Life Storying 微步調生活靈感

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你知唔知，其實你擁有嘅自由比你以為嘅多好多好多呢？ 當你重新發現你生活中做緊嘅嘢嘅本質，將內在對話嘅「應該」轉換成「可以」，你就可以擁有努力但不費力嘅生活，而且有更豐盛嘅收穫。 我會喺呢一集同你分享，我喺做咗彈性週人生實驗之後嘅體會。 ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/從應該到可以 可以去Blog睇文章： https://l...

在這場直播中，你會聽到很多故事，你會看見你自己的影子，也會學到很多你沒聽過、讓你腦洞大開的情緒學。跟著我們一起彼此分享和成長吧！ [01:34] 故事7—小時候的霸凌和家暴，讓我只能卑微地活著 [07:20] 故事8— [16:26] 情緒是人生必修課，怎麼從小沒有人早點教我？ 《情緒衝浪課》課程資訊： https://healing.lifestorying.co/emotionsurfing ——— Music: https://www.purple-planet.com -- Hosting provided by SoundOn

在這場直播中，你會聽到很多故事，你會看見你自己的影子，也會學到很多你沒聽過、讓你腦洞大開的情緒學。跟著我們一起彼此分享和成長吧！ [01:03] 故事3—踏入婚姻前才懷疑自己不愛了，真的好焦慮。到底我心底在想甚麼？ [08:15] 故事4—失業了，對未來方向很迷茫 [15:23] 故事5—我看起來很好很快樂，但我一點都不好，也看不見生活裡的意義 [25:00] 故事6—為朋友過度犧牲卻真心換絕情，用眼淚換關係界線的教訓 《情緒衝浪課》課程資...

在這場直播中，你會聽到很多故事，你會看見你自己的影子，也會學到很多你沒聽過、讓你腦洞大開的情緒學。跟著我們一起彼此分享和成長吧！ [00:00] 簡介＋甚麼是情緒溺水狀態？ [05:16] 故事1—內向者易社交疲乏，又很難拒絕邀約 [25:30] 故事2—伴侶的不耐煩反應常常讓我很受傷，只能委屈地哭，陷入低自尊的漩渦 《情緒衝浪課》課程資訊： https://healing.lifestorying.co/emotionsurfing ——— Music: https://www.purple-planet.com...

本週五的節目及文章停更一次。給大家的電郵和私訊回應也會放慢一些喔！請見諒～ 我想你一定會明白我為什麼這麼做的 ^^ Love you. Take good care of yourself❤️ -- Hosting provided by SoundOn

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 陷入痛苦低潮中，在黑暗絕望中的感覺，你經歷過嗎？在那裡，感覺孤獨又無助，每分秒都漫長無比。 我收集了大家分享的痛苦的形狀，希望你看見了會明白，你不是一個人的。 隧道盡頭真的有光，願你相信。 *** 《我想對你說》-Sinny (IG帳號: @kirakira_sinny ) 嘿 我知道你已經努力了 不需要再對你說聲加油了 這世界的規則 每一個都深刻 感謝你的鍥而不...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 陷入痛苦低潮中，喺黑暗絕望中嘅感覺，你有無經歷過呢？喺嗰度，感覺孤獨又無助，每一分秒都漫長無比。 我收集咗大家分享嘅痛苦嘅形狀，希望你聽到之後會明白，你唔係一個人嘅。 隧道盡頭真係有光，願你相信。 *** 《我想對你說》-Sinny (IG帳號: @kirakira_sinny ) 嘿 我知道你已經努力了 不需要再對你說聲加油了 這世界的規則 每一個都深刻 感謝你...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 在困境中，最卡住我們的，很多時候不是外在的難關，而是心中為自己創造出來的黑洞。 今天的聲音引導帶你轉動鏡頭，看見值得被你看見的自己，從心中重新生出面對外在困境的力量。 《與自己和解的對話練習本》電子書 閱讀試讀版： https://healing.lifestorying.co/trytostaywithme 購入完整版： https://healing.lifestorying.co/products/staywithme...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 喺困境中，最卡住我哋嘅，好多時唔係外在嘅難關，而係心裡面為自己創造出嚟嘅黑洞。 今日嘅聲音引導會帶你轉動鏡頭，見到值得被你見到嘅自己，由心中重新生出面對外在困境嘅力量。 《與自己和解的對話練習本》電子書 閱讀試讀版： https://healing.lifestorying.co/trytostaywithme 購入完整版： https://healing.lifestorying.co/products/staywithm...

朋友，想到你了，所以打一通電話給你。 ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊ 「希望你不會嫌棄我太做自己=P」 ＝＝＝ 訂閱［靈感電子週報✉️］>> https://lifestorying.co/email 來FB、IG找我吧～ https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ ---------- Donate 支持我持續創作~ 🌿月費贊助(每月一杯咖啡☕️的價格)>> https://liker.land/lifestorying/civic 🌱一次性贊助 >&g...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 在網路上，心靈雞湯滿天飛，你可有嗅到有毒的味道？ 有些看似激勵人心的句子背後，竟蘊藏著可怕的意識，會毒害你的身心。你又是否分辨得出來？ 我整理出了９句我認為的心靈毒雞湯，帶你戴上警覺心，在尋求療癒時有意識地避開陷阱。 ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/心靈毒雞湯 訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 喺網路上面，心靈雞湯滿天飛，你又有無聞到有毒嘅味道呢？ 有啲看似激勵人心嘅句子背後，竟然蘊藏咗可怕嘅意識，會毒害你嘅身心。你又係咪分辨得到？ 我整理出９句我認為嘅心靈毒雞湯，帶你戴上警覺心，喺尋求治癒嘅時候有意識咁避開陷阱。 ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/心靈毒雞湯 可以去Blog睇文章： https://lifestorying....

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你可以施展魔法，把你所擁有的一切美好與快樂放大。 正向心理學告訴我們，看見美好跟發現問題一樣很重要。快樂可以愈種愈多。 予以肯定，賦予信心，能讓一個人發揮出最大的潛能，也是關係親密感的關鍵。在我們「稱讚會壞事」的文化裡，也許你可以重新思考你對自己、孩子、關係的培養策略。 《三個月療癒之旅》互動式電郵計劃： https://healing.lifes...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你可以施展魔法，將你擁有嘅一切美好同快樂放大。 正向心理學話畀我地聽，睇見美好同發現問題一樣好重要。快樂可以愈種愈多。 予以肯定，賦予信心，可以令一個人發揮出最大潛能，亦都係關係親密感嘅關鍵。喺我哋「稱讚會壞事」嘅文化裡面，或者你都可以重新思考你對自己、小朋友同埋關係嘅培養策略。 《三個月療癒之旅》互動式電郵計劃： https://hea...

朋友，想到你了，所以打一通電話給你。 ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊ 「希望你不會嫌棄我太做自己=P」 ＝＝＝ 訂閱［靈感電子週報✉️］>> https://lifestorying.co/email 來FB、IG找我吧～ https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ ---------- Donate 支持我持續創作~ 🌿月費贊助(每月一杯咖啡☕️的價格)>> https://liker.land/lifestorying/civic 🌱一次性贊助 >&g...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你有想過在心理層面也有所謂的「環保」嗎？心理的環境保護，也非常需要我們的關注。 我們可以如何維護自己的生活環境，以及為人類貢獻心理的環保呢？ 今天跟你分享我的聯想。 敬請期待六月《情緒衝浪課》公開招生！ 加入電子報，不錯過消息😉 https://lifestorying.co/email ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/心理環保 訂閱［靈感...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你有無諗過喺心理層面都有所謂嘅「環保」嗎？心理嘅環境保護，都非常需要我地嘅關注。 我地可以點樣維護自己嘅生活環境，同埋為人類貢獻心理嘅環保呢？ 今日同你分享我嘅聯想。 敬請期待六月《情緒衝浪課》公開招生！ 加入電子報，不錯過消息😉 https://lifestorying.co/email ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/心理環保 可以去Bl...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 我們又回到了那間茶館，聊起人生。 你有遺憾後悔嗎？它們對你來說，是正在淌血的傷、已癒合的疤、還是一份紀念？ 免費下載《與自己和解的對話練習本》試讀本 https://healing.lifestorying.co/trytostaywithme 購買《與自己和解的對話練習本》完整版 https://healing.lifestorying.co/products/staywithme ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifest...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 我地又返到嗰間茶館，傾下人生。 你有無遺憾後悔呀？佢地對你嚟講，係仍然流緊血嘅傷、已經癒合嘅疤、定係一份紀念？ 免費下載《與自己和解的對話練習本》試讀本 https://healing.lifestorying.co/trytostaywithme 購買《與自己和解的對話練習本》完整版 https://healing.lifestorying.co/products/staywithme ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://li...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 如果世界上有一門學科能夠帶給你幸福，你覺得好奇嗎？ 正向心理學，就是這樣的一門科學：以心理學以及研究背景為基礎，研究出讓人類變幸福的方法和理論。 這集我將開始一個全新系列的內容，分享能改變我們生活的正向心理學精華。 第一集，我將為我們往後的正向心理學學習打下基礎。 《三個月療癒之旅》互動式電郵計劃： https://healing.lifestorying...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 如果世界上有一門學科可以為你帶嚟幸福，你好唔好奇呢？ 正向心理學，就是咁樣嘅一門科學：以心理學同埋研究背景為基礎，研究出令人類變幸福嘅方法同理論。 呢集我將開始一個全新系列嘅內容，分享可以改變我地生活嘅正向心理學精華。 第一集，我將會為我地之後嘅正向心理學學習打下基礎。 《三個月療癒之旅》互動式電郵計劃： https://healing.lifest...

朋友，想到你了，所以打一通電話給你。 ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊ 「希望你不會嫌棄我太做自己=P」 排隊《情緒衝浪課》，領取限定預購優惠： https://healing.lifestorying.co/queueforemotionsurfing ＝＝＝ 訂閱［靈感電子週報✉️］>> https://lifestorying.co/email 來FB、IG找我吧～ https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ ---------- Donate 支持我持續創作~ 🌿月...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你有試過在星空下入睡嗎？想要安穩入睡也不是必然的事。 希望這片星空能在入睡時伴你安穩入夢鄉 :) 排隊《情緒衝浪課》，領取限定預購優惠： https://healing.lifestorying.co/queueforemotionsurfing ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/星空下入睡 訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 記得追蹤FB、IG才不會...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你有無試過喺星空下入睡？想安穩入睡都唔係一件必然嘅事。 希望呢片星空可以喺入睡時陪你安穩入夢鄉 :) 排隊《情緒衝浪課》，領取限定預購優惠： https://healing.lifestorying.co/queueforemotionsurfing ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/星空下入睡 可以去Blog睇文章： https://lifestorying.co/ 訂閱［靈感電子週報✉️］： htt...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ 《寫封信給你》 「總覺得自己過去的歷練太少、缺乏人生故事。我開始感到焦急，不知道如何將過去多年來的空白追回來…」 你也有這種心情嗎？寫你的人生故事，此刻開始也不嫌晚。你的故事絕不平凡，你永遠都有如何活著的選擇。 排隊《情緒衝浪課》，領取限定預購優惠： https://healing.lifestorying.co/queueforemotionsurfing ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/覺得自己缺乏...