Life Storying 微步調生活靈感

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你有後悔或遺憾嗎？ 你有沒有發現， 那些人生的「來不及」 並不只是因為外在事件的錯過？ 有些來不及， 竟然是來自於我們錯過了 內心還有足夠理智與意志做決定的時機。 參考書籍： 《人心》埃里希．佛洛姆 ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/選擇自由 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ 嗨～我係Shaya～ 你有無後悔或遺憾？ 你有無發現， 嗰啲人生中嘅「嚟唔切」 並唔只係因為外在事件嘅錯過？ 有啲「嚟唔切」， 竟然係來自於我哋錯過咗 內心仲有足夠理智同意志做決定嘅時機。 參考書籍： 《人心》埃里希．佛洛姆 ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/選擇自由 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 明明想好好照顧自己， 卻連掌握自己的需要都覺得好抽象？ 不如我們試著借用遊戲狀態條的概念， 來養成我們這個現實中的角色吧！ ☀️下載《我的人生狀態條PDF》☀️ https://healing.lifestorying.co/statusbar ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/人生狀態條 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ 嗨～我係Shaya～ 明明想好好照顧自己， 但係連掌握自己需要都覺得好抽象？ 不如我們試下借用遊戲狀態條嘅概念， 嚟養成我地呢個現實中嘅角色啦！ ☀️下載《我的人生狀態條PDF》☀️ https://healing.lifestorying.co/statusbar ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/人生狀態條 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔...

朋友，想到你了，所以打一通電話給你。 ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊ 「希望你不會嫌棄我太做自己=P」 ＝＝＝ 訂閱［靈感電子週報✉️］>> https://lifestorying.co/email 來FB、IG找我吧～ https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https ://healing.lifestorying.co/donate -- Hosting provided by SoundOn

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你是否總習慣為他人付出， 卻不懂如何對自己好？ 想跟你分享一套新的思考方向， 讓你能把對他人的愛 也簡單地轉移到自己身上， 覺察你不自覺的自我傷害， 並開始為自己做你值得的事。 愛自己， 可能不再如你想像中遙不可及！ ☀️《三個月療癒之旅》每週一個療癒行動小練習☀️ A）計劃介紹［使用連結B報名才可享有限時八八折。如錯用其他入口付款，恕不...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你係咪好習慣為他人付出， 但唔識得對自己好？ 想同你分享一套新嘅思考方向， 等你可以將對其他人嘅愛 都簡單地轉移到自己身上， 覺察你不自覺嘅自我傷害， 並且開始為自己做你值得嘅事。 愛自己， 可能唔再好似你想像中咁遙不可及！ ☀️《三個月療癒之旅》每週一個療癒行動小練習☀️ A）計劃介紹［⚠️使用連結B報名 才可享有限時八八折。如錯用其他入口...

朋友，想到你了，所以打一通電話給你。 ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊ 「希望你不會嫌棄我太做自己=P」 ＝＝＝ 訂閱［靈感電子週報✉️］>> https://lifestorying.co/email 來FB、IG找我吧～ https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https ://healing.lifestorying.co/donate -- Hosting provided by SoundOn

朋友，想到你了，所以打一通電話給你。 ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊ 「希望你不會嫌棄我太做自己=P」 ＝＝＝ 訂閱［靈感電子週報✉️］>> https://lifestorying.co/email 來FB、IG找我吧～ https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https ://healing.lifestorying.co/donate -- Hosting provided by SoundOn

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 在你嘗試改寫自動化反應的路上， 你是否感到很挫敗？ 今天希望帶你認識我們大腦的特性， 讓你可以更順應我們生理的設計， 以更正確的態度創造改變， 也更懂得理解自己遇到的難處。 這樣的認知， 會幫助你保持希望和動力！ ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/神經可塑性 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： h ttps://lifestorying.co/emai...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 喺你嘗試改寫自動化反應嘅過程， 你係咪感到好挫敗呢？ 今日希望帶你認識我哋大腦嘅特性， 讓你可以更順應我哋生理嘅設計， 以更加正確嘅態度創造改變， 亦都更加懂得理解自己遇到嘅難處。 咁樣嘅認知， 會幫助你保持希望同動力！ ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/神經可塑性 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying....

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 點解啲道理都明， 但都係無辦法控制自動化反應呢？ 因為我哋習慣「棘喺舊劇本裡面」， 忘記咗自己其實可以切換成最清醒嘅觀察者。 呢集我想同你深入探討「後設認知」—— 人類大腦中，最關鍵嘅一套接納與回應機制。 呢個係畀所有喺關係同生活中內耗嘅人， 最實在嘅一份實踐地圖。 希望幫到你從被制約嘅狀態中， 搵返真正嘅理智與自由。 文章《每一次相...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 為什麼懂了這麼多道理， 卻還是無法控制自動化的反應？ 因為我們總是習慣「卡在舊劇本裡」， 卻忘了自己其實可以切換為最清醒的觀察者。 這集我想與你深入探討「後設認知」—— 人類大腦中，最關鍵的一套接納與回應機制。 這是給所有在關係與生活中內耗的人， 最扎實的一份實踐地圖。 希望能幫你從被制約的狀態中， 找回真正的理智與自由。 文章《每一...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 人生總是衝衝衝停不下來？ 這種高效積極的人生， 竟可能是消極逃避？ 想要開始用自主、理智、成熟的眼光看清真相、 掌握人生主導權的話， 進來檢視一下你是否一直在自我欺騙、 躲在「假積極」的幻象裡吧！ 我會帶你從心理治療師薩提爾的理論、 腦神經科學及社會文化層面， 找回自主回應人生的策略。 ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestoryin...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 人生總係不停衝衝衝、停唔到？ 呢種高效積極嘅人生， 竟然可能係消極逃避？ 想開始用自主、理智、成熟嘅眼光看清真相、 掌握人生主導權嘅話， 入嚟聽下你係咪一直喺度自我欺騙、 匿喺「假積極」嘅幻象裡面啦！ 我會帶你從心理治療師薩提爾嘅理論、 腦神經科學同社會文化層面， 搵返自主回應人生嘅策略。 ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifesto...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你是否也困擾於，明明很愛對方，為什麼聽見他抱怨卻想吵架？ 明明想給予安慰，說出口的話卻變成了否定？ 假如你懊惱自己一再地不由自主， 先別急著怪自己。 今天想帶你體諒自己因為過度在意， 才反而觸發了內心的危機感， 被剝奪了好好支援對方的能力。 跟你分享4大方向， 透過課題分離的練習找回 不帶刺地與對方好好在一起的能力。 ＝＝＝ 🌱可以去B...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你係咪都好困擾，明明好愛對方，點解聽見他訴苦時就想嗌交？ 明明想畀佢安慰，講出口既說話就變左否定？ 假如你都好後悔自己一再地不由自主， 先唔好怪自己住。 今日想帶你體諒自己因為過度在意， 先至反而觸發咗內心嘅危機感， 被剝奪咗好好支援對方嘅能力。 同你分享4大方向， 透過課題分離嘅練習搵返 不帶刺地同對方好好喺埋一齊嘅能力。 ＝＝＝...

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［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你跟我一樣，長期受到焦慮困擾嗎？ 近幾年來，我發現自己已經改善了許多！ 想跟你分享我的歷程和心得， 希望能幫助你找到改變的希望和方法～ ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/焦慮成長歷程 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestoryin...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你係咪同我一樣，長期受到焦慮困擾？ 近幾年嚟，我發現自己已經改善咗好多啦！ 想同你分享我嘅歷程同心得， 希望幫到你搵到改變嘅希望同方法啦～ ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/焦慮成長歷程 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifesto...

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Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 「為甚麼我的熱情消失了？」 「我怎麼試都找不到熱情，怎麼會這樣？」 這些答案，可能都不是硬找會找到的。 可能，你只是需要換個思維再看待熱情， 發現一直近在眼前、你卻一再錯過的價值。 來聽我們聊聊關於熱情的新觀點吧！ 小夥伴Kay的IG帳號 @innate.seed.spirituality 📣［Writer同行暖暖圈］Discord社群招募中～～🥰 https://healing.lifestorying.co/journeying_tgt ＝＝＝ 🌱可以...

Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 「你找到你的熱情了嗎？」 你會怎麼回答？ 雖然熱情的確幫助一些人找到更有意義的生活或工作方式， 但同時也有一些人因此產生焦慮—— 他們覺得如果找不到熱情， 人生就不完整， 甚至懷疑自己是不是有問題。 所以這兩集對談節目，我們想好好談談： 要怎麼看待熱情，才能真的幫助我們 走向更幸福、更有意義的生活？ 小夥伴Kay的IG帳號 @innate.seed.spirituality 📣［Writer同行暖暖圈］Disc...