Verena Tschudi
LEVEL ME UP!
LEVEL ME UP! ist ein Podcast für alle, die mehr wollen im Leben. Mehr berufliche Erfüllung, mehr Erfolg, bessere Beziehungen und mehr persönliches Wachstum. Mein Name ist Verena Tschudi und ich teile hier meine Erkenntnisse und Erfahrungen als Manager, WorkingMom und Coach.
Author
Verena Tschudi
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Latest episode
Jul 9, 2026
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Episodes
Leadership und Demut 15.09.2022 26:54
Coaching Programm „Be a Leader!“ -- Wie passen Leadership und Demut zusammen? Und was hat unser Ego damit zu tun? Drehen wir es einmal um: Die Leute, die wir am liebsten als unsere Leader wollen, sind NICHT arrogante Egomanen. Die sich selber immer im Mittelpunkt sehen wollen, die immer Recht haben wollen und anderen runtermachen um selber besser dazustehen. Wir wollen Leader, die zuhören können,...
Bewerbung auf Augenhöhe 08.09.2022 12:54
Kurs Karriere-Schritt -- Fühlst du dich bei einer Bewerbung wie ein Bittsteller? Hier kleines Ich und dort das große Unternehmen? Das muss überhaupt nicht sein. Unternehmen suchen händeringend nach guten Leuten. Und jede Person ist wichtig, nicht nur die Rolle der Geschäftsführung. In dieser Podcast Folge zeige ich, wie du dich auf Augenhöhe mit Unternehmen unterhalten kannst, sodass eine partners...
Was Dating und Jobsuche gemeinsam haben 01.09.2022 16:58
Kurs "Karriere-Schritt" -- Ich verwende immer gerne das Dating als Analogie zur Jobsuche. Denn genauso wie beim Dating kommt es bei der Jobsuche so viel mehr auf die Ausstrahlung an, als auf hard facts wie Ausbildung und Erfahrung. Zumindest wenn man dem LEVEL ME UP! Prozess folgt und nicht dem klassischen Bewerbungsprozess. Die erfolgreichsten Teams sind die, die auf einer emotionalen Ebene harmo...
Falsche Loyalität im Job 25.08.2022 18:46
Kurs „Karriere-Schritt“ -- Falsche Loyalität ist ein Hauptgrund, warum wir uns den Jobwechsel emotional schwer machen. Wenn falsche Loyalität im Spiel ist, kommen schlechtes Gewissen und Schuldgefühle hoch, die in der Arbeitswelt komplett fehl am Platz sind. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wo der Unterschied ist zwischen einem Arbeitsverhältnis und einer persönlichen Beziehung, wie wir sie...
Interview mit 2 Leaders! 18.08.2022 23:18
Coaching Programm BE A LEADER! -- In dieser Podcast Episode habe ich zwei Coaching Teilnehmerinnen aus meinem BE A LEADER! Coaching Programm zu Gast. Sie erzählen aus ihrem Alltag, was sich durch das Coaching bei ihnen verändert hat und welche Resultate sie sehen. Lass dich inspirieren und nimm diese Inputs und Ideen mit! Wenn du denkst, dass ein Coaching das Richtige für dich sein könnte, dann be...
Denkblockaden beim Jobwechsel 11.08.2022 23:35
Kurs Karriere-Schritt -- Du brauchst NICHT: Die richtige Aus- oder Weiterbildung Einen tollen CV Ein Netzwerk Eine offene Stelle In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wie der Arbeitsmarkt wirklich funktioniert und wie du ohne die oben genannten Dinge sogar BESSER zu deinem Traumjob kommst. Wenn du lernen möchtest, wie das geht, dann melde dich an für meinen Kurs „Karriere-Schritt“ . Ich zeige dir...
„Nichts funktioniert“ 04.08.2022 20:35
Kurs „Karriere-Schritt“ -- Auf Platz 1 der frustrierendsten Gedanken ist dieser: „Nichts funktioniert.“ Kann auch formuliert werden als „es bringt eh nix“. Was passiert, wenn wir denken „nichts funktioniert“? Wir sind völlig demotiviert. Wir bringen nicht die Energie auf, weiter zu machen. Wenn wir trotzdem weiter machen, dann ohne Überzeugung. Wir suchen überall Zeichen der Bestätigung, dass es w...
Branchenwechsel leicht gemacht 28.07.2022 20:51
Kurs Karriere Schritt -- Hast du schon einmal überlegt, die Branche zu wechseln? Aber du denkst, dass es nicht geht? Oder zumindest schwierig ist? In dieser Folge erzähle ich, welche Branchenwechsel ich selber gemacht habe und wie das möglich war, ohne die einschlägige Ausbildung oder Berufserfahrung dafür zu haben. Ich zeige auch auf, welcher Mind-Set nötig ist, um mit Leichtigkeit die Branche zu...
Welcher Job passt zu mir? 21.07.2022 20:13
Videokurs "Welcher Job passt zu mir?": https://www.verenatschudi.com/traumjob Weißt du, welcher Job zu dir passt? Und weißt du auch warum? Es gibt 3 Kriterien, die gegeben sein müssen, damit du glücklich bist im Job. Dazu musst du wissen Was du willst (deine Leidenschafts-Themen) Was du kannst (deine Genius-Zone) Was du brauchst (die Umgebung, in der du aufblühen kannst) Wenn du diese 3 Kriterien...
70% aller Jobs werden unter der Hand vergeben 14.07.2022 38:00
Kurs "Dein Karriere Schritt" Und zwar die coolen Jobs. Denn der klassische Bewerbungsprozess birgt einige Nachteile: Kaum echte Information zum zukünftigen Job Künstliche „Interview“ Situation mit komischen Fragen Der Unternehmen gibt den Prozess und die Konditionen vor Job entpuppt sich oft als Enttäuschung Dabei geht es auch ganz anders. Der Großteil der Jobs entsteht ohnehin anders. Nämlich org...
Marcos Karriereschritt 07.07.2022 25:58
Kurs "Dein Karriereschritt" In 3 Wochen fängt Marco seinen neuen Job an – jippie!!! Und das, nachdem er einige Jahre versucht hatte, beruflich vorwärts zu kommen. Er hatte intern eine Beförderung angestrebt und sich auch extern auf verschiedene Stellen beworben, aber es war harzig. Im Interview erzählt er, was er dieses Mal anders gemacht hat und welche neuen Strategien er im Coaching mit mir kenn...
„Soll ich den Job wechseln?“ 30.06.2022 22:15
Kurs „Dein Karriereschritt“ Fragst du dich auch, ob du den Job wechseln sollst? Wann ist der richtige Zeitpunkt? In dieser Folge gebe ich dir die Anleitung · wie du den richtigen Zeitpunkt findest · was eine informierte Entscheidung ist · was du tun kannst, um die notwendigen Informationen zu sammeln. Falsch:...
Sommer: Zeit für Neuorientierung 23.06.2022 18:50
Kurs „Dein Karriereschritt“ Der Sommer ist die beste Zeit, sich neu zu orientieren. Warum? Weil wir durch das schöne Wetter und den Urlaub den nötigen Abstand bekommen von unserem Alltags-Stress. Alles fühlt sich leichter und nicht mehr so dringend an. Dadurch wird mehr Kreativität und strategisches Denken möglich. Mit Abstand sehen wir unser Leben und unseren Job aus einer neuen Perspektive und k...
Weiterbildung oder Coaching? 16.06.2022 23:21
Du möchtest beruflich weiterkommen? Und du überlegst, ob du eine Weiterbildung oder doch ehr ein Coaching machen sollst? Oder beides? In dieser Episode gebe ich dir einige Inputs, die dir bei der Entscheidung helfen werden. Weiterbildung -> Information Coaching -> Transformation Einfach gesagt: Mit einer Weiterbildung f...
Du brauchst nicht mehr Know-how 09.06.2022 13:02
Einladung zum kostenlosen Webinar: „Selbstvertrauen ist der Schlüssel zu deinem Erfolg“ heute um 19 Uhr. Melde dich jetzt an: https://www.verenatschudi.com/event-details/drei-schritte-zu-mehr-selbstvertrauen-juni -- Ich habe eine ernüchternde Wahrheit für dich: Du kannst noch so kompetent sein, ohne Selbstvertrauen wirst du nicht kompetent wirken. Autsch. Aber es stimmt. Wir beobachten es täglich...
Außerhalb der Komfortzone ist es unkomfortabel 02.06.2022 7:32
Ein großes Missverständnis in Bezug auf die „Komfortzone“ ist, dass sie außerhalb des Gewohnten ist. Überall heisst es: Komm aus der Komfortzone, mach etwas komplett Neues! Nur meine Beobachtung ist, dass es oft viel komfortabler ist, etwas Neues zu machen, als sich den Herausforderungen zu stellen, die gerade anstehen. Das Leben bietet uns immer wieder Wachstums-Möglichkeiten. Und die sind oft un...
Überforderung – was tun? 26.05.2022 10:39
Fühlst du dich manchmal überfordert? Zu viel zu tun, du hinkst allem hinterher, du wärst gerne schon viel weiter, du weißt nicht wo anfangen... Zuerst einmal ist es wichtig wahrzunehmen, dass Überforderung in unseren Gedanken entsteht und nicht aufgrund von äußeren Umständen. Denn du reagierst auf die gleichen äußeren Umstände manchmal mit Gelassenheit und Fokus, manchmal mit Überforderung. Überfo...
Frag Verena 19.05.2022 1:00:30
Hörerinnen und Hörer haben ihre Fragen eingesandt und Verena beantwortet sie heute! Wie werde ich Verwaltungsrätin? Welchen Job soll ich als nächstes anstreben? Wann ist der richtige Zeitpunkt mit meinem Chef zu besprechen, dass ich gerne eine Familie gründen möchte? Wie gelingt Marketing, wenn man seine Dienstleistung laufend entwickelt? Wie kann ich meinen Lohn verhandeln, wenn niemand zuständig...
„Was will ich im Leben?“ 12.05.2022 14:03
Kannst du diese Frage für dich beantworten? Die wenigsten Menschen nehmen sich die Zeit, dieser Frage nachzugehen. Wir sind den ganzen Tag damit beschäftigt, unsere ToDo Liste abzuarbeiten, uns über Kleinigkeiten aufzuregen und andere Leute dabei zu unterstützen, ihre eigenen Träume zu verwirklichen. Aber was willst DU im Leben? Wenn du diese Frage für dich beantworten willst, dann mach die Übung,...
Die Fähigkeit, Nein zu sagen 05.05.2022 9:46
Wie gut du darin bist, Nein zu sagen, wird auch bestimmen, wie gut du Ja sagen kannst. Wenn du Angst davor hast, später einmal Nein sagen zu müssen, wirst du dich nicht auf einen Prozess einlassen, der potenziell auch ein Ja sein könnte. Das ist bei der Partnersuche genau gleich wie im Job. Wenn wir Angst davor haben, später eventuell Nein zu sagen (oder schlecht darin sind), werden wir uns hüten,...
Dein 3-Jahres-Plan 28.04.2022 15:12
Hast du ein 3-Jahres-Ziel? In dieser Folge zeige ich dir wie du dein konkretes 3-Jahres-Ziel setzen kannst wie du erkennst, ob es zu klein oder zu gross ist wie du die dafür nötigen Schritte definierst welchen Mind-Set du brauchst, um es zu erreichen Ohne Plan erreichen wir nichts. Im Job wird alles geplant und dann der Plan verfolgt. Und sogar im Alltag planen wir unseren Urlaub und unser nächste...
Sprung in die Privatwirtschaft 21.04.2022 19:28
Wenn eine Frau Spass hat an Erfolg! In dieser Podcast Episode erzählt meine Coaching Teilnehmerin Nina von ihrem Jahr im Coaching. Wie sie den Sprung vom akademischen Umfeld in die Privatwirtschaft geschafft hat, wie sie nun die Business Welt rockt und wie sie die Coaching Tools auch dafür genutzt hat, ihren Lebenspartner zu finden. Demnächst werden wir eine Q&A session in diesem Podcast abhal...
Your dreams matter 14.04.2022 9:56
In unserer Gesellschaft lernen wir nicht, gross zu denken. Es heisst eher „sei zufrieden, sei dankbar, will nicht zu viel“. Besonders für uns Frauen. Unsere Rollenvorbilder sind die sich selbstlos aufopfernden Mütter, denen wir am Muttertag ein Gedicht aufsagen. Doch ich möchte dich auffordern, gross zu denken! Deine Träume sind wichtig! Dein Potenzial ist unendlich, aber wenn du nicht gross denks...
Deine Identität behalten 07.04.2022 14:03
Die wenigsten Leute stellen sich die Frage nach ihrer Identität: Wer bin ich eigentlich, was macht mich aus? Insbesondere in der Lebensphase, wenn wir Kinder bekommen, fokussieren wir zu sehr auf die praktische Seite und übersehen diesen wichtigen Punkt. Wir treffen Entscheidungen auf der Basis „was ist am praktischsten“ und überlegen nicht, welche Auswirkungen das auf unsere Identität hat. Das rä...
Lebenskrise? 31.03.2022 8:14
Was will ich überhaupt? Eine Lebenskrise zeichnet sich dadurch aus, dass wir Mit dem Ist-Zustand nicht mehr zufrieden sind Etwas ändern wollen Nicht wissen, was wir ändern sollen Meistens wissen wir zu Beginn nicht, was es genau ist. Aber wir fühlen uns innerlich leer und unzufrieden. Irgendetwas fehlt, aber was? Die Antwort zu finden ist immer ein Prozess. Wir müssen erst die Person werden, die r...
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