Life Storying 微步調生活靈感

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ 《寫封信給你》 「我覺得自己過去嘅經歷太少、缺乏人生故事。我開始覺得好焦慮，唔知可以點樣追返過去多年嚟嘅空白…」 你會唔會都有呢種心情？寫你嘅人生故事，呢一刻開始都唔遲。你嘅故事絕不平凡，你永遠都有如何活著嘅選擇。 排隊《情緒衝浪課》，領取限定預購優惠： https://healing.lifestorying.co/queueforemotionsurfing ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/覺得自己...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你覺得30年後，你會是怎樣的呢？今天的我們，又如何活著？ 那天下午，我跟你在茶館裡坐著聊天，聊著人生。 排隊《情緒衝浪課》，領取限定預購優惠： https://healing.lifestorying.co/queueforemotionsurfing ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/30年後的我們 訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 記得追蹤FB、...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你覺得30年後，你會係點樣嘅呢？今日嘅我哋，又係點樣過緊今日嘅生活？ 嗰日下晝，我同你坐喺茶館裡面傾計，傾吓人生。 排隊《情緒衝浪課》，領取限定預購優惠： https://healing.lifestorying.co/queueforemotionsurfing ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/30年後的我們 可以去Blog睇文章： https://lifestorying.co/ 訂閱［靈感...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ 《寫封信給你》 他總是獨自承受著所有困難，在人後默默掉淚。明明已經很努力了，卻發現自己陷入了一池愈努力卻愈下沈的流沙裡。 歡迎你來閱讀我們的書信。 排隊《情緒衝浪課》，領取限定預購優惠： https://healing.lifestorying.co/queueforemotionsurfing ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/從下沉中看見希望 訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 記...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ 《寫封信給你》 他經常獨自承受住所有困難，喺人後默默落淚。明明已經好努力，但係就發現自己陷入咗一池愈努力愈下沈嘅流沙裡面。 歡迎你嚟閱讀我哋嘅書信。 排隊《情緒衝浪課》，領取限定預購優惠： https://healing.lifestorying.co/queueforemotionsurfing ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/從下沉中看見希望 可以去Blog睇文章： https://lifestorying.co/ 訂閱［靈感電...

朋友，想到你了，所以打一通電話給你。 ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊ 「希望你不會嫌棄我太做自己=P」 ＝＝＝ 訂閱［靈感電子週報✉️］>> https://lifestorying.co/email 來FB、IG找我吧～ https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ ---------- Donate 支持我持續創作~ 🌿月費贊助(每月一杯咖啡☕️的價格)>> https://liker.land/lifestorying/civic 🌱一次性贊助 >&g...

［本集只有國語版。廣東話朋友可閱讀部落格重點整理。］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 每個人總會遇到一些為你生命帶來轉變的好作品。問你的話，你想起了哪些作品呢？ 我會跟你分享影響我生命的作品，給你參考一下，也許也會對你有幫助；） *精彩完整直播內容，請到IG收看回放： https://www.instagram.com/tv/CamuBT4j4sj/ ＝＝＝ 本集文字版重點整理： https://lifestorying.co/影響生命好作品 訂閱［靈感電子週報✉️...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你覺得你的生活，是別人告訴你的「應該」和「最好」，還是真正適合你的呢？ 教育、社會、他人期望、甚至是科學實驗，通通都說它們是你的人生說明書，為你的生活方式指指點點。但是，你的生命獨一無二。他們不是你、不可能知道你的答案。比起向外尋找，你可曾問過自己你適合如何過生活？ 從今天開始，一起練習自我覺察吧！它會幫你聽見你真正的需要，...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你覺得你嘅生活，係其他人話畀你聽嘅「應該」同「最好」，定係真正適合你嘅呢？ 教育、社會、他人期望、甚至係科學實驗，通通都話佢地係你嘅人生說明書，為你嘅生活方式指指點點。但係，你嘅生命獨一無二。佢地唔係你，無可能知道你嘅答案。比起向外尋找，你有無問過自己你適合點樣過生活呢？ 不如由今日開始，一齊練習自我覺察啦！佢會幫你聽到你真...

朋友，想到你了，所以打一通電話給你。 ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊ 「希望你不會嫌棄我太做自己=P」 ＝＝＝ 訂閱［靈感電子週報✉️］>> https://lifestorying.co/email 來FB、IG找我吧～ https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ ---------- Donate 支持我持續創作~ 🌿月費贊助(每月一杯咖啡☕️的價格)>> https://liker.land/lifestorying/civic 🌱一次性贊助 >&g...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你希望成為一個自信的人嗎？你也許常常聽大家說，多多自我肯定才能建立自信。 但看看四周，你會發現有些人散發出一種自大的感覺，默默地希望自己不要長成那個樣子。 到底要如何分辨自我肯定和自我膨脹，才不會在培養自信的路上走歪呢？ 今天Shaya透過《Tinder大詐騙》和《創造安娜》的故事，跟你剖析兩者的本質。 想長出自信和自我接納嗎？免費下載《...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你想唔想成為一個自信嘅人呢？你可能成日都聽大家講，要多啲自我肯定先可以建立自信。 但係望下周圍，你會發現有啲人散發出一種自大嘅感覺，默默希望自己唔好變成嗰個樣。 到底要點樣分辨自我肯定同自我膨脹，先唔會喺培養自信嘅路上行錯路呢？ 今日Shaya透過《Tinder詐騙王》同《創造安娜》嘅故事，同你剖析兩者嘅本質。 想培養自信同自我接納？免費...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你有社交焦慮的困擾嗎？跟新的人認識見面是個充滿未知的挑戰。在正式見面前，你是不是也會極度焦慮、出現各種嚇人的內心小劇場？ 同為慢熱內向者的我，非常明白這種壓力。我跟很多讀者聽眾們交流了相關經驗和技巧，發想了一套為我們的特質量身打造的心態調整攻略，幫你紓緩焦慮、換上積極的心態去迎接珍貴的相處機會。 排隊《情緒衝浪課》，領取限定...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你有無社交焦慮嘅困擾呢？同新人認識見面係一個充滿未知嘅挑戰。喺正式見面之前，你係唔係都會極度焦慮、出現各種內心小劇場呢？ 同為慢熱內向者嘅我，非常明白呢種壓力。我同好多讀者聽眾交流咗相關經驗同技巧，諗咗一套為我哋嘅特質度身訂造嘅心態調整攻略，幫你紓緩焦慮、換上積極嘅心態去迎接珍貴嘅相處機會。 排隊《情緒衝浪課》，領取限定預購...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 七年的普通朋友怎麼變情人？愛情長跑的關鍵秘訣是甚麼？遇到衝突可以如何化解？ 我會跟你分享我與K先生的戀愛歷程，告訴你我們如何經營出每天都有幸福感的關係！ 《三個月療癒之旅》打造快樂體質！ https://healing.lifestorying.co/healingjourney ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/戀愛秘訣 訂閱［靈感電子週報✉️］： https://l...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 七年普通朋友點樣變情人？愛情長跑嘅關鍵秘訣係咩？遇到衝突可以點樣化解呢？ 我會同你分享我同K先生嘅戀愛歷程，話畀你聽我地點樣經營出每日都有幸福感嘅關係！ 《三個月療癒之旅》打造快樂體質！ https://healing.lifestorying.co/healingjourney ＝＝＝ 本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/戀愛秘訣 可以去Blog睇文章： https://lifesto...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 新年快樂！祝你過個好年，健康幸福！ 你是不是已經準備好為你的家做個大掃除了呢？每次把家徹底地整理完，就覺得在這裡住真的是很安心舒適。雖然辛苦，卻也覺得很值得。 然而，要進行心的大掃除可能就不那麼容易了。我們不太習慣連結內心，也隱約知道在那裡有一些我們可能不太想踫的東西。但心的環境真的無比重要，希望你跟著我一起走進你的心房，整...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 新年快樂！祝你過個好年，健康幸福！ 你係咪已經準備好為你屋企做個大掃除呢？每次執完屋，都覺得住喺呢度真係好安心舒適。雖然辛苦，但係就覺得好值得。 不過，要進行心嘅大掃除可能就無咁容易啦。我地唔太習慣連結內心，亦都隱約知道喺嗰度有一啲我地可能不太想掂嘅野。但心嘅環境真的好重要，希望你跟住我一齊走入你嘅心房，整理一下，或者你會發...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ 《寫封信給你》 你試過這樣嗎？很認真努力地生活，卻因為情緒陷入低潮而完全使不上力。因為無力，又更責怪自己振作不起來。好想變回原本充滿力量的自己，卻不知道可以從哪裡把這樣的自己找回來。 在繼續逼迫自己之前，先停下來。看看這樣的自己，你已經很努力了。現在的你，需要先被溫柔擁抱，聽見：「沒關係，這樣就好。」在溫柔裡，你會一點點復元，直到有一天，你發現你在等待的一切原來正...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ 《寫封信給你》 你有無試過，好認真努力咁生活，但係就因為情緒陷入低潮而完全用唔到力呢？因為無力，又更責怪自己振作唔到。好想變返原本充滿力量嘅自己，但係就唔知可以點樣搵返咁樣嘅自己。 喺繼續逼迫自己之前，先停一停。睇吓咁樣嘅自己，你已經好努力啦。呢刻嘅你，需要先被溫柔擁抱，聽到：「唔緊要，咁樣就OＫ啦。」喺溫柔裡面，你會一點點復元，直到有一日，你會發現你等待緊嘅一切原...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你有試過感覺失去熱情或倦怠嗎？本來動力滿滿、投入享受去做的事，竟然有一天變得無力又缺乏意義感，是多麼令人沮喪的事。 有興趣的事做久了，難免也會遇到這樣的一天。其實你的動力沒有消失，只等你找到消耗能量的關鍵、重新發現對的方向，就會重獲力量！ 這次我會跟你分享，我如何從最近的動力低潮中走出來。或許你也會找到順流而活的觀點喔！ ＝＝...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你有無試過感覺失去咗熱情或者burnout？本來充滿動力、投入享受去做嘅事，竟然有一日變得無力又缺乏意義感，真係會令人好沮喪。 有興趣嘅嘢做得奈，都難免會遇到咁嘅一日。其實你嘅動力並無消失，只係等你搵到消耗能量嘅關鍵、重新發現啱嘅方向，就會重獲力量！ 今次我會同你分享，我點樣由最近嘅動力低潮行返出嚟。或者你都會喺度搵到順流而活嘅觀點...

這個故事： 給被恐懼束縛、正在尋找勇氣展開冒險的你 給想要好好愛自己的你 給在思考父母的保護的你 -- Hosting provided by SoundOn

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［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 來到了2021和2022的交界，你也許記得要做一年的回顧與展望，已經寫下了洋洋灑灑的去年總結及來年目標大計。 但不知道你有沒有想起，跟自己坐下來，像跟朋友一樣聊聊你們一年來經歷了甚麼？或是你對未來一年有哪些期待？ 今天，希望你為自己預留半小時的時間，讓你的心告訴你：你站在人生的這個點上，創造了甚麼。 讓我用這段聲音引導，帶你遇見努力生...