Life Storying 微步調生活靈感

Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 今天你會聽到我在［Writer同行暖暖圈］Discord社群中的直播片段。 我帶Writer們透過身體掃瞄覺察當下的身體及情緒狀態， 再按照大家的需要進行下一段舒緩身心不適的練習。 快點準備一個安靜的空間，跟著我們照顧自己吧！ 如果你將來也想一起參與各種直播活動， 也想和夥伴們同行成長， 就申請加入［Writer同行暖暖圈］吧！ 📣［Writer同行暖暖圈］Discord社群招募中～～🥰 https://healin...

Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 今天你會聽到我在［Writer同行暖暖圈］Discord社群中的直播片段。 我帶Writer們透過身體掃瞄覺察當下的身體及情緒狀態， 再按照大家的需要進行下一段舒緩身心不適的練習。 快點準備一個安靜的空間，跟著我們照顧自己吧！ 如果你將來也想一起參與各種直播活動， 也想和夥伴們同行成長， 就申請加入［Writer同行暖暖圈］吧！ 📣［Writer同行暖暖圈］Discord社群招募中～～🥰 https://healin...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 在學習愛自己、發展自我疼惜的路上，你卡關了嗎？ 你是否體會到當你轉化了自我批判、學習對自己溫柔後， 同時感受到一種生活動力被抽空的感覺？ 讓我來告訴你突破這個迷茫期的關鍵， 長出一種對自己溫柔的同時、又鼓勵自己積極成長的愛吧！ 📣［Writer同行暖暖圈］Discord社群招募中～～🥰 https://healing.lifestorying.co/journeying_tgt ＝＝＝ 🌱...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 喺學習愛自己、發展自我疼惜(Self-Compassion) 嘅路上，你係咪卡左關呢？ 你係咪感受到當你轉化咗自我批判、學習對自己溫柔之後， 同時出現一種生活動力被抽空嘅感覺？ 今日嚟話你知突破呢個迷茫期嘅關鍵， 一齊培養出一種對自己溫柔嘅同時、又鼓勵到自己積極成長嘅愛啦！ 📣［Writer同行暖暖圈］Discord社群招募中～～🥰 https://healing.lifestoryi...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你是否發現自己在閒暇時都無法有效地放鬆休息， 被日復一日的疲憊搞得沮喪又絕望？ 原來，有品質的休閒背後取決於我們如何看待自己！ 今天我會透過一本書《好好放鬆: 打造幸福感的閒暇練習》的主題， 和你一起探討讓自己重建休息品質與幸福感的關鍵。 ＊更正口誤：作者名為「根本裕幸」 《好好放鬆: 打造幸福感的閒暇練習》—根本裕幸 讀墨電子書： ht...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你係咪發現自己喺空閒嘅時候都無辦法有效地放鬆休息， 被日復一日嘅疲勞搞到沮喪又絕望？ 原來，有品質嘅休閒背後取決於我哋如何看待自己！ 今日我會透過一本書《好好放鬆: 打造幸福感的閒暇練習》嘅主題， 同你一齊探討讓自己重建休息品質同埋幸福感嘅關鍵。 ＊更正口誤：作者名為「根本裕幸」 《好好放鬆: 打造幸福感的閒暇練習》—根本裕幸 讀墨電...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你是否曾經隱約地覺得自己好像忘了甚麼很重要的經歷或感受，或是忘掉了某部份的自己？ 你是否想過把那部份找回來，更完整地認識自己，甚至把心裡的傷醫好呢？ 我會跟你詳細解析「遺忘」的心理防衛機制， 它有哪些保護功能，同時又可能形成哪些人生阻礙， 還有透過重新記起來療癒的過程會發生哪些事情。 希望這能幫你去思考如何拿捏你的療癒歷程。 📣...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你係咪曾經隱約覺得自己好像忘記咗一啲好重要嘅經歷或者感受，又或者係忘記咗某部份嘅自己？ 你係咪有諗過將嗰啲部份拉返返嚟，更完整咁認識自己，甚至將心裡面嘅傷醫好呢？ 我會同你詳細解構「遺忘」嘅心理防衛機制， 它有邊啲保護功能，同時又可能形成邊啲人生阻礙， 仲有透過重新記起嚟療癒嘅過程會發生咩事。 希望幫到你去思考點樣拿捏你嘅療癒歷...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 很多朋友在療癒路上走一段後，開始會出現一個疑惑： 「在療癒的路上要走得多深？」 每一個人的人生追求都不一樣， 願意為療癒付上的也不同。 這集我會跟你分享思考框架， 幫助你按照自己的目標及處境判斷來決定你的療癒節奏。 📣［Writer同行暖暖圈］Discord社群招募中～～🥰 https://healing.lifestorying.co/journeying_tgt ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 有好多朋友喺療癒路上行左一段時間後，開始會出現一個疑惑： 「喺療癒路上要走得幾深？」 每一個人嘅人生追求都唔一樣， 願意為療癒付上嘅亦都唔同。 呢集我會同你分享思考框架， 幫助你按照自己嘅目標同處境判斷、決定你嘅療癒節奏。 📣［Writer同行暖暖圈］Discord社群招募中～～🥰 https://healing.lifestorying.co/journeying_tgt ＝＝＝ 🌱可以...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 《沙丘》的創作竟然是受到榮格心理學的啟發？ 我們可以從《沙丘》裡學到哪些心理學大師卡爾榮格的智慧？ 你有沒有想過男主角保羅的覺醒也能發生在你的身上？ 我們一起從《沙丘》的故事，找到自我整合、活得更完整的勇氣吧！ ＃個體化 ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/從沙丘看榮格 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestor...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 《沙丘》嘅創作竟然係受到榮格心理學嘅啟發？ 我地可以從《沙丘》裡面學到邊啲來自心理學大師卡爾榮格嘅智慧？ 你有無諗過男主角保羅嘅覺醒都可以發生喺你身上？ 我地一齊從《沙丘》嘅故事，搵到自我整合、活得更完整嘅勇氣啦！ ＃個體化 ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/從沙丘看榮格 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://life...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 《沙丘》的創作竟然是受到榮格心理學的啟發？ 我們可以從《沙丘》裡學到哪些心理學大師卡爾榮格的智慧？ 你有沒有想過男主角保羅的覺醒也能發生在你的身上？ 我們一起從《沙丘》的故事，找到自我整合、活得更完整的勇氣吧！ ＃個體化 ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/從沙丘看榮格 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestor...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 《沙丘》嘅創作竟然係受到榮格心理學嘅啟發？ 我地可以從《沙丘》裡面學到邊啲來自心理學大師卡爾榮格嘅智慧？ 你有無諗過男主角保羅嘅覺醒都可以發生喺你身上？ 我地一齊從《沙丘》嘅故事，搵到自我整合、活得更完整嘅勇氣啦！ ＃個體化 ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/從沙丘看榮格 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://life...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你是否曾經在關係裡受挫， 累到不禁想從關係逃跑， 有種「可不可以，不要跟別人相處」的心情？ 關係的課題總是複雜卻又讓人放不下。 如果你想找到幫助你更簡單理解關係的角度， 學會如何好好保護自己、同時自在地與人相處， 可能你可以考慮讀讀今天我跟你分享的這本書喔！ 📖《可不可以，不要跟別人相處？》作者：金旼慶 https://moo.im/a/2mzISZ ＝...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你係咪曾經喺關係裡面受挫， 攰到想由關係中逃跑， 有種「可唔可以唔同人相處呀…」嘅心情？ 關係課題總係複雜又令人放唔低。 如果你想搵到幫助你更簡單理解關係嘅角度， 學識如何好好保護自己、同時自在地同人相處， 可能你就可以考慮睇下今日我同你分享嘅呢本書啦！ 📖《可不可以，不要跟別人相處？》作者：金旼慶 https://moo.im/a/2mzISZ ＝＝＝...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 又到了年末，是大家做回顧的時機！ 我回顧回去大約三年半的內容創作歷程， 發現自己原來經歷了很多不刻意卻又美好的成長。 有時候不一定是費力才能有所收穫。 你又看不看得見自己其實已變得很美好？ 今天會跟你分享我發現的成長， 說不定也能為你帶來新的生活靈感！ 《年末年初的自我對話Time》參加方法： IG貼文 Facebook貼文 ＝＝＝ 🌱訂閱［靈感電...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你喜歡做性格測驗嗎？ 你知道原來用不同心態解讀測驗結果，會對你有怎樣的影響嗎？ 我會跟你分享正確解讀測驗結果的使用說明書， 讓這些測驗能真正成為幫你了解自己的助力， 而不是變成你人生可能性的綑綁與限制。 🔥[Shaya療心室] 搶約12月檔期！ https://savvycal.com/lifestorying/healingchat ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying....

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你鍾唔鍾意做性格測驗嗎？ 你知唔知原來用唔同心態解讀測驗結果，會對你有咩影響？ 我會同你分享正確解讀測驗結果嘅使用說明書， 讓呢啲測驗可以真正成為幫你了解自己嘅助力， 而唔係變成你人生可能性嘅綑綁同限制。 🔥[Shaya療心室] 搶約12月檔期！ https://savvycal.com/lifestorying/healingchat ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestoryin...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你對潛意識好奇嗎？你也許聽過也知道，潛意識其實對我們的生活來說有極大的影響，覺得總該好好認識它一下。 可是它又是那麼抽象的東西，你是不是也覺得很難參透呢？ 今天我會用非常圖像化的比喻跟畫面跟你分享，讓你具體掌握。 我也會跟你重點分享如何穿越一層又一層的潛意識，讓你能更順利地認識自己、療癒自己 🔥[Shaya療心室] 鎖定舊價格！ 1) 搶...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你對潛意識好奇嗎？你可能聽過亦都知道，潛意識其實對我們嘅生活有極大影響，覺得都係需要好好認識下佢。 但係它同時又咁抽象，你係咪都覺得好難參透呢？ 今日我會用非常圖像化嘅比喻同畫面同你分享，等你更具體掌握。 我亦都會同你重點分享點樣穿越一層又一層潛意識，令你可以更順利地認識自己、療癒自己 🔥[Shaya療心室] 鎖定舊價格！ 1) 搶約十月...

Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你是否也疑惑，到底有沒有方法判斷一段關係是否健康美好？ 如果要改善關係，又有甚麼概念可以指引方向？ 今天會透過《愛的藝術》這本書裡的概念，跟你分享如何判斷愛的理想狀態。 我相信一定會幫助你理解你人生中的關係狀態，也給你指引方向的北極星。 這本書在我「人生必讀」的書單上！向你推薦！ 《愛的藝術》—埃里希．佛洛姆 ＞＞書籍資訊： https://moo.im/a/0eiluU ＝＝＝ 🌱訂閱［...

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你曾經有這種心情嗎？ 「他們到底是愛我，還是愛我給他們的一切？」 只能用給予來換愛，卻發現連命都賠了也換不到愛？ 跟你分享一則微故事，祝你看懂自己的執著、心痛、與釋懷。 ＝＝＝ 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram...

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你係咪曾經有呢種心情？ 「佢地到底係愛我，定係愛我畀佢地嘅嘢？」 只能夠用付出嚟換愛，但係就發現賠埋條命都換唔到愛？ 同你分享一個微故事，祝你看懂自己嘅執著、心痛、同釋懷。 ＝＝＝ 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得Follow FB、IG先唔會錯過任何Update： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.in...

朋友，想到你了，所以打一通電話給你。 ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊ 「希望你不會嫌棄我太做自己=P」 ＝＝＝ 訂閱［靈感電子週報✉️］>> https://lifestorying.co/email 來FB、IG找我吧～ https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ ---------- Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate -- Hosting provided by SoundOn