed voor je en brengen je verder. Sterker nog.. als je verandering tegenhoudt krijg je er last van en kom je in uitstellen en vastzitten. In deze podcast ga ik hier dieper op in. ❤️ Marlene Meer info over hsp hss coaching en...

In deze podcast aandacht voor alle mooie tools die er bestaan om jou als hoogsensitieve goed te (blijven) voelen. Denk aan energetische massages, olieen, Biotensor, aardelaken, readings, reiki, stenen, Healy. Wat is jouw favoriet en wat zet jij in? Zet jij hierbij ook optimaal je eigen lichaam en kunnen in? In deze podcast hier aandacht voor. Met als doel dat ik het je gun je optimaal goed te voel...

Hoogsensitief zijn kan zo mooi zijn. In deze podcast 5 superpowers oftewel kwaliteiten van jou als hoogsensitieve. Tegelijk kan dit nog uitdagend zijn om te laten zien aan jezelf en de buitenwereld. Wat is de andere kant van deze kwaliteiten en wat houd je tegen om ze te ontdekken en laten zien. Laat je inspireren, motiveren en in beweging brengen. Wees trots dat je aandacht geeft aan jezelf, aan...

Vaak schieten we nog in veroordeling, veel moeten en verwachtingen hebben. Slaan we het gentle zijn naar onszelf of andere hoogsenstieven over. Dat is iets anders onbegrensd, egoïstisch of overgevoelig zijn. Wat houdt je tegen? Welke opties heb je? Vind het in deze podcast. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl

De zomer is nu echt begonnen. Wanneer je deze podcast ook luistert dat het je even je energie een boost mag geven. Want soms kunnen we in energie blijven hangen, zoeken we naar we echt blij van worden of vinden we de antwoorden die we zoeken maar niet. Wat kunnen we dan doen? Plus een gave Zomeractie die in de maand juli geldt! Kijk op www.marlenedegroot.nl voor meer informatie voor actuele info o...

In deze podcast verdieping over het snel geraakt zijn als hoogsensitieve. Waarom is dit, wat gebeurd er dan en wat kan het jouw vertellen? Mijn ervaring is dat het waardevol is om hier bewust van te zijn. Ook het inzicht te hebben wat er dan gebeurd. Automatisch weet je dan ook hoe je er anders mee om kunt gaan. ❤️Marlene Meer info op www.marlenedegroot.nl over alle online trainingen en coaching d...

Veel vrouwen volgen mijn HSP Coachtraject via het werk. Om beter hun grenzen aan te geven, fijner in hun werk te zitten en hun kwaliteiten te ontdekken en te kunnen laten zien zonder de ruis van Overprikkeling, afleiding of meegaan in de energie van de ander. Wat is hier belangrijk bij? 1. Zelfacceptatie en bewustzijn 2. Jij verandert de wereld 3. Afstemmen op wat mogelijk is. Je hoort het verder...

Een podcast over het onbekende wat we niet kunnen zien of letterlijk vastpakken. Net als de podcast over energieen gaat dit over wat je niet kunt zien maar als hoogsensitieve wel voelt. We kunnen er niet om heen maar heeft wel invloed. Wat doet het met je? Vind je het nog spannend, kun je het al voelen, hoe ga je er nu mee om? Incl mijn ervaringen van de retraite naar Glastonbury. ❤️ Marlene www.m...

Hoogsensitief zijn, betekent niet hetzelfde als over-emotioneel of overgevoelig zijn. Dat je bijvoorbeeld je snel niet gezien voelt, snel moet huilen, boos reageert of geprikkeld. Dit is meestal een teken dat je al langer je grenzen over gaat of emoties niet verwerkt zijn. In deze podcast meer hier over. Op www.marlenedegroot.nl meer info of volg me op Instagram Marlene_hspcoach. ❤️ Marlene

Als hoogsensitieve is het belangrijk om aardig gevonden te worden. Als we aan persoonlijk ontwikkeling beginnen wordt dit meestal minder maar kan het toch een rol blijven spelen. Waarom is dit en wat speelt hier allemaal om heen. Met natuurlijk allemaal tips en eigen ervaring. Wil je je niet langer laten beperken, inhouden of tegenhouden door dit soort hsp struggels? Op mijn website www.marlenedeg...

Wat brengt het jou als je je intuïtieve als hoogsensitieve meer gaat volgen? Hoe fijn is vanuit je intuïtie keuzes te maken en je gevoel te volgen. Leven in een fijne flow. Wat je tegen komt op je pad, voel je op en neem je een beslissing? Dit heeft een positieve invloed op je gezondheid, verlaagd stressniveau en rust. En voor een gelukkiger leven! Maar hoe doe je dit? En wat houd je nu nog tegen....

We kunnen er niet om heen. Er zijn planeten en de zon en maan en nog veel meer om ons heen. Als klein meisje voelde ik al veel maar kon het toen niet plaatsen. Veel betrok ik op mezelf. Dat het niet oke was hoe ik me voelde. Anders ook wel. Het was niet goed. Langzaam ontdekte ik dat energie om ons heen heel normaal is. Juist mooi om je in te verdiepen en ontdekken zodat het langer iets negatiefs...

Het is misschien tekort door de bocht om te zeggen door deze twee dingen word je gelukkig. En toch noem ik niet voor niets deze 2: 1. Helemaal jezelf mogen zijn. Wat betekent loslaten alles wat dit tegen houdt en blokkeert zoals anderen, gedachten, oud verdriet en patronen etc. 2. Durven en het aangaan van verandering. Als je blijft doen wat je gedaan hebt, zul je krijgen wat je kreeg. Lef omhoog...

Als hoogsensitieve is het goed om energetisch in balans te zijn. Dat er het liefst meer energie in komt dan dat er uitstroomt. Maar vaak is het andersom en kun je je leeg en energieloos voelen. Het is dan goed om te weten waar je energie lekt of meeste naar toe gaat. Hierbij is de verbinding met je lichaam en dicht bij jezelf blijven belangrijke. Vandaar dat ik ook de hsp online training Goed bij...

In deze podcast angst voor overprikkeling. Hoe het je kan tegenhouden om te genieten om te doen waar je blij van wordt. Dat het een dunne lijn is tussen goed voelen en voor jezelf zorgen en dingen niet doen uit angst. Hoe is dat voor jou? Heel begrijpelijk, zeker als je eerder sterke overprikkeling hebt ervaren. Maar het helpt niet om dingen uit de weg te gaan. Wel helpt om te weten hoe je met jez...

Over de invloed van anderen op jou is veel te delen. Vandaar een vervolg op podcast #170. Ook omdat het zo bepalend kan zijn hoe jij je voelt en je helemaal niet meer jezelf bent. Zonder dat we het soms door hebben. Dat deze podcast je weer verder inzichten mag geven. Ook wat je er verder mee wil doen. Weet dat je welkom bent ik mijn coaching of online programma’s of online trainingen / cursussen....

Ervaar je ook regelmatig onrust? Een apart gevoel wat je niet altijd kan plaatsen of koppelen aan een situatie of gevoel? Maar belemmert het je wel in je functioneren, rust en blij voelen? In deze podcast neem ik je mee in de manieren van onrust ervaren en vooral de 5 dingen die je het te vertellen heeft. Zodat het jou helpt te achterhalen waar het vandaan komt. Verder neem ik je mee hoe hier mee...

Emotie eten bestempelen we vaak als iets negatiefs. Als er een te op zit, kan het je leven flink bepalen. En tegelijkertijd heeft het nut en wil het ons iets vertellen. In deze podcast waarom we het als hoogsensitieve vaak doen, de reden hiervoor en hoe je er positief mee om kan gaan. Veroordeel het niet veel en durf een laag dieper te kijken. ❤️ Marlene // Op www.marlenedegroot.nl vind je inspira...

Wat kun je doen in een fase van flinke overprikkeling, overwhelmed voelen of een pittige periode. Als hsp voelt het allemaal nog intenser. Welk 2 stappenplan kun je dan aanhouden? Je hoort het in deze nieuwe podcast. Wil je de stappen niet alleen doen en hierin blijven hangen. Je kunt op mijn website kijken voor meer info over hsp online trainingen en coaching: www.marlenedegroot.nl. ❤️ Marlene

Als hsp hss’er heb je doorgaans veel energie en krijg je veel voor elkaar. Wat me op valt in de coachings is dat er altijd een moment in het leven lijkt te zijn waarop je merkt dat dit stopt. Dat je niet meer vooral krijgt wat je altijd voor elkaar kreeg. Het blokkeert je en kan frustreren. Als je vervolgens op wilskracht door gaat kan het allemaal klachten gaan geven en kun je in een neerwaartse...

Dat je als hoogsensitieve energie, emoties en gevoelens over kunt nemen dat weten we. Dit op zich is al vervelend en voldoende om hier mee aan de slag te gaan met de online training Goed bij jezelf blijven. Maar de invloed van anderen gaat verder dan dat. In deze podcast ga ik hier verder op in. Op welke manier heeft een ander nog meer invloed op jou? Dat kan namelijk ook heel persoonlijk zijn en...