LEVEL ME UP!

In dieser Folge erwähnter Link:  “Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi 29 Jahre alt und schon IT-Leiterin in einem Start-up – Katharina zeigt, was möglich ist, wenn man sich etwas zutraut. Doch der Weg dorthin war nicht immer leicht. Vom Perfektionismus blockiert, festgefahren im Job und ohne klare Richtung – bis sie entschied, aktiv an ihrer Entwicklung zu arbeiten.&nbsp...

In dieser Folge erwähnter Link:  Female Leaders Academy Hast du dich schon mal hilflos gefühlt, weil dich Ängste oder Sorgen einfach nicht loslassen? Oder kennst du jemanden, der mit Angstzuständen oder sogar Panikattacken kämpft? Dann ist diese Folge für dich.  Ich spreche über die wahren Auslöser von Angst – und nein, es sind nicht einfach äußere Umstände. Angst entsteht durch Gedanken...

In dieser Folge erwähnte Link:   Female Leaders Academy In dieser Episode von „Level me up!“ teile ich die erschütternde Geschichte einer Freundin, die durch ihre eigene Gutmütigkeit in eine extreme Krise geraten ist. Es geht um eine toxische Beziehung, den Verlust von Selbstbestimmung und finanzielle Abhängigkeit – aber auch darum, wie sie sich wieder zurück ins Leben gekämpft hat.  Was...

In dieser Folge erwähnte Link:   Female Leaders Academy - 10 Wochen Online Kurs In dieser Episode von „Level me up!“ spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: Gleichberechtigung. Viele Frauen sagen, dass ihnen Gleichberechtigung wichtig ist – doch im Alltag zeigt sich oft ein anderes Bild.   Warum ist es so schwer, Gleichberechtigung wirklich zu leben? Und wie können wir sie akt...

In dieser Folge erwähnte Links: „Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Mehr über Katharinas Arbeit: Katharina Larcher In dieser Episode von „Level me up!“ spreche ich mit Katharina Larcher, einer beeindruckenden Unternehmerin, die in nur drei Jahren aus einem unstrukturierten Start in die Selbstständigkeit zwei erfolgreiche Unternehmen aufgebaut hat. Katharina teilt ihre Reise:...

In dieser Folge erwähnter Link:   Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs In dieser Episode von „Level me up!“ teile ich meine ganz persönlichen Herausforderungen aus dem letzten Jahr – ein Jahr, das ganz im Zeichen von Teamaufbau und Leadership stand. Mit einem rasant wachsenden Team habe ich viele neue Lektionen gelernt, von denen ich einige noch nie zuvor erlebt habe – trotz jahrela...

In dieser Folge erwähnter Link:   Starke Frauen stärken Frauen – Gesprächsreihe auf Instagram In dieser Episode von „Level me up!“ spreche ich über ein herausforderndes Thema:  Missgunst unter Frauen.   Warum entsteht sie, wie wirkt sie sich aus und vor allem – wie können wir sie überwinden, um eine unterstützende Gemeinschaft zu schaffen?  Ich beleuchte historische und soziale...

In dieser Folge erwähnter Link:   Verena Tschudi Blog – Inspiration für deine persönliche und berufliche Entwicklung „Be a Leader!” - Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi In dieser besonderen Episode von „Level me up!“ lasse ich das vergangene Jahr Revue passieren – ein Jahr voller persönlicher und beruflicher Meilensteine. Ich teile mit dir, was mich inspiriert, herausgefordert und wa...

In dieser Folge erwähnter Link:   Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs In dieser Episode von „Level me up!“ verrate ich, wie du alles im Leben erreichen kannst, was du dir wünschst. Der Schlüssel liegt in Entschlossenheit, proaktivem Handeln und dem Mut, Chancen zu ergreifen, anstatt zu zögern. Ich teile eine persönliche Erfahrung, die zeigt, wie ein klares Ziel und die richtige Ein...

In dieser Folge erwähnter Link:   Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs In dieser Episode von „Level me up!“ tauchen wir tief in das Thema Lohnverhandlungen ein und decken häufige Denkfehler auf, die Frauen dabei machen. Warum sehen viele ihren Lohn als Belohnung für vergangene Leistungen – und warum ist das ein Missverständnis, das zu Frustration führen kann? Ich teile meine Perspek...

In dieser Folge erwähnter Link:   Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs Kostenlose 4 Tage Nein-Sagen Challenge In dieser Episode von „Level me up!“ spreche ich mit Carolin L., Abteilungsleiterin in einem sehr männlich geprägten Unternehmen und Mutter von drei Kindern. Carolin teilt mit uns ihren inspirierenden Weg: Von einer Phase der Erschöpfung und dem Druck, alles alleine schaffen...

In dieser Folge erwähnter Link:   Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs  Bist du Perfektionistin – oder Maximiererin? In dieser Episode von „Level me up!“ erkläre ich den entscheidenden Unterschied zwischen diesen beiden Ansätzen und warum uns Perfektionismus oft bremst, ohne dass wir uns dessen bewusst sind.   Wenn wir auf „Maximieren“ umstellen, kommen wir nicht nur...

In dieser Folge erwähnter Link:   Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs Konflikte begegnen uns täglich – im Job, privat oder mit uns selbst. Doch hinter dem, worüber wir streiten, verbirgt sich oft ein ganz anderes Thema. In dieser Episode von „Level me up!“ gehe ich darauf ein, wie wir das „Problem hinter dem Problem“ erkennen und damit echte Lösungen finden können.  Ich teile...

In dieser Folge erwähnter Link:   Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs Bist du eher die, die Dinge bewahrt, oder die, die Neues gestaltet? In dieser Episode von „Level me up!“ gehe ich auf zwei unterschiedliche Typen im Arbeitsleben ein – die Erhalterin und die Gestalterin. Beide Rollen haben ihren eigenen Wert, und beide bringen ihre eigenen Herausforderungen mit sich. Doch kennst...

In dieser Folge erwähnter Link:   Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs In dieser Episode von „Level me up!“ spreche ich mit Sarah L., einer Hochbauingenieurin und Abteilungsleiterin. Sarah gibt im Interview Einblicke in ihren Weg als Frau in einem oft männlich geprägten Berufsfeld und erzählt, wie sie durch das Coaching in der Female Leaders Academy ihr berufliches und persönliches...

In dieser Folge erwähnter Link:   Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs inkl. Coaching   Mit meinem 45. Geburtstag habe ich ein besonderes Lebensgefühl erreicht: die Mitte. Ein Moment um zurückzuschauen, wo ich herkomme und zu überlegen, wo ich noch hinwill. In dieser Folge teile ich, was es für mich bedeutet, in der „Halbzeit“ des Lebens zu stehen. Ich spreche über die Höh...

In dieser Folge erwähnter Link:   Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs inkl. Coaching Was machst du aus dem, was dir gegeben wurde?   In dieser Episode teile ich eine tief berührende Begegnung, die mich inspiriert hat, über das Vermehren von Talenten nachzudenken. Während einer Reise nach Barcelona traf ich zwei junge Männer aus Senegal, die alles riskiert haben, um in Spanien...

In dieser Folge erwähnter Link:   Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs inkl. Coaching     «Erfülle ich die Erwartungen?» «Was, wenn ich die Erwartungen nicht erfülle?» «Ich muss mich mehr anstrengen!» Solche und ähnliche Gedanken quälen viele von uns ständig im Hinterkopf. Sie treiben uns nicht nur zu (oft unnötiger) Mehrleistung an, sondern sie machen uns zu ängstlic...

In dieser Folge erwähnter Link:    Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs    Ich habe einen großen Schritt gemacht: Mein Büro am Hauptbahnhof, das mich vier Jahre lang begleitet hat, ist nun Geschichte. In dieser Phase des Loslassens und Neustarts habe ich einiges über Veränderungen und persönliche Entwicklung gelernt, und genau das möchte ich heute mit dir im Podcast t...

Erwähnter Link: Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs Einen vollen Terminkalender, zwei Kinder im Grundschulalter, einen stressigen Job in der Kommunikation – und dazu das Bedürfnis, sich zu entfalten. Klingt normal, oder?  Genau so ging es Lydia.  Lydia entschied sich in genau dieser Situation, dass sich etwas ändern musste. Sie hatte gefühlt 5 Trillionen Selbsthilfebücher gele...

Links: Besser als Perfekt – das Buch von Verena Tschudi Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs “Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Sich hemmungslos schön fühlen – erlaubst du dir das?  Kannst du Komplimente strahlend annehmen und was löst es bei dir aus, wenn andere sich selbst schön finden?    Bekommst du Bauchkrämpfe vor Fremdschämen oder freust...

Link: “Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Woran denkst du, wenn du die beiden Begriffe Arbeiterbiene und Leaderin hörst?  Ich spreche viel über diese beiden Konzepte und stoße immer wieder auf Missverständnisse. Zum Beispiel, dass man eine Führungsfunktion haben muss, um Leaderin zu sein. Oder dass man eine Arbeiterbiene ist, sobald man „hands on“ ist.  Doch es geh...

Link: “Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Diese Woche hat unser Live-Event stattgefunden unter dem Motto SOUVERÄN. SELBSTBEWUSST. ERFOLGREICH.  Es waren hunderte Frauen dabei, die mir und meinen Gästen auch Fragen stellen konnten.  In dieser Podcast Folge geben wir euch einen kleinen Einblick in dieses Event. Wir haben extra für euch die besten Ausschnitte zusammen...

In dieser Folge erwähnte Links: Kostenloses “Be a Leader!” LIVE Event am 10.09.2024 um 19:00 Uhr CET In dieser Episode von "Level me up!" habe ich eine sehr spezielle Frau bei mir zu Gast. Mevina ist eine ehemalige Coaching-Teilnehmerin und berichtet über ihren ungewöhnlichen beruflichen Werdegang.  Sie hat gleich 3 Rollen inne: Sie ist Verwaltungsrätin (Schweizerisch für Vorstands-Mitglied)...

In dieser Folge erwähnte Links: Besser als Perfekt – das Buch von Verena Tschudi Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs “Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Kostenloses “Be a Leader!” LIVE Event am 10.09.2024 um 19:00 Uhr CET mit Verena Tschudi   Wir versuchen oft, unseren Selbstwert über Leistung aufzubessern. Doch das ist wie ein Fass ohne Boden. Egal wie viel...